湯たんぽおすすめ19選【電子レンジ・充電式】お腹や足、首用などを紹介!

湯たんぽおすすめ19選【電子レンジ・充電式】お腹や足、首用などを紹介!

眠りとお風呂の専門家の小林麻利子さんに聞いた、使いやすい湯たんぽの選び方とおすすめの商品を「お湯を入れるタイプ」「電子レンジタイプ」「充電式タイプ」と種類別に厳選! 機能性抜群のものからかわいいデザインのものまで、幅広く紹介します。記事の後半には比較一覧表、通販サイトの人気売れ筋ランキングや湯たんぽの安全な使い方も紹介しているので、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。


目次

眠りとお風呂の専門家
小林 麻利子

眠りとお風呂の専門家・睡眠改善インストラクター・パーソナルボディトレーナー。 「美は自律神経を整えることから」を掲げ、生活習慣改善サロンFluraを開業。最新のデータ、研究をもとに、睡眠や入浴、運動など日々のルーティンを見直すことで美人をつくる『うっとり美容』を指導。 生活に合った無理のない実践的な指導が人気を呼び、のべにして約1700名もの女性の悩みを解決し、サロンは予約1年半待ち。

湯たんぽの選び方

湯たんぽ
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湯たんぽは素材もタイプもいろいろ。ポイントをおさえて選びましょう。

今やドラックストアや雑貨店などで気軽に買える湯たんぽ。たくさんの種類がありどれを選んだらいいのか迷う方も多いのではないでしょうか。眠りとお風呂の専門家・小林麻利子さんに、湯たんぽや電気あんかを選ぶときのポイントを教えてもらいました。

素材から選ぶ

湯たんぽの素材には、金属製、プラスチック製、ゴム製などがあります。それぞれの特徴をご紹介します。

耐久性がありすぐに温まる「金属製」

純銅製の湯たんぽ。耐久性にすぐれ、さびにくい素材なので長く使えられるのもうれしいポイントです。

レトロな見た目の昔ながらの湯たんぽ。熱伝導率が高いのですぐに温まるのが特徴です。確かな温かさを感じられるうえ、保温時間も長め。その分、低温やけどのリスクも高いので、就寝中など、長時間直接触れた状態で使うのは避けましょう。金属製の本体はとても暑くなるので、タオルなどで包んでしようしましょう。

また、直火やIHヒーターなどで直接温められるものがありますが、温める際に口金を外し忘れると爆発などの重大な事故につながるおそれも。うっかりが不安な場合は、お湯を入れる形で使用しましょう。

持ち運びに便利な「ゴム製」や「シリコン製」

シリコン製湯たんぽに水を入れて電子レンジで加熱するだけ。お湯を沸かす手間が省けてラク!

このタイプの魅力は、やわらかいので肌ざわりがよく首や腰などにぴったりフィットすること。使っていないときは水を抜いて折りたためるので、持ち運びにも便利です。なかには電子レンジで温めて使えるものも。

商品によっては沸騰直後のお湯を入れられないものがあるので、説明書をよく読んでから使いましょう。破れ防止のため、とがったものが触れないように注意してください。

デザインが豊富な「樹脂(プラスチック)製」

プラスチック製の湯たんぽ。湯たんぽが自立し立てておけるので、なかの水を捨てるときなどに便利です。

安価な割に丈夫でコスパの高い湯たんぽ。形やデザインが豊富なのも魅力です。樹脂(プラスチック)製は、軽いので持ち運びにも便利。旅行やアウトドアに持っていけます。保温性は金属製などよりやや劣りますが、熱くなりすぎないため使いやすい素材です。

一方、プラスチックは変形しやすいという面もあります。そのため「空気が入らないよう、お湯をギリギリまで入れること」という注意書きが説明書に記載されていることも。よく確認のうえ使用方法を守りましょう。

保温性が高い「陶器製」

昔ながらの湯たんぽに多い陶器製。ほかの素材に比べて保温性が高いのが一番の特徴です。布団のなかなど、長時間使用したいときにおすすめ。

陶器製のなので重さがほかの素材に比べるとあるのと、割れモノなので取り扱いには気を付ける必要があります。

電子レンジ? 充電式? 温め方で選ぶ

湯たんぽを選ぶときは温め方もチェックしてください。電子レンジ式と充電式があるので、それぞれの特徴を説明しましょう。

水を入れてチンするだけの「電子レンジ式」

電子レンジで温めるタイプの湯たんぽ。A3サイズに近い大きさなので、幅広い用途に使えます。

水を入れて電子レンジで加熱できるタイプの湯たんぽもあります。温め直しがかんたんなので、繰り返し使いたい方にぴったりです。熱湯をそそぐ際の火傷のリスクを避けられるのも大きな魅力です。

とても便利な一方、温め過ぎると爆発などの事故につながるおそれも。オート加熱は避け、説明書に書かれているワット数と時間を守りましょう。

お湯を使わない「充電式」

パナソニックの電気あんか。手元のスイッチでかんたんにオンオフの切り替えができます。

充電して使用できる電気式の湯たんぽもあります。充電すれば、一定の温かさが長時間持続するのが魅力です。なかに蓄熱製の高い塩化ナトリウム水溶液が入っており、水を入れ替える必要はありません。お湯を扱わないので火傷のリスクが低く安心です。

