【体を引き締める】おすすめのガードル14選|下着研究家と編集部が選んだ!

【体を引き締める】おすすめのガードル14選|下着研究家と編集部が選んだ!
下着研究家・足と靴のカウンセラー
青山 まり

ブラジャー研究家・下着研究家・作家。 新しいジャンルを切り拓いた女性に贈られるキャリアクリエイト部門で日経WOMAN「ウーマン・オブ・ザ・イヤー2005」受賞。 消費者の立場で活動している。新聞・雑誌・講演・テレビ出演多数。著書に『ブラの本。』(サンマーク出版)『着るだけダイエット』(東邦出版)ほか多数。 また、2014年に足の怪我をしたことがきっかけで足と靴の研究を始める。フットケアの専門スクールに通い、フットケアアドバイザーとシューフィット、中敷き調整の技術を身につける。 その後、靴工房と靴専門店にて経験を積み、現在「足と靴のカウンセラー」としても活動中。

ガードルとは、下半身のシルエットを美しく見せるためのインナーアイテムです。ボディラインをひきしめ、メリハリのあるシルエットで女性を美しく見せるガードル。気になるお腹や下がったヒップ、太ももなど、補正したい部位によって選び方が変わります。長さや生地の素材により機能もさまざまで、デザインだけで選んでしまうと期待した効果を得られない場合もあります。この記事では、下着研究家の青山まりさんへの取材をもとに、おすすめのガードルをご紹介します。


目的別ガードルの選び方 下着研究家の青山まりさんに聞く

下着研究家である青山まりさんに、ガードルを選ぶときのポイントを5つ教えてもらいました。

おなかまわりをスケールで計っているモノクロ写真
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お腹まわりが気になるあなたへ。ダイエットもいいけれど、身体にあったガードルを着ければ、スタイルは見違えるはず。

ヒップアップを目的とした選び方

下着研究家・足と靴のカウンセラー

ボンキュッボンの美しいプロポーションをメイクするためには、お腹を押さえると同時にヒップアップさせる目的でガードルを着用します。ヒップアップすると足が長くみえ、全体のバランスが美しくなります。

ガードルを着けるときに手を一緒にガードルの中に入れ、膝から上に向かってお肉を移動させます。そして、お尻のほっぺの部分にぷっくりとお肉が集まるようにするとヒップがアップします。

ヒップアップを目的としてガードルを選ぶ場合は、お尻の下部の着圧が強く、お尻のほっぺを崩さないようになっているものがよいでしょう。

骨盤サポートを目的とした選び方

下着研究家・足と靴のカウンセラー

先ほど説明しましたヒップアップ目的のガードルのほかに、骨盤をサポートする目的のガードルがあります。

女性は、出産や加齢などにより、骨盤底筋(こつばんていきん)という筋肉が伸びて衰えてしまうことがあります。骨盤底筋とは、子宮や膀胱、直腸などの内臓を下から支えて下がらないように支えている筋肉のこと。骨盤底筋が弱くなると、体型が崩れるだけでなく、尿漏れしやすくなることもあります。

そこで、骨盤をサポートするガードルが役に立ってくれます。

骨盤をサポートする目的のガードルをお店で購入するときは、スタッフによく相談して選びましょう。ネットショップで購入するときは、骨盤をサポートしている部分の表示をよく確認して購入しましょう。

太ももの引き締めを目的とした選び方

下着研究家・足と靴のカウンセラー

体型の悩みは人それぞれですが、下半身ぽっちゃり型の人は、太もも引き締め用のロングタイプのガードルを着用してみましょう。脚痩せして見え、スリムタイプのパンツルックもスッキリ着こなせますので、ファッションの幅がグンと広がります。

