市販の着圧トレンカ・着圧レギンスのおすすめ10選【夏用も!】

市販の着圧トレンカ・着圧レギンスのおすすめ10選【夏用も!】

着用すると、心地よい着圧で脚がらくになったり、シェイプアップして見える「着圧トレンカ」や「着圧レギンス」。この記事では、ファッションスタイリストの高橋 愛さんにお話をうかがい、着圧トレンカ・着圧レギンスの選び方とおすすめ商品、ランキングをご紹介します。記事後半には、Amazonや楽天市場など大手通販サイトの売れ筋ランキングも掲載しているので、チェックしてみてください。


目次

ファッションスタイリスト/コラムニスト
高橋 愛

服飾の学校にてデザインと縫製を中心に、カラーや繊維など多岐に渡りファッションについて学ぶ。アパレル業に10年従事し、5万人以上のスタイリングの経験を経て、2015年にパーソナルスタイリストとして独立。 これまでの主な仕事に産経新聞、朝時間.jp、主婦の友社での連載、NHKあさイチ出演などがある。著書「迷わないおしゃれ」WAVE出版や、累計500本を超えるコラムなど執筆業の他に、店頭トークイベント・出版社でのセミナー・学校での講演なども行う。 ファッションのサービスではあるが「ファッションを通して新しい自分に出会うことで目標が見つけられた!」「何かにチャレンジしてみたいと思った!」などの感想が並ぶのが特徴。 シンプルなのに、どこかこなれたスタイリングが好評。

着圧トレンカ・着圧レギンスの魅力 一度使ったらやめられない

ハイヒールをはいた女性たち

Photo by Kris Atomic on Unsplash

着圧トレンカや着圧レギンスは、履くときのぎゅうっとなる締めつけ感が特徴。最初は違和感を感じることもあるかもしれません。しかし、着用すると見た目もすっきりシェイプアップでき、圧迫圧で脚が軽く感じる人が多いです。

日中にファッションの一部として取り入れる人もいれば、寝るとき欠かさず使うという人も。使用頻度は人によってさまざまですが、愛用者の多いアイテムです。

【着圧トレンカ】おすすめ5選 メディキュットやアツギなど

ここからは、着圧トレンカと着圧レギンスにわけて、それぞれのおすすめ商品をご紹介します。まずは、着圧トレンカのおすすめ商品からチェックしていきましょう。

DrScholl(ドクター・ショール)『おそとでメディキュット トレンカ』

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出典:Amazon

サイズ展開 M、L
着用シーン 屋外
圧力値 太もも:10hpa、ふくらはぎ:16hpa、足首:20hpa
機能 抗菌防臭加工

履くだけでほっそり美脚になれる理想のトレンカ

英国の医療用ストッキングをルーツに持つ、着圧のリーディングブランドのトレンカ。足首・ふくらはぎ・太ももの段階圧力設計により、履いているときにすっきりとした美脚が目指せます。

一日中快適に履いていられるよう、抗菌消臭加工や医学に基づき伸縮性にすぐれたキュットアップ構造を採用。気づいたら美脚になれる一足です。

YF skY『着圧トレンカ』

YFskY『着圧トレンカ』 YFskY『着圧トレンカ』 YFskY『着圧トレンカ』 YFskY『着圧トレンカ』 YFskY『着圧トレンカ』 YFskY『着圧トレンカ』 YFskY『着圧トレンカ』

出典:Amazon

サイズ展開 フリーサイズ
着用シーン 屋内
圧力値 -
機能 -

寝ている間に美脚や美尻をサポート

ウエスト・骨盤・太もも・ふくらはぎ・足首の5カ所に段階着圧を施した一足です。

伸縮性と耐久性の高いスパンデックス素材を使用し、フィット感ばつぐん。骨盤ケアやヒップメイクもしてくれる着圧レギンスです。

ATSUGI(アツギ)『THE LEG BAR 着圧トレンカ』

ATSUGI(アツギ)『THELEGBAR着圧トレンカ』 ATSUGI(アツギ)『THELEGBAR着圧トレンカ』 ATSUGI(アツギ)『THELEGBAR着圧トレンカ』 ATSUGI(アツギ)『THELEGBAR着圧トレンカ』 ATSUGI(アツギ)『THELEGBAR着圧トレンカ』 ATSUGI(アツギ)『THELEGBAR着圧トレンカ』

