【2022年】ナイトブラおすすめランキング27選｜育乳ブラや正しい選び方も！

バストの形を整えて美しくみせるブラジャー。使用する目的やシーン、好みのデザインや使用感などに合わせた、さまざまな種類のブラジャーが存在します。ナイトブラもそのひとつ。ナイトブラの役割を理解して、効果的に使いましょう。

ナイトブラとは、就寝中につけてバストをしっかりとホールドし、形がくずれないようにする夜用ブラジャーのこと。「おやすみブラ」「夜ブラ」「就寝用ブラ」などと呼ばれることもあります。寝るときのブラジャーであるナイトブラは、つけたほうがいいのでしょうか。

起きた姿勢では下方向に重力がかかるため、普通のブラジャーはバストを下から支える構造です。しかし、あお向け寝では上下や横方向に、横向き寝では体を向けた方向に重力がかかるので、普通のブラジャーではうまくバストを支えられません。バスト全体を包み込むように全方向から支え、就寝中のバストが流れるのを軽減するのがナイトブラなのです。

ナイトブラをつけないと重力や寝返りによる揺れなどでバストに大きな負担がかかり、垂れた胸や離れ乳といった形のくずれにつながります。そのため、美しいバストを保つためには、ナイトブラで就寝中のバストケアをするのがおすすめです。

ナイトブラに「バストが大きくなる」「育乳の効果あり」といったバストアップの効果を期待する方がいるかもしれません。しかしナイトブラには、バストサイズが大きくなるような効果はありません。

ナイトブラの効果は、就寝中のバストにかかる負担を軽減し、美しい形に整えてキープするというもので、バストアップブラのようには使えません。ただ、バストケアをしないで形がくずれてしまっていた方の場合は、形が整うことでバストアップしたように感じることがあります。

同じノンワイヤーでもしっかりした着圧でバストを全方位からしっかりホールドしてほしい方は『マシュマロリッチナイトブラ アクティブ』がおすすめ！さらりとした素材が気持ちいいナイトブラですが、独自のクロスバック構造によりしっかりバストをキャッチ、姿勢もサポートしてくれますよ。

今回、500名の女性を対象にナイトブラの選び方や利用状況、購入時に重要視したポイントなどを調査しました。みんなナイトブラを使っている？ 購入や買い替えの頻度は？ ぜひこちらも参考にしてくださいね。

Q1.ナイトブラを使用していますか？ ※回答数：500名
はい 57.2%
いいえ 42.8%

約6割の方が、使用されているとの結果がでました。バストの下垂化対策などの垂れ予防の側面のほかに、単純に室内着としてラクだからと使用している人も多く、かなり一般的になってきたのがわかります。

Q2.ナイトブラ購入時に重視する比較ポイントを教えてください（複数選択可）※回答286名
締め付け度、フィット感：42.0%
価格：38.5%
素材：37.8%
耐久性：27.3%
ノンワイヤー：26.6%
吸汗性：21.3%
デザイン性：20.6%
横流れ防止：17.1%
パッド：8.0%
その他：1.4%

やはり就寝時に使用するものなので、快適性に関する要素が上位となりました。また商品が安いかどうか等価格に関する要素も上位となっています。

Q3.ナイトブラを何枚持っていますか？（複数選択可）※回答286名
1～2枚：47.9%
3～5枚：44.1%
5枚以上：8.0%

Q4.ナイトブラの買い替えのタイミングはどれくらいですか？（複数選択可）※回答286名
半年に1回：46.2%
1年に1回 ：39.5%
2年以上：8.0%
買い替えたことがない：6.3%

ここからは、女性500名へのアンケート調査結果をもとに、人気のナイトブラをランキング形式で紹介します！ ワコール、トリンプなど人気下着メーカーの商品から、安い値段で買いやすいプチプラブラジャーまでラインアップ。ぜひお気に入りを見つけてくださいね。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのナイトブラの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

