ヒップアップショーツ人気おすすめ10選【美尻への近道】グンゼ・ワコールも!

グンゼ『Tuche(トゥシェ)レギュラーショーツ』
出典:Amazon

キュッと上がった形のよいヒップは多くの女性が憧れるもの。おしりのたるみが気になる人に人気を集めるヒップアップショーツですが、ワコールやグンゼなどさまざまな下着メーカーから販売されており、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。

そこでこの記事では、ヒップアップショーツの選び方と市販のおすすめ商品、通販の人気ランキングや口コミを紹介。補正するだけでなく、デザイン性の高いショーツも増えているので、その日のファッションや気分で変えてみましょう!


目次

下着研究家・足と靴のカウンセラー
青山 まり

ブラジャー研究家・下着研究家・作家。 新しいジャンルを切り拓いた女性に贈られるキャリアクリエイト部門で日経WOMAN「ウーマン・オブ・ザ・イヤー2005」受賞。 消費者の立場で活動している。新聞・雑誌・講演・テレビ出演多数。著書に『ブラの本。』(サンマーク出版)『着るだけダイエット』(東邦出版)ほか多数。 また、2014年に足の怪我をしたことがきっかけで足と靴の研究を始める。フットケアの専門スクールに通い、フットケアアドバイザーとシューフィット、中敷き調整の技術を身につける。 その後、靴工房と靴専門店にて経験を積み、現在「足と靴のカウンセラー」としても活動中。

ヒップアップショーツの選び方 30~40代女性に人気! 履くだけで簡単お尻のケア!

「形のよいヒップになりたい!」ヒップアップショーツはそんな女性たちの願いを叶えるためのアイテムですが、選び方を間違えると理想とはほど遠いお尻の形になってしまうことも

そこで下着研究家の青山まりさんに、ヒップアップショーツを選ぶときのポイントを教えてもらいました。

ヒップアップショーツのおすすめを今すぐ知りたい方はこちら

サイズを測り、体に合ったショーツを選ぶ

サイズをきちんと測り、自分の体に合ったものを選ぶということは、すべての補整下着において大切なポイントです。ただ、バストはきちんと測定して購入している人でも、意外とボトムスの部分は何年も前に測ったサイズのまま、実際には合わないサイズを購入し着用しているケースが多いため、気をつけたいところです。

ショーツは、基本的なサイズが間違っているとお尻のお肉をすっぽりとホールドしてもらえないばかりか、歩き方が変になったり、違和感のために作業に集中できなくなったりと、負のスパイラルに引き込まれることの原因になってしまいますので、とくに気をつけましょう。

ヒップアップショーツの形で選ぶ

ヒップアップショーツにはいろいろな種類があります。丈の長さでは、ショートタイプ、ハイウエストタイプ、ロング丈などが代表的ですが、それぞれ特徴を押さえておきましょう。

ショートタイプ

ふつうのショーツと同様の感覚ではけるものをお探しなら、ショートタイプがおすすめ。ヒップをきちんと持ち上げつつ、締め付け感が強すぎないので圧迫感がニガテな人にも向いています

脚部がないため、スカートやショートパンツをはくときにもぴったりです。

ボクサーショーツタイプ

ボクサーショーツタイプのヒップアップショーツは、パンティラインからはみ出たお肉も一緒に包み込むことができる形状です。ショートタイツではホールド力が物足りないという方にはこちらがおすすめ。骨盤をサポートしてくれる商品もあります。

ハイウエストタイプ

ハイウエストタイプは、お腹から腰にかけて全体的に包み込んでくれるため安定感があります。お尻のヒップアップだけでなく、お腹周りもスッキリとカバーしたい人に向いています

ロングタイプ

お尻だけでなく、お腹の膨らみから太もものたるみまで全体的におさえたい人は、ロング丈のヒップアップショーツがおすすめです。ショーツによっては、太ももの補整効果も期待できます。

綿やメッシュなど素材で選ぶ

使用されている素材にも着目しましょう。肌触りのよさで選ぶなら、やはり「綿」がおすすめ。当て布に綿素材が使われているかをチェックしましょう。一方で、通気性やムレにくさを重視するならメッシュ素材がおすすめです。

