フリーズドライベビーフードのおすすめ6選|手軽なのに栄養満点!保存しやすい◎

和光堂 はじめての離乳食 裏ごしおさかな 2.6g×1個
出典:Amazon

野菜をゆでて、つぶして、ママやパパにとって離乳食を作るのはひと苦労。そんなときに便利なのが、お湯や水をかけてのばすだけでできるフリーズドライタイプ。この記事では、食育スペシャリストのとけいじ千絵さんへの取材をもとに、フリーズドライタイプのベビーフードの選び方とおすすめ商品をご紹介!通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみてくださいね!


目次

フードアナリスト/食育スペシャリスト
とけいじ千絵

「審食美眼(=食に対する審美眼)を磨き、彩りある食生活を」をモットーに、『審食美眼塾』を主宰する食のスペシャリスト。 専門は、味覚&食育。企業の商品開発、飲食店コンサル業務の傍ら、「味覚」に特化した新しい食育に取り組む。 特に、離乳期・幼児期から味覚を育てることを目的とした「子どもの味覚の育て方」講座は、毎回募集開始すぐに満席という予約のとれない講座として人気を博し、情熱と理論を携えた独自の視点での講座は、多くの父母から支持されている。 現在は、セミナー講師、保育施設給食監修をはじめ、各種メディアで活躍中。企業向けのセミナー・研修、大規模講演も大変好評である。

フリーズドライタイプのベビーフードの選び方

食育スペシャリストのとけいじ千絵さんに、フリーズドライタイプのベビーフードを選ぶときのポイントを教えてもらいました。ぜひ参考にしてみてください。

ふだん使わない食材を使ってみる

フードアナリスト/食育スペシャリスト

本来、赤ちゃんの味覚の発達のためには、幅広い味を教えてあげる意味でも、さまざまな食材を離乳食に用いるのがベストです。野菜など家で使う食材のなかでも、スーパーや宅配などでよく購入するものとそうでないものがあると思います。そのため、フリーズドライのベビーフードを選ぶ際には、ふだん自分が使わない食材を選んでみましょう。

たとえば、「かぼちゃやにんじんはよく使うけれど、ほうれん草はなかなか使わないからフリーズドライで取り入れてみる」など、日ごろ使っていない食材を思い返してみてくださいね。

自分では調理しづらいものを選ぶ

下処理が必要な鶏レバーがフリーズドライに。鉄分などの栄養素も含んでいます。

フードアナリスト/食育スペシャリスト

たとえば、鶏レバーをわざわざ血抜きして加熱し、ペーストにする。お魚の骨をとって加熱してすりつぶす。牛乳と小麦粉でホワイトソースを作る。離乳食初期なら、おかゆをなめらかにすりつぶす……などといった工程は結構面倒ですよね。

このように、作業工程が多く面倒なものに、フリーズドライのベビーフードを取り入れてみましょう。ひとつフリーズドライに頼るだけで、毎日の離乳食作りがとてもらくになるはずです。

アレンジの効きやすいものを選ぶ

フードアナリスト/食育スペシャリスト

フリーズドライは乾燥しているため、扱いやすいのが特徴です。いろいろな料理に、どんどん使ってみましょう。アレンジのしやすいシンプルなものを選ぶのがポイントです。

単にお湯でのばしてスープになるのはもちろん、お肉や野菜のソースにもなりますし、デザートの甘味づけにもなります。

フリーズドライのベビーフードおすすめ6選 食育スペシャリストが選ぶ

うえでご紹介したフリーズドライタイプのベビーフードの選び方ポイントをふまえて、食育スペシャリストのとけいじ千絵さんに選んでもらったおすすめ商品をご紹介します。厳密にはフリーズドライとはいえませんが、お湯を注ぐだけで簡単に調理ができる「粉末タイプ」のものも含めてご紹介します。通販サイトで値段やさらに詳しい内容が確認できますので、気になった方はチェックしてみましょう。

Ex oa 3f0256c2a11b1e48776d7c061b73f0d404edaa7884fd0d3e23050b5018e26084

和光堂 はじめての離乳食『裏ごし鶏レバーと野菜』

和光堂はじめての離乳食『裏ごし鶏レバーと野菜』

出典:Amazon

内容量 2.1g
対象月齢 7カ月頃から幼児期まで

Thumb lg df6754c1 ceff 481e a55b 7e113aa5e14e

フードアナリスト/食育スペシャリスト

これひとつで完了! 鶏レバーで賢く栄養補給

「自宅で調理しづらいものの代表」といっても過言ではないレバー。下処理などの調理もさることながら、ほかの食材との組み合わせが難しく、また、レバー独特のにおいが苦手という方も多いと思います。