最近では、じかばきできる便利なものも売られており、じかばきしたほうが、ヒップアップ効果が向上するものもあります。

同じロングタイプでも、丈の長さがいろいろありますので、試着して自分に合ったものを選びましょう。

ハードタイプ・ソフトタイプの違いによる選び方

下着研究家・足と靴のカウンセラー

ガードルには、ハードタイプとソフトタイプがあります。薄い生地でできているソフトタイプは、ハードタイプほど締めつけが強くないので、締めつけが嫌だけれど補整はしたいという人と相性がいいです。

もっと補整力がほしい、よりきれいでバランスのよい美しいプロポーションをつくりたいという人は、補整力の強いハードタイプが向いています。

ガードルショーツは、適度な着圧で手軽にはけるのが特徴です。ガードルを選ぶときは、目的を考え、正式な場で服のラインをより美しくみせたいときはハードタイプ、家の中や近所に行く程度ならソフトタイプといったような使い分けができるといいでしょう。

ショート丈・ロング丈の違いによる選び方

下着研究家・足と靴のカウンセラー

ショート丈は、丈が短くショーツタイプになっています。短めの丈のスカートやワンピースに合わせて着用しましょう。

ロング丈は、膝の上あたりまで丈がある長いタイプです。パンツスタイルに合わせて着用すると、パンツルックが美しくみえます。

また、ロング丈は、ももの太さを気にする人の体型カバーとしてもフルに使えるので便利です。さらに、膝上からお尻のほっぺまでのお肉を締め、お尻のほっぺのトップ位置がショート丈のガードルよりもずっと上に上がります。ロング丈はよりヒップアップをしたい人に向いています。

ここもチェック! ガードルを選ぶポイント

ガードルを選ぶときに、ほかに【気をつけるといい・知っておくといい】ポイントをご紹介します。

ウエスト丈と生地の厚さ

ウエスト丈(ハイウエスト、ジャストウエスト、ローウエスト)

ハイウエストは、おへそよりも高い位置からウエスト全体を引き締めるのに効果的なウエスト丈です。きれいなくびれを作ることができるので、細身のトップスでもスリムに見せることができます。おへその上までしっかりとカバーしてくれるので、姿勢がよくなり、全身のシルエットがきれいに見えます。

ジャストウエストは、おへそが隠れるくらいの長さで、気になるお腹の補正に効果的です。ローライズパンツを履くときには、ローウエストのガードルがおすすめです。

お腹のカバー具合やファッションでウエスト丈を使い分けるとよいでしょう。

生地の厚さ

薄い生地のガードルと厚い生地のガードルには、それぞれメリットとデメリットがあります。

薄い生地のメリットは伸縮性です。伸びがよく体にフィットしやすい生地は、着用感がよく動きやすいので、アクティブな人に向いています。お腹まわりが気になる人にも、ガードル特有の苦しさが軽減されるこのタイプが向いています。しかし、生地が薄いぶん破れやすいので、取り扱いには注意が必要です。

厚い生地は耐久性にすぐれています。また、薄い生地よりも補正力が強いのが特徴です。あまり伸縮性がないので、激しい動きをするときには向いていません。また、細身のパンツをはいているときに、ガードルのラインが出ることがあります。

ガードルサイズの選び方

ガードルを選ぶうえでサイズ選びは非常に重要です。ガードルを購入する際にはフィッティング(試着)するようにしましょう。

サイズ選びのポイントは、ウエスト、ヒップ、クロッチ(股布)、すその4つです。ウエストやクロッチ部分がくい込んでいる、隙間ができる場合はサイズが合っていません。正しいサイズのガードルは、ウエストのラインが前後で水平になります。

ヒップはきれいに持ち上がっているのが理想です。すそは、くい込んだり、めくれたりしないものを選びましょう。

通販などで購入する場合は、ウェストとヒップサイズでガードルのサイズを選択します。サイズ表が示されていますので、ご自分に合ったものを選びましょう。また、サイズ選びで不安を感じる場合は、メールや電話で問い合わせもできますので、利用してみるのもよいですね。

