カカオ70％以上のチョコレートおすすめ5選｜ダイエット中の方や子供でも食べやすい商品もご紹介！

近年、身体にいい食材として人気のチョコレート。一カカオの含有率が70％以上のチョコレートをはハイカカオチョコレートとして分類することが多いです。

カカオに含まれるカカオポリフェノールは腸内環境を整えてくれる食物繊維や活性酸素の働きを抑える抗酸化作用をを多く含んでおり、血糖値の改善などが期待されています。

また、一般的なチョコレートよりも低糖質でカカオに含まれるテオブロミンという苦味成分は脂肪分解作用があるともいわれているのでダイエット中の方などはご自身へのごほうびにピッタリの食品ですね！

一般的にハイカカオチョコレートは、砂糖やミルクなどの分量が少ないことが多く、カカオ本来の味わいを楽しるのが特徴です。甘さはやや控えめですが、苦味のあるチョコレートが苦手な方でも、甘さを感じられるバランスで作られているものも多く、間食としてコーヒーや紅茶と一緒に楽しむのがおすすめです。

また、ワインやウィスキー、ブランデー、コニャックといったお酒ともよく合うのでお酒と一緒に楽しむことも出来ます。チョコレートの苦味がお酒の甘さを引き立ててくれますよ！

チョコレートの選び方をチェックしていきましょう。ポイントは以下6点です。

・製造国による特徴の違いで選ぶ
・好みのフレーバーで選ぶ
・「カカオの含有量」で選ぶ
・「カカオの産地」で選ぶ
・アルコールの含有有無で選ぶ
・「油脂の配合」で選ぶ

詳しくは下記の記事でご紹介しているので気になる方は是非チェックをしてみてください。

ここからは実際にカカオ70％以上のチョコレートのおすすめ商品をご紹介していきます。

Amazon、楽天市場でのチョコレートの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

ひとくちにハイカカオチョコレートといっても、カカオ含有量70%前後のものは甘みも感じ、一般的なチョコレートに少しビターにしたような味わいです。80%を超えると、苦味や酸味を強く感じ、食べ方や合わせる飲み物でおいしさも増してきます。チョコレートを楽しむ幅がどんどんと広がってくると思いますよ！

ワインのように同じ品種のカカオでも土や気候で香りがまったく異なったり、チョコレートの種類によっての違いも様々です。様々な香りや味で、楽しみ方の幅が広がっていくのもカカオの風味をより感じられるカカオ含有量70%以上のハイカカオチョコレートの魅力の一つかもしれませんね。

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