出典:Amazon

サイズ展開 M-L、L-LL
着用シーン 屋外
圧力値 -
機能 静電気防止・抗菌防臭・吸汗加工

パンティ部の立体構造でお尻の丸みキープ

老舗下着メーカー・アツギの新ブランド「THE LEG BAR」。まるでBARのように、いまほしい脚を自由に選べるというコンセプトのもとに作られました。

ヒップラインに沿って作られた立体構造は、ヒップラインの丸みをつぶすことなく女性らしい魅力的なバックスタイルを実現。ファッションの一部としてトレンカを楽しみながら、すらりとした美脚もかなえてくれるアイテムです。

魔法のタイツ『3D NEW 魔法のトレンカ』

魔法のタイツ『3DNEW魔法のトレンカ』 魔法のタイツ『3DNEW魔法のトレンカ』 魔法のタイツ『3DNEW魔法のトレンカ』

出典:楽天市場

サイズ展開 S、M、L
着用シーン 屋外
圧力値 -
機能 -

クロスパワーベルトと3D立体設計の超着圧トレンカ

超着圧のトレンカで、履くのがひと苦労ではあるものの、履いてしまえば脚が軽くなります。

ヒップを理想の位置でキープできるのは、3D立体構造のおかげ。ぽっこり下腹はクロスしたパワーベルトで、ぎゅっと引き締めてくれます。シェイプアップして見せたい人にぴったりの一足です。

エー・エー・エス『ビューティーレッグスリムトレンカ』

エー・エー・エス『ビューティーレッグスリムトレンカ』 エー・エー・エス『ビューティーレッグスリムトレンカ』

出典:楽天市場

サイズ展開 M~L
着用シーン 屋外
圧力値 -
機能 骨盤ケア、ゲルマニウム・チタン・銀を配合

シルバー加工でニオイ対策も万全の脚長トレンカ

長時間履いているとどうしても気になるニオイ。このトレンカは純度の高い銀を採用しているため、消臭抗菌対策も万全、ニオイを気にせず細見えがねらえます。4段階の段階着圧に、ヒップラインには立体着圧採用で美尻ラインをキープ。

ウルトラ特殊ベルト加工で、骨盤ケアにも配慮されています。着圧トレンカにほしい機能がほぼ搭載されたすぐれものです。

「着圧トレンカ」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
DrScholl(ドクター・ショール)『おそとでメディキュット トレンカ』
YF skY『着圧トレンカ』
ATSUGI(アツギ)『THE LEG BAR 着圧トレンカ』
魔法のタイツ『3D NEW 魔法のトレンカ』
エー・エー・エス『ビューティーレッグスリムトレンカ』
商品名 DrScholl(ドクター・ショール)『おそとでメディキュット トレンカ』 YF skY『着圧トレンカ』 ATSUGI(アツギ)『THE LEG BAR 着圧トレンカ』 魔法のタイツ『3D NEW 魔法のトレンカ』 エー・エー・エス『ビューティーレッグスリムトレンカ』
商品情報
特徴 履くだけでほっそり美脚になれる理想のトレンカ 寝ている間に美脚や美尻をサポート パンティ部の立体構造でお尻の丸みキープ クロスパワーベルトと3D立体設計の超着圧トレンカ シルバー加工でニオイ対策も万全の脚長トレンカ
サイズ展開 M、L フリーサイズ M-L、L-LL S、M、L M~L
着用シーン 屋外 屋内 屋外 屋外 屋外
圧力値 太もも:10hpa、ふくらはぎ:16hpa、足首:20hpa - - - -
機能 抗菌防臭加工 - 静電気防止・抗菌防臭・吸汗加工 - 骨盤ケア、ゲルマニウム・チタン・銀を配合
商品リンク

※各社通販サイトの 2021年1月18日時点 での税込価格

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【着圧レギンス】おすすめ5選 寝るとき用も!

