着圧タイツおすすめ12選｜引き締め効果でスッキリ美脚に！【人気のメディキュットも】

着圧タイツとは、履くことで腰から脚全体にかけて加圧し、スッキリと美脚に見せることができるアイテム。脚を引き締めると同時に、お尻を持ち上げることでヒップアップ効果を叶える商品も。細身のパンツもオシャレに着こなすことができますよ！

【着圧タイツはこんな人におすすめ！】
・立ち仕事や座り仕事が多く、脚のむくみが気になる人
・足先や下半身の冷えに悩んでいる人
・ダイエットを気にして脚をキレイに見せたい人
・体型をサポートして洋服をおしゃれに着こなしたい人

「着圧タイツ」のおすすめをスグにチェック！

足と靴のカウンセラーの青山まりさんに、着圧タイツの選び方を教えてもらいました。購入前にポイントを押さえておきましょう！

着圧タイツを購入する際は、まず着圧力をチェックしましょう。圧力の強さは、おもに「hPa（ヘクトパスカル）」で表され、この数値が高いほど着圧力も高いということになります。

脚のむくみケアとして選ぶ際には、足首部分が15～30hPaくらいの間で、自分にあった着圧を選ぶといいでしょう。各部位の着圧をチェックし、足首、ふくらはぎ、もも……と上にいくにつれて段階的に着圧が低くなっているものがおすすめ。

とくに脚がパンパンな方は、着圧が強めのものを選び、着圧タイツをはじめて使う方は、足首部分の着圧が弱めのものから徐々に強めのものへと切りかえ、様子をみながら使用してください。

着圧タイツのサイズはメーカーや商品ごとに表示が異なります。それぞれの商品説明欄をよく読んでから、サイズを選択して購入しましょう。一般的には身長とヒップサイズにあわせて選ぶことが多いです。商品によっては、ウエストサイズが表示されているものもあります。

目的に合った効果的な機能が搭載されているか、はき心地は快適か、着圧タイツの機能面にも着目しましょう。

着圧タイツのプラスアルファの機能として、ヒップアップ効果をうたったもの、ウエスト部分のテーピングなどで骨盤をサポートしてくれる機能が付いたものなどがあります。

美脚効果を狙いファッションとしてはきたい方は、ヒップアップ効果もついている着圧タイツを選ぶと、さらに脚が長く美しくみえます！ 骨盤サポートタイプは、はくだけでからだを正しくサポートしてくれるので、ふだんから姿勢やからだのゆがみに悩む人におすすめ。日中用と寝るとき用の2種類があります。

着圧タイツのはき心地も大切なポイント。静電気防止機能がついているものなら、服のすそが丸まりにくく歩きやすいでしょう。また、靴やブーツのなかのニオイが気になる方は、抗菌防臭・デオドラント（消臭）機能のあるものを選ぶと快適に使えます。

冬用の着圧タイツは、温かさにこだわりのある商品が多数発売されています。冷えが気になる方には、保温効果の高い厚手のものや、裏起毛になっているものがおすすめ。

そのほかにも、冷えやすい足先やお腹まわりに保温効果を高めた繊維が使われていたり、発熱加工がほどこされていたりする商品も多く、冷えに悩む方に人気を集めています。

「デニール」とは、タイツやストッキングの糸の太さをあらわす表記のこと。一般的に、デニールの数値が大きいほど厚みを増し、温かくなります。ファッション性も考慮しながら、最適な厚みを選びましょう。

ここからは、足と靴のカウンセラーの青山まりさんと編集部が選ぶ、おすすめの着圧タイツを紹介していきます！ 目的に合わせてお気に入りの着圧タイツを見つけてくださいね。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの着圧タイツの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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※2020/12/03　コンテンツ追加のため記事を更新しました（マイナビおすすめナビ編集部 桑野美帆子）