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中学生におすすめの乳液ランキング13選【現役中学生が買ってよかった商品も紹介】

中学生におすすめの乳液ランキング13選【現役中学生が買ってよかった商品も紹介】
中学生におすすめの乳液ランキング13選【現役中学生が買ってよかった商品も紹介】

本記事はプロモーションが含まれています。2024年10月24日に記事を更新しました(公開日2024年08月06日)

中学校に上がってから、ニキビや顔のべたつきなど、今までとはちがう肌トラブルにお悩みではないでしょうか? 思春期はとくに肌が揺らぎやすいため、正しいスキンケアをおこなう必要があります。

そこで今回は、思春期である中学生におすすめの乳液を紹介します。選び方のポイントや、使い方についてもまとめました。この記事を参考に、自分に合った乳液とスキンケア方法を見つけてください。


目次

中学生に乳液やクリームは必要? 中学生乳液の選び方 中学生におすすめの乳液10選&ランキング 現役中学生が買ってよかった乳液3選 中学生のお肌に関する疑問にお答え【Q&A】
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ハピコス編集部

八木 裕実葉

日本化粧品検定1級保有。メイク・コスメ・スキンケア・美容家電をメインで担当する30代編集者。まずは何でも試してみる行動派。いつまでもキレイでいたいと願う方に向けて、自分の経験や成分から”本当におすすめできる”ものを紹介するがモットー。

【この記事で紹介するのはこちら】
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ファンケル『アクネケア ジェル乳液』 ファンケル『アクネケア ジェル乳液』

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思春期ニキビに悩んでいるならコレ! ジェルのように軽い ニキビ
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シミ・そばかすケアにはコレ! しっとり シミ・そばかす
イハダ『薬用エマルジョン』 イハダ『薬用エマルジョン』

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思春期の肌の乾燥ケアにはコレ! しっとり 乾燥
無印良品『乳液・敏感肌用・しっとりタイプ』 無印良品『乳液・敏感肌用・しっとりタイプ』

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敏感肌の人にはコレ! しっとり 敏感肌
麗白『ハトムギ保湿乳液』 麗白『ハトムギ保湿乳液』

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さっぱりとした使いごこちが好きな方にはコレ! ジェルのように軽い 乾燥
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毛穴ケアしたい方はコレ! しっとり 肌荒れ、シミ・そばかす、毛穴
ナイル『ディープエマルジョン 乳液』 ナイル『ディープエマルジョン 乳液』

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肌のうるおいをキープしたいならコレ! さっぱり 乾燥
ミノン『アミノモイスト モイストチャージ ミルク』 ミノン『アミノモイスト モイストチャージ ミルク』

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しっとりとしたミルクで乾燥ケアしたいならコレ! しっとり 乾燥
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1本で全身ケアするならコレ! しっとり カサつき、肌あれ
スイサイ『エマルジョンⅠ』 スイサイ『エマルジョンⅠ』

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キメの整ったすべすべ肌を目指すならコレ! さっぱり 皮脂の過剰分泌
ちふれ『敏感肌用乳液(医薬部外品)』 ちふれ『敏感肌用乳液(医薬部外品)』

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触り心地の良い肌になった!(Mさん/中学3年生) しっとり 肌のかさつき、ごわつき、乾燥
ナチュリエ『ハトムギ浸透乳液』 ナチュリエ『ハトムギ浸透乳液』

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たっぷり使えてコスパがいい(Sさん/中学2年生) べたつかず、なめらか 乾燥、乾燥による小じわなど
GATSBY『薬用EXパーフェクトエマルジョン(医薬部外品)』 GATSBY『薬用EXパーフェクトエマルジョン(医薬部外品)』

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1本でスキンケアの時短に!(Yさん/中学2年生) さっぱり ニキビ、乾燥
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中学生に乳液やクリームは必要?

 

化粧水→乳液→クリームの順番で使うのがスキンケアの基本です。水分と油分のバランスをたもち、すこやかな肌に整えるには、乳液などの保湿アイテムを使用するのがおすすめ。

しかし、肌の状態は人それぞれです。中学生の場合はどうでしょうか。

乳液の使用を控えたほうがいい場合もあるの?