ただ、過去には重大事故を招く恐れがあるとして回収された電気式湯たんぽの商品も。温まらなくなったり、コードから煙が出ていたりするなど、故障の兆候を感じたらすぐに使用を中止しましょう。感電のリスクがあるため、充電したままの使用も避けてください。

職場にもおすすめの「USB充電タイプ」も

電気式タイプの湯たんぽの充電方式は、コンセントとUSBの2つがあります。

USBタイプは、パソコンから手軽に充電できるのが魅力。会社でも自宅でも使えるので、パソコンがある場所ならどこでも使いやすいのがメリットです。持ち運びに便利な小型の湯たんぽもあるので、使い捨てカイロ代わりに使うこともできます。

仕事などでパソコンを使う頻度が高い方は、温めなおしもかんたんにできるためUSBタイプのほうが使い勝手がよいでしょう。コンセントを塞ぐこともなく、ほかの暖房器具と併用しやすいのも魅力です。

温めたい部位に合わせてタイプを選ぶ

温めたい部位はひとそれぞれです。湯たんぽは温めたい部位に合わせてタイプを選ぶのがポイント。お腹用、首と肩用、足用について説明します。

お腹を温めるなら抱え込める「お腹用タイプ」がおすすめ

お腹が冷えてしまうときには、両手で抱え込める程度のサイズがおすすめです。あまり小さいサイズだとお腹の一部だけが温まり全体がぽかぽかしない可能性があります。またサイズがマットのように大きすぎると、自宅以外で使うことが難しくなります。

首肩や背中を温めるならマットのように広がる「首肩用タイプ」がおすすめ

マットタイプはジェルタイプのものが多く、体の部位にやさしくフィットしてくれます。首肩が気になるならネックピロー型を、背中や腰などを温めたいならマットのようにサイズ感が大きく平べったい形がおすすめです。

足を温めるならブーツのような「足用タイプ」がおすすめ

足元が冷える季節に、勉強やお仕事をしている人におすすめのタイプです。足をすっぽりブーツの中に入れるだけでぽかぽかと温まってきます。また足元を温めると全身も温かくなるので冷え性のひとにおすすめです。

湯たんぽのサイズもチェック!

湯たんぽには、大きいサイズのものからコンパクトで持ち運びに便利な小さいサイズのものまで、さまざまな商品があります。

お湯を入れるタイプの湯たんぽは、サイズが大きければ大きいほど温かさが持続します。ただ、あまりにも大きいものだと持ち運ぶ際に不便など使いにくくなってしまうこともあるので、使用シーンに合わせて選びましょう。

カバー付きなら安心して使える!

お湯を入れるタイプの湯たんぽは熱湯を容器に入れるので、直接湯たんぽに触れるとやけどや低温やけどのリスクがあります。そのため、専用のカバーが付いているものを選ぶのがおすすめ。カバーがあることで、直接湯たんぽに触れることなく安心して使用することができます。

またカバーが洗えるものだと、万が一汚してしまっても清潔に使うことができるので、取り外して洗えるものかも確認するとよいでしょう。

赤ちゃんや子ども、ペットにも湯たんぽはおすすめ

寒い季節に、体温調節が未熟な赤ちゃんや子ども、ペットのために湯たんぽを使って温めてあげるのもひとつの手です。

たとえば、赤ちゃんを寝かせる前に湯たんぽを負担に入れて置き、寝かせるタイミングで取り出せば、温かいまま眠ることができます。取り出せばやけどする心配もないですね。赤ちゃんが寝ている布団で使うのは、火傷の危険もあるので避けるのがベターです。

また、ペットを温めるのにも湯たんぽは大活躍。ペット用の湯たんぽも販売されているので、ぜひ試してみてくださいね。

湯たんぽ【お腹用】おすすめ9選 お腹の冷えを温めよう!

お腹の冷えはとてもつらく、体調が悪くなります。まずはお腹を冷えから守る湯たんぽをご紹介しましょう。

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桐灰化学『あずきのチカラ おなか用』

桐灰化学あずきのチカラおなか用100%あずきの天然蒸気でおなかを温める表裏で2つの温度1個約250回 桐灰化学あずきのチカラおなか用100%あずきの天然蒸気でおなかを温める表裏で2つの温度1個約250回 桐灰化学あずきのチカラおなか用100%あずきの天然蒸気でおなかを温める表裏で2つの温度1個約250回 桐灰化学あずきのチカラおなか用100%あずきの天然蒸気でおなかを温める表裏で2つの温度1個約250回 桐灰化学あずきのチカラおなか用100%あずきの天然蒸気でおなかを温める表裏で2つの温度1個約250回 桐灰化学あずきのチカラおなか用100%あずきの天然蒸気でおなかを温める表裏で2つの温度1個約250回 桐灰化学あずきのチカラおなか用100%あずきの天然蒸気でおなかを温める表裏で2つの温度1個約250回 桐灰化学あずきのチカラおなか用100%あずきの天然蒸気でおなかを温める表裏で2つの温度1個約250回

出典:Amazon

加温方法 電子レンジ
サイズ 21×14×1.5cm
素材 ポリエステル、綿、あずき
保温時間 -
カバー あり

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眠りとお風呂の専門家

蒸気による2種類の温かさを使い分け!