しかし、鉄分をはじめとした栄養が豊富なので、なるべくならば食卓に出したいというのが本音でしょう。こちらは、その「レバー」を含んだフリーズドライ商品です。野菜と一緒に調理されているため、これひとつで1品完成するところがうれしいですね。離乳食後期にも、豆腐や蒸したさつまいもなどにソースとしてかけられますよ。

Ex oa 3f0256c2a11b1e48776d7c061b73f0d404edaa7884fd0d3e23050b5018e26084

和光堂 はじめての離乳食『裏ごしおさかな』

和光堂はじめての離乳食『裏ごしおさかな』

出典:Amazon

内容量 2.6g
対象月齢 5カ月頃から幼児期まで

Thumb lg df6754c1 ceff 481e a55b 7e113aa5e14e

フードアナリスト/食育スペシャリスト

お魚好きになってほしい! を叶える

お魚は健康のため、そして脳の発達にも寄与(きよ)します。また、せっかく水産資源の豊富な日本にいるのだから、お魚好きな子に育ってほしいという思いもあるかもしれません。骨をとって、加熱して、すり潰す……という面倒な工程が多い魚料理には、フリーズドライがぴったりです。

とくに、魚はすり潰しただけではパサついてしまいますが、フリーズドライであれば別途とろみづけをする必要もありません。食塩、砂糖が不使用なのもうれしいポイント。いつものお粥に、トッピングとして混ぜるだけでもOKです。こまめにお魚を食卓に並べ、お魚好きの子にしてあげましょう。

Ex oa 3f0256c2a11b1e48776d7c061b73f0d404edaa7884fd0d3e23050b5018e26084

野菜フレークの大望『詰め合わせセット』

野菜フレークの大望『詰め合わせセット』

出典:Amazon

内容量 各40g(とうもろこし、にんじん、じゃがいも、かぼちゃ)
対象月齢 -

Thumb lg df6754c1 ceff 481e a55b 7e113aa5e14e

フードアナリスト/食育スペシャリスト

使い方無限大、シンプル野菜フレーク

冷蔵庫で保存していると、どんどん栄養素が失われてしまう「野菜」をフレーク状にしています。シンプルに野菜を粉末にしたもので、添加物などが入っていませんから、野菜本来の味を経験することが可能です。

さらに、インターネット上で、これらの商品を使用した離乳食レシピがたくさん公開されているので、いろいろな料理にアレンジができとても便利です。水分を少なくして小さなお団子状に丸めれば、手づかみ食べの練習にもなりますよ。

Ex oa 3f0256c2a11b1e48776d7c061b73f0d404edaa7884fd0d3e23050b5018e26084

オーサワジャパン『フリーズドライ 山いも粉末』

オーサワジャパン『フリーズドライ山いも粉末』

出典:Amazon

内容量 20g
対象月齢 -

Thumb lg df6754c1 ceff 481e a55b 7e113aa5e14e

フードアナリスト/食育スペシャリスト

とろみづけにもぴったり、山いも粉末

山いもは皮をむいて、すって、洗いものをして……と意外と調理するのが面倒で、「手が汚れてしまうのがいやだ」という方も多いと思います。そんなときには、フリーズドライの山いもが便利です。

お湯を加えるだけで、生の山いも同様のとろとろ感がでるのは感動もの。加熱をすれば赤ちゃんにも使え、ほかのお料理のとろみづけとしても使えます。ただし、山いもはアレルギーがでる赤ちゃんもいるので、はじめてあげるときはほかの食材と同様に、じゅうぶんに注意してあげてくださいね。

Ex oa 3f0256c2a11b1e48776d7c061b73f0d404edaa7884fd0d3e23050b5018e26084

和光堂 たっぷり手作り応援『ホワイトソース(徳用)』

和光堂たっぷり手作り応援『ホワイトソース(徳用)』

出典:Amazon

内容量 56g
対象月齢 5カ月頃から幼児期まで

Thumb lg df6754c1 ceff 481e a55b 7e113aa5e14e

フードアナリスト/食育スペシャリスト

一瞬で子どもが大好きな万能ホワイトソースができる

調理が面倒なホワイトソースが、さっとふりかけるだけでできてしまう優れもの。ホワイトソースはミルキーな味が赤ちゃんに好かれますし、緑の野菜の色を隠してくれるという効果もあるので、緑の野菜が嫌いな赤ちゃんにいいでしょう。