はき心地は、やわらかで圧迫感の少ないソフトタイプとがっちりガードできるハードタイプの2種類があります。補正力とはき心地の快適さのバランスがいいものを選ぶようにしましょう。

「ヒップパッド入り」ならお尻にボリュームを出せる

身体の悩みは人それぞれですが、お尻にボリュームのない人もいます。そんな人におすすめなのが、ヒップパッド入りのショーツです。

ヒップパットがお尻のボリューム感を演出してくれるので、美しい形のヒップに見せることができますよ。

「骨盤サポート」も人気機能のひとつ

働く女性が増えるのにあわせ、補整下着は年々進化しつづけています。とくに人気の商品は、動きについてきてくれるだけでなく、より動きやすいようサポート機能がついているショーツです。

ヒップアップだけでなく、骨盤を支える機能をもった骨盤サポートショーツもそのひとつ。骨盤の動きを研究し、ゆがんだ骨盤の位置を正しい位置でキープしてくれくれます。

このほか、中殿筋(ちゅうでんきん)といって、左右のバランスを保つ役割を担う筋の研究から、歩くときに前へ前へと足が進みやすいよう開発されたウォーキングをサポートするタイプもあります。

ショーツの裾部分が食い込まないかチェック

女性 デニム お尻
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ヒップアップショーツ選びは、裾の部分をチェックすることも大切です。最近では細かいところまで配慮されており、スリムタイプのパンツルックにひびかないよう裾の部分がヘム仕様になっているものが増えています

ただし見た目はとても美しいのですが、はき心地に問題がある場合があります。そのため、ヒップアップショーツ選びの際には「裾部分が足の付け根の鼠径(そけい)部分に食い込まないか」「動いたときに裾がズレ上がらないか」など内面的なチェックも必要です。

健康面に配慮して、鼠径部分で血流を止めないようなヒップアップショーツを選ぶことも大切です。

ヒップアップのパターンになっているかも確認を

ヒップアップショーツとうたっていても、ヒップアップさせる補整力の弱いパターンのものも売られているので、選ぶときには必ず補整パターンをチェックしましょう。

ヒップアップショーツは、はいたときに膝部分から上のお肉を上へと持ってきて、お尻のほっぺ部分にお肉を集めるようにはきます。

ヒップアップさせるパターンになっているショーツは、そのお尻のほっぺ部分のお肉が逆戻りしないように直下着圧の強いパワーネットが縫い込まれていたり、二重に生地が重ねられていたりする工夫がほどこされているので、ひと目でわかります。

ヒップアップショーツのおすすめ10選 ワコール、アツギ、グンゼなど人気ブランド厳選!

ここからは、下着研究家の青山まりさんと編集部が選ぶおすすめのヒップアップショーツを紹介します!

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MARUKO(マルコ)『m-fit zero あげ魅せメイクボトム』

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カラー 全6色(アクアブルー、ネールピンク、ライラックシルバーほか)
サイズ S、M、L、EL
素材 ナイロン、ポリウレタン、綿

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下着研究家・足と靴のカウンセラー

ヒップの持ち上がり度がトップレベル!

こちらの「マルコ m-fitブランド」のヒップアップショーツは、ヒップの持ち上がり度がトップレベルです! 「加齢とともにヒップが下垂してきているのが気になる」「もともと扁平型のヒップのため、かわいくヒップアップできるショーツが欲しい」という人に最適。

老舗下着メーカーの商品だけあり、ヒップアップの王様クラスといっても過言ではありません。しかも、骨盤サポート機能も同時についていて、細かいところを配慮してつくられているため、快適なはき心地です。

新製品が出るたびに完売になってしまうブラジャーとおそろいで着用すると、全体的に美しいバランスのプロポーションになれますよ。

グンゼ『Tuche(トゥシェ)レギュラーショーツ』

グンゼ『Tuche(トゥシェ)レギュラーショーツ』 グンゼ『Tuche(トゥシェ)レギュラーショーツ』

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カラー 全6色(ネービーブルー、ブラック、カーキー、ベールブラウン、ペールベージュ、イエロー)
サイズ M、L
素材 ナイロン、ポリウレタン