ガードルおすすめ14選 下着研究家・青山まりさんと編集部がそれぞれ選んだ

ここまでのガードルの選び方のポイントをふまえて、下着研究家・青山まりさんと編集部で選んだおすすめ商品をご紹介します。

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ワコール『ウイング ハミデンヌ おなかキレイPants』

出典:Amazon

素材 ナイロン、ポリウレタン、その他
サイズ 58、64、70、76、82
ロング
ウエスト丈 ハイウエスト丈
カラー ブラック、シナモンブラウン
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下着研究家・足と靴のカウンセラー

初心者にも向いているソフト型!

ワコールのウイングは、ショッピングセンターなどで気軽に試着して購入できるブランドで、ネットショップでも大人気の商品です。ガードルは初めて…という人や、あまり苦しいのは苦手…という人におすすめです。

この「ハミデンヌおなかキレイパンツ」は、特殊な設計の「ハミデンヌシート」が入っているのではくだけでお腹をきれいにサポートしてくれます。バックのU字に見える部分は独自の編み方と切り替えでヒップを引き上げます。

「はくだけでお腹のお肉がペタンコになってヒップアップ効果もあるもの。生地はソフトタイプのものが欲しい」という人に向いています。

※各社通販サイトの 2019年12月3日時点 での税込価格

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アツギ『骨盤メイク 骨盤クロスショーツ ヒップアップ ショーツ (88227AS)』

出典:Amazon

素材 ナイロン・ポリウレタン
サイズ M・L・LL
ショート
ウエスト丈 ハイウエスト
カラー グレイッシュブラウン、アッシュブラウン、ブラック、ライトパープル
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下着研究家・足と靴のカウンセラー

アツギのヒット商品・骨盤メイクショーツ!

「骨盤をサポートするガードル・ショーツが欲しい」という人におすすめなのが、こちらの「骨盤メイク」というブランドです。そのなかでも骨盤クロスショーツは、骨盤部分を引き締めきれいな姿勢をサポートしてくれる、ガードル機能の一部をもったショート丈のショーツです。

ヒップ下部にあるパワーネットによりヒップアップ効果も得られます。下腹おさえ、骨盤サポート、ヒップアップの3役をこなして千円台とリーズナブルで人気を博しています。

※各社通販サイトの 2019年12月3日時点 での税込価格

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AMO'S STYLE BY Triumph『AMOS Compact Hip ロングガードル(AMSTG105 PLY1)』

出典:Amazon

素材 ナイロン・ポリウレタン
サイズ 58、64、70、76
ロング
ウエスト丈 ジャストウエスト
カラー ブラック、ベージュ
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下着研究家・足と靴のカウンセラー

太もも引き締め型でリピーター続出!

パンツをはいたときに、太もも部分をスッキリみせたいという人におすすめなのが、こちらの「Compact Hip ロングガードル」です。下半身ぽっちゃりタイプの人の悩みは、「脚が太いために、スリムなパンツがはけなくて、いつもスカートかワンピース姿なんです…」というもの。そんな悩みに対応しているので、パンツルックをかっこよくみせるためにこのガードルが欠かせない……とおっしゃっているリピーターがたくさんいます。

※各社通販サイトの 2019年12月3日時点 での税込価格

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BRADELIS NewYork(ブラデリスニューヨーク)『MP308 桃ソフトガードル ステップ2』

出典:Amazon

素材 ナイロン・綿・ポリウレタン
サイズ S~LL
2分丈
ウエスト丈 ハイウエスト
カラー ブラック、ナチュラル、コーラルピンク、ピンクベージュ、ネイビー
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3ステップで楽しくヒップアップ!

