美尻への近道! ヒップアップショーツ6選と選び方|下着研究家と編集部が選ぶ

美尻への近道! ヒップアップショーツ6選と選び方|下着研究家と編集部が選ぶ
下着研究家・足と靴のカウンセラー
青山 まり

ブラジャー研究家・下着研究家・作家。 新しいジャンルを切り拓いた女性に贈られるキャリアクリエイト部門で日経WOMAN「ウーマン・オブ・ザ・イヤー2005」受賞。 消費者の立場で活動している。新聞・雑誌・講演・テレビ出演多数。著書に『ブラの本。』(サンマーク出版)『着るだけダイエット』(東邦出版)ほか多数。 また、2014年に足の怪我をしたことがきっかけで足と靴の研究を始める。フットケアの専門スクールに通い、フットケアアドバイザーとシューフィット、中敷き調整の技術を身につける。 その後、靴工房と靴専門店にて経験を積み、現在「足と靴のカウンセラー」としても活動中。

キュッと上がった形のよいヒップは、多くの女性が憧れるもの。ヒップアップショーツは、そんな女性たちの願いを叶えるための優秀アイテムです。しかし、選び方を間違えると、理想とは遠いお尻の形になってしまうことも。女性のヒップを美しく見せてくれるヒップアップショーツは、どのように選べばよいのでしょう。選び方のポイントやおすすめの商品を、下着研究家・青山まりさんに教わります。


ヒップアップショーツの選び方 下着研究家が詳しく解説

下着研究家の青山まりさんに、ヒップアップショーツを選ぶときのポイントを5つ教えてもらいました。

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まずはサイズを測って体にフィットするショーツを

下着研究家・足と靴のカウンセラー

サイズをきちんと測り、自分の体に合ったものを選ぶということは、すべての補整下着において大切なポイントです。ただ、バストはきちんと測定して購入している人でも、意外とボトムスの部分は何年も前に測ったサイズのまま、実際には合わないサイズを購入し着用しているケースが多いため、気をつけたいところです。

ショーツは、基本的なサイズが間違っているとお尻のお肉をすっぽりとホールドしてもらえないばかりか、歩き方が変になったり、違和感のために作業に集中できなくなったりと、負のスパイラルに引き込まれることの原因になってしまいますので、特に気をつけましょう。

ヒップアップショーツの裾の部分は? 食い込まないかチェック

下着研究家・足と靴のカウンセラー

ヒップアップショーツ選びは、裾の部分をチェックすることが大切です。最近では細かいところまで配慮されており、スリムタイプのパンツルックにひびかないよう、裾の部分がヘム仕様になっているものが増えています。見た目はとても美しいのですが、穿き心地に問題がある場合があります。そのため、ヒップアップショーツ選びの際には、内面的なチェックも必要です。

内面的なチェックは「裾部分が足の付け根の鼠径(そけい)部分に食い込まないか」と「動いたときに裾がズレ上がらないか」という点です。健康面に配慮して、鼠径部分で血流を止めないようなヒップアップショーツを選ぶことが、とても大切です。

ヒップアップのパターンになっているかが大切

下着研究家・足と靴のカウンセラー

ヒップアップショーツとうたっていても、ヒップアップさせる補整力の弱いパターンのものも売られていますので、選ぶときには必ず補整パターンをチェックしましょう。

ヒップアップショーツは、穿いたときに膝部分から上のお肉を上へと持ってきて、お尻のほっぺ部分にお肉を集めるように穿きます。ヒップアップさせるパターンになっているショーツは、そのお尻のほっぺ部分のお肉が逆戻りしないように直下着圧の強いパワーネットが縫い込まれていたり、二重に生地が重ねられていたりする工夫がほどこされていますので、ひと目でわかります。

パッド入りでお尻にボリュームを出すことも

下着研究家・足と靴のカウンセラー

身体の悩みは人それぞれですが、お尻にボリュームのない人もいます。そんな人におすすめなのが、ヒップパッドです。もしくは、ヒップパッド入りのショーツも売られています。

お尻の形は十人十色ですので、ヒップパッドの形や、ヒップパッドの入っている位置など、すべての人に合うとは言えません。そのため、サイズを確かめ必ず試着をして、自分のお尻の形に合うかどうかをチェックしましょう。

骨盤サポートショーツでお尻を鍛えて

下着研究家・足と靴のカウンセラー

働く女性が増えるのに合わせ、補整下着は年々進化しつづけています。とくに人気の商品は、動きについてきてくれるだけでなく、より動きやすいようサポート機能がついているショーツです。骨盤の動きを研究し、ゆがんだ骨盤の位置を正しい位置にもどしてくれる骨盤サポートショーツもそのひとつです。

また、中殿筋(ちゅうでんきん)といって、左右のバランスを保つ役割を担う筋の研究から、歩くときに前へ前へと足が進みやすいよう開発されたウォーキングをサポートするタイプもあります。