小豆から出る蒸気による心地よい温かさがお腹を包み込んでくれます。

重さもちょうどよく、ジェルやかたい湯たんぽなどと違ってあずきが体に合わせて移動するためフィット感は抜群。表裏のふたつの面が低温と高温で分かれているため、用途に合わせて使い分けができるのもポイントです。

電子レンジで温めるだけで手軽に使えるほか、ハート型のかわいらしいデザインも魅力のひとつです。

コイズミ『平形電気あんか(KHA-0663)』

コイズミ平形電気あんかKHA-0663 コイズミ平形電気あんかKHA-0663 コイズミ平形電気あんかKHA-0663 コイズミ平形電気あんかKHA-0663

出典:Amazon

加温方法 電気
サイズ 22×16×4.5cm
素材 -
保温時間 -
カバー -

3段階の温度調節! 汚れにくいデザイン

コイズミから販売されている、電気式タイプの湯たんぽです。約600gと比較的軽量なので、持ち運びにも便利でしょう。3段階の温度調節が可能です。

おしゃれなチェック柄のデザインで、汚れが目立ちにくいのうれしいポイント。長く愛用できるでしょう。

アンファンス『moz 充電式蓄熱エコ湯たんぽ(EF-HW02)』

EF-HW02RDモズ蓄熱式湯たんぽ(レッド)moz[EFHW02RD] EF-HW02RDモズ蓄熱式湯たんぽ(レッド)moz[EFHW02RD] EF-HW02RDモズ蓄熱式湯たんぽ(レッド)moz[EFHW02RD]

出典:楽天市場

加温方法 電気(充電式)
サイズ 27×7×19cm
素材 本体・表具:ナイロン、内部蓄熱水溶器:PVC柔軟性素材[4層構造]、カバー:ポリエステル100%
保温時間 膝上使用:6時間前後、足裏使用:4時間前後、布団:8時間前後
カバー あり

インテリアにもなる北欧デザインの湯たんぽ

スウェーデンのインテリアメーカー「FARG&FORM社」とのコラボで誕生した、充電式湯たんぽです。北欧デザインがかわいいので、インテリアとしてそのまま置いておいてもよさそうですね。

コードレスタイプなのもうれしいポイントで、持ち運びにも便利です。自宅で使うのはもちろん、キャンプなどのアウトドアでも重宝します。

マルカ『湯たんぽ A 袋付(2.5L)』

マルカ湯たんぽAエース2.5L袋付022524 マルカ湯たんぽAエース2.5L袋付022524 マルカ湯たんぽAエース2.5L袋付022524 マルカ湯たんぽAエース2.5L袋付022524 マルカ湯たんぽAエース2.5L袋付022524 マルカ湯たんぽAエース2.5L袋付022524 マルカ湯たんぽAエース2.5L袋付022524

出典:Amazon

加温方法 直火/IHクッキングヒーター/お湯を入れる
サイズ 29.5×21.6×7.4cm
素材 本体:溶融亜鉛メッキ鋼板、口金:しんちゅう、パッキン:合成ゴム
保温時間 -
カバー あり

色あせない金属製湯たんぽの王道

キャンプなどのアウトドアをメインに湯たんぽの購入を考えているなら、丈夫な金属製がぴったり。さらに、直火に対応しているものならさまざまな使い方ができます。

こちらは、伝統的な小判形のレトロな湯たんぽ。2.5Lと大容量なので、あたたかさが長持ちします。中央に入っている支柱と空気調整弁の口金が、圧力変化によるへこみを防止してくれます。

新光金属『湯たんぽ(小)』

新光金属【純銅製湯たんぽ小】容量1200ml新潟県燕市小判型湯たんぽ銅製品高級湯タンポユタンポ熱が長持ち保温効果抜群冷え性の方におすすめ肩こり腰痛不眠改善にも節電エコ暖房器具ギフト贈り物プレゼント【新生活】 新光金属【純銅製湯たんぽ小】容量1200ml新潟県燕市小判型湯たんぽ銅製品高級湯タンポユタンポ熱が長持ち保温効果抜群冷え性の方におすすめ肩こり腰痛不眠改善にも節電エコ暖房器具ギフト贈り物プレゼント【新生活】 新光金属【純銅製湯たんぽ小】容量1200ml新潟県燕市小判型湯たんぽ銅製品高級湯タンポユタンポ熱が長持ち保温効果抜群冷え性の方におすすめ肩こり腰痛不眠改善にも節電エコ暖房器具ギフト贈り物プレゼント【新生活】