ここからは、おすすめの着圧レギンスをご紹介します。ファッションアイテムとしても使いやすいレギンスをチェックみてください。

DrScholl(ドクター・ショール)『おそとでメディキュット スリムフォーカス レギンス』

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出典:Amazon

サイズ展開 M-L、L-LL
着用シーン 屋外
圧力値 太もも:10hpa、ふくらはぎ:13hpa、足首:16hpa
機能 UVカット加工

UVカットで日焼け対策もできる細見えレギンス

ハイウエストでお腹まですっぽり覆うデザイン。腹部にはテーピングサポートを採用し、気になるお腹まわりもぎゅぎゅっと引きしめてくれます。

UV機能も万全で、夏の薄着の時期に細見えしつつ日焼けを防いでくれる、頼れる一足です。伸縮性のある素材で、圧力値は低めに設定。快適に履くことをいちばんに考えて作られています。

魔法のタイツ『3D NEW魔法のレギンス』

魔法のタイツ『3DNEW魔法のレギンス』 魔法のタイツ『3DNEW魔法のレギンス』 魔法のタイツ『3DNEW魔法のレギンス』

出典:楽天市場

サイズ展開 S、M、L
着用シーン 屋外
圧力値 -
機能 -

白パンツにしのばせたいベージュ色レギンス

一般に段階着圧は足首をいちばん締めつけて、太ももはゆるく設計されています。こちらの着圧レギンスは医療用着圧編機を使用しており、全体的な強着圧が特徴。ぎゅっと締めつけることで、美しい脚に見せてくれます。

また、3D立体構造によりヒップラインをグンとアップしてくれるのもうれしいですね。カラーはブラック、グレー、ベージュから選べます。レギンスにはめずらしいベージュは、白パンツのインナーにするのもいいですね。

ピップ『スリムウォーク Beau-Acty 美脚&美尻レギンス』

スリムウォーク(SLIMWALK)ビューアクティ(BeauActy)美脚&美尻レギンスブラックM~Lサイズ(leggings,Black,ML) スリムウォーク(SLIMWALK)ビューアクティ(BeauActy)美脚&美尻レギンスブラックM~Lサイズ(leggings,Black,ML) スリムウォーク(SLIMWALK)ビューアクティ(BeauActy)美脚&美尻レギンスブラックM~Lサイズ(leggings,Black,ML) スリムウォーク(SLIMWALK)ビューアクティ(BeauActy)美脚&美尻レギンスブラックM~Lサイズ(leggings,Black,ML) スリムウォーク(SLIMWALK)ビューアクティ(BeauActy)美脚&美尻レギンスブラックM~Lサイズ(leggings,Black,ML) スリムウォーク(SLIMWALK)ビューアクティ(BeauActy)美脚&美尻レギンスブラックM~Lサイズ(leggings,Black,ML) スリムウォーク(SLIMWALK)ビューアクティ(BeauActy)美脚&美尻レギンスブラックM~Lサイズ(leggings,Black,ML)

出典:Amazon

サイズ展開 S〜M、M〜L
着用シーン スポーツ時
圧力値 足首 : 21hPa、ふくらはぎ : 16hPa、太もも : 11hPa
機能 UVカット、吸汗速乾、消臭

スポーツ時におすすめ! 汗やニオイもケア

スリムウォークシリーズから、スポーツ時におすすめの着圧レギンスです。足首、ふくらはぎ、太ももの3段階着圧で、脚をすっきり見せてくれます。

「3Dヒップアップ設計」でお尻をきゅっと引き上げて、骨盤サポートと太ももテーピングの「Wムーブアップ設計」で、運動中のパフォーマンスをサポート。吸水速乾機能と消臭機能もあるので、汗やニオイも気にせずスポーツに集中できますよ。

GUNZE(グンゼ)『RIZAP 着圧レギンス』

[グンゼ]着圧レギンスRIZAPライザップはいて歩いてカロリー消費アップ10分丈80デニールRZF201レディースブラック日本M-L(日本サイズM相当) [グンゼ]着圧レギンスRIZAPライザップはいて歩いてカロリー消費アップ10分丈80デニールRZF201レディースブラック日本M-L(日本サイズM相当) [グンゼ]着圧レギンスRIZAPライザップはいて歩いてカロリー消費アップ10分丈80デニールRZF201レディースブラック日本M-L(日本サイズM相当) [グンゼ]着圧レギンスRIZAPライザップはいて歩いてカロリー消費アップ10分丈80デニールRZF201レディースブラック日本M-L(日本サイズM相当) [グンゼ]着圧レギンスRIZAPライザップはいて歩いてカロリー消費アップ10分丈80デニールRZF201レディースブラック日本M-L(日本サイズM相当) [グンゼ]着圧レギンスRIZAPライザップはいて歩いてカロリー消費アップ10分丈80デニールRZF201レディースブラック日本M-L(日本サイズM相当) [グンゼ]着圧レギンスRIZAPライザップはいて歩いてカロリー消費アップ10分丈80デニールRZF201レディースブラック日本M-L(日本サイズM相当) [グンゼ]着圧レギンスRIZAPライザップはいて歩いてカロリー消費アップ10分丈80デニールRZF201レディースブラック日本M-L(日本サイズM相当)

