1歳4カ月ごろのベビーフードおすすめ6選【食育スペシャリストに聞く】

1歳4カ月ごろのベビーフードおすすめ6選【食育スペシャリストに聞く】
フードアナリスト/食育スペシャリスト
とけいじ千絵

「審食美眼(=食に対する審美眼)を磨き、彩りある食生活を」をモットーに、『審食美眼塾』を主宰する食のスペシャリスト。 専門は、味覚&食育。企業の商品開発、飲食店コンサル業務の傍ら、「味覚」に特化した新しい食育に取り組む。 特に、離乳期・幼児期から味覚を育てることを目的とした「子どもの味覚の育て方」講座は、毎回募集開始すぐに満席という予約のとれない講座として人気を博し、情熱と理論を携えた独自の視点での講座は、多くの父母から支持されている。 現在は、セミナー講師、保育施設給食監修をはじめ、各種メディアで活躍中。企業向けのセミナー・研修、大規模講演も大変好評である。

赤ちゃんの離乳のお手伝いをするベビーフード。1歳4カ月ごろになると食べられるものが増えて、食感や「噛む」ということを覚えていきます。安全なものやさまざまな種類の食品を食べさせたいと思っていても、忙しい毎日の中で手間をかけるのが難しいときもありますよね。そんな時に上手に利用したいのがベビーフードです。この記事では、食育スペシャリストのとけいじ千絵さんに、お子さんの成長に合わせたベビーフードの選び方とベビーフードのおすすめ商品を教えていただきました。ぜひ参考にしてみてくださいね。


1歳4カ月ごろのベビーフードの選び方|食育スペシャリストに聞いた

食育スペシャリストのとけいじ千絵さんに、1歳4カ月ごろの赤ちゃん向けベビーフードを選ぶときのポイントを4つ教えてもらいました。

ベビーフードを食べる赤ちゃん
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赤ちゃんの成長に合わせて、ベビーフードを選びましょう。

子どもの月齢、発達段階に沿ったものを選ぶ

フードアナリスト/食育スペシャリスト

歯の生え方には個人差があり、既に奥歯(第1乳臼歯)が生えている子もいれば、まだ前歯も生えていないという子もいます。そのため、赤ちゃんの発育と咀しゃく力に合ったベビーフードを選ぶことが大切です。

離乳期後期のベビーフードは、口腔内の発達がゆるやかな子でも食べられるように、少しやわらかめで作られています。咀しゃく力を鍛えるためには、少なくとも「1歳以上」の表記があるものを選びましょう。そうでないものは、大きめ・かために切った食材を組み合わせたり足してみたりするといいかもしれませんね。また離乳期初期向けのものは、ソースとして使用することもできます。

Pigeon(ピジョン)『管理栄養士の食育ステップレシピ 鉄Ca 6個セット』

パッケージに対象年齢がしっかり表示されているものもありますので確認しましょう。お子さんの月齢に合わせて商品を選びましょう。

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栄養バランスで選ぶ

フードアナリスト/食育スペシャリスト

この時期の赤ちゃんは、栄養のほとんどを食事からとるようになります。つまり、食事の「栄養バランス」が大事なのです。ベビーフードを上手に利用して、幅広い食材から栄養をとるように心がけましょう。

毎日の食事がお肉ばかりに偏りそうな場合は、ベビーフードで野菜を取り入れるのも1つの方法です。お魚の調理法で悩む場合は、離乳食初期の野菜ペーストなどを魚のソースとして使うのがおすすめ。忙しくてバランスを考えている余裕がない時は、一食分の栄養がきちんととれるよう計算されているものを選ぶのもいいですね。

毎日の食事作りに疲れてしまわないように、外出時以外にも、ベビーフードを上手に取り入れてみましょう。

普段選ばないメニューを選ぶ

フードアナリスト/食育スペシャリスト

1歳4カ月ごろの赤ちゃんは、1日3回の離乳食も軌道にのり、食べる量も増えてきたころではないかと思います。それと同時に、離乳食のマンネリ化が進むころです。作る方もバラエティに富んだメニューを作るのは大変ですし、赤ちゃんも食べるのに飽きてくる時期でもあります。