下着の定番! グンゼでお手軽ヒップアップ

デザインのかわいさや価格、はきやすさを追求した、Tuche(トゥシェ)のボクサータイプのヒップアップショーツです。大人の女性が身につけたくなるような上質感と無駄のない美しさが、おしゃれ心をくすぐります

一見シンプルですが、ヒップラインは成型編によって立体的な丸みがあり、ほどよくお尻をホールドしてくれます。また、肌への負担を軽減するために洗濯タグをプリントにしたり、縫い目を減らしたりといった細かい工夫もされています。

さらに、ウエスト部分はストレッチ素材になっており、締め付けられることなく快適です。ボクサータイプなので、スポーツシーンでも活躍します。

チャコット『ヒップアップショーツ(0211)』

チャコット『ヒップアップショーツ(0211)』 チャコット『ヒップアップショーツ(0211)』 チャコット『ヒップアップショーツ(0211)』

出典:楽天市場

カラー 全3色(ベージュ、ロイヤルピンク、ブラックベリー)
サイズ M、L
素材 ナイロン、ポリウレタン、綿

ダンス用品メーカーだからこその安心感

チャコットは、バレエ用品やダンス用品を販売している老舗メーカー。プロのダンサー御用達でもあるチャコットのヒップアップショーツは、激しいダンスにも耐えうる製法で、安心感があります。ふだんからスポーツをする人にも向いています。

お尻を丸く包んで、キュッと持ち上げ、お腹まわりもしっかりおさえてくれます。ウエスト周りはノンゴム仕様なので生地折れの心配がありません。さらに、パワー切り替えがヒップ部分に搭載されており、ヒップを中心で持ち上げてお腹をおさえてくれます。

Wing/Wacoal(ウィング/ワコール)『ガードル キュッとアップパンツ』

[ウイング/ワコール]ガードル【キュッとアップパンツ】ショートKQ0545レディースDR日本64-(日本サイズM相当)

出典:Amazon

カラー 全2色(ブラック・シナモンブラウン)
サイズ 58・64・70・76・82
素材 ナイロン・ポリウレタン・その他

光沢のある生地感がゴージャスなショーツ

アウターにひびきにくいデザインと、光沢のある生地が特徴のヒップアップショーツです。お腹の膨らみはしっかりおさえて、ヒップは丸く形作ってくれます。メリハリ機能の優秀さはもちろん、ヒップ部分のメッシュは上下に編み立てたエアスルー機能になっているため、熱や湿気を放出しやすく快適なはき心地です。

クロッチ部分が綿混になっているので、キュッとアップパンツ1枚で穿くこともできます。そのため、暑い季節でも快適にヒップアップが目指せます。

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glamore(グラモア)『ヒップ極盛りパンツ 無地』

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カラー 全2色(ブラック・ベージュ)
サイズ M・L・LL・3L
素材 ナイロン・ポリウレタン

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下着研究家・足と靴のカウンセラー

ボリュームのない人に! パッドを重ねられる裏技!

「お尻のボリュームがあまりない」「プリリとしたヒップにあこがれる」という人におすすめなのが、こちらの「ヒップ極盛りパンツ」です。ヒップパッドがついているので、はくだけでお尻のボリュームがアップします! そして、ヒップアップすると同時に脚が長く、美脚にみえる効果も同時に得られ一挙両得です。

こちらのヒップ極盛りパンツの特によいところは、別売りの追加パッドを利用すれば、パッドのボリュームの微調整ができる点です。さらに、肌ストレスがないように工夫されており、通気性もよく快適にはくことができます。

Ex oa

Wacoal(ワコール)『すそピタショーツ 小尻ラクアップ(スタンダード)』

【ワコール】〜すそピタショーツ〜M・Lサイズ

出典:楽天市場

カラー 全3色(ブラック・カーキ・オリーブ)
サイズ M・L
素材 ナイロン・ポリウレタン・綿

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下着研究家・足と靴のカウンセラー

ズレない王様! 快適にヒップアップ!