ここに注目! ヒップアップショーツを選ぶときのポイント

ヒップアップショーツを選ぶときに、ほかに知っておくといいポイントを紹介します。

選ぶ前に知っておきたい、ヒップアップショーツの種類

丈の長さと選び方|ショートタイプ、ハイウェストタイプ、ロング丈など

ヒップアップショーツにはいろいろな種類があります。丈の長さでは、ショートタイプ、ハイウエストタイプ、ロング丈などが代表的でしょう。お尻をはじめ、お腹の膨らみや太もものたるみをおさえたい人は、ロング丈がおすすめです。ショーツによっては、太ももの補整効果も期待できます。ショートタイプは、お腹をおさえたり、ヒップアップしたりといった効果が期待できます。脚部がないため、スカートやショートパンツを穿くときにぴったりです。ハイウエストタイプは、お腹を全体的に包み込んでくれるため、安定感があります。お腹重視でカバーしたい人に向いています。

生地の選び方|ソフトタイプとハードタイプ

生地には、ソフトタイプとハードタイプがあります。穿き心地を重視したいならソフトタイプ、ガッチリガードしたいならハードタイプです。デザイン性の高いショーツも増えているので、その日のファッションや気分で変えてみるとよいでしょう。ヒップアップショーツは、締め付ける下着ではありません。きつく締め付けてしまうと、ヒップトップが潰れてしまい、メリハリがなくなってしまうのです。お尻の肉が太ももに流れるのを防ぎ、包み上げてヒップアップを狙います。そのため、ハードタイプを穿いているときに、きつくて苦しく動きにくいということはあまりありません。

美しいお尻に見せるためのポイントとは?

女性 デニム お尻
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美尻の定義とは? 女性が目指したいシルエット

美尻といっても、その定義は千差万別です。しかし、一般的に美しいといわれているのは、横から見たときにお尻のふくらみが半円形を描いているヒップです。お尻のトップはキュッと上がっていて、ハリもあります。また、ウエストとヒップの比も、美尻にかかわるポイントです。「ウエスト÷ヒップ」の数値が、0.65~0.75になるのが理想といわれています。一方、加齢と筋力不足が原因で垂れてしまったお尻や、骨盤が開いたことによる四角尻は、だらしない印象を与えてしまいます。

具体的なお尻の測り方を覚えよう

ヒップアップショーツを選ぶ前に、ショップの店員さんにサイズを測ってもらいましょう。身体のサイズは、測る位置が微妙にズレるだけで変わってしまいます。自分で測ると、正しいサイズが把握できない可能性があるので気を付けましょう。基本は、ウエストとお尻のサイズをもとに、ヒップアップショーツのサイズを選びます。ウエストは、横から見て床と並行になっているのが正しいラインです。

ヒップアップショーツおすすめ6選 下着研究家と編集部が選んだ

上で紹介したヒップアップショーツの選び方のポイントをふまえて、下着研究家の青山まりさんと編集部が選んだおすすめ商品を紹介します。

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glamore(グラモア)『ヒップ極盛りパンツ 無地』

glamore(グラモア)『ヒップ極盛りパンツ無地』

出典:Amazon

カラー 全2色(ブラック・ベージュ)
サイズ M・L・LL・3L
素材 ナイロン・ポリウレタン
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下着研究家・足と靴のカウンセラー

ボリュームのない人に! パッドを重ねられる裏技!

「お尻のボリュームがあまりない」「プリリとしたヒップにあこがれる」という人におすすめなのは、こちらの「ヒップ極盛りパンツ」です。ヒップパッドがついているので、穿くだけで、お尻のボリュームがアップします。そして、ヒップアップすると同時に脚が長く、美脚にみえる効果も同時に得られ、一挙両得です。

こちらのヒップ極盛りパンツの特によいところは、別売りの追加パッドを利用すれば、パッドのボリュームの微調整ができる点です。さらに、肌ストレスがないように工夫されており、通気性もよく、快適に穿くことができます。

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LECIEN(ルシアン)『中臀筋アシストボトム 爽やかメッシュタイプ ロング丈』

LECIEN(ルシアン)『中臀筋アシストボトム爽やかメッシュタイプロング丈』

出典:Amazon

カラー 全4色(グレー・ブラック・ウォルナットベージュ・ヒアシンスブルー)
サイズ M・L・LL
素材 ナイロン・ポリウレタン・その他
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下着研究家・足と靴のカウンセラー

インナーマッスル美姿勢ショーツ!

