7～8カ月ごろのベビーフードの選び方をとけいじ千絵さんに聞きました！
フードアナリスト／食育スペシャリスト・とけいじ千絵さんに、ベビーフードを選ぶときのポイントを3つ教えてもらいました。食品添加物無添加のものや有機栽培の食材からつくられたもの、粉末やレトルトなど、たくさんある商品から、どのようなところに着目すればいいのでしょうか。
成長に合わせながら、豊富な食材を食べさせてあげるにはどのようなベビーフードを選べばいいのでしょうか。
対象月齢は目安！ 成長に合ったものを選ぼう
フードアナリスト/食育スペシャリスト
生後7～8カ月ごろは「もぐもぐ期」とも呼ばれ、しっかりと咀嚼（そしゃく）ができるようになるため大切な時期です。5～6カ月用のなめらかな離乳食を上手に飲み込めるようになったら、噛（か）む練習のために7～8カ月ごろの離乳食を少しずつ試してみましょう。
そのため、赤ちゃんの成長に適したベビーフードを選ぶために、商品には対象月齢が明記されているものを目安として選びましょう。
また、いままで食べていた5～6カ月対象のベビーフードが余っている場合は、若干の形がある食材にソースとして利用するなど、工夫するとよいでしょう。
和光堂 グーグーキッチン『しらすとわかめの煮込みうどん』
ぱっと見て対象月齢の目安がわかる商品は選びやすいですね。
>> Amazonで詳細を見る旅行などのお出かけ時に一品追加など目的に合わせて選ぼう
フードアナリスト/食育スペシャリスト
7～8カ月ごろになると、お出かけも増えてくるころです。ベビーフードには、レトルトパウチや粉末、フリーズドライ、瓶詰めなどさまざまなタイプがあるので、上手に使いわけましょう。
レトルトパウチはかさばらないので、保存・携帯に重宝しますし、個包装の粉末やフリーズドライはお湯をかけて混ぜるだけという手軽さが魅力です。瓶詰めは素材をしっかりと味わえるものや主食・おかず、デザートなど種類が豊富なので、いつもの離乳食に一品追加したいときに便利です。
どのようなシーンで使いたいのか、目的に合わせて選んでみてくださいね。
バラエティに富んだメニュー・食材を選ぼう
フードアナリスト/食育スペシャリスト
7～8カ月ごろになると食べムラがはじまる子もいます。「今までよく食べてくれていたのに……」と、途方に暮れてしまう人もいるかもしれません。
また、食べられる食材も増えてくるため、バラエティに富んだメニューを作るのもたいへん！ また、ママやパパが離乳食作りに疲れてくるのもこの時期だといわれています。
7～8カ月を対象にしたベビーフードは、離乳期でもとくに商品のラインナップが豊富にあります。あまり自宅では作らないメニューや、ふだんは選ばないような食材が使われた商品を選んでみましょう。
ただし、赤ちゃんによっては食物アレルギーのリスクもあるため、心配なときはあらかじめ確認しておくことが大切です。
はたけのみかた manma（マンマ）『四季の離乳食』
バリエーション豊かなセットを選べば、たくさんの素材を食べさせてあげられます。まとめ買いしておくと外出時などにも便利でしょう。
>> Amazonで詳細を見る7～8カ月ごろにおすすめのベビーフード6選｜食育スペシャリストのおすすめ！
上で紹介した7～8カ月ごろにおすすめのベビーフードの選び方のポイントをふまえて、フードアナリスト／食育スペシャリスト・とけいじ千絵さんに選んでもらったおすすめ商品を6つ紹介します。材料やタイプ、赤ちゃんの好みなどにぴったりのベビーフードを選んでみてくださいね。
Green Mind（グリーンマインド）『赤ちゃんのためのお粥／プレーン80g／7ヶ月頃から』
出典：Amazon
| 内容量 | 80g |
|---|---|
| 対象年齢（目安） | 7カ月ごろから |
| 原材料 | 兵庫県三田産コシヒカリ（放射能検査、残留農薬検査をおこなったものだけを使用）、水、(食品添加物は不使用) |
フードアナリスト/食育スペシャリスト
成長に合わせた食感と便利なパウチタイプがうれしい
生後7～8カ月ごろのおかゆは7倍がゆ、6倍がゆが目安です。しかし、形状や水分量は本やネットで見てもわかりにくいもの。そんなときは、こちらのおかゆを参考にしてみましょう。
お米は有機栽培で放射能測定検査、残留農薬検査済みの兵庫県三田産コシヒカリを使用しています。
おかずだけ作って、おかゆはこちらの商品にするだけで、離乳食の準備がかなりラクになると思いますよ。
和光堂『手作り応援 鶏レバーと緑黄色野菜』
出典：Amazon
| 内容量 | 2.3g×8袋 |
|---|---|
| 対象年齢（目安） | 7カ月ごろから幼児期まで |
| 原材料 | 乾燥マッシュポテト、デキストリン、野菜（人参、たまねぎ、ほうれんそう、こまつな）、鶏レバー、でん粉、小麦粉、トマトピューレーなど |
フードアナリスト/食育スペシャリスト
面倒なレバーを手軽に！
レバーをおいしく食べるためには、さまざまな工程が必要です。下処理や調理が面倒ですし、独特のにおいが苦手という人も多いと思います。しかし、鉄分が豊富で栄養価が高いので、なるべく食卓に出したいという要望もあるでしょう。
こちらの商品は、扱いにくい鶏レバーと緑黄色野菜の粉末です。おかゆに混ぜたり、野菜と一緒に調理したりと、レパートリーをかんたんに広げることができます。離乳食でレバーを手軽に取り入れてみたい人におすすめです。
はたけのみかた manma（マンマ）『四季の離乳食』