野菜を煮て小分けで冷凍保存しているものがあれば、この商品をスプーンで「さらさらっ」とかけるだけでレパートリーが増えるためとても便利。ある程度大きさやかたさがしっかりした離乳食後期でも使えて、経済的なのもうれしいですね。

和光堂『はじめての離乳食 裏ごしほうれんそう』

和光堂はじめての離乳食裏ごしほうれんそう2.1g×6個[5か月から幼児期まで]

出典:Amazon

内容量 2.1g
対象月齢 5カ月~

アレンジレシピにも使いやすい国産ほうれん草

国産ほうれん草をゆでてから、舌触りがよくなるようにていねいに裏ごししたフリーズドライタイプの離乳食。1個でひとさじ分なので、離乳食デビューの赤ちゃんにぴったりです。

食塩・砂糖不使用なので、おかゆにのっけたりスープに混ぜたりと、アレンジも効きやすいのがうれしいポイント。ほうれん草は、下処理が意外と大変な野菜のひとつ。フリーズドライタイプをひとつは常備しておきたいです。

「フリーズドライのベビーフード」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
和光堂 はじめての離乳食『裏ごし鶏レバーと野菜』
和光堂 はじめての離乳食『裏ごしおさかな』
野菜フレークの大望『詰め合わせセット』
オーサワジャパン『フリーズドライ 山いも粉末』
和光堂 たっぷり手作り応援『ホワイトソース(徳用)』
和光堂『はじめての離乳食 裏ごしほうれんそう』
商品名 和光堂 はじめての離乳食『裏ごし鶏レバーと野菜』 和光堂 はじめての離乳食『裏ごしおさかな』 野菜フレークの大望『詰め合わせセット』 オーサワジャパン『フリーズドライ 山いも粉末』 和光堂 たっぷり手作り応援『ホワイトソース(徳用)』 和光堂『はじめての離乳食 裏ごしほうれんそう』
商品情報
特徴 これひとつで完了! 鶏レバーで賢く栄養補給 お魚好きになってほしい! を叶える 使い方無限大、シンプル野菜フレーク とろみづけにもぴったり、山いも粉末 一瞬で子どもが大好きな万能ホワイトソースができる アレンジレシピにも使いやすい国産ほうれん草
内容量 2.1g 2.6g 各40g(とうもろこし、にんじん、じゃがいも、かぼちゃ) 20g 56g 2.1g
対象月齢 7カ月頃から幼児期まで 5カ月頃から幼児期まで - - 5カ月頃から幼児期まで 5カ月~
商品リンク

※各社通販サイトの 2021年1月20日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2021年1月20日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2021年1月20日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2021年1月20日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2021年1月20日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2021年1月20日時点 での税込価格

通販サイトの最新人気ランキングを参考にする フリーズドライのベビーフードの売れ筋をチェック

Yahoo!ショッピングでのフリーズドライのベビーフードの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Yahoo!ショッピング:フリーズドライのベビーフードランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

今の献立にフリーズドライの「ひと手間」を 食育スペシャリストからのアドバイス。

赤ちゃんが食事をしているイメージ写真
Payless images logo 7d75d46922da333d985fdbdff6420aad801d95739d2bd451a5187eec7ce851e9

フリーズドライタイプのベビーフードには、ふだんあまり使わない野菜を使ったものなど、さまざまな種類があります。手軽にいろいろな食材を食べさせてあげましょう。

フードアナリスト/食育スペシャリスト

大人の食事ではなかなかなじみのないフリーズドライですが、離乳食のように少量で栄養素をきちんと補給したい場合、実はフリーズドライはうってつけなんです。今の献立に、フリーズドライのひと手間を取り入れてみてください。

きっと、今以上にバラエティに富んだ、彩り豊かな食卓になるかと思います。さまざまな栄養を料理に取り入れて、健康的な赤ちゃんの成長に役立ててください。

【関連記事】そのほかのベビーフードのおすすめはこちら

※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。

※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。

マイナビおすすめナビ編集部

関連する記事


【助産師監修】育児用ミルクのおすすめランキング8選|先輩ママに人気なのは?

【助産師監修】育児用ミルクのおすすめランキング8選|先輩ママに人気なのは?