「裾のズレが気になる」「裾が食い込まないものが欲しい」という人におすすめなのが、こちらのワコール「すそピタショーツ 小尻ラクアップ(スタンダード)」です。ロングセラーの商品で、動いても裾がズレ上がりにくく食い込まない機能が人気です。それでいて、ガードルの基本機能である「お腹おさえ」と「ヒップアップ」の効果ももち合わせており、ソフト生地を採用しています。

ソフト生地タイプの場合は「ショーツの上下が、丸まってきやすいところが嫌」という人も多いですが、こちらのヒップアップショーツは、丸まらず快適に過ごすことができますよ。

BRADELIS NewYork(ブラデリスニューヨーク)『ゆきねえ24h!ハイストレッチコットン混ショーツ』

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出典:Amazon

カラー ブラック・グレイッシュブラウン・アイボリー・ブルーベリー・シルバー・ローズグレー・ヌードベージュ
サイズ S・M・L・LL・3L・4L
素材 ハイストレッチコットンベア天竺(綿80%・ポリウレタン20%)・ナイロン綿ベア天竺(ナイロン45%・綿40%・ポリウレタン15%

ヒップアップしたいけど、締め付けは嫌という方へ

補正下着の有名メーカーブラデリスと、バラエティー番組などでも活躍していた兵頭ゆきさんとのコラボ商品、「ゆきねえシリーズ」の補正ショーツです。ヒップアップしてくれる補正下着は、どうしてもきつくなりがちですよね。

こちらは、きつさを感じさせずに、適度なヒップアップを叶えてくれるショーツです。アップ力には少し欠けるものの、毎日履きたいヒップアップショーツとしては晩品。ぜひ、おうち時間のお供にどうぞ。

Angelie Reel(アンジェリール)『キュッとふんわりショーツ』

アンジェリールキュッとふんわりショーツブラック(M) アンジェリールキュッとふんわりショーツブラック(M) アンジェリールキュッとふんわりショーツブラック(M) アンジェリールキュッとふんわりショーツブラック(M) アンジェリールキュッとふんわりショーツブラック(M)

出典:Amazon

カラー 全15色
サイズ S・M・L・LL
素材 ナイロン90%・ポリウレタン10%

ナイトブラのセット商品なのに、昼の愛用者続出!

ナイトブラとしてお胸をしっかり支えてくれるだけでなく、デザインや機能性にもすぐれていると人気の『ふんわりルームブラ』とセットで販売されているショーツです。

実は単品でも購入可能で、昼間にも使うことができます。ちょうどよい締め付けで苦しいということもなく、はくだけでキュッと上向きなヒップに見せてくれます。全レースと女性らしく、カラバリが豊富なのも魅力です。

SLIM WALK(スリムウォーク)『骨盤をきっちり支えるショーツ』

スリムウォーク骨盤をきっちり支えるショーツMサイズブラック(SLIMWALK,shortspelvic,M) スリムウォーク骨盤をきっちり支えるショーツMサイズブラック(SLIMWALK,shortspelvic,M) スリムウォーク骨盤をきっちり支えるショーツMサイズブラック(SLIMWALK,shortspelvic,M)

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カラー ブラック
サイズ M・L
素材 ナイロン85%、ポリウレタン15%

骨盤まわりをしっかり支えるヒップアップパンツ

むくみ解消グッズを多く手掛けるスリムウォークの商品で、ぽっこりおなかにもアプローチしてくれるのが特徴。いつものショーツを変えるだけで、骨盤まわりをしっかり引き締め、理想のヒップに近づけてくれます