出典：Amazon
| 内容量 | 1袋あたり100g |
|---|---|
| 対象年齢（目安） | 7カ月 |
| 原材料 | 昆布だし、米（滋賀県産）、にんじん、ビーツ、カブ、なす、トマト、トウモロコシ、さつまいも、かぼちゃなど（野菜は季節によって変更） |
フードアナリスト/食育スペシャリスト
食材本来の味を活かした優しいおじや
赤ちゃんが飽きないように、味にバリエーションをつけたいと思いつつも、いつもと同じような食材を使って、メニューに変化をつけられない人におすすめの商品です。
「7カ月」と明記されているので、月齢を目安にした食材のかたさや大きさになっています。余分な調味料を使っていないので、赤ちゃんの味覚を発達させるためにもおすすめです。
Ella's Kitchen Organic（エラズ・キッチン オーガニック）『有機野菜100％離乳食 レンズ豆入り野菜ベイク』
出典：Amazon
| 内容量 | 1袋130g |
|---|---|
| 対象年齢（目安） | 7カ月から |
| 原材料 | - |
フードアナリスト/食育スペシャリスト
オーガニック認証！ かわいいパッケージの離乳食
ふだんの離乳食で海外の食材を選んだり、レシピを作ったりすることはないでしょう。しかし、日本のだしやおかゆに飽きてきたら、たまには海外の商品で気分転換してみましょう。
Organic Farmers and Growers(OF＆G)のオーガニック認証を受けているこちらの商品はレンズ豆など、ふだんはなかなか経験しない食材を味わうことができます。
パッケージもかわいいので、お出かけのときにバッグに入っていたら、離乳食をあげるのもなんだかうれしくなりますね。
和光堂 グーグーキッチン『しらすとわかめの煮込みうどん』
出典：Amazon
| 内容量 | 80g |
|---|---|
| 対象年齢（目安） | 7カ月ごろから |
| 原材料 | 野菜（にんじん、だいこん、さやいんげん）、かつお昆布だし、うどん（小麦を含む）、しらす、しょうゆ（大豆を含む）、しいたけ水煮など |
フードアナリスト/食育スペシャリスト
やわらかく食べやすい！ 食べムラのある赤ちゃんに
7～8カ月ごろの赤ちゃんは離乳食に飽きてしまったり、一生懸命もぐもぐしなくてはならない食材が多く、食べ疲れてしまったりすることもあります。
そんなときは、完食しやすいベビーフードで気持ちを切り替えてあげましょう。
こちらの商品はうどんがやわらかい食感になるよう調理されています。そのため、ぱったりと離乳食を食べなくなってしまった赤ちゃんも、しっかり食べてくれるようになるかもしれませんよ。
味千汐路（あじせんしおじ） Ofukuro（オフクロ）『有機まるごとベビーフード 6種類 12食セット』
出典：Amazon
| 内容量 | 1個あたり100g×6種類各2個 |
|---|---|
| 対象年齢（目安） | 7カ月ごろから |
| 原材料 | 有機米、有機キャベツ、有機玉ねぎ、有機大根、有機人参、有機じゃがいも、有機ネギ、有機カボチャ、有機ごぼうなど |
フードアナリスト/食育スペシャリスト
疲れていてもちゃんと食べさせたいときに
離乳食作りに疲れてしまったら、6種類入ったこちらの商品がおすすめです。
有機米や有機栽培の野菜を使用しているのがポイントで、有機JAS認定工場で作られているベビーフードです。お米とたくさんの野菜をしっかり煮込んだおじやや、野菜入りのおかゆなどさまざまな食材が摂れますし、トマトソースはレシピのアレンジにも使えます。
瓶詰めでフタができるので便利。うっかりこぼしてしまう心配もないのもうれしいポイントですね。
「7～8カ月ごろのベビーフード」のおすすめ商品の比較一覧表
7～8カ月ごろはベビーフードを活用して親子で楽しい食事を！
フードアナリスト/食育スペシャリスト
7～8カ月ごろは、咀嚼（そしゃく）の土台を作る大切な時期です。形状やかたさをきちんとステップアップさせることが大切になります。
とはいえ、食べられる種類も増えてくるため、しっかりともぐもぐと食べることに赤ちゃんも疲れてくるかもしれません。また、たくさんの食材を食べさせてあげたい想いから、ママやパパが離乳食作りに疲れてくる時期でもあるのです。
大人も赤ちゃんも疲れてしまうことがないよう、ご紹介したベビーフードを上手に使って、楽しみながら食事をしていきましょう。
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※2019/09/30 表示されている価格は税込価格ですが、消費税率は掲載時点、あるいは更新時点のものです。（マイナビおすすめナビ編集部）
※2019/11/13 本文修正のため、記事を更新しました。（マイナビおすすめナビ編集部 矢部栞）
「審食美眼(=食に対する審美眼)を磨き、彩りある食生活を」をモットーに、『審食美眼塾』を主宰する食のスペシャリスト。 専門は、味覚＆食育。企業の商品開発、飲食店コンサル業務の傍ら、「味覚」に特化した新しい食育に取り組む。 特に、離乳期・幼児期から味覚を育てることを目的とした「子どもの味覚の育て方」講座は、毎回募集開始すぐに満席という予約のとれない講座として人気を博し、情熱と理論を携えた独自の視点での講座は、多くの父母から支持されている。 現在は、セミナー講師、保育施設給食監修をはじめ、各種メディアで活躍中。企業向けのセミナー・研修、大規模講演も大変好評である。