市販の着圧トレンカ・着圧レギンスのおすすめ11選&ランキング【夏用も！】

着圧トレンカや着圧レギンスは、履くときのぎゅうっとなる締めつけ感が特徴。最初は違和感を感じることもあるかもしれません。しかし、着用すると見た目もすっきりシェイプアップでき、圧迫圧で脚が軽く感じる人が多いです。

日中にファッションの一部として取り入れる人もいれば、寝るとき欠かさず使うという人も。使用頻度は人によってさまざまですが、愛用者の多いアイテムです。

着圧トレンカや着圧レギンスは、求めるものによって選ぶ商品が変わります。ここからは、着圧トレンカ・着圧レギンスの選び方をチェックしていきましょう。

トレンカは、レギンスの一種。土ふまずにひっかける部分がある、つま先とかかとが出ている形状がいちばんの特徴です。脚をすっきりと見せてくれますよ。開発者のルイス・トレンカーからネーミングされ、スキーパンツのデザインから発想を得ています。

一方でレギンスは、もともとスパッツと同じ種類のアイテム。長さは足首までのものや、7分丈のものなど幅広いので、ファッションに合わせてコーディネートしやすいのが特徴です。

「段階着圧」とは、太もも・ふくらはぎ・足首など、部位によって圧力値を変えることをいいます。数値の表記はhpa（ヘクトパスカル）で、数値が大きくなればなるほど着圧は強くなります。

着圧が弱いと、あまり締めつけを感じないことも。かといって、圧力値が高いと外出中に苦しくなってしまうかもしれません。自分にとってほどよい圧力値のものを見つけましょう。おうちで履くときは着圧は弱め、脚をすっきり見せたいときはしっかり着圧、などシーンによって使い分けてもいいですね。

サイズ選びのコツは、ヒップサイズを合わせること。ヒップの計測はマストです。せっかく購入しても、サイズが合わないと着圧が強いために上にあげられない、なんてことにもなりかねません。体型により、大きいサイズを検討するのもいいでしょう。

ふくらはぎや太ももなどの適用サイズは、パッケージに書いてあることもあります。こちらもサイズ選びの参考にしてください。身長が標準より高かったり低かったりする場合は、多少長さが変わっても使えるレギンスがおすすめです。

着圧トレンカや着圧レギンスのなかには、「UVカット機能」や「涼感」「温感」などの機能がついているものがあります。暑い夏は、UVカットや涼しく感じる機能がうれしいですね。また、消臭機能がついているものなら、汗をかいても安心です。

着用する季節やシーンを考えて、必要な機能を選んでみてください。

素材や構造のなかには、着圧機能だけでなく履き心地をサポートするものもあります。

「スパンデックス」は下着やストッキングのほか、レオタードやスポーツウェアにも使われるゴムのような性質を持ったストレッチ素材。伸縮性や耐久性にすぐれ、ピッタリした履き心地です。また、立体着圧構造になっているものは、ヒップラインを立体にし、お尻をつぶすことなくフィット感が得られるのが特徴。

快適な履き心地を得られるつくりかどうかもチェックしてみてください。

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ここからは、着圧トレンカと着圧レギンスにわけて、それぞれのおすすめ商品をご紹介します。まずは、着圧トレンカのおすすめ商品からチェックしていきましょう。

ここからは、おすすめの着圧レギンスをご紹介します。ファッションアイテムとしても使いやすいレギンスをチェックみてください。

ご紹介した商品のなかから、ファッションスタイリストの高橋 愛さんがおすすめする商品ランキングを2位から1位の順に発表します。着圧トレンカ・着圧レギンス選びの参考にしてみてください。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの着圧トレンカ・着圧レギンスの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

この記事では、着圧トレンカ・着圧レギンスのおすすめ11商品をご紹介しました。

着圧トレンカとレギンスは、機能面で履いた瞬間に効果を感じる強着圧や、一日中履いていても快適な履き心地重視のものなど種類がさまざま。即効性を求めるか否かで選ぶ商品は変わってきます。

目的や使い方に合った着圧トレンカ・着圧レギンスを見つけてくださいね。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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※2021/01/18　一部商品価格修正のため、記事を更新しました。（マイナビおすすめナビ編集部 矢部栞）