【足と靴のカウンセラー厳選】シークレットインソールのおすすめ5選

【足と靴のカウンセラー厳選】シークレットインソールのおすすめ5選

下着研究家・足と靴のカウンセラー:青山 まり
下着研究家・足と靴のカウンセラー
青山 まり

ブラジャー研究家・下着研究家・作家。 新しいジャンルを切り拓いた女性に贈られるキャリアクリエイト部門で日経WOMAN「ウーマン・オブ・ザ・イヤー2005」受賞。 消費者の立場で活動している。新聞・雑誌・講演・テレビ出演多数。著書に『ブラの本。』(サンマーク出版)『着るだけダイエット』(東邦出版)ほか多数。 また、2014年に足の怪我をしたことがきっかけで足と靴の研究を始める。フットケアの専門スクールに通い、フットケアアドバイザーとシューフィット、中敷き調整の技術を身につける。 その後、靴工房と靴専門店にて経験を積み、現在「足と靴のカウンセラー」としても活動中。

シークレットインソールとは、身長を高くみせることができる中敷きのこと。スニーカーやパンプスなど、靴との相性がいいものを選ぶには、どのようなことに気をつけるといいのでしょう。そこで、足と靴のカウンセラーの青山まりさんに、シークレットインソールの選び方のポイントを取材。また、青山さんのおすすめ商品もあわせて紹介いたします!


シークレットインソールの選び方|足と靴のカウンセラーに聞く

スニーカー 夕日
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足と靴のカウンセラーの青山まりさんに、シークレットインソールを選び方のポイントを3つ教えてもらいました。

何cm身長をアップさせるかで選ぶ

下着研究家・足と靴のカウンセラー

シークレットインソールは、何cmくらい身長アップしたいかで選びましょう。ファッション性の面では、5cmを超えるとスタイリングが不自然にみえるという懸念があります。

また、健康面でもかかと部分が5cmを超えるといろいろな身体の部位に悪影響をおよぼすことがあるので、だいたい5cm以内を基準に選ぶといいでしょう。

複数の踵(かかと)の高さをセットして実際に歩いてみて、歩行がスムーズにできる高さに決めるとよりよいものが選べます。

靴との相性をみて選ぶ

下着研究家・足と靴のカウンセラー

シークレットインソールには、説明書きに「1サイズ大きな靴に合わせてください」と書かれているケースが多いです。

また、靴のデザインによっては、外からシークレットインソールがみえてしまうことがあります。そのため、合わせる靴との相性をみることが大切です。

これから靴を用意する人はシークレットインソールをもって靴を買いにいき、シークレットインソールを入れて、試足して選ぶのもひとつの手段。せっかく買った靴にシークレットインソールが入らない……といった問題が起きなくていいでしょう。

快適な歩行のために通気性や防臭性もチェック

下着研究家・足と靴のカウンセラー

シークレットインソールがふわふわすぎるときちんとした歩行ができなくなってしまうため、硬めにつくられているものが多く売られています。ただ、硬すぎるのも足によくないので、ちょうどよい硬さのものをみつけられるとベストです。

また、足はたくさん汗をかくので通気性のよい素材でできているものを選ぶのも大事。水虫などの皮膚トラブルを起こさないよう、防菌・防臭性のあるものを選ぶと快適な時間をすごせます。

足と靴のカウンセラーおすすめ! シークレットインソール5選

前述したシークレットインソールの選び方のポイントをふまえて、足と靴のカウンセラーの青山まりさんが選ぶ、おすすめ商品を紹介します! ぜひ参考にしてみましょう。

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Smilefoot『シークレットインソール』

Smilefoot『シークレットインソール』

出典:Amazon

素材
表面:抗菌木綿、本体:Poron材質、HI-POLY
対応サイズ
XS、S、M、L、XL(22.5~27.0cm)
厚さ(種類)
1.5cm、2.5cm、3.5cm
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スニーカーからブーツまで! 3つの高さから選べる

1.5cm・2.5cm・3.5cmの高さがほしい人におすすめなのがこちらのシークレットインソールです。1.5cmはスニーカーなどの短靴に、2.5cmと3.5cmはブーツなどに使えます。

踵(かかと)の部分に衝撃吸収素材を施しているため、クッション性も抜群。もちろん革靴にも使えますが、青色のデザインなので脱いだ状態だとカジュアルに見えるため注意。通気性や抗菌性にもすぐれています。

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glabella 『シークレット エアー インソール』

glabella 『シークレット エアー インソール』

出典:楽天市場

素材
ウレタン
対応サイズ
22.5~27.0cm
厚さ(種類)
7cm(3cmと5cmに高さ調節可能)
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1枚で3段階の高さ調整が可能なインソール

3cm・5cm・7cmの高さがほしい人に向いているシークレットインソールです。こちらのシークレット・エアインソールは、踵(かかと)の部分にエアーキャップを搭載しており、衝撃吸収力がバツグン。足の疲れや痛みを軽減してくれます。

ヒール部分が取り外しできる設計で、1枚で使うと3cm、2枚で使うと5cmになり、すべて組み合わせて使用すると7cmの高さになります。

シークレットインソールはかたい素材でできているものが多いですが、こちらのタイプは硬すぎずにラクな歩行が期待できるシークレットインソールです。

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XEVN『シークレット インソール』

XEVN『シークレット インソール』

出典:Amazon

素材
表面:綿布 本体:スポンジ、EVA素材
対応サイズ
22.5~27.0cm
厚さ(種類)
2cm、3cm、4cm
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クッション性を追求したシークレットインソール

スポンジ状に空気を含ませたハニカム構造やEVA素材を採用しており、クッション性を追求したシークレットインソール。足の痛みや疲れを軽減してくれます。

すこし硬めの低反発素材で、人体工学に基づいた3D設計でつくられているので、足になじみやすいです。革靴やスニーカー、パンプスなどさまざまな靴に対応しているのも◎!