出典:楽天市場

加温方法 お湯を入れる
サイズ 16.8×24.8×4.5cm
素材 本体:純銅、口金:真鍮
保温時間 -
カバー あり

いいものを長く使い続けたい方に

光沢感が美しい純銅製の湯たんぽ。銅は熱伝導率が高いため、金属製湯たんぽのなかでもとくに早くあたたまります。丈夫でさびにくい素材のため、長く使い続けられるのが魅力。

湯たんぽとしては値段が張りますが、耐久性にすぐれているためひとつのものを長く大切に使い続けたい方にぴったりです。外からなかに空気を取り込める減圧弁付きなので、変形やフタが開きにくくなるリスクを防止できます。

WEBO『セラミック 湯たんぽ』

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出典:楽天市場

加温方法 お湯を入れる/電子レンジ
サイズ 23×7cm
素材 本体:陶器、カバー:ポリエステル100%、キャップ:アルミニウム、パッキン:シリコンゴム
保温時間 -
カバー あり

電子レンジで再加熱もできる!

一見湯たんぽには見えないくらい、デザイン性の高い陶器製の湯たんぽです。陶器製なので保温力も高く、冷めてきたら電子レンジで再加熱できるのも魅力のひとつ

専用のカバーが付いているので、やけどを防ぐのにも安心ですね。自宅用はもちろん、ギフトにしても喜ばれそうな商品です。

タンゲ化学工業『呼吸する湯たんぽ 2.6L』

呼吸する湯たんぽ2.6L(袋付き) 呼吸する湯たんぽ2.6L(袋付き) 呼吸する湯たんぽ2.6L(袋付き)

出典:Amazon

加温方法 お湯を入れる
サイズ 28×11×23cm
素材 本体:ポリエチレン、キャップ:ポロプロピレン
保温時間 -
カバー あり

こだわりが詰まった高機能なプラスチック製湯たんぽ

一見シンプルに見える湯たんぽですが、実は機能性抜群。最大の特徴は、なかの圧力を調節できる「呼吸する」フタです。なかのお湯が冷めるにつれて圧力が下がるためプラスチック製は変形してしまうことがありますが、このフタによってそれを防げます。

さらに、湯たんぽが自立するのも便利。フタを外して洗面台などの脇に立てておけば、放っておいてもなかの水を最後まで捨てられます。2.6Lと大容量サイズなので、長時間あたためたいときにぴったり。

パール金属『湯たんぽミニ 550ml』

CAPTAINSTAGキャプテンスタッグアウトドア湯たんぽミニ550mlカバー付LB【MK−2273】MK2273

出典:楽天市場

加温方法 お湯を入れる
サイズ 14×20×6cm
素材 本体:ポリエチレン、キャップ:ポリプロピレン、パッキン:合成ゴム、カバー:ポリエステル100%
保温時間 -
カバー あり

持ち運びに便利なコンパクトサイズ

「眠るときだけあたたまりたい」「キャンプ中に夜空を見にいくときに持っていきたい」など、短時間の使用をイメージするならこちらの湯たんぽがぴったり。プラスチック製なので軽量なうえ、コンパクトで持ち運びに便利です。

また、プラスチック製湯たんぽのかたさをやわらげてくれる、ボア素材のケースが付いてくるのもうれしいポイント。比較的安い価格帯でカラー展開が豊富なので、好きなものを選びましょう。

ロゴス『どこでもソフト湯たんぽ』

ロゴス湯たんぽどこでもソフト湯たんぽ(収納袋付き)81661000 ロゴス湯たんぽどこでもソフト湯たんぽ(収納袋付き)81661000 ロゴス湯たんぽどこでもソフト湯たんぽ(収納袋付き)81661000 ロゴス湯たんぽどこでもソフト湯たんぽ(収納袋付き)81661000 ロゴス湯たんぽどこでもソフト湯たんぽ(収納袋付き)81661000 ロゴス湯たんぽどこでもソフト湯たんぽ(収納袋付き)81661000

出典:Amazon

加温方法 お湯を入れる
サイズ 約23×16×8cm
素材 本体:クロロプレンゴム、ナイロンジャージ、キャップ:ABS樹脂、キャップ受け:PET
保温時間 約6時間
カバー 収納袋付き

キャンプにも便利! 保温も長持ち

キャンプ用品などを販売する「ロゴス」のお湯を入れるタイプの湯たんぽ。ウェットスーツの生地を使用しており、高い断熱性と保温性が魅力です。温かさが長持ちするので、キャンプのときにも重宝しますね。

沸騰したお湯も入れることができ、手軽で便利。収納袋付きなので持ち運びもかんたんです。

湯たんぽ【首肩・背中用】おすすめ7選

首や肩を冷やすと肩こりになりやすいです。温めにくい部位ですが、首、肩、背中を温める湯たんぽをご紹介します。

GoodsLand『湯たんぽ 首用 700ml 電子レンジ可』

湯たんぽ首用700ml電子レンジ可シリコン防寒ゆたんぽU字型 湯たんぽ首用700ml電子レンジ可シリコン防寒ゆたんぽU字型 湯たんぽ首用700ml電子レンジ可シリコン防寒ゆたんぽU字型