ブラデリスニューヨークでは、3STEPで楽しくヒップラインのプロポーションメイクができるよう、ガードルをつくっています。

STEP1は、ベースメイク。別売の「モモパンツ」をはきます。

そしてSTEP2が、こちらの「桃ソフトガードル」です。ソフトなタイプではありますが、ショーツでは集めきれなかった太もものお肉を集め、ヒップアップさせます。

そのあとのSTEP3では、補整力がより強いタイプで最後の総仕上げをする…というものです。かわいいふっくらとしたヒップを“育てる”楽しみがあります。

※各社通販サイトの 2019年12月3日時点 での税込価格

ワコール『サクセスウォーク 内ももシェイパー シェイプ ボトム 6分丈(EHN100)』

出典:Amazon

素材 ナイロン・ポリウレタン
サイズ M、L
フルロング(6分丈)
ウエスト丈 ジャストウエスト
カラー BE、BL

内ももシェイプで下半身すっきり

内ももシェイパーの特徴は、その名のとおり内もものシェイプ構造。余分なお肉を下から引き上げて、内ももに隙間を作ります。ひざ下までしっかりカバーできるので、細身のパンツでもガードルをはいているようには見えません。

クロッチ部分はメッシュのマチがついているので、通気性もよく生地が厚めなので、寒い時期にぴったりでしょう。

※各社通販サイトの 2019年12月3日時点 での税込価格

ワコール『SUHADA 肌リフト STEP(GRC486)』

ワコール『SUHADA 肌リフト STEP(GRC486)』

出典:Amazon

素材 ポリウレタン・ナイロン・ポリエステル
サイズ 58、64、70、76、82
ロング
ウエスト丈 ジャストウエスト
カラー BL、LG、PO、RP、VI

エクササイズ歩行でカロリーアップ

ワコールの「SUHADA 肌リフト STEP」は、下着メーカーならではのアイデアが詰まった機能性抜群のガードルです。特徴はワコールが独自に開発したクロス構造。太もも部分の着圧をクロスにすることで、足の運びがスムーズになります。そのため歩幅が広くなる効果が期待できます。

ウエスト部分にはNANOテープという超極細繊維を使用。下半身のたるみを引き上げ、女性らしいきれいなシルエットを作ります。

5色のカラーバリエーションと華やかな花柄プリントは、年齢を問わず女性なら心ひかれるでしょう。ヒップのたるみが気になる人におすすめのガードルです。

※各社通販サイトの 2019年12月3日時点 での税込価格

トリンプ 『恋するヒップ313 ショートガードル2(TR313)PY2』2】

出典:Amazon

素材 ナイロン・ポリウレタン・綿
サイズ 58、64、70、76、82
ショート
ウエスト丈 ジャストウエスト
カラー ベージュ、オレンジ、ブラック

モールド加工でヒップをしっかりホールド

「恋するヒップ313 ショートガードル2」は夏におすすめのガードルです。すその縫い目がないので、薄着でもガードルが目立ちません。綿混メッシュ素材の生地は、通気性がよく汗ばむ季節でもさらっとはくことができます。

ヒップ部分は、熱処理によって丸みをつけたモールド加工。そのため、ヒップのお肉をつぶさず、自然な形でのヒップアップが可能です。

※各社通販サイトの 2019年12月3日時点 での税込価格

Ctrilady 『シェイプアップショーツ』

出典:Amazon

素材 ナイロン・スパンデックス
サイズ S、M、L、XL、2XL
ショート
ウエスト丈 ハイウエスト
カラー ブラック、ベージュ

3段階のホックで無理なくシェイプアップ

Ctriladyのシェイプアップショーツは骨盤の歪みが気になる人におすすめのガードルです。お腹まわりをしっかりカバーしてくれるハイウエスト仕様なので、気になるお腹の補正に効果的。背中を支える2本のワイヤーが、姿勢改善をゆるやかにサポートします。