そんな時は、普段自宅では作らないメニューのベビーフードを選んでみましょう。含まれている原材料はあらかじめ確認してくださいね。

イートウェル・ジャパン Little One's(リトルワンズ)『ギフトセット 12ヶ月頃~のデリ(3種類6個入り)』

いろいろな味がセットになったベビーフード。離乳食としては珍しい「蒲鉾(かまぼこ)※」が入っています。※保存料、化学調味料不使用

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苦手なものをベビーフードで挑戦してみよう

フードアナリスト/食育スペシャリスト

1歳から1歳半は、少しずつ好き嫌いが出てくる時期です。今まで当たり前のように食べていた特定の食材を嫌がる子もでてきます。「せっかく手作りをしたのに食べてくれない!」とやるせなくて泣きそうになってしまうこともありますよね。そんな時は、子どもが苦手にしている食材がはいったベビーフードをあげてみてください。

実は、手作りの離乳食は食べないけれど、市販のベビーフードなら食べられるという子は結構多いのです。だしをしっかりとっていたり、家庭で使わないスープで煮ていたりするので、赤ちゃんの嗜好が変わる場合があります。ぜひ、ベビーフードを利用していろいろな食材にチャレンジさせてあげてくださいね。

1歳4カ月ごろのベビーフードのおすすめ6選|食育スペシャリストが厳選!

うえでご紹介した1歳4カ月ごろの赤ちゃん向けベビーフードの選び方ポイントをふまえて、食育スペシャリストのとけいじ千絵さんに選んでもらったおすすめ商品をご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

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Green Mind(グリーンマインド)『有機JAS認証・無添加仕上げの離乳食 赤ちゃんのためのお粥 12ヶ月頃から』

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出典:Amazon

内容量 80g
容器 レトルトパウチ

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フードアナリスト/食育スペシャリスト

香る天然一番だしのお粥

1歳4カ月ともなると、大人の食事からの取り分けが増え、外食でも食べられるものが多くなってくる頃だと思います。しかし外食は概して味付けが濃いもの。そんな時は、お粥だけでも持っていくといいですよ。

万が一外食先に行って、食べられるものがない! となったときにも安心です。こちらのお粥は、天然だし仕立てになっているので、普通のお粥より満足感があります。レトルトパウチタイプで軽く場所をとらないので持ち運びにもとても便利です。

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Pigeon(ピジョン)『管理栄養士の食育ステップレシピ 鉄Ca 6個セット』

Pigeon(ピジョン)『管理栄養士の食育ステップレシピ鉄Ca6個セット』

出典:Amazon

内容量 120g×6個
容器 レトルトパウチ

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フードアナリスト/食育スペシャリスト

栄養バランスまで考えられている安心感

離乳食から栄養のほとんどをとるようになると、この食事内容で栄養は足りているのかと心配になりますよね。そんな時は、管理栄養士さんが作ったレシピがぴったりです。

こちらの商品は、このころの月齢の子どもに不足しがちな1食分の鉄とカルシウムがしっかり入っているので、とても安心。容量もたっぷり入っていて、3種類の味が楽しめるのも嬉しいポイントです。

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キユーピー ベビーフード『すまいるカップ たっぷり野菜の牛すき焼き』

キユーピーベビーフード『すまいるカップたっぷり野菜の牛すき焼き』

出典:Amazon

内容量 120g
容器 レトルトカップ

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フードアナリスト/食育スペシャリスト

しっかり噛んでたっぷり食べられる

1歳4カ月ごろは、食べられる量が増え、通常サイズの離乳食では足りないという子も多いかと思います。そんな時は、「大容量」「ビッグサイズ」と書いてあるものを選びましょう。

この商品の容量は、おかずタイプとしては多めの120gなので、よく食べる子も満足できる大きさです。また、野菜の大きさも月齢に合わせて大きめに切られており、しっかり噛む練習にもなります。

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イートウェル・ジャパン Little One's(リトルワンズ)『ギフトセット 12ヶ月頃~のデリ(3種類6個入り)』

イートウェル・ジャパンLittleOne's(リトルワンズ)『ギフトセット12ヶ月頃~のデリ(3種類6個入り)』

出典:Amazon

内容量 100g×6個
容器 レトルトパウチ

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フードアナリスト/食育スペシャリスト

ベビーフードで蒲鉾デビュー!