ウォーキングをしている人に朗報です。こちらの「ルシアン 中臀筋アシストボトム」は、中殿筋を研究して開発された、ヒップアップショーツです。穿いて歩くと、前へ前へと足が出しやすくなり美しい姿勢がキープできます。中臀筋というのは、骨盤を支えている筋で、左右のバランスを保ち姿勢を美しくしてくれている身体の部位です。穿くだけで美姿勢をキープできるうえ、ヒップアップ機能もバツグンなので、高い評判を呼んでいます。

何歳になっても、動きやすい下着は手放せませんよね。さらに、吸汗速乾性の素材のため、夏の汗の多い季節でも快適に過ごせます。

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MARUKO(マルコ)『m-fit zero あげ魅せメイクボトム』

マルコMARUKOm-fitzeroあげ魅せメイクボトム日本製ガードルショート補整下着補正下着エムフィットショコラレッドS マルコMARUKOm-fitzeroあげ魅せメイクボトム日本製ガードルショート補整下着補正下着エムフィットショコラレッドS マルコMARUKOm-fitzeroあげ魅せメイクボトム日本製ガードルショート補整下着補正下着エムフィットショコラレッドS マルコMARUKOm-fitzeroあげ魅せメイクボトム日本製ガードルショート補整下着補正下着エムフィットショコラレッドS マルコMARUKOm-fitzeroあげ魅せメイクボトム日本製ガードルショート補整下着補正下着エムフィットショコラレッドS マルコMARUKOm-fitzeroあげ魅せメイクボトム日本製ガードルショート補整下着補正下着エムフィットショコラレッドS マルコMARUKOm-fitzeroあげ魅せメイクボトム日本製ガードルショート補整下着補正下着エムフィットショコラレッドS マルコMARUKOm-fitzeroあげ魅せメイクボトム日本製ガードルショート補整下着補正下着エムフィットショコラレッドS マルコMARUKOm-fitzeroあげ魅せメイクボトム日本製ガードルショート補整下着補正下着エムフィットショコラレッドS

出典:Amazon

カラー 全6色(アクアブルー・ネールピンク・ライラックシルバー他)
サイズ S・M・L・EL
素材 ナイロン・ポリウレタン・綿
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下着研究家・足と靴のカウンセラー

持ち上がり度トップレベル!

「加齢とともにヒップが下垂してきているのが気になる」「元々、扁平型のヒップのため、かわいくヒップアップできるショーツが欲しい」という人に最適なヒップアップショーツがあります。こちらの「マルコ m-fitブランド」のヒップアップショーツは、ヒップの持ち上がり度トップレベルです。老舗下着メーカーの商品だけあり、ヒップアップの王様クラスと言っても過言ではありません。しかも、骨盤サポート機能も同時についていて、細かいところを配慮してつくられているため、快適な穿き心地です。

新製品が出るたびに完売になってしまうブラジャーとおそろいで着用すると、全体的に美しいバランスのプロポーションになれますよ。

チャコット『ヒップアップショーツ(0211)』

チャコット『ヒップアップショーツ(0211)』 チャコット『ヒップアップショーツ(0211)』 チャコット『ヒップアップショーツ(0211)』

出典:楽天市場

カラー 全3色(ベージュ・ロイヤルピンク・ブラックベリー)
サイズ M・L
素材 ナイロン・ポリウレタン・綿

ダンス用品メーカーだからこその安心感

チャコットは、バレエ用品やダンス用品を販売している老舗メーカーです。プロのダンサー御用達でもあるチャコットのヒップアップショーツは、激しいダンスにも耐えうる製法で、安心感があります。また、ダンス以外でも、普段からスポーツをする人にも向いています。お尻を丸く包んで、キュッと持ち上げ、お腹まわりもしっかりおさえてくれます。ウエスト周りは、ノンゴム仕様なので生地折れの心配がありません。さらに、パワー切り替えがヒップ部分に搭載されており、ヒップを中心で持ち上げてお腹をおさえてくれます。

グンゼ『Tuche(トゥシェ)レギュラーショーツ』

グンゼ『Tuche(トゥシェ)レギュラーショーツ』 グンゼ『Tuche(トゥシェ)レギュラーショーツ』

出典:Amazon

カラー 全6色(ネービーブルー・ブラック・カーキー・ベールブラウン・ペールベージュ・イエロー)
サイズ M・L
素材 ナイロン・ポリウレタン

下着の定番! グンゼでお手軽ヒップアップ

Tuche(トゥシェ)は、デザインのかわいさや、価格、穿きやすさなどだけでなく、「美しくあるための機能と快適性」を追求することをコンセプトとしたブランドです。さらに、大人の女性が身につけたくなるような上質感と無駄のない美しさが、おしゃれ心をくすぐります。そんなTucheの、ボクサータイプのヒップアップショーツです。カラーバリエーションが豊富で、どちらかといえばカジュアルなデザインといえるでしょう。普段使いにピッタリのアイテムです。一見シンプルですが、ヒップラインは成型編によって立体的な丸みがあり、ほどよくお尻をホールドしてくれます。また、肌への負担を軽減するために洗濯タグをプリントにしたり、縫い目を減らしたりといった細かい工夫もされています。