美容ライター・特級コスメコンシェルジュ:高崎 綾乃

美容ライター・特級コスメコンシェルジュ

思春期の中学生の肌は、油分が多い傾向にあります。そのため、油分を多く含む乳液やクリームを使うと、ニキビができやすくなる場合もあるでしょう。

肌トラブルがないときには、乳液を無理に使う必要はありません。自分の肌の状態をチェックして、適したスキンケアアイテムを選びましょう。

中学生乳液の選び方

ここでは、肌質に合わせた乳液の選び方を紹介します。自分がどの肌質なのかを知り、肌に合ったアイテムを見つけてください。

ニキビができやすい脂性肌はさっぱりタイプを

 

脂性肌とは、皮脂分泌が多い肌のこと。男女ともに、思春期は一時的に男性ホルモンの分泌が過剰になるため、ベタッとした肌になりがちです。すこやかな肌を目指すには、水分・油分のバランスが大切なので、肌の油分が多いときは乳液の使用を控えましょう。

脂性肌でも乾燥が気になる場合は、部分的に使うか、さっぱりとした使いごこちの乳液を選ぶのがおすすめです。

紫外線による乾燥肌が気になるならしっとりタイプを

 

紫外線は皮膚のバリア機能を低下させるため、過剰に浴びると肌の水分を保持できなくなってしまいます。部活や登下校などで紫外線を浴びて肌の乾燥が気になるときは、こまめな保湿を心がけましょう。

しっとりタイプの乳液で肌の水分蒸発を防ぐことにより、乾燥肌のケアが可能です。商品を選ぶときは、コラーゲンやセラミドなどの保湿成分が配合されているかをチェックしてくださいね。

毎日のお手入れが難しい…そんな中学生はオールインワン乳液を

 

中学生は勉強や部活で忙しく、スキンケアの時間をゆっくりとれないという方も多いでしょう。そんな方には、化粧水・乳液・クリームなど、さまざまなスキンケアが1つで完結するオールインワン乳液がおすすめです。

それぞれのアイテムを選ぶ時間や金銭的な負担も減るため、まさに中学生にうってつけのアイテムと言えるでしょう。

中学生におすすめの乳液10選&ランキング

ここからは、エキスパートがおすすめする乳液をランキングで紹介します。それではチェックしていきましょう。

エキスパートのおすすめ
美容ライター・特級コスメコンシェルジュ:高崎 綾乃

美容ライター・特級コスメコンシェルジュ

繰り返しニキビでお悩みの中学生さんに。有効成分グリチルリチン酸2Kがニキビの根元にアプローチしてニキビケアしてくれます。ニキビができにくい処方になっており、思春期のニキビにお悩みの方にもおすすめです。

ジェル乳液なので乳液よりも軽いテクスチャーで、塗りやすくべたつきを感じにくいのもいいですね!

思春期ニキビに悩んでいるならコレ!

◆保湿成分が肌バリアを整え、環境に左右されない強い肌に導く
ニキビの原因となる角質にアプローチし、ニキビを予防
◆うるおいヴェールが肌の表面にとどまってつるつるの肌へ

※この商品は医薬部外品です

テクスチャー ジェルのように軽い
おすすめ肌悩み ニキビ

テクスチャー ジェルのように軽い
おすすめ肌悩み ニキビ

エキスパートのおすすめ
美容ライター・特級コスメコンシェルジュ:高崎 綾乃

美容ライター・特級コスメコンシェルジュ

美白(※)&肌荒れケアができる乳液をお探しの方に! 美白有効成分のプラセンタが気になるシミにアプローチ。有効成分グリチルリチン酸ジカリウムが、日焼けやニキビなどで荒れてしまった肌を鎮静させます。

とろみのあるテクスチャーですがべたつきにくく、すっと肌になじみ、うるおいを届けてくれますよ。

※美白とはメラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ

シミ・そばかすケアにはコレ!

屋外にいることが多い中学生におすすめの日焼けケアアイテム
◆朝も夜も使えるので、使い分けなくていいのがラク
◆化粧水と乳液が1本になったオールインワンアイテムなので、忙しい朝のスキンケアも時短可能

※この商品は医薬部外品です

テクスチャー しっとり
おすすめ肌悩み シミ・そばかす

テクスチャー しっとり
おすすめ肌悩み シミ・そばかす

エキスパートのおすすめ
美容ライター・特級コスメコンシェルジュ:高崎 綾乃

美容ライター・特級コスメコンシェルジュ

肌乾燥による肌荒れでお悩みならこれ! 肌のへの刺激になるかもしれない不純物を取り除いた「高精製ワセリン(※)」を配合。塗ったあとは肌の乾燥などによる外部刺激から肌を守る&肌の水分のうるおいをキープしてくれるように働きかけます。

有効成分アラントインとグリチルリチン酸ジカリウムが配合されているので、肌荒れに悩んでいる中学生にはうれしい商品です。

※肌うるおいバリア保護成分

思春期の肌の乾燥ケアにはコレ!

高精製ワセリンが乾燥などの外部刺激から肌をガードし、トラブルを予防する
◆保湿成分が角質層まで浸透し、なめらかな肌へ導く
◆アラントインやグリチルリチン酸ジカリウムなどの肌荒れ防止の有効成分がニキビを予防します

※この商品は医薬部外品です

テクスチャー しっとり
おすすめ肌悩み 乾燥

テクスチャー しっとり
おすすめ肌悩み 乾燥

無印良品『乳液・敏感肌用・しっとりタイプ』

敏感肌の人にはコレ!

