フードアナリストが厳選! ミント飴の選び方とおすすめ5選

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出典:楽天市場
日本体質改善協会 代表、フードアナリスト
平林 玲美

個々の体質を根本から改善し、内側から美しくなれる食事法を普及すべく「日本体質改善協会(JPCIA)」を設立。 オンラインによる個別指導の他、パーソナルジムやエステサロンと提携し、体質改善を目的とする食事指導を行う。 また、各種メディアにて食にまつわる美容・健康情報や今日から取り入れられる簡単ダイエット・体質改善メソッドを発信している。 フードアナリスト協会主催・食の親善大使「第4回食のなでしこ」グランプリ受賞。

口の中にスーッと広がるミントが心地よいミント飴(あめ)。仕事中などの気分転換などに利用している人も多いでしょう。また、ノドの乾燥対策でなめる人もいるかと思います。そこで、日本体質改善協会代表・フードアナリストの平林玲美さんにミント飴の選び方やおすすめの商品を教えていただきます。


ミント飴の選び方 フードアナリストに聞いた!

日本体質改善協会代表・フードアナリストの平林玲美さんにミント飴を選ぶときのポイントを3つ教えてもらいました。味や目的など、選び方をマスターして自分好みのミント飴を楽しみましょう。

ミント
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ミント飴は種類が豊富なため、何を選んでよいのか迷ってしまいますよね。自分のこだわりポイントをメインに、好みのミント飴を選びましょう。

シンプルかフレーバー入りかで選ぶ

日本体質改善協会 代表、フードアナリスト

ミント飴には、シンプルにミントの刺激を楽しめるタイプと、蜂蜜やチョコレートなどそのほかの味わいを楽しめるフレーバータイプとの2種類があります。すっきりとした後味やスースーとした刺激を求める方は、シンプルなミント飴を選びましょう。

一方、ミントの風味に加えて、ほかの味わいもあわせて楽しみたい方はフレーバー入りのミント飴がおすすめです。お好みの味わいに合わせて選ぶようにしてくださいね。

日進製菓『ハッカ』

好みの味わいを選ぶことで、ミント飴を美味しく楽しめますよ。

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刺激の強さで選ぶ

日本体質改善協会 代表、フードアナリスト

ミント飴は、原材料となるミントの種類や配合によってスースーとする刺激の強さが異なります。そこで、ご自身のお好みに加え、用途に合わせて選ぶのもよいでしょう。

たとえば、「眠気覚ましやリフレッシュとしていただくならミントの刺激が強いもの」「口臭対策や小腹満たしとしていただくならソフトな刺激のもの」など、シーンに合わせて使い分けてみてください。また、ノドの痛みが気になる方には、漢方やハーブが配合されているものもおすすめですよ。

砂糖の種類や添加物の有無を確認する

日本体質改善協会 代表、フードアナリスト

購入の際には、砂糖の種類や添加物の有無も確認しましょう。原材料に砂糖が含まれることの多いミント飴ですが、最近では甘さひかえめのタイプも多々登場しています。たとえば、カロリーや虫歯が気になる方はシュガーレスタイプを選ぶのがおすすめです。

また、血糖値が気になる方には、甜菜(てんさい)糖を使ったタイプを選びましょう。着色料や保存料などの添加物、人工甘味料の有無もあわせて確認すると、健康が気になる方も安心して楽しめますよ。

ミント飴のおすすめ5選 フードアナリストが厳選!

うえで紹介したミント飴の選び方のポイントをふまえて、日本体質改善協会代表・フードアナリストの平林玲美さんに選んでもらったおすすめ商品を紹介します。自分の好みや目的に合ったミント飴はどのようなものなのか、考えながらチェックしてくださいね。

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浅田飴『浅田飴ガードドロップ BM <ブルーミント味>』

浅田飴ガードドロップブルーミント24粒(6粒×4スティック)[指定医薬部外品]

出典:Amazon

原材料 -
内容量 24粒(6粒×4スティック)
カロリー -

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日本体質改善協会 代表、フードアナリスト

喉の疲れや口内の嫌な気分をリフレッシュ!

シュガーレスのミント飴をお探しの方におすすめしたいミント飴です。砂糖が原料に含まれていないため、虫歯の原因になりにくいところが魅力のひとつ。

また、口内の殺菌・消毒効果があるので、喉の疲れや炎症が気になる方にもおすすめです。スースーした刺激が喉に心地よく、粒が小さめで気軽にいただけるため、気分をリフレッシュさせたいときにもぴったりですよ。

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日進製菓『ハッカ』

日進製菓『ハッカ』 日進製菓『ハッカ』 日進製菓『ハッカ』

出典:楽天市場

原材料 砂糖、水飴、香料
内容量 135g
カロリー 521kcal/1袋

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日本体質改善協会 代表、フードアナリスト

強すぎないさわやかなミントの風味!