出典:楽天市場

加温方法 お湯を入れる
サイズ 約53×7×4cm
素材 シリコン
保温時間 -
カバー あり

マフラーのように首を温める

温めにくい首筋ですが、この商品はU字型になっていてマフラーのように首に掛けることができる湯たんぽです。長時間のデスクワークやスマホ使用でカチカチになった首筋を温められます。

U字型のチューブのなかにお湯を注いで入れるだけで、とてもかんたん。また水を入れてからチューブごと電子レンジでチンもできます。カラフルな4色からお好みを選んでください。

小林製薬 桐灰『あずきのチカラ どこでもベルト』

桐灰化学あずきのチカラどこでもベルト100%あずきの天然蒸気でいろいろな部位を温める1個約250回 桐灰化学あずきのチカラどこでもベルト100%あずきの天然蒸気でいろいろな部位を温める1個約250回 桐灰化学あずきのチカラどこでもベルト100%あずきの天然蒸気でいろいろな部位を温める1個約250回 桐灰化学あずきのチカラどこでもベルト100%あずきの天然蒸気でいろいろな部位を温める1個約250回 桐灰化学あずきのチカラどこでもベルト100%あずきの天然蒸気でいろいろな部位を温める1個約250回 桐灰化学あずきのチカラどこでもベルト100%あずきの天然蒸気でいろいろな部位を温める1個約250回 桐灰化学あずきのチカラどこでもベルト100%あずきの天然蒸気でいろいろな部位を温める1個約250回 桐灰化学あずきのチカラどこでもベルト100%あずきの天然蒸気でいろいろな部位を温める1個約250回

出典:Amazon

加温方法 電子レンジ
サイズ 18×6.5×18cm
素材 ポリエステル、綿、あずき
保温時間 20分
カバー -

あずきからの水蒸気で温める

首から肩にかけて温められるベルトタイプの湯たんぽです。水を入れる必要がなく、本体をそのまま電子レンジでチンするだけ。500wなら1分40秒の加熱で使えます。

デスクワークのときは首元にかけて、リラックスタイムには腰に巻いて温めるのも可能。内容物は水の代わりにあずきが入っており、電子レンジで温めるとあずきの水分が水蒸気になって温まる仕組みです。

小林製薬 桐灰『あずきのチカラ首肩用』

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出典:Amazon

加温方法 電子レンジ
サイズ 18×6×18cm
素材 ポリエステル、綿、あずき、緑豆(青あずき)
保温時間 25分
カバー -

天然水蒸気のパワーで温める

水ではなくあずきが入った湯たんぽです。電子レンジで温めるだけなので、とてもかんたん。加熱したあずきから水蒸気が出て、その天然水蒸気のパワーで首や肩を温めます

500Wなら2分の加熱で湯たんぽができあがり、そのまま肩や首筋にかけるだけ。約25分間温かさが持続します。デスクワークや家事の疲れをほぐすときにも便利です。

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富士商『ホット&クールパッド 首肩用』

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出典:Amazon

加温方法 電子レンジ
サイズ 17×53cm
素材 本体カバー:ポリエステル、コットン、天然ゴム、内袋:ナイロン ほか
保温時間 最大2時間
カバー -

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眠りとお風呂の専門家

用途に合わせて形状変化

私も愛用中のジェル素材の湯たんぽです。電子レンジで2分温めるだけで手早くかんたんに使用できるのが特徴。切り込みが入っているため、肩を温めたいとき、首を中心に温めたいときなど、用途に合わせて形状を変化させることができるのがメリットです。

生理前など下腹部を温めたいときも、切り込みが入っているためフィットしやすいなど、いろいろな使い方ができます。保温持続時間は約1時間とさほど長くはありませんが、寝る前や寝つく際に使用するにはじゅうぶんでしょう。

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富士商『ホット&スチームパッド LLサイズ』

富士商温熱パッド全身用LLサイズ温熱用品ホット&スチームパッドブラウン電子レンジ加熱温かい水蒸気発生蒸しタオルのような感触繰り返し使用可能 富士商温熱パッド全身用LLサイズ温熱用品ホット&スチームパッドブラウン電子レンジ加熱温かい水蒸気発生蒸しタオルのような感触繰り返し使用可能 富士商温熱パッド全身用LLサイズ温熱用品ホット&スチームパッドブラウン電子レンジ加熱温かい水蒸気発生蒸しタオルのような感触繰り返し使用可能 富士商温熱パッド全身用LLサイズ温熱用品ホット&スチームパッドブラウン電子レンジ加熱温かい水蒸気発生蒸しタオルのような感触繰り返し使用可能 富士商温熱パッド全身用LLサイズ温熱用品ホット&スチームパッドブラウン電子レンジ加熱温かい水蒸気発生蒸しタオルのような感触繰り返し使用可能 富士商温熱パッド全身用LLサイズ温熱用品ホット&スチームパッドブラウン電子レンジ加熱温かい水蒸気発生蒸しタオルのような感触繰り返し使用可能

