冷凍パスタおすすめ5選|ガッツリ大盛りタイプもご紹介!

冷凍パスタおすすめ5選|ガッツリ大盛りタイプもご紹介!
料理家/栄養士/スポーツ栄養学講師
玉利 紗綾香

栄養士免許取得後、食品会社に勤務。プライベートブランド商品の開発過程に携わる。 その後、料理研究家のもとで修行後、栄養士、料理家として独立。 現在は、自身のスポーツ経験、栄養士の知識を活かし、 スポーツ専門学校でスポーツ栄養学の講師や、CM、書籍、雑誌、料理教室等を開き、多方面で活動中。

レンジでチンをすれば、すぐに食べられる冷凍パスタ。ぐったり疲れて帰宅したときや、お料理が苦手な方でも楽しめる便利な冷凍食品です。最近の冷凍技術の進歩は著しく、生パスタを使っていたり、ソースのレベルもアップして格段においしくなっています。ストックしておけばいつでも食べられる冷凍パスタですが、さまざまな食品メーカーからいろいろな種類のソースが発売されているため、どれを買っていいのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。この記事では、そんな冷凍パスタの選ぶポイントとおすすめ商品を料理家の玉利紗綾香さんへの取材をもとにご紹介いたします。


冷凍パスタはどう選ぶ? 料理家に聞く

料理家の玉利紗綾香さんに、冷凍パスタを選ぶときの4つのポイントを教えてもらいました。

カルボナーラがお皿に盛られた写真
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パスタの種類で選ぶ

料理家/栄養士/スポーツ栄養学講師

冷凍パスタは、麺の種類、ゆで加減にこだわっている商品が多いです。とくにパスタの種類は豊富で、一般的にスパゲッティと呼ばれる25cm前後の円柱状のもの、平麺タイプのタリアテッレやフェットチーネを使っていることが多いです。

パスタの種類は、ソースに絡みやすいものが採用され、ゆで加減にもこだわって作られています。アルデンテ(わずかに芯が残っているゆで加減)にゆで上がっている商品も多いので、麺に注目して選んでみてください。

ソースの種類で選ぶ

料理家/栄養士/スポーツ栄養学講師

パスタは大きく分けると、クリーム系、トマト系、オイル系、ラグー系(ミートソースのような煮込みソース)の4つのグループに分けることができます。自分の好みで選ぶのもいいのですが、ご家庭では再現しにくいパスタを試してみるのもおすすめです。

おすすめは、4つのグループからひとつずつセレクトしてストックしておくこと。休みの日などに、そのときの気分で調理ができ、さまざまな種類を試せて、好みもわかります。

ヤヨイサンフーズ『Oliveto(オリヴェート)スパゲティ・明太子ソース』

イタリアンの有名シェフが監修した冷凍パスタ。本格的な味が手軽に自宅で再現できます。

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1人前? 大盛り? 量で選ぶ

料理家/栄養士/スポーツ栄養学講師

冷凍パスタの量は、一般的には1人前が主流ですが、なかにはパスタが350〜400g入った大盛りタイプや、よくばりタイプといって、パスタとおかずがセットになっているものも販売されています。

調理が得意な方は、別途野菜を炒めてパスタにプラスしたり、具材をトッピングしてみたり、いろんなアレンジが楽しめますよ。食べる方によって、食べられる量も異なると思うので、量も気にして選んでみてください。

日清製粉『マ・マー 大盛りスパゲティ ミートソース』

内容量360g! 大盛りタイプの冷凍パスタは食後に満足感が欲しい人におすすめ。

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トレーの有無で選ぶ

料理家/栄養士/スポーツ栄養学講師

冷凍パスタには、トレーつきの商品もあります。お皿に移さなくても食べられるので、疲れて帰ってきたときなどに便利です。洗い物が出ないという点もありがたいですね。

トレーなしの商品はトレーありの商品と比較すると、内容量が多くボリュームがある傾向にあります。ですので、量重視の方はトレーなしを選ばれるといいと思います。

冷凍パスタおすすめ5選! 料理家がセレクト

上で紹介した冷凍パスタの選び方のポイントをふまえて、料理家の玉利紗綾香さんに選んでもらったおすすめ商品をご紹介します。

ミートソースのパスタがお皿に盛られた写真
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日清食品『もちっと生パスタ 牛挽肉とまいたけのクリーミーボロネーゼ』

