日本食品製造に関する記事｜マイナビおすすめナビ

美味しくて栄養価も高く、アレンジレシピも豊富な「ダイエットシリアル」。朝食に置き換えたり、摂取カロリーが気になる人、糖質オフ制限中の方やヘルシー志向の方におすすめのダイエット食品です。

さまざまな種類のダイエット向けシリアルがあるので、どれを選んだらよいか迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。

この記事では、日本体質改善協会代表の平林玲美さん監修のもと、ダイエットにおすすめのシリアルの選び方とおすすめの商品をご紹介！糖質もカロリーもオフで食物繊維豊富なシリアルを厳選しています。

記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。

シリアル , 健康食品・サプリメント , パン・シリアル・スプレッド

スーパーフードやフィットネスブームの影響もあり、売り切れ・入荷待ちになるほど注目を集める健康食・オートミール。食物繊維を豊富に含み、ビタミンやミネラルの栄養バランスもよい低GI（食後の血糖値の上昇度が低い）食品で、ダイエット時の主食や離乳食として活躍してくれます。

この記事では、フードスタイリスト・料理家の江口恵子さんへの取材をもとに、オートミールの選び方、無添加やオーガニック、粒感が楽しめるおすすめ商品をご紹介します。

後半にはAmazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングや、実際に食べた方の口コミ、手軽な食べ方や減量・オートミールレシピも掲載しているので、オートミール生活を充実させてくださいね。

シリアル , パン・シリアル・スプレッド , 米・麦・雑穀

グラノーラおすすめ21選【健康維持やダイエットに】おいしい食べ方も紹介！

食物繊維や鉄分が豊富で、味もおいしく食べられるのが魅力のグラノーラ。健康やダイエットのために摂り入れる方も多いですよね。しかし、種類が豊富でどれを選べばよいか迷ってしまう方も多いのでは？

そこでこの記事では、グラノーラの選び方とおすすめの商品を厳選！「フルグラ」や「ごろっとグラノーラ」などスーパーでも市販されている人気商品から、糖質オフの商品まで幅広くご紹介します。

記事後半には、Amazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングや、おいしい食べ方や注意点なども掲載！ぜひ最後までチェックして、毎日おいしく食べられるグラノーラを見つけてくださいね。

シリアル , パン・シリアル・スプレッド

大豆のグラノーラのおすすめ9選｜たんぱく質が豊富！

健康維持やダイエットで好まれる「グラノーラ」。食物繊維や鉄分が豊富なうえに、甘いものから素材の味を活かしたものまで、味もさまざまなものが販売されています。この記事では、そんなグラノーラの中から大豆入りをピックアップ！おすすめの商品を紹介します。

記事後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングもあります。ぜひ最後までチェックしてください。

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