出典:Amazon

サイズ展開 M-L、L-LL
着用シーン 屋内、屋外(就寝時以外)
圧力値 -
機能 ムーブコントロール

履いて歩けばカロリー消費できるダイエットレギンス

CMでもおなじみの、パーソナルフィットネスジム「ライザップ」と企画生産されたダイエットレギンス。「ムーブコントロール設計」により、日常生活の脚の動作に負荷をかけることで基礎代謝をアップします。 履いてふだんの動きをしているだけで運動になるので、運動の時間がなかなか取れない忙しい人には魅力的。

段階着用圧機能で、太もも・ふくらはぎ・足首をぎゅぎゅっと締めつけます。代謝を上げつつ、加圧で細見えをかなえてくれるレギンスです。

ファンサンブル『スリム美人』

【2着200円OFF】ハイウエスト着圧レギンス脚やせ加圧レギンス着圧スパッツ強圧寝ながらダイエット脚痩せ着圧タイツ着圧ストッキング美脚レギンス着圧力むくみお腹引き締めゲルマニウム骨盤補正着圧スパッツ骨盤美尻スリム美人 【2着200円OFF】ハイウエスト着圧レギンス脚やせ加圧レギンス着圧スパッツ強圧寝ながらダイエット脚痩せ着圧タイツ着圧ストッキング美脚レギンス着圧力むくみお腹引き締めゲルマニウム骨盤補正着圧スパッツ骨盤美尻スリム美人 【2着200円OFF】ハイウエスト着圧レギンス脚やせ加圧レギンス着圧スパッツ強圧寝ながらダイエット脚痩せ着圧タイツ着圧ストッキング美脚レギンス着圧力むくみお腹引き締めゲルマニウム骨盤補正着圧スパッツ骨盤美尻スリム美人

出典:楽天市場

サイズ展開 M-L、L-LL
着用シーン 屋外、屋内
圧力値 -
機能 抗菌・防臭加工

テーピングシェイプでぎゅっと強着圧

テーピングシェイプを採用した着圧レギンス。脚にテーピングを巻いたかのように配した強圧編みが、履いた瞬間に脚をぎゅっと引き締めて美脚効果を発揮します。

ヒップまわりの強圧編みで余分なお尻のお肉をぎゅっと引き締め、上へ上へとヒップアップ。ヨガやウォーキングなど軽い運動をするときにも活用できる、便利な一足です。

「着圧レギンス」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
DrScholl(ドクター・ショール)『おそとでメディキュット スリムフォーカス レギンス』
魔法のタイツ『3D NEW魔法のレギンス』
ピップ『スリムウォーク Beau-Acty 美脚&美尻レギンス』
GUNZE(グンゼ)『RIZAP 着圧レギンス』
ファンサンブル『スリム美人』
商品名 DrScholl(ドクター・ショール)『おそとでメディキュット スリムフォーカス レギンス』 魔法のタイツ『3D NEW魔法のレギンス』 ピップ『スリムウォーク Beau-Acty 美脚&美尻レギンス』 GUNZE(グンゼ)『RIZAP 着圧レギンス』 ファンサンブル『スリム美人』
商品情報
特徴 UVカットで日焼け対策もできる細見えレギンス 白パンツにしのばせたいベージュ色レギンス スポーツ時におすすめ! 汗やニオイもケア 履いて歩けばカロリー消費できるダイエットレギンス テーピングシェイプでぎゅっと強着圧
サイズ展開 M-L、L-LL S、M、L S〜M、M〜L M-L、L-LL M-L、L-LL
着用シーン 屋外 屋外 スポーツ時 屋内、屋外(就寝時以外) 屋外、屋内
圧力値 太もも:10hpa、ふくらはぎ:13hpa、足首:16hpa - 足首 : 21hPa、ふくらはぎ : 16hPa、太もも : 11hPa - -
機能 UVカット加工 - UVカット、吸汗速乾、消臭 ムーブコントロール 抗菌・防臭加工
商品リンク

※各社通販サイトの 2021年1月18日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2021年1月18日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2021年1月18日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2021年7月1日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2021年1月18日時点 での税込価格