最後に、今回のアンケート調査データから、年代別のナイトブラおすすめランキングを紹介します。各商品名から記事にジャンプします。ぜひ参考にしてみてください。総合ランキング「ナイトブラのおすすめ人気ランキング27選」はこちらを御覧ください。

1位：ワコール『ナイトアップブラ』
2位：トリンプ『スロギーG016ベーシックタイプ』
3位：Viage（ヴィアージュ）『ビューティアップナイトブラ』
4位：ワコール『おやすみナイトブラ』
5位：BRADELISNEWYORK（ブラデリスニューヨーク）『レーシィナイトブラレット』
6位：DAY＆ALBY(デイアンドアルビー)『ナイトキープアップブラ』
7位：BRADELISNEWYORK（ブラデリスニューヨーク）『イージーナイトブラ』
8位：DRMETHOD(ドクターメソッド)『CelleBra（セレブラ）』
9位：SANKEI（サンケイ）『育乳ナイトブラ』
10位：yasuizemart『ラクブラ24』

1位：ワコール『ナイトアップブラ』
2位：トリンプ『プレジアフォルテ美胸ナイトブラ2』
3位：HEAVENJapan(ヘブンジャパン)『夜寄るブラ＋plus』
4位：トリンプ『スロギーG016ベーシックタイプ』
5位：BRADELISNEWYORK（ブラデリスニューヨーク）『レーシィナイトブラレット』
6位：Angellir（アンジェリール）『ふんわりルームブラ』
7位：ピーチジョン『ナイトブラレディース』
8位：Viage（ヴィアージュ）『ビューティアップナイトブラ』
9位：Jingu Shop『EXGRAMMAR（エクスグラマー）』

1位：Angellir（アンジェリール）『ふんわりルームブラ』
2位：Jingu Shop『EXGRAMMAR（エクスグラマー）』
3位：トリンプ『プレジアフォルテ美胸ナイトブラ2』
4位：HEAVENJapan(ヘブンジャパン)『夜寄るブラ＋plus』
5位：ワコール『ナイトアップブラ』
6位：Viage（ヴィアージュ）『ビューティアップナイトブラ』
7位：LuluKushel.（ルルクシェル）『くつろぎ育乳ブラ』
8位：Angelle(アンジュレ)『ふわっとマシュマロブラ』
9位：ピーチジョン『ナイトブラレディース』
10位：トリンプ『スロギーG016ベーシックタイプ』

ナイトブラには、ワコールやトリンプといった人気ブランドはもちろん、Viage（ヴィアージュ）の「ビューティアップナイトブラ」、DRMETHOD（ドクターメソッド）の「CelleBra（セレブラ）」、Angellir（アンジェリール）の「ふんわりルームブラ」のような話題のものも多く、種類が豊富です。

そこでナイトブラ初心者さんのために、選び方を紹介します。ポイントは下記6点！

【1】ジャストサイズのものを選ぶ
【2】体を締め付けないノンワイヤーのものがおすすめ
【3】バストの悩みでタイプを選ぶ
【4】就寝中も胸が流れない「補正力」が大事
【5】肌触りのよい素材を選ぶ
【6】毎日使える価格のものを選ぼう

詳しく解説しているので参考にしてみてください。

小さすぎるナイトブラは、きついとか寝苦しいと感じることがあります。逆に大きすぎるナイトブラは、正しい位置からずれることがあり、うまく効果を発揮できないことがあります。ナイトブラは体にあうサイズを選びましょう。

ただ、ナイトブラはS・M・Lといったサイズ展開のものがほとんどで、ジャストサイズを選ぶのが難しいことも。公式サイトや商品のタグなどに、普通のブラジャーとのサイズ比較が記載されていることが多いので、購入する際によく確認しましょう。さらに、サイズに関する口コミなど、利用者の評判を確認するのもおすすめです。

ナイトブラにはワイヤー入りのものもあります。ワイヤー入りのナイトブラはしっかりと補正できるぶん、体を締め付ける力も大きくなります。しかし、就寝中に体を締め付けると血液やリンパの流れが悪くなってしまうので、ナイトブラはノンワイヤーがおすすめです。