さらに、ウエスト部分はストレッチ素材になっており、締め付けられることなく快適です。ボクサータイプなので、スポーツシーンでも活躍します。手ごろな価格で、まとめて購入するのもいいですね。毎日ヒップアップしたい人に向いています。

グンゼのショーツは、公式通販サイトでも購入が可能です。各種特典もあるようなので一度チェックしてみるとよいでしょう。

Wing/Wacoal(ウィング/ワコール)『ガードル キュッとアップパンツ』

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出典:Amazon

カラー 全2色(ブラック・シナモンブラウン)
サイズ 58・64・70・76・82
素材 ナイロン・ポリウレタン・その他

光沢のある生地感がゴージャスなショーツ

アウターにひびきにくいデザインと、光沢のある生地が特徴のヒップアップショーツです。お腹の膨らみはしっかりおさえて、ヒップは丸く形作ってくれます。メリハリ機能の優秀さはもちろん、ヒップ部分のメッシュは上下に編み立てたエアスルー機能になっているため、熱や湿気を放出しやすく快適な穿き心地です。クロッチ部分が綿混になっているので、キュッとアップパンツ1枚で穿くこともできます。そのため、暑い季節でも快適にヒップアップが目指せます。初めてヒップアップショーツを購入する方でサイズ選びに不安がある方は、メーカー公式サイトからも購入することができます。

「ヒップアップショーツ」のおすすめ商品の比較一覧表

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glamore(グラモア)『ヒップ極盛りパンツ 無地』
LECIEN(ルシアン)『中臀筋アシストボトム 爽やかメッシュタイプ ロング丈』
MARUKO(マルコ)『m-fit zero あげ魅せメイクボトム』
チャコット『ヒップアップショーツ(0211)』
グンゼ『Tuche(トゥシェ)レギュラーショーツ』
Wing/Wacoal(ウィング/ワコール)『ガードル キュッとアップパンツ』
商品名 glamore(グラモア)『ヒップ極盛りパンツ 無地』 LECIEN(ルシアン)『中臀筋アシストボトム 爽やかメッシュタイプ ロング丈』 MARUKO(マルコ)『m-fit zero あげ魅せメイクボトム』 チャコット『ヒップアップショーツ(0211)』 グンゼ『Tuche(トゥシェ)レギュラーショーツ』 Wing/Wacoal(ウィング/ワコール)『ガードル キュッとアップパンツ』
商品情報
特徴 ボリュームのない人に! パッドを重ねられる裏技! インナーマッスル美姿勢ショーツ! 持ち上がり度トップレベル! ダンス用品メーカーだからこその安心感 下着の定番! グンゼでお手軽ヒップアップ 光沢のある生地感がゴージャスなショーツ
カラー 全2色(ブラック・ベージュ) 全4色(グレー・ブラック・ウォルナットベージュ・ヒアシンスブルー) 全6色(アクアブルー・ネールピンク・ライラックシルバー他) 全3色(ベージュ・ロイヤルピンク・ブラックベリー) 全6色(ネービーブルー・ブラック・カーキー・ベールブラウン・ペールベージュ・イエロー) 全2色(ブラック・シナモンブラウン)
サイズ M・L・LL・3L M・L・LL S・M・L・EL M・L M・L 58・64・70・76・82
素材 ナイロン・ポリウレタン ナイロン・ポリウレタン・その他 ナイロン・ポリウレタン・綿 ナイロン・ポリウレタン・綿 ナイロン・ポリウレタン ナイロン・ポリウレタン・その他
商品リンク

※各社通販サイトの 2020年5月2日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年5月2日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年5月2日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年5月2日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年5月2日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年5月2日時点 での税込価格

年齢を重ねても美しいヒップを! 下着研究家からのアドバイス

下着研究家・足と靴のカウンセラー

バストのエイジングは知られていても、ヒップのエイジングについては意外と知られていません。女性ホルモンの分泌量は、25歳でピークを迎え、加齢とともにどんどん減少していきます。もちろん、バストの下垂は一番に気をつけなければいけませんが、ヒップのほっぺ部分も、加齢とともに重力に引っ張られ下へ下へと下垂してたるむようになり、ピーマン型になっていきます。そのため、立っているあいだは、今回紹介したようなヒップアップショーツで常にヒップの形を整えることが大切です。

あなたのお尻の大きさと形に合わせたヒップアップショーツで、快適な毎日を過ごしましょう。

※海外製の商品で国内正規代理店発の情報がないなど、正確に商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部 桑野美帆子)

※2020/05/05 商品情報の更新を行いました。(協力:マグスター 掲載:マイナビおすすめナビ編集部 成田晴香)

マイナビおすすめナビ編集部

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