通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 着圧トレンカ・着圧レギンスの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの着圧トレンカ・着圧レギンスの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:着圧スパッツ・レギンスランキング
楽天市場:スパッツ・レギンスランキング
Yahoo!ショッピング:レディースレギンス、トレンカランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

着圧トレンカ・着圧レギンスの選び方

着圧トレンカや着圧レギンスは、求めるものによって選ぶ商品が変わります。ここからは、着圧トレンカ・着圧レギンスの選び方をチェックしていきましょう。

トレンカかレギンスか コーディネートに合わせて

トレンカは、レギンスの一種。土ふまずにひっかける部分がある、つま先とかかとが出ている形状がいちばんの特徴です。脚をすっきりと見せてくれますよ。開発者のルイス・トレンカーからネーミングされ、スキーパンツのデザインから発想を得ています。

一方でレギンスは、もともとスパッツと同じ種類のアイテム。長さは足首までのものや、7分丈のものなど幅広いので、ファッションに合わせてコーディネートしやすいのが特徴です。

部位によって違う圧力値をチェック 段階着圧ですっきり

「段階着圧」とは、太もも・ふくらはぎ・足首など、部位によって圧力値を変えることをいいます。数値の表記はhpa(ヘクトパスカル)で、数値が大きくなればなるほど着圧は強くなります

着圧が弱いと、あまり締めつけを感じないことも。かといって、圧力値が高いと外出中に苦しくなってしまうかもしれません。自分にとってほどよい圧力値のものを見つけましょう。おうちで履くときは着圧は弱め、脚をすっきり見せたいときはしっかり着圧、などシーンによって使い分けてもいいですね。

サイズはヒップに合わせるのがベター

サイズ選びのコツは、ヒップサイズを合わせること。ヒップの計測はマストです。せっかく購入しても、サイズが合わないと着圧が強いために上にあげられない、なんてことにもなりかねません。体型により、大きいサイズを検討するのもいいでしょう。

ふくらはぎや太ももなどの適用サイズは、パッケージに書いてあることもあります。こちらもサイズ選びの参考にしてください。身長が標準より高かったり低かったりする場合は、多少長さが変わっても使えるレギンスがおすすめです。

冷感やUVカットなどの機能も注目

夏の紫外線
Pixabay license logo

着圧トレンカや着圧レギンスのなかには、「UVカット機能」や「涼感」「温感」などの機能がついているものがあります。暑い夏は、UVカットや涼しく感じる機能がうれしいですね。また、消臭機能がついているものなら、汗をかいても安心です。

着用する季節やシーンを考えて、必要な機能を選んでみてください。

長時間履いても快適な履き心地を

素材や構造のなかには、着圧機能だけでなく履き心地をサポートするものもあります。

「スパンデックス」は下着やストッキングのほか、レオタードやスポーツウェアにも使われるゴムのような性質を持ったストレッチ素材。伸縮性や耐久性にすぐれ、ピッタリした履き心地です。また、立体着圧構造になっているものは、ヒップラインを立体にし、お尻をつぶすことなくフィット感が得られるのが特徴。

快適な履き心地を得られるつくりかどうかもチェックしてみてください。

用途や目的に合わせて選んでみて ファッションスタイリストからアドバイス

ファッションスタイリスト/コラムニスト

夏はとくに冷房のせいもあり、むくみが気になりますよね。最近では、着圧トレンカも種類が豊富です。圧の強弱の幅はかなりあるので、お悩みや用途に合わせて選んでみるといいと思います。

夜寝るときだけ……からスタートしても、入りやすいと思いますよ。

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目的や使い方に合った着圧トレンカ・着圧レギンスを

この記事では、着圧トレンカ・着圧レギンスのおすすめ10商品をご紹介しました。

着圧トレンカとレギンスは、機能面で履いた瞬間に効果を感じる強着圧や、一日中履いていても快適な履き心地重視のものなど種類がさまざま。即効性を求めるか否かで選ぶ商品は変わってきます。

目的や使い方に合った着圧トレンカ・着圧レギンスを見つけてくださいね。

※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。

※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。

マイナビおすすめナビ編集部

『生活雑貨・日用品』『ファッション』『ペット』『家具・インテリア』カテゴリを担当。夢の国が好きな20代新婚。元アパレル店員で、広告制作を経ておすすめナビ編集部へ。気になるファッションや雑貨、化粧品をネット通販で衝動買いすることも多い。

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