赤ちゃんの大事な栄養、育児用ミルク(粉ミルク、液体ミルク)。完全ミルク育児、母乳ミルク混合育児の場合はもちろん、完全母乳育児の場合でも、ママが薬を飲むときなどに、一時的に利用することがあります。この記事では、助産師の浅井貴子さんと編集部が厳選したおすすめの育児用ミルクのおすすめ選び方をご紹介します。また、先輩ママへのアンケートにもとづき、おすすめの育児用ミルクをランキング化。使っていたミルクについての口コミ、これから子育てする人へのアドバイスも聞いてみました。

Icon mini tag 91f52eddef7eaef71a7aa3e8284a36ddc3181b175c3e256a783662e0cc770dc5 ベビー用品 , 離乳食・ベビーフード , 母乳・ミルクグッズ

赤ちゃんのトレーニング用マグカップおすすめ12選|人気のリッチェルやピジョンも!

赤ちゃんのトレーニング用マグカップおすすめ12選|人気のリッチェルやピジョンも!

赤ちゃんが離乳食をはじめるころにトレーニングしておきたいのは、自分の手でマグカップを持って飲めるようにすること。赤ちゃん用のマグカップは、飲み口のタイプだけでもさまざまな種類があります。選ぶときに迷ってしまう方もいるのではないでしょうか? この記事では、保育士でありベビーシッターのすぎ けいこさんと編集部が厳選した赤ちゃんのトレーニング用マグカップをご紹介しています。記事の後半には、Amazonや楽天市場の最新人気ランキングも掲載しているので、売れ筋や口コミを確認してみてくださいね!

Icon mini tag 91f52eddef7eaef71a7aa3e8284a36ddc3181b175c3e256a783662e0cc770dc5 ベビー用品 , 離乳食・ベビーフード

市販のベビーフードのおかゆ11選|長期保存できる粉末まで紹介

市販のベビーフードのおかゆ11選|長期保存できる粉末まで紹介

ベビーフードは赤ちゃんのお世話で忙しい人の強い味方。サッと作れて、栄養や食べやすさも満足できるアイテムです。種類も豊富にあり、アレンジにも便利な粉末タイプや有機栽培されたお米を原料にした安心安全な商品もあり、迷ってしまいますよね。本記事では、おかゆのベビーフードの選び方やおすすめ商品をご紹介。記事後半では、プロが選ぶおすすめランキング、通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみてください。

Icon mini tag 91f52eddef7eaef71a7aa3e8284a36ddc3181b175c3e256a783662e0cc770dc5 食品 , ベビー用品 , 離乳食・ベビーフード

ストローマグのおすすめ15選【いつからいつまで使う?】練習方法も紹介!

ストローマグのおすすめ15選【いつからいつまで使う?】練習方法も紹介!

赤ちゃんが離乳食を始める時期や、哺乳瓶以外からでも飲み物を飲めるようにしたいとお考えのママやパパにおすすめな「ストローマグ」。お出かけ時の水分補給にも便利なので、ぜひ取り入れたいですよね。しかしストローマグには種類が多く「とにかく安いのじゃダメ?」「こんなに種類があるけどなにがちがうの?」と思う方も多いのでは? そこでこの記事では、ストローマグの選び方とおすすめの商品をご紹介! リッチェルやピジョン、コンビなどの人気メーカーのものや、漏れにくいタイプや保冷や保温ができるものまで、幅広いアイテムをピックアップしています。記事後半には、Amazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングや、ストローマグの練習方法も掲載! ぜひ最後までチェックして、赤ちゃんが使いやすいストローマグを見つけてくださいね。

Icon mini tag 91f52eddef7eaef71a7aa3e8284a36ddc3181b175c3e256a783662e0cc770dc5 ベビー用品 , 離乳食・ベビーフード

スティック・キューブ型粉ミルクおすすめ11選! 母乳育児ママにも便利

スティック・キューブ型粉ミルクおすすめ11選! 母乳育児ママにも便利

看護師兼ライター・ゆみかおるさんと編集部で選んだ、スティック・キューブ型粉ミルクの選び方とおすすめ商品を紹介。必要な分量だけ小分けになっていて、お出かけ時に便利なほか、ふだん母乳育児の人でも必要な分だけミルクを作りやすい便利なアイテムです。1歳ごろまでのレーベンスミルクはもちろん、フォローアップミルクもスティック・キューブ型粉ミルクで発売されているため、用途に応じて選びましょう。

Icon mini tag 91f52eddef7eaef71a7aa3e8284a36ddc3181b175c3e256a783662e0cc770dc5 ベビー用品 , 離乳食・ベビーフード , 母乳・ミルクグッズ

マイナビおすすめナビについて


マイナビおすすめナビは、安心・べんりなお買い物サポートメディアです。知識豊富なエキスパートがあなたの欲しいモノ、商品の選び方、情報を解説してサポート。ユーザーアンケートや人気ランキングなど、役に立つ情報で満足いくお買い物を「ナビ」します。