しっかり締め付けてくれる半面、マチ部の通気性がいいので、ムレにくく快適に過ごせるのも特徴。タイトなスカートの下に忍ばせれば、後ろ姿にも自信を持てるはずです。

ATSUGI(アツギ)『骨盤メイク 骨盤クロスショーツ』

[アツギ]補正ショーツ骨盤メイク(こつばんめいく)骨盤クロスショーツお腹押え履きこみ深めヒップアップ〈2枚セット〉レディースブラック日本L-(日本サイズL相当) [アツギ]補正ショーツ骨盤メイク(こつばんめいく)骨盤クロスショーツお腹押え履きこみ深めヒップアップ〈2枚セット〉レディースブラック日本L-(日本サイズL相当) [アツギ]補正ショーツ骨盤メイク(こつばんめいく)骨盤クロスショーツお腹押え履きこみ深めヒップアップ〈2枚セット〉レディースブラック日本L-(日本サイズL相当) [アツギ]補正ショーツ骨盤メイク(こつばんめいく)骨盤クロスショーツお腹押え履きこみ深めヒップアップ〈2枚セット〉レディースブラック日本L-(日本サイズL相当)

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カラー PU-パープル・BE-ベージュ・BR-ブラウン・BK-ブラック・NV-ネイビー
サイズ M・ L・LL
素材 ナイロン、ポリウレタン

ヒップ下の内蔵パワーネットがおしりを持ち上げる

ヒップアップショーツとしては比較的お手ごろな価格ですが、ヒップ下の内蔵パワーネットが、ググっとおしりを持ち上げてくれます。

また、骨盤部分を引き締め、ポッコリした下腹を目立たなくしてくれるのも特徴。お尻の部分は、足口は折り返し仕様になっていて、アウターにひびきにくいので、パンツスタイルにも向いています。

「ヒップアップショーツ」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
MARUKO(マルコ)『m-fit zero あげ魅せメイクボトム』
グンゼ『Tuche(トゥシェ)レギュラーショーツ』
チャコット『ヒップアップショーツ(0211)』
Wing/Wacoal(ウィング/ワコール)『ガードル キュッとアップパンツ』
glamore(グラモア)『ヒップ極盛りパンツ 無地』
Wacoal(ワコール)『すそピタショーツ 小尻ラクアップ(スタンダード)』
BRADELIS NewYork(ブラデリスニューヨーク)『ゆきねえ24h!ハイストレッチコットン混ショーツ』
Angelie Reel(アンジェリール)『キュッとふんわりショーツ』
SLIM WALK(スリムウォーク)『骨盤をきっちり支えるショーツ』
ATSUGI(アツギ)『骨盤メイク 骨盤クロスショーツ』
商品名 MARUKO(マルコ)『m-fit zero あげ魅せメイクボトム』 グンゼ『Tuche(トゥシェ)レギュラーショーツ』 チャコット『ヒップアップショーツ(0211)』 Wing/Wacoal(ウィング/ワコール)『ガードル キュッとアップパンツ』 glamore(グラモア)『ヒップ極盛りパンツ 無地』 Wacoal(ワコール)『すそピタショーツ 小尻ラクアップ(スタンダード)』 BRADELIS NewYork(ブラデリスニューヨーク)『ゆきねえ24h!ハイストレッチコットン混ショーツ』 Angelie Reel(アンジェリール)『キュッとふんわりショーツ』 SLIM WALK(スリムウォーク)『骨盤をきっちり支えるショーツ』 ATSUGI(アツギ)『骨盤メイク 骨盤クロスショーツ』
商品情報
特徴 ヒップの持ち上がり度がトップレベル! 下着の定番! グンゼでお手軽ヒップアップ ダンス用品メーカーだからこその安心感 光沢のある生地感がゴージャスなショーツ ボリュームのない人に! パッドを重ねられる裏技! ズレない王様! 快適にヒップアップ! ヒップアップしたいけど、締め付けは嫌という方へ ナイトブラのセット商品なのに、昼の愛用者続出! 骨盤まわりをしっかり支えるヒップアップパンツ ヒップ下の内蔵パワーネットがおしりを持ち上げる
カラー 全6色(アクアブルー、ネールピンク、ライラックシルバーほか) 全6色(ネービーブルー、ブラック、カーキー、ベールブラウン、ペールベージュ、イエロー) 全3色(ベージュ、ロイヤルピンク、ブラックベリー) 全2色(ブラック・シナモンブラウン) 全2色(ブラック・ベージュ) 全3色(ブラック・カーキ・オリーブ) ブラック・グレイッシュブラウン・アイボリー・ブルーベリー・シルバー・ローズグレー・ヌードベージュ 全15色 ブラック PU-パープル・BE-ベージュ・BR-ブラウン・BK-ブラック・NV-ネイビー
サイズ S、M、L、EL M、L M、L 58・64・70・76・82 M・L・LL・3L M・L S・M・L・LL・3L・4L S・M・L・LL M・L M・ L・LL
素材 ナイロン、ポリウレタン、綿 ナイロン、ポリウレタン ナイロン、ポリウレタン、綿 ナイロン・ポリウレタン・その他 ナイロン・ポリウレタン ナイロン・ポリウレタン・綿 ハイストレッチコットンベア天竺(綿80%・ポリウレタン20%)・ナイロン綿ベア天竺(ナイロン45%・綿40%・ポリウレタン15% ナイロン90%・ポリウレタン10% ナイロン85%、ポリウレタン15% ナイロン、ポリウレタン
商品リンク