出典:Amazon

加温方法 電子レンジ
サイズ 32×38×2cm
素材 フチ布:ポリエステル、コットン ビーズ:セラミック
保温時間 -
カバー -

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眠りとお風呂の専門家

広範囲の部位の温めに最適

平たい形状で使い勝手がよい、セラミックビーズ入りの商品です。A3サイズに近い大きさで、座っているときにお尻に敷いたり、ブランケットのように膝にかけたりといった使い方のほかにも、寝る前にベッドの上で背中やお腹辺りなど広範囲を温めるのにも使えます。

電子レンジで温めるだけでかんたんに用意できるのでわずらわしさがなく、手洗いできるため衛生的に使えるのもメリットのひとつです。

ユーロジャパンエレガンス Inatura『チェリーストーンピロー/ピッコロショート(IN020000)』

ユーロジャパンエレガンス温熱・冷感枕レッドピッコロショートInatura(イナチュラ)チェリーストーンピローIN020000

出典:Amazon

加温方法 電子レンジ
サイズ -
素材 綿、さくらんぼ種
保温時間 -
カバー -

冷やしても使える万能湯たんぽ

さくらんぼの種(チェリーストーン)で作られた、珍しいタイプの湯たんぽです。電子レンジで加熱するだけで使えるので手軽。ショートサイズなので、目元やお腹に使いやすいでしょう。

さらに、本体をビニール袋などに入れて冷蔵庫などで数時間冷やすと、氷枕のように使うこともできますよ。

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Panasonic(パナソニック)『電気あんか(DW-78P-H)』

パナソニック電気あんかソフト(大形)格子柄DW-78P-H パナソニック電気あんかソフト(大形)格子柄DW-78P-H パナソニック電気あんかソフト(大形)格子柄DW-78P-H パナソニック電気あんかソフト(大形)格子柄DW-78P-H パナソニック電気あんかソフト(大形)格子柄DW-78P-H パナソニック電気あんかソフト(大形)格子柄DW-78P-H パナソニック電気あんかソフト(大形)格子柄DW-78P-H

出典:Amazon

加温方法 電気
サイズ 29×39×3cm
素材 本体:ウレタンフォーム、表布:ポリエステル
保温時間 -
カバー あり

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眠りとお風呂の専門家

じんわりと体を温める優しい気持ちよさ

素材がやわらかいので、足の下に敷いても違和感なく使用可能です。じんわりポカポカ、熱すぎずちょうどよい温かさが特徴です。

寝る前に布団の足元を温めておいて寝るときに切れば、過度な温熱で眠りを妨げることもありません。タイマーは搭載されていませんが、手元でオンオフできるため、温かい空気を逃さずに電源を切れます。

1時間の電気代が約0.2円(※)と経済的で、毎日利用しやすいのもメリットです。

湯たんぽ【足用】おすすめ3選

冷えは足元から忍び寄るといわれますが、足元がポカポカだとからだ全体が温まります。使い勝手のよい足用湯たんぽをご紹介しましょう。

白元アース ゆたぽん『レンジでゆたぽん Lサイズ』

白元アースレンジでゆたぽん(Lサイズ)330086

出典:Amazon

加温方法 電子レンジ
サイズ Lサイズ
素材 成分:水、ゲル化剤、色素、カバー素材:ポリエステル
保温時間 約7時間
カバー あり

足の冷えが気になる方に!

電子レンジで温めるだけで、かんたんに使える足用の湯たんぽです。大きいLサイズなので、両足をおいてゆったり過ごすことができます

ふたつ折りにするとコンパクトにもなるので、キャンプなどのアウトドア等持ち運びにも便利です。

クロッツ『やわらか湯たんぽ 足用ショートタイプ』

クロッツやわらか湯たんぽ足用ショートタイプ(抗菌防臭・底なし)(限定色)(ブラック×ピンク(M/27cm))

出典:Amazon

加温方法 お湯を入れる
サイズ S、M
素材 クロロプレンゴム・ナイロン・PET(本体)、ABS(キャップ)
保温時間 部屋:2~5時間、布団のなか:5~9時間
カバー -

足を入れておくだけでポカポカ

ウェットスーツ用のクロロプレンゴムにナイロンジャージを貼った生地で作られたショートタイプの足用湯たんぽです。お湯を入れて室内履きのように履くだけで、足元からポカポカと温まります。

肌ざわりがよく断熱性と保温性にすぐれており、お布団のなかで使用すれば5~9時間も温かさが持続。室内でも2~5時間もちます。

SLEEP PLUS『new 足用 コードレス湯たんぽ 充電式』

new足用コードレス湯たんぽ充電式ゆたんぽ足元ヒーターお湯を使わない湯たんぽコードレスあんかエコ湯〜ゆではありませんフットウォーマー new足用コードレス湯たんぽ充電式ゆたんぽ足元ヒーターお湯を使わない湯たんぽコードレスあんかエコ湯〜ゆではありませんフットウォーマー new足用コードレス湯たんぽ充電式ゆたんぽ足元ヒーターお湯を使わない湯たんぽコードレスあんかエコ湯〜ゆではありませんフットウォーマー