ウエストには3段階のホックがついているので、服装や体調に合わせて引き締め具合を調節できるのが魅力です。

※各社通販サイトの 2019年12月3日時点 での税込価格

CtriLady 『補正ショーツ』

出典:Amazon

素材 ポリエステル、スパンデックス
サイズ S、M、L、XL、2XL
ショート
ウエスト丈 ハイウエスト
カラー ブラック、ベージュ

背中を支えて猫背を改善

CtriLadyの補正ショーツは通気性がよく、1枚履きもできるショーツ型ガードル。クロッチ部分は肌ざわりのよい綿素材なので、夏でも快適です。ガードルはすそがくい込んだり丸まったりしがちですが、CtriLadyの補正ショーツはすそがレースになっているので、肌にやさしくフィットします。

背中部分に内蔵されたボーン【棒状の芯】で腰をしっかりサポートし、丸くなった背すじの改善をうながします。締めつけ感は少なく、産後の骨盤矯正を期待する人には履きやすい商品といえるでしょう。

※各社通販サイトの 2019年12月3日時点 での税込価格

Kozzim 『ガードル』

出典:Amazon

素材 レーヨン、コットン
サイズ S~3XL
セミロング
ウエスト丈 ハイウエスト
カラー 2色

やわらか素材でしっかり補正

肌が弱い人にはKozzimのガードルがおすすめです。肌ざわりのよい素材を使用し、通気性や吸湿性にすぐれています。体にぴったりとフィットする伸縮性と、着ごこちのよさが特徴です。

しっかりした生地で、ホールド感も適度。きれいな姿勢をキープするために4本のボーンも入っており、さらに骨盤を引き締めることで、美しいスタイルを目指すこともできます。

※各社通販サイトの 2019年12月3日時点 での税込価格

SURE YOU LIKE 『ガードル』

出典:Amazon

素材 レーヨン
サイズ M~XL
セミロング
ウエスト丈 ハイウエスト
カラー 2色

ハイウエストでも苦しくない骨盤ケア

上半身と下半身のバランスが悪い人は骨盤が歪んでいる可能性があります。SURE YOU LIKEのガードルは歪んだ骨盤を補正し、スタイルの改善に効果的です。

ヒップを持ち上げる部分の加圧は強めですが、きつくて苦しくならないように力を逃す構造になっていて、心地よい履き心地です。3D立体製法により、ヒップをつぶさず丸みのあるヒップラインを作ることが可能です。

※各社通販サイトの 2019年12月3日時点 での税込価格

ワコール 『ウイング バレリーナFit(KQ2567)』

出典:楽天市場

素材 ナイロン・ポリウレタン・ポリエステル
サイズ 58、64、70、76、82
ショート
ウエスト丈 ジャストウエスト
カラー BL、CR、DR、GB、GR、LG、PO

ガードルの締めつけが苦手な人もストレスフリー

ワコールの「バレリーナFit」は、ガードルの締めつけ感が苦手な人におすすめ。ガードル全体でしめつけるのではなく、ポイントを重点的に引き締めるので、サポート効果はそのままに窮屈さやくい込みを軽減しています。

ウエスト部分には上品なレースを使用。商品名のとおり、バレリーナのように足を上げても体にぴったりフィットします。ショート丈なのでミニスカートやショートパンツとも合わせやすく、下着感覚ではくことができるガードルです。

※各社通販サイトの 2019年12月3日時点 での税込価格

グンゼ 『軽パン EF1200H』

出典:Amazon

素材 ナイロン・ポリウレタン
サイズ M~LL
ショート
ウエスト丈 ローウエスト
カラー ベージュ、ブラック、ペールブラウン、他

下着のような軽いはきごこち

グンゼの軽パンは、一年中使える便利なガードルです。軽くて薄い素材は、汗ばむ季節でも蒸れずに快適。すそは縫い目のないヘム仕様なので、タイトスカートや細身のパンツでもガードルのラインがひびきません。

下着メーカーのグンゼならではのソフトな生地が体にやさしくフィット。はいていることを忘れるほど快適なつけごこちを実現しています。しめつけ感が苦手な人や、アクティブな人におすすめのガードルです。