日清食品『もちっと生パスタ牛挽肉とまいたけのクリーミーボロネーゼ』

出典:楽天市場

内容量 295g
カロリー(1食当たり) 472kcal
パスタ タリアテッレ
ソース ラグーソース
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料理家/栄養士/スポーツ栄養学講師

平打ち生パスタのもちっと食感が魅力

ミートソース好きに、ぜひおすすめしたい商品です。牛ひき肉と北海道産生クリームで仕上げたクリーミーなソースが、平打ち麺(タリアテッレ)に絡まって濃厚な旨味を感じさせます。

麺は、もっちり、ツルンと口に入ってきて、その食感がくせになるおいしさ。ボロネーゼの特徴でもあるひき肉も存在感があり、本格的なボロネーゼをご家庭で味わいたい方におすすめです。お値段もお手ごろなので、ストックしておいてもいいですね。

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日清製粉『マ・マー 大盛りスパゲティ ミートソース』

日清製粉『マ・マー大盛りスパゲティミートソース』

出典:楽天市場

内容量 360g
カロリー(1食当たり) 490kcal
パスタ スパゲティ
ソース ラグーソース
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料理家/栄養士/スポーツ栄養学講師

がっつり食べたい王道のミートソース

王道のミートソースのおいしさが詰まっていて、食べ応えのある大盛りパスタです。とろとろの揚げなすはミートソースとの相性がよく、食欲をさらにそそります。

温めるだけで家庭的なミートソースが食べられるので、味にも量にも満足できます。「シンプルにおいしい」のでこちらもストックにおすすめです。

ECサイトへのリンク先の商品はすべて24袋セットのものとなっています。

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日本製粉『オーマイプレミアム 海の幸のペスカトーレ』

日本製粉『オーマイプレミアム海の幸のペスカトーレ』 日本製粉『オーマイプレミアム海の幸のペスカトーレ』 日本製粉『オーマイプレミアム海の幸のペスカトーレ』

出典:Amazon

内容量 280g
カロリー(1食当たり) 344kcal
パスタ スパゲティ
ソース トマトソース
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料理家/栄養士/スポーツ栄養学講師

海鮮パスタを楽しみたい方におすすめ!

こちらの冷凍パスタは、すべてのバランスがよいのが特徴です。

トマトソースに、海老の旨味があふれ、もちもちした麺に絡まっています。とくに、海老はぷりぷり、揚げなすもとろっとしているので、食べ応えも充分。食欲をわかせるにんにくもきいています。

こちらはトレー付きなので、温めるだけのお手軽パスタです。洗いものもなく済むので、疲れた日に重宝しますよ。

ECサイトへのリンク先の商品はすべて12袋セットのものとなっています。

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ヤヨイサンフーズ『Oliveto(オリヴェート)スパゲティ・明太子ソース』

ヤヨイサンフーズ『Oliveto(オリヴェート)スパゲティ・明太子ソース』 ヤヨイサンフーズ『Oliveto(オリヴェート)スパゲティ・明太子ソース』 ヤヨイサンフーズ『Oliveto(オリヴェート)スパゲティ・明太子ソース』

出典:Amazon

内容量 280g
カロリー(1食当たり) -
パスタ スパゲティ
ソース -
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料理家/栄養士/スポーツ栄養学講師