出典:楽天市場

加温方法 電気(充電式)
サイズ 17×24×8cm(本体)、20×28cm(カバー)
素材 本体表具:ポリエステル、蓄熱容器:PVC、蓄熱材:弱塩化ナトリウム水溶液、専用カバー:ポリエステル
保温時間 約6時間(室温15℃の布団内)、約3時間(室温20℃のカイロ使用)
カバー あり

コードレスで持ち運びにも便利

電気で充電する方式の足用湯たんぽ。充電が終わればプラグから取り外してコードレスになるので、お好みの場所で使えて便利です。ソフトなカバー付きで、両足を入れるだけで温められます。指先が冷えたときは両手を差し込めばホカホカです。

カバー付きで重さは約1.2kgと軽く、持ち運びもらくで車移動のときにも重宝します。カバーを外して洗えるので、いつも衛生的に使える湯たんぽです。

「湯たんぽ」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
桐灰化学『あずきのチカラ おなか用』
コイズミ『平形電気あんか(KHA-0663)』
アンファンス『moz 充電式蓄熱エコ湯たんぽ(EF-HW02)』
マルカ『湯たんぽ A 袋付(2.5L)』
新光金属『湯たんぽ(小)』
WEBO『セラミック 湯たんぽ』
タンゲ化学工業『呼吸する湯たんぽ 2.6L』
パール金属『湯たんぽミニ 550ml』
ロゴス『どこでもソフト湯たんぽ』
GoodsLand『湯たんぽ 首用 700ml 電子レンジ可』
小林製薬 桐灰『あずきのチカラ どこでもベルト』
小林製薬 桐灰『あずきのチカラ首肩用』
富士商『ホット&クールパッド 首肩用』
富士商『ホット&スチームパッド LLサイズ』
ユーロジャパンエレガンス Inatura『チェリーストーンピロー/ピッコロショート(IN020000)』
Panasonic(パナソニック)『電気あんか(DW-78P-H)』
白元アース ゆたぽん『レンジでゆたぽん Lサイズ』
クロッツ『やわらか湯たんぽ 足用ショートタイプ』
SLEEP PLUS『new 足用 コードレス湯たんぽ 充電式』
商品名 桐灰化学『あずきのチカラ おなか用』 コイズミ『平形電気あんか(KHA-0663)』 アンファンス『moz 充電式蓄熱エコ湯たんぽ(EF-HW02)』 マルカ『湯たんぽ A 袋付(2.5L)』 新光金属『湯たんぽ(小)』 WEBO『セラミック 湯たんぽ』 タンゲ化学工業『呼吸する湯たんぽ 2.6L』 パール金属『湯たんぽミニ 550ml』 ロゴス『どこでもソフト湯たんぽ』 GoodsLand『湯たんぽ 首用 700ml 電子レンジ可』 小林製薬 桐灰『あずきのチカラ どこでもベルト』 小林製薬 桐灰『あずきのチカラ首肩用』 富士商『ホット&クールパッド 首肩用』 富士商『ホット&スチームパッド LLサイズ』 ユーロジャパンエレガンス Inatura『チェリーストーンピロー/ピッコロショート(IN020000)』 Panasonic(パナソニック)『電気あんか(DW-78P-H)』 白元アース ゆたぽん『レンジでゆたぽん Lサイズ』 クロッツ『やわらか湯たんぽ 足用ショートタイプ』 SLEEP PLUS『new 足用 コードレス湯たんぽ 充電式』
商品情報
特徴 蒸気による2種類の温かさを使い分け! 3段階の温度調節! 汚れにくいデザイン インテリアにもなる北欧デザインの湯たんぽ 色あせない金属製湯たんぽの王道 いいものを長く使い続けたい方に 電子レンジで再加熱もできる! こだわりが詰まった高機能なプラスチック製湯たんぽ 持ち運びに便利なコンパクトサイズ キャンプにも便利! 保温も長持ち マフラーのように首を温める あずきからの水蒸気で温める 天然水蒸気のパワーで温める 用途に合わせて形状変化 広範囲の部位の温めに最適 冷やしても使える万能湯たんぽ じんわりと体を温める優しい気持ちよさ 足の冷えが気になる方に! 足を入れておくだけでポカポカ コードレスで持ち運びにも便利
加温方法 電子レンジ 電気 電気(充電式) 直火/IHクッキングヒーター/お湯を入れる お湯を入れる お湯を入れる/電子レンジ お湯を入れる お湯を入れる お湯を入れる お湯を入れる 電子レンジ 電子レンジ 電子レンジ 電子レンジ 電子レンジ 電気 電子レンジ お湯を入れる 電気(充電式)
サイズ 21×14×1.5cm 22×16×4.5cm 27×7×19cm 29.5×21.6×7.4cm 16.8×24.8×4.5cm 23×7cm 28×11×23cm 14×20×6cm 約23×16×8cm 約53×7×4cm 18×6.5×18cm 18×6×18cm 17×53cm 32×38×2cm - 29×39×3cm Lサイズ S、M 17×24×8cm(本体)、20×28cm(カバー)
素材 ポリエステル、綿、あずき - 本体・表具:ナイロン、内部蓄熱水溶器:PVC柔軟性素材[4層構造]、カバー:ポリエステル100% 本体:溶融亜鉛メッキ鋼板、口金:しんちゅう、パッキン:合成ゴム 本体:純銅、口金:真鍮 本体:陶器、カバー:ポリエステル100%、キャップ:アルミニウム、パッキン:シリコンゴム 本体:ポリエチレン、キャップ:ポロプロピレン 本体:ポリエチレン、キャップ:ポリプロピレン、パッキン:合成ゴム、カバー:ポリエステル100% 本体:クロロプレンゴム、ナイロンジャージ、キャップ:ABS樹脂、キャップ受け:PET シリコン ポリエステル、綿、あずき ポリエステル、綿、あずき、緑豆(青あずき) 本体カバー:ポリエステル、コットン、天然ゴム、内袋:ナイロン ほか フチ布:ポリエステル、コットン ビーズ:セラミック 綿、さくらんぼ種 本体:ウレタンフォーム、表布:ポリエステル 成分:水、ゲル化剤、色素、カバー素材:ポリエステル クロロプレンゴム・ナイロン・PET(本体)、ABS(キャップ) 本体表具:ポリエステル、蓄熱容器:PVC、蓄熱材:弱塩化ナトリウム水溶液、専用カバー:ポリエステル
保温時間 - - 膝上使用:6時間前後、足裏使用:4時間前後、布団:8時間前後 - - - - - 約6時間 - 20分 25分 最大2時間 - - - 約7時間 部屋:2~5時間、布団のなか:5~9時間 約6時間(室温15℃の布団内)、約3時間(室温20℃のカイロ使用)
カバー あり - あり あり あり あり あり あり 収納袋付き あり - - - - - あり あり - あり
商品リンク