※各社通販サイトの 2019年12月3日時点 での税込価格

SARABEAUTY 『骨盤矯正ガードル』

出典:Amazon

素材 ナイロン・ポリウレタン
サイズ S~M、M~L、L~LL
ロング
ウエスト丈 ハイウエスト
カラー ブラック、ベージュ

ヒップアップと美脚効果でうしろ姿美人に

うしろ姿をきれいに整えてくれるのがSARABEAUTY の「骨盤矯正ガードル」です。特徴は骨盤だけでなくヒップ部分も強力に引き締める2本の骨盤ベルト。パワーネットをクロスに配置することによって、3方向から骨盤まわりを引き締め、下がったヒップのお肉も持ち上げます。

お腹部分はパワーネットを配置し、気になるお腹をすっきり整えてくれます。ウエストから太ももまで、広範囲のサポートが可能なガードルです。

※各社通販サイトの 2019年12月3日時点 での税込価格

「ガードル」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
ワコール『ウイング ハミデンヌ おなかキレイPants』
アツギ『骨盤メイク 骨盤クロスショーツ ヒップアップ ショーツ (88227AS)』
AMO'S STYLE BY Triumph『AMOS Compact Hip ロングガードル(AMSTG105 PLY1)』
BRADELIS NewYork(ブラデリスニューヨーク)『MP308 桃ソフトガードル ステップ2』
ワコール『サクセスウォーク 内ももシェイパー シェイプ ボトム 6分丈(EHN100)』
ワコール『SUHADA 肌リフト STEP(GRC486)』
トリンプ 『恋するヒップ313 ショートガードル2(TR313)PY2』2】
Ctrilady 『シェイプアップショーツ』
CtriLady 『補正ショーツ』
Kozzim 『ガードル』
SURE YOU LIKE 『ガードル』
ワコール 『ウイング バレリーナFit(KQ2567)』
グンゼ 『軽パン EF1200H』
SARABEAUTY 『骨盤矯正ガードル』
商品 ワコール『ウイング ハミデンヌ おなかキレイPants』 アツギ『骨盤メイク 骨盤クロスショーツ ヒップアップ ショーツ (88227AS)』 AMO'S STYLE BY Triumph『AMOS Compact Hip ロングガードル(AMSTG105 PLY1)』 BRADELIS NewYork(ブラデリスニューヨーク)『MP308 桃ソフトガードル ステップ2』 ワコール『サクセスウォーク 内ももシェイパー シェイプ ボトム 6分丈(EHN100)』 ワコール『SUHADA 肌リフト STEP(GRC486)』 トリンプ 『恋するヒップ313 ショートガードル2(TR313)PY2』2】 Ctrilady 『シェイプアップショーツ』 CtriLady 『補正ショーツ』 Kozzim 『ガードル』 SURE YOU LIKE 『ガードル』 ワコール 『ウイング バレリーナFit(KQ2567)』 グンゼ 『軽パン EF1200H』 SARABEAUTY 『骨盤矯正ガードル』
特徴 初心者にも向いているソフト型! アツギのヒット商品・骨盤メイクショーツ! 太もも引き締め型でリピーター続出! 3ステップで楽しくヒップアップ! 内ももシェイプで下半身すっきり エクササイズ歩行でカロリーアップ モールド加工でヒップをしっかりホールド 3段階のホックで無理なくシェイプアップ 背中を支えて猫背を改善 やわらか素材でしっかり補正 ハイウエストでも苦しくない骨盤ケア ガードルの締めつけが苦手な人もストレスフリー 下着のような軽いはきごこち ヒップアップと美脚効果でうしろ姿美人に
価格 Amazon : ¥4,624
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素材 ナイロン、ポリウレタン、その他 ナイロン・ポリウレタン ナイロン・ポリウレタン ナイロン・綿・ポリウレタン ナイロン・ポリウレタン ポリウレタン・ナイロン・ポリエステル ナイロン・ポリウレタン・綿 ナイロン・スパンデックス ポリエステル、スパンデックス レーヨン、コットン レーヨン ナイロン・ポリウレタン・ポリエステル ナイロン・ポリウレタン ナイロン・ポリウレタン
サイズ 58、64、70、76、82 M・L・LL 58、64、70、76 S~LL M、L 58、64、70、76、82 58、64、70、76、82 S、M、L、XL、2XL S、M、L、XL、2XL S~3XL M~XL 58、64、70、76、82 M~LL S~M、M~L、L~LL
ロング ショート ロング 2分丈 フルロング(6分丈) ロング ショート ショート ショート セミロング セミロング ショート ショート ロング
ウエスト丈 ハイウエスト丈 ハイウエスト ジャストウエスト ハイウエスト ジャストウエスト ジャストウエスト ジャストウエスト ハイウエスト ハイウエスト ハイウエスト ハイウエスト ジャストウエスト ローウエスト ハイウエスト
カラー ブラック、シナモンブラウン グレイッシュブラウン、アッシュブラウン、ブラック、ライトパープル ブラック、ベージュ ブラック、ナチュラル、コーラルピンク、ピンクベージュ、ネイビー BE、BL BL、LG、PO、RP、VI ベージュ、オレンジ、ブラック ブラック、ベージュ ブラック、ベージュ 2色 2色 BL、CR、DR、GB、GR、LG、PO ベージュ、ブラック、ペールブラウン、他 ブラック、ベージュ
商品情報