体や脳を休ませるために大切な睡眠。快適で良質な睡眠のために、締め付けすぎず、適度なホールド感のナイトブラを選びましょう。

胸の形や大きさは人それぞれ違います。そのためナイトブラを選ぶ際は、育乳、離れ乳、垂れ防止など悩みや用途に合わせて選ぶのがポイントです。バストが小さい人はアンダーベルトが太めのタイプやカップがおわん型のブラがおすすめです。

就寝中のバストをサポートして、形がくずれてしまわないようにすることが、ナイトブラの重要な役割。そのため、ナイトブラを選ぶ際には、その機能がしっかりと備わっているかを確認することが大切です。

ブラの面積が大きくてバストを全方向からホールドできるもの、脇の高さがあってバストが横に流れるのを防ぐもの、背中の肉まで大きくおおってサポートできるものなど、補正力にすぐれたナイトブラを選びましょう。

ナイトブラは素肌に直接つけるものなので、どんな素材が使われているかも重要なポイントになります。つけ心地や耐久性などを考慮して、自分に合う素材のナイトブラを選びましょう。

ナイトブラは寝るときのブラジャーなので、つけ心地がいいことも大切。かゆみやチクチク感などを感じるナイトブラでは、眠りのさまたげになることも考えられます。天然素材であるコットン（綿）やシルク（絹）などは肌にやさしいので、敏感肌の方や肌への刺激が気になる方におすすめです。

また、個人差はありますが、人は就寝中もかなりの量の汗をかいています。コットンもシルクも吸湿性・放湿性・通気性にすぐれているので、汗をかきやすい夏でも快適に眠れる素材のナイトブラだといえます。

ナイロンやスパンデックス（ポリウレタンが主成分の合成繊維）などの化学繊維を使ったナイトブラは、コスパを重視する方におすすめ。天然素材のナイトブラと比較すると、手ごろな価格のものが多いようです。

また、ナイロンやスパンデックスは、洗濯に強くシワになりにくいといったメリットがあります。耐久性があって手入れがしやすくコスパもいいので、毎日使いやすい素材のナイトブラといえるでしょう。

離れ乳や垂れ防止のために、毎日つけたいナイトブラ。そのためには、ナイトブラの価格や耐久性も考慮して選ばなければなりません。

あまりに高価格のナイトブラは、複数枚そろえたり買い替えたりするのが大きな負担になってしまいます。安価でも耐久性が低いナイトブラは、買い替えの頻度が多くなることが考えられます。縫製などがしっかりしていて長く使え、購入しやすい価格のナイトブラを選びましょう。

ここではナイトブラに関する様々な疑問を、Q＆A形式で解説します！

ブラジャーを長く使うためには日頃の洗濯などでケアが必要です。関連記事とともに洗濯ネットを紹介します。

ナイトブラは、下着店はもちろん、Amazonや楽天などの通販サイトなど、いろいろなショップで扱っています。補正力やデザイン、価格などのバリエーションが豊富で、特徴やつけ心地も商品によってさまざま。

また、同じ人のバストでも20代と40代では違ってくるため、そのときのバストの状態や悩みにあったナイトブラを選ばなければなりません。紹介したナイトブラの選び方や口コミなどを参考に、今の自分の体にぴったりのナイトブラを選んでください。

◆アンケート情報
調査時期：2020年1月27日
調査対象：マイナビニュース会員
調査数：女性500名
調査方法：インターネットログイン式アンケート

※記事内のランキングは、「お使いのナイトブラを下記からお選びください」という質問に対するアンケート結果をもとにしています（アンケート回答者500人のうち「ナイトブラを使用している」と回答した286人のアンケート結果を集計）。クチコミは、「お使いのナイトブラの良い所はどこですか？」、「お使いのナイトブラの悪い所はどこですか？」という質問に対する回答結果です。

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