イタリアンの有名シェフが監修した冷凍パスタ

自然派イタリアンで有名なリストランテ カノビアーノの植竹隆政シェフ監修のパスタとソースがご自宅で楽しめる商品です。麺は作りたてをすばやく冷凍しているので、温めるだけで作りたてを再現。

明太子は博多「かねふく」を使用しており、辛めのソースにバターがなじんでいます。青じそをトッピングするのもおすすめです。

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日清製粉 青の洞窟『燻製チーズのカルボナーラ』

日清製粉青の洞窟『燻製チーズのカルボナーラ』

出典:楽天市場

内容量 290g
カロリー(1食当たり) 493kcal
パスタ スパゲティ
ソース クリームソース
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料理家/栄養士/スポーツ栄養学講師

コクのあるクリーミーソースがくせになる!

燻製(くんせい)チーズ、卵黄と生クリームに、ベーコンの旨味が加わった、濃厚でコクのあるクリーミーなソースです。このソースに弾力のあるパスタが絡んでいて、くせになる食感とおいしさがあります。

さらに、ピリッとした黒胡椒と、ローストしたアーモンドがアクセントとなっておいしさを引き立てています。満足度の高いパスタを食べたい方におすすめの商品です。

ECサイトへのリンク先の商品は12袋セットのものとなっています。

「冷凍パスタ」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
日清食品『もちっと生パスタ 牛挽肉とまいたけのクリーミーボロネーゼ』
日清製粉『マ・マー 大盛りスパゲティ ミートソース』
日本製粉『オーマイプレミアム 海の幸のペスカトーレ』
ヤヨイサンフーズ『Oliveto(オリヴェート)スパゲティ・明太子ソース』
日清製粉 青の洞窟『燻製チーズのカルボナーラ』
商品名 日清食品『もちっと生パスタ 牛挽肉とまいたけのクリーミーボロネーゼ』 日清製粉『マ・マー 大盛りスパゲティ ミートソース』 日本製粉『オーマイプレミアム 海の幸のペスカトーレ』 ヤヨイサンフーズ『Oliveto(オリヴェート)スパゲティ・明太子ソース』 日清製粉 青の洞窟『燻製チーズのカルボナーラ』
商品情報
特徴 平打ち生パスタのもちっと食感が魅力 がっつり食べたい王道のミートソース 海鮮パスタを楽しみたい方におすすめ! イタリアンの有名シェフが監修した冷凍パスタ コクのあるクリーミーソースがくせになる!
内容量 295g 360g 280g 280g 290g
カロリー(1食当たり) 472kcal 490kcal 344kcal - 493kcal
パスタ タリアテッレ スパゲティ スパゲティ スパゲティ スパゲティ
ソース ラグーソース ラグーソース トマトソース - クリームソース
商品リンク

※各社通販サイトの 2019年12月8日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2019年5月13日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2019年12月8日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2019年12月8日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2019年12月8日時点 での税込価格

通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 冷凍パスタの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの冷凍パスタの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:冷凍麺・パスタランキング
楽天市場:冷凍パスタランキング
Yahoo!ショッピング:冷凍パスタランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

料理家からひとこと

パスタとトマトがフォークにからまった写真
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料理家/栄養士/スポーツ栄養学講師

本格的なパスタを手軽に味わおう!

冷凍パスタの進化は素晴らしく、麺の種類、ゆで加減、ソースとの相性、具材などメーカーの工夫には脱帽してしまいます。お店で食べるようなパスタが、手軽に電子レンジ調理でお手ごろに味わえます。

種類も豊富なので、忙しいときや、ひとりの食事などにぜひ活用してみてください。これといった味に出会えていない方は、いろいろ試してみてお気に入りのひと皿をみつけてみてください。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

※2019/12/16 一部コンテンツと価格を更新しました。(マイナビおすすめナビ編集部 秋元清香)

※2020/04/15 タイトル変更のため、記事を更新しました。(マイナビおすすめナビ編集部 水貝英斗)

マイナビおすすめナビ編集部

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