通販サイトのランキングを参考にする ガードルの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのガードルの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:補正ショーツ・ガードルランキング
楽天市場:ガードルランキング
Yahoo!ショッピング:ガードルランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

下着研究家・青山まりさんのアドバイス TPOに合わせて選び、美しいプロポーションを!

下着研究家・足と靴のカウンセラー

最近は、ガードル・ファンが増えている一方で、ガードルをはかない派の人たちも根強くいます。ガードルをはかない派の人たちにとっては、昔の着脱がちょっと大変だったハードタイプのイメージが強いこともあります。

この記事でみてきたように、ガードルには、やさしいソフトタイプもたくさんありますし、TPOに合わせて着用することで、かんたんにより美しいプロポーションになることができます。とくに40代を過ぎると体型の崩れが顕著になりヒップもどんどん下がっていくので、ガードルは強い味方となってくれます。

ヒップトップは自分ではみえません。家族に写真に撮ってもらうと効果がわかり、ガードル着用が楽しくなるでしょう。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

2020/01/28 サムネイル画像の変更などのため、記事を更新しました(マイナビおすすめナビ編集部 中村亜紀子)

マイナビおすすめナビ編集部

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ランニングジャージおすすめ8選|動きやすさが重要【撥水・吸水速乾・保温機能も】

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マラソン完走請負人の牧野 仁さんに、ランニングジャージの選び方とおすすめ商品についてうかがいました。ランニングを行う際、気軽に着れるウエアとしてジャージがありますが、いざ選ぶとなるとなにを基準に選べばいいのかわからない人も多いのではないでしょうか? 快適なランニングにはシューズだけでなくウエアも大切になってきます。ランニング以外にもトレーニングやちょっとした運動にも使えるので、お気に入りの1着を探してみてはいかがでしょうか?


ブーティおすすめ5選【足と靴のカウンセラーに聞いた】おしゃれで歩きやすい!

ブーティおすすめ5選【足と靴のカウンセラーに聞いた】おしゃれで歩きやすい!