ソフトな風味のミント飴をお探しの方におすすめなのがこちら。強すぎないハッカの刺激とともに、上品な甘さを楽しむことができます。粒が大きいので、食べ応えがあるところもおすすめポイントのひとつ。

さらに、滑らかな舌触りでスーッと溶けていくので、一度口にするとこれ以外食べられないという声も多く、リピーターが多いミント飴です。

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ノースカラーズ『純国産 北海道はちみつミントのど飴』

ノースカラーズ『純国産北海道はちみつミントのど飴』

出典:Amazon

原材料 てんさい糖(北海道産)、水あめ(国産)、はちみつ(北海道産)、ハッカオイル(北海道産)
内容量 75g
カロリー 297kcal

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日本体質改善協会 代表、フードアナリスト

はちみつの甘さがミントを引き立てる!

甘めのミント飴をお探しの方に、はちみつ入りのミント飴はいかがでしょうか? ミントのさわやかさはそのままに、はちみつの優しい甘さや香りを楽しめるミント飴です。

国産はちみつや甜菜(てんさい)糖など身体に優しい原料を使用しており、人工甘味料が含まれていないので健康が気になる方にもぜひおすすめしたいひと品です。

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ロマンス製菓『北見ハッカキャンディ』

ロマンス製菓『北見ハッカキャンディ』

出典:Amazon

原材料 砂糖、水飴、チョコレートコーチング、食塩、乳化剤、香料、着色料
内容量 110g
カロリー -

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日本体質改善協会 代表、フードアナリスト

ホワイトチョコとミントのスッキリとした甘み!

チョコ入りのハッカ飴をお探しの方におすすめしたいのがこちら。さわやかなハッカの清涼感と、なかに閉じ込められたチョコクリームの優しい甘さがなんとも癖になる味わいです。

粒が小さいので、乗りもの酔いしやすい方などは常備しておくのもおすすめ。ハッカの刺激がソフトなので、刺激が苦手な方や小さなお子さまでも抵抗なく食べられますよ。

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京都念慈庵『枇杷潤喉糖-超涼薄荷味』

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出典:Amazon

原材料 砂糖、ブドウ糖シロップ、キャラメル、ミント、ペパーミントオイルなど
内容量 60g
カロリー -

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日本体質改善協会 代表、フードアナリスト

台湾生まれの漢方入りミント飴

こちらは、漢方を配合した台湾産のど飴です。ミントの風味をしっかりと感じることができ、喉がスッキリとする感覚を実感できますよ。スースーする刺激は強めですが、舐めていると杏仁豆腐のような風味がして辛すぎないのも魅力のひとつです。

シンプルなミント味に加えて、レモングラスや梅味などフレーバータイプも同シリーズから販売されてるので、ぜひそちらもチェックしてみてください。

「ミント飴」のおすすめ商品の比較一覧表

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浅田飴『浅田飴ガードドロップ BM <ブルーミント味>』
日進製菓『ハッカ』
ノースカラーズ『純国産 北海道はちみつミントのど飴』
ロマンス製菓『北見ハッカキャンディ』
京都念慈庵『枇杷潤喉糖-超涼薄荷味』
商品名 浅田飴『浅田飴ガードドロップ BM <ブルーミント味>』 日進製菓『ハッカ』 ノースカラーズ『純国産 北海道はちみつミントのど飴』 ロマンス製菓『北見ハッカキャンディ』 京都念慈庵『枇杷潤喉糖-超涼薄荷味』
商品情報
特徴 喉の疲れや口内の嫌な気分をリフレッシュ! 強すぎないさわやかなミントの風味! はちみつの甘さがミントを引き立てる! ホワイトチョコとミントのスッキリとした甘み! 台湾生まれの漢方入りミント飴
原材料 - 砂糖、水飴、香料 てんさい糖(北海道産)、水あめ(国産)、はちみつ(北海道産)、ハッカオイル(北海道産) 砂糖、水飴、チョコレートコーチング、食塩、乳化剤、香料、着色料 砂糖、ブドウ糖シロップ、キャラメル、ミント、ペパーミントオイルなど
内容量 24粒(6粒×4スティック) 135g 75g 110g 60g
カロリー - 521kcal/1袋 297kcal - -
商品リンク

※各社通販サイトの 2020年8月27日時点 での税込価格

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※各社通販サイトの 2020年8月27日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2020年8月27日時点 での税込価格

フードアナリストからのアドバイス ミント飴選びに迷ったら!

日本体質改善協会 代表、フードアナリスト

お好みの刺激や使用用途にあわせて選びましょう

さわやかな清涼感が魅力のミント飴は、使用するミントやそのほかの原料によって味わいはさまざまです。強い刺激が苦手な方はフレーバー入りを選ぶなど、お好みの刺激や使用用途に合わせて最適なミント飴を見つけてください。

また、購入の際には、原料をチェックすることも忘れないようにしましょう。砂糖の種類や添加物の有無を知っておくことで、虫歯や肥満予防にも繋がりますよ。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。

※2020/08/27 一部コンテンツを更新しました(マイナビおすすめナビ編集部 花島優史)

 

マイナビおすすめナビ編集部

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