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Phoenix『ハーフタイプ シークレットインソール』

Phoenix『ハーフタイプ シークレットインソール』

出典:Amazon

素材
メイン素材:アクリル 表地:ナイロン
対応サイズ
全長15~16cm×幅6cm
厚さ(種類)
2cm
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下着研究家・足と靴のカウンセラー

甲に当たるのがイヤな人に!

シークレットインソールは入れたいけど、入れたときに靴のへりが甲に当たるのがイヤな人におすすめなのがハーフタイプのシークレットインソールです。

2cmの足長効果がありながら、靴のへりが甲に当たらずにラクに歩行ができます。また、シリコン素材でできているので衝撃を吸収しやすく、足が疲れにくいのが特徴です。

このほか、スニーカーやパンプスなど、さまざまな靴に入れられるのもよいところ。表面は高品質のベルベット素材でできており、通気性もよくムレないところもおすすめです。

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MeiDland『インソール シークレットアップ』

素材
医療用シリコン製
対応サイズ
ワンサイズ(長さ:10.5cm、高さ:7cm、広さ6.5cm)※男女兼用。22.0~27.0cm推奨
厚さ(種類)
3cm
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下着研究家・足と靴のカウンセラー

靴を脱いでもバレない!

靴を脱いでも身長のかさ増しがバレないようなシークレットインソールを探している人に朗報です。こちらのシークレットインソールは、靴ではなく足のほうに装着させるタイプのため、靴下のなかに隠れます。

医療用シリコン製なので水洗いが可能。常に清潔に使うことができます。シークレットインソールにありがちな甲のところが当たって痛くなることもありません。

また、土踏まずにピッタリとフィットして体重をバランスよく支えるため、安定した歩行ができるところも優秀です。

一覧表で「シークレットインソール」のおすすめ商品を比較する

画像

Smilefoot『シークレットインソール』
glabella 『シークレット エアー インソール』
XEVN『シークレット インソール』
Phoenix『ハーフタイプ シークレットインソール』
MeiDland『インソール シークレットアップ』

商品

Smilefoot『シークレットインソール』 glabella 『シークレット エアー インソール』 XEVN『シークレット インソール』 Phoenix『ハーフタイプ シークレットインソール』 MeiDland『インソール シークレットアップ』

特徴

スニーカーからブーツまで! 3つの高さから選べる 1枚で3段階の高さ調整が可能なインソール クッション性を追求したシークレットインソール 甲に当たるのがイヤな人に! 靴を脱いでもバレない!

価格

Amazon : ¥ 1,099
※各社通販サイトの 2019年3月27日時点 での税込価格
楽天市場 : ¥ 540
Yahoo!ショッピング : ¥ 972
※各社通販サイトの 2019年3月27日時点 での税込価格
Amazon : ¥ 780
Yahoo!ショッピング : ¥ 2,591
※各社通販サイトの 2019年3月27日時点 での税込価格
Amazon : ¥ 898
Yahoo!ショッピング : ¥ 2,237
※各社通販サイトの 2019年3月27日時点 での税込価格
Yahoo!ショッピング : ¥ 1,968
※各社通販サイトの 2019年3月27日時点 での税込価格

素材

表面:抗菌木綿、本体:Poron材質、HI-POLY ウレタン 表面:綿布 本体:スポンジ、EVA素材 メイン素材:アクリル 表地:ナイロン 医療用シリコン製

対応サイズ

XS、S、M、L、XL(22.5~27.0cm) 22.5~27.0cm 22.5~27.0cm 全長15~16cm×幅6cm ワンサイズ(長さ:10.5cm、高さ:7cm、広さ6.5cm)※男女兼用。22.0~27.0cm推奨

厚さ(種類)

1.5cm、2.5cm、3.5cm 7cm(3cmと5cmに高さ調節可能) 2cm、3cm、4cm 2cm 3cm

商品情報

足と靴のカウンセラーの青山まりさんのアドバイス

下着研究家・足と靴のカウンセラー

全体バランスを考えて選ぼう!

シークレットインソールは、やみくもに高さのあるものを入れても全体のバランスが崩れてしまいます。そうなると、不自然にみえてしまいおしゃれが台無しになりかねないので注意しましょう。

脚の長さの平均は身長の45%ほどといわれています。それ以上になるとバランスが崩れてしまうことが多いようです。シークレットインソールを入れた状態で鏡の前に立ち、不自然でないかをチェックして選びましょう。家族や親しい友人などにみていただいて、不自然でないかを聞いてみるのもいい方法です。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

※2019/09/14 タグ修正のため、記事を更新しました。(マイナビおすすめナビ編集部 花島優史)

※2019/09/30 表示されている価格は税込価格ですが、消費税率は掲載時点、あるいは更新時点のものです。(マイナビおすすめナビ編集部)

マイナビおすすめナビ編集部

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