この記事では、足と靴のカウンセラーとして活躍されている青山まりさんに、ブーティを選ぶときのポイントとおすすめの商品を教えていただきました。ロングブーツに比べて丈が短く、脚長効果や美脚効果が期待できると人気のブーティ。脱ぎ履きがしやすくて便利な点も見逃せません。ブーティを購入するには、どのような点に注目すればよいのかチェックしていきましょう。後半には各通販サイトの売れ筋ランキングも掲載しました。はじめてのブーティを探している方はもちろん、二足目や三足目の購入を検討している方も、ぜひ参考にしてみてください。


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ベビーマットおすすめ5選【助産師に聞いた】選び方も詳しく解説

ベビーマットおすすめ5選【助産師に聞いた】選び方も詳しく解説

助産師の河井恵美さんに、ベビーマットについて詳しくお話をうかがいました。ベビーマットには、寝返り前の赤ちゃんを寝かせるマットや、転倒したときの衝撃を軽くする目的で床に敷く大きめのマットなど、さまざまなタイプのものがあります。家庭の環境やメンテナンスのしやすさなども考えながら、用途に合ったものを選びたいですね。この記事では助産師であり、保育士の資格もお持ちの河井さんに、ベビーマットの選び方とおすすめの商品を教えていただきました。後半に掲載した各通販サイトの売れ筋ランキングと合わせて、赤ちゃんが快適に過ごせるマット選びにお役立てください。


キッズ用ラッシュガードおすすめ5選【保育士ライターに聞いた】紫外線から子どもの肌を守る

キッズ用ラッシュガードおすすめ5選【保育士ライターに聞いた】紫外線から子どもの肌を守る

紫外線から肌を守り、ケガの予防にもなるラッシュガード。海やプールのレジャーはもちろん、子どもたちは水泳の授業でも着用することが多くなりました。さまざまなタイプがあるラッシュガードですが、購入するにはどのような点に着目したらよいのでしょうか。この記事では保育士ライターのすぎ けいこさんに、キッズ用のラッシュガードの選び方とおすすめの商品を教えていただきました。後半には各通販サイトの売れ筋ランキングも掲載しています。子どもにぴったりのラッシュガードを選ぶ参考にしてみてください。


バスライトおすすめ6選|くつろぎのひとときに【アロマやプラネタリウムを楽しむ】

バスライトおすすめ6選|くつろぎのひとときに【アロマやプラネタリウムを楽しむ】

家電コンシェルジュの松本レイナさんに、バスライトの選び方とおすすめ商品についてうかがいました。備え付けの照明と違って、落ち着いた空間にもきらびやかな空間にもしてくれるバスライト。デザインやカラーもさまざまで、1つ買うといろいろな種類を試してみたくなるバスグッズのひとつです。興味はあるけれども、どの商品を選んだらよいか迷っている方も多いのではないでしょうか。本記事を参考に、自分好みの商品を見つけてみてください。


スイッチングハブおすすめ6選|通信速度を快適に!【LANポートを増やす】

スイッチングハブおすすめ6選|通信速度を快適に!【LANポートを増やす】

家電コンシェルジュの松本レイナさんに、スイッチングハブのおすすめ商品と選び方を教えてもらいました。ゲーム機やテレビなど、LANケーブルで複数の機器を接続したい場合に役立つスイッチングハブ。ルーターのLANポートと繋げるだけで、かんたんにポートの増設ができます。自分の家にはどの商品があっているのか、ぜひ本記事を参考にして選んでみてください。


【ミネラル豊富な塩】おすすめ5選! 塩料理研究家が選び方も解説

【ミネラル豊富な塩】おすすめ5選! 塩料理研究家が選び方も解説

塩料理研究家の青山志穂さんに聞いた、ミネラル豊富な塩を選ぶポイントと、おすすめの商品を紹介します。塩を構成する主たるミネラルには、「ナトリウム」「マグネシウム」「カルシウム」「カリウム」があります。塩の主成分である塩化ナトリウムもミネラルですが、本記事では「ナトリウム以外のミネラル」を多く含んだ塩にスポットを当てました。記事後半には各通販サイトの売れ筋ランキングも掲載していますので、合わせて塩選びの参考にしてみてください。


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