この時期のベビーフードは、離乳期中期に比べて商品の種類が少なめで、比較的定番の食事内容が多いです。そんな中、こちらは離乳食としては珍しい「蒲鉾」が入ったベビーフード。
淡泊な白身魚とはまた違った味わいを楽しめるので、いつものベビーフードがマンネリ化してしまった場合にぴったりです。

蒲鉾などの練り物は離乳期にあげていいのかが不安という方が多いとおもいますが、こちらの蒲鉾は保存料、化学調味料不使用の老舗(しにせ)蒲鉾店のものを使用しているので赤ちゃんにあげるのも安心です。

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味千汐路 ofukuro『有機まるごとベビーフード 12ヶ月頃から 12食セット』

内容量 100g×12個
容器

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フードアナリスト/食育スペシャリスト

長期保存を実現! 6つの味が楽しめる

栄養バランスが心配な人は、お粥(軟飯)を具材が入っている炊き込みご飯に変えてみましょう。こちらの商品は、野菜や鶏肉が入っているため、お粥(軟飯)をこれに変えるだけで、幅広い栄養をとることができます。

ただし、小麦や大豆、そのほかたくさんの食材が入っているため、食物アレルギーが心配な方は、表示を十分にチェックしてくださいね。

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Only Organic(オンリーオーガニック)『キッズミール バラエティセット』

OnlyOrganic(オンリーオーガニック)『キッズミールバラエティセット』

出典:Amazon

内容量 100g×2個、220g×3個
容器 レトルトパウチ

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フードアナリスト/食育スペシャリスト

クリーンな土地のオーガニックフード

普段の献立でマンネリが心配な方におすすめしたいバラエティセットです。こちらのベビーフードの原産国は、オーガニック国としての知名度も高いニュージーランド。日本でなかなか調達できない食材を使用しており、国内で作られるものとは違った味を楽しめます。

対象年齢は5歳までのため、離乳期が終わっても長く使えるのがうれしいですね。

「1歳4カ月ごろのベビーフード」のおすすめ商品の比較一覧表

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Green Mind(グリーンマインド)『有機JAS認証・無添加仕上げの離乳食 赤ちゃんのためのお粥 12ヶ月頃から』
Pigeon(ピジョン)『管理栄養士の食育ステップレシピ 鉄Ca 6個セット』
キユーピー ベビーフード『すまいるカップ たっぷり野菜の牛すき焼き』
イートウェル・ジャパン Little One's(リトルワンズ)『ギフトセット 12ヶ月頃~のデリ(3種類6個入り)』
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Only Organic(オンリーオーガニック)『キッズミール バラエティセット』
商品名 Green Mind(グリーンマインド)『有機JAS認証・無添加仕上げの離乳食 赤ちゃんのためのお粥 12ヶ月頃から』 Pigeon(ピジョン)『管理栄養士の食育ステップレシピ 鉄Ca 6個セット』 キユーピー ベビーフード『すまいるカップ たっぷり野菜の牛すき焼き』 イートウェル・ジャパン Little One's(リトルワンズ)『ギフトセット 12ヶ月頃~のデリ(3種類6個入り)』 Only Organic(オンリーオーガニック)『キッズミール バラエティセット』
商品情報
特徴 香る天然一番だしのお粥 栄養バランスまで考えられている安心感 しっかり噛んでたっぷり食べられる ベビーフードで蒲鉾デビュー! 長期保存を実現! 6つの味が楽しめる クリーンな土地のオーガニックフード
内容量 80g 120g×6個 120g 100g×6個 100g×12個 100g×2個、220g×3個
容器 レトルトパウチ レトルトパウチ レトルトカップ レトルトパウチ レトルトパウチ
商品リンク

※各社通販サイトの 2019年7月19日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2019年7月29日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2019年8月1日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2019年7月19日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2019年7月19日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2019年7月19日時点 での税込価格

ベビーフードを、食事から栄養をとる習慣の助けにしよう

フードアナリスト/食育スペシャリスト

食べる量もとる栄養も増えてきたこの時期。長かった離乳食期はもうすぐ終わりです。幼児食への移行期にもなるこの時期は、3食規則正しく、栄養のあるものをよく噛んで食べることが大切です。

また、赤ちゃんに合ったかたさや味付け、分量の商品を選ぶのも大きなポイント。ベビーフードを上手に取り入れながら、食事から栄養をとる習慣をしっかりつくってあげましょう。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

※2019/09/30 表示されている価格は税込価格ですが、消費税率は掲載時点、あるいは更新時点のものです。(マイナビおすすめナビ編集部)

※2019/11/14 本文修正のため、記事を更新しました。(マイナビおすすめナビ編集部 矢部栞)

マイナビおすすめナビ編集部

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