※各社通販サイトの 2021年9月3日時点 での税込価格

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環境を整えたうえで湯たんぽを使おう 眠りとお風呂の専門家からアドバイス!

眠りとお風呂の専門家

心地よい眠りのためには温かい環境づくりを

顔、首、肩、腰、骨盤、足……湯たんぽはさまざまな部位の冷えやコリなどを緩和するのに使え、それぞれに適した商品も多く販売されています。

しかし、ベッドで寒くて眠れないから湯たんぽが欠かせないという方の場合は少し事情が変わってきます。

まずは、お風呂にゆっくり浸かったり、冬場であれば16度以上になるよう適切に室温をコントロールしたりして温かい環境を整えます。そのうえで、適切な湯たんぽを使用するとよいでしょう。そうすることで末端の血管が広がり体の内側の温度が下がりやすくなるため、よく眠れるようになりますよ。

通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 湯たんぽの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの湯たんぽの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:湯たんぽランキング
楽天市場:湯たんぽランキング
Yahoo!ショッピング:湯たんぽランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

湯たんぽの効果的な使い方を伝授! 上手に使うコツ

ここからは、お湯で入れるタイプの湯たんぽの上手な使い方を紹介します! 上手に使って、寒い季節も暖かくして過ごしましょう。

耐熱温度を確認して守ろう!

お湯を入れるタイプの湯たんぽには、さまざまな素材があることはうえで紹介しました。素材によって耐熱温度が違うので、商品の取り扱い説明書やパッケージ、メーカーのホームページに記載のある耐熱温度を確認し、適切な温度のお湯を入れましょう

温かさを長持ちさせるには?

湯たんぽにお湯を入れたあと、すぐに冷えてしまっては困りますよね。できるだけ温かさを長持ちさせるためには、保温性のあるカバーやタオルなどで湯たんぽをくるんだり、布団のなかに入れて置いたりするのがおすすめです。断念状態を保つことがポイントなので、ぜひ試してみてくださいね。

また、保温性だけではなく、お湯が入った湯たんぽは熱くなるので、カバーやタオルを使うのがおすすめ。タオルやカバーを使用することで、低温やけどや高温やけどを防ぐことにもつながります

湯たんぽの素朴なあたたかさで寒さに負けずに

足が寒そうな女性のイメージ写真
Payless images logo

湯たんぽを活用して寒い季節を乗り越えましょう!

オーソドックスだけれど根強い人気がある湯たんぽ。進化した電子レンジ式や電気式なども増えています。いちいちあたためなければならない不便さはありますが、アナログ感ゆえのほっとするぬくもりと安心感を得られます。

この記事では、眠りとお風呂の専門家の小林麻利子さんへの取材をもとにしたおすすめ商品と選び方を紹介しました。ぜひこれらを参考にお気に入りの湯たんぽを見つけ、寒い季節もあたたかくして過ごしてくださいね。

※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。

※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。

マイナビおすすめナビ編集部

趣味は「某アイドルの推し活」の30代主婦。『美容・食品』カテゴリを主に担当。推しに会える日を夢見て美容にも惜しみなく投資する、「すべては推しのため」が口癖。これまでライターや編集経験を積み、2020年1月におすすめナビへ。ミーハー気質なため、流行りを常に追うが飽きるのも早い。ナチュールワインとエイジングケアコスメが好き。

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