※各社通販サイトの 2021年6月25日時点 での税込価格

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美しいお尻に見せるためのポイントとは?

女性 ヒップ
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美尻の定義とは? 女性が目指したいシルエット

美尻といっても、その定義は千差万別です。しかし、一般的に美しいといわれているのは、横から見たときにお尻のふくらみが半円形を描いているヒップです。

お尻のトップはキュッと上がっていて、ハリもあります。また、ウエストとヒップの比も、美尻にかかわるポイントです。「ウエスト÷ヒップ」の数値が、0.65~0.75になるのが理想といわれています。

一方、加齢と筋力不足が原因で垂れてしまったお尻や、骨盤が開いたことによる四角尻は、だらしない印象を与えてしまいます。

具体的なお尻の測り方を覚えよう

ヒップアップショーツを選ぶ前に、ショップの店員さんにサイズを測ってもらいましょう。身体のサイズは、測る位置が微妙にズレるだけで変わってしまいます。自分で測ると、正しいサイズが把握できない可能性があるので気を付けましょう。

基本は、ウエストとお尻のサイズをもとに、ヒップアップショーツのサイズを選びます。ウエストは、横から見て床と並行になっているのが正しいラインです。

下着研究家からのアドバイス

下着研究家・足と靴のカウンセラー

年齢を重ねても美しいヒップを!

バストのエイジングは知られていても、ヒップのエイジングについては意外と知られていません。

女性ホルモンの分泌量は25歳でピークを迎え、加齢とともにどんどん減少していきます。もちろん、バストの下垂は一番に気をつけなければいけませんが、ヒップのほっぺ部分も、加齢とともに重力に引っ張られ下へ下へと下垂してたるむようになり、ピーマン型になっていきます。そのため、立っている間は、この記事で紹介したようなヒップアップショーツで常にヒップの形を整えることが大切です。

あなたのお尻の大きさと形に合わせたヒップアップショーツで、快適な毎日を過ごしましょう。

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履き心地とヒップアップ効果両方を重視して

この記事では、ヒップアップショーツの選び方と市販のおすすめ人気商品を紹介しました。おしゃれでかわいいデザインのもの、人気下着メーカーの商品や安い値段で買えるものなどさまざまありました。

選ぶときは、ヒップを持ち上げる補正力はもちろん、自分のサイズに合っており履きやすいショーツか、履き心地のいいパンツかどうかも重要なポイント。夏用ならばムレない通気性の良さもチェックしておきたいところです。ぜひこの記事を参考に、お気に入りを見つけてくださいね。

※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。

※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。

マイナビおすすめナビ編集部

犬とネットショッピングをこよなく愛する20代編集部員。いかに安く、お得に買えるかがモットーで、セール情報や特集も見逃さない!!なかでも某大手ECサイトを愛用し、買い物だけで年間10万以上のポイントを稼ぐ。おすすめナビでは、主に『美容・食品』を担当。そのためコスメやお取り寄せスイーツをつい買い漁ってしまう。プライベートはほぼ愛犬のポメラニアンに注いでいる。

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