香料・着色料・鉱物油・パラベンなど、肌への刺激になりがちな成分を含まない低刺激性! 敏感な中学生の肌にもやさしい使いごこち
◆アレルギーテスト済(※)なので敏感肌さんも試しやすい
◆お手ごろ価格で大容量! コスパがいいので毎日惜しみなく使える

※すべての方にアレルギーが起きないわけではありません

テクスチャー しっとり
おすすめ肌悩み 敏感肌

テクスチャー しっとり
おすすめ肌悩み 敏感肌

さっぱりとした使いごこちが好きな方にはコレ!

◆肌にスッとなじんでベタつきにくい
保湿成分ヒアルロン酸とシアバター配合で、肌にハリとうるおいを与える
◆ポンプタイプなので片手でサッと使える

テクスチャー ジェルのように軽い
おすすめ肌悩み 乾燥

テクスチャー ジェルのように軽い
おすすめ肌悩み 乾燥

毛穴ケアしたい方はコレ!

ゆきぴりか由来の保湿成分である豆乳発酵液を配合し、なめらかな肌へ導く
◆肌荒れ防止の有効成分・グリチルリチン酸ジカリウムが肌荒れはもちろんニキビにもアプローチ
◆美白有効成分を配合しており、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

※この商品は医薬部外品です

テクスチャー しっとり
おすすめ肌悩み 肌荒れ、シミ・そばかす、毛穴

テクスチャー しっとり
おすすめ肌悩み 肌荒れ、シミ・そばかす、毛穴

肌のうるおいをキープしたいならコレ!

DPGやラウリン酸ヘキシルなどが油膜を形成し、肌の水分を保持する
◆伸びがよく、さらっとべたつかないテクスチャー
◆3種のセラミドやヒアルロン酸、加水分解コラーゲンなどの保湿成分が肌にうるおいを与える

テクスチャー さっぱり
おすすめ肌悩み 乾燥

テクスチャー さっぱり
おすすめ肌悩み 乾燥

しっとりとしたミルクで乾燥ケアしたいならコレ!

◆ミルクのように濃厚なテクスチャーなのにべたつきにくい
乾燥した肌の角質層までうるおいを届けて、しっとりとした肌へ導く
◆アルコール不使用なので、敏感肌になりがちな中学生も使いやすい

テクスチャー しっとり
おすすめ肌悩み 乾燥

テクスチャー しっとり
おすすめ肌悩み 乾燥

1本で全身ケアするならコレ!

◆肌にやさしい使いごこちの弱酸性の乳液なので、家族みんなで使える
◆全身に使えるので、スキンケアの時間を短縮できる
8種の天然型セラミド(※)が、保湿して肌のバリア機能を補修する

※うるおい成分:カプロオイルフィトスフィンゴシン、カプロオイルスフィンゴシン、セラミド1、セラミド2、セラミド3、セラミド6II、セラミドEOS、ジヒドロキシリグノセロイルフィトスフィンゴシン

テクスチャー しっとり
おすすめ肌悩み カサつき、肌あれ

テクスチャー しっとり
おすすめ肌悩み カサつき、肌あれ

キメの整ったすべすべ肌を目指すならコレ!

◆発酵美肌成分(※)が肌を保湿し、キメを整える
肌の脂っぽさが気になる方にぴったりなさっぱりとした使いごこち
◆エマルジョンⅡ(しっとり)、エマルジョンⅢ(もっとしっとり)の3種類があるので、自分の肌の状態に合ったアイテムを選べる

※豆乳発酵エキス、セイヨウナシ発酵エキス、Wヒアルロン酸(ヒアルロン酸Na、ヒアルロン酸ジメチルシラノール)

テクスチャー さっぱり
おすすめ肌悩み 皮脂の過剰分泌

テクスチャー さっぱり
おすすめ肌悩み 皮脂の過剰分泌

現役中学生が買ってよかった乳液3選 【女子・男子の口コミも】

実際に乳液を使っている、現役中学生の口コミをチェックしていきましょう。それぞれが愛用している商品も参考にしてみてください。

愛用者:口コミ

愛用者

口コミ

触り心地の良い肌になった!(Mさん/中学3年生)

中学生になって周りの友だちがメイクをするようになり、自分もするように。最初に購入したのがちふれのコスメでした。

敏感肌ですが、ちふれのコスメは自分の肌に合っていると感じたので、スキンケア用品もちふれでそろえました。ピリピリ感がなく、お気に入りです。

肌の調子もよくなり、メイクもきれいにできるようになりました。これからも使いたい商品です。

荒れがちな敏感肌を整えてくれるような乳液

◆肌荒れ防止成分グリチルリチン酸2K配合で、なめらかな肌へと導く
◆優しい使用感が特徴で、乾燥でぴりぴりと感じやすい肌でもやさしく保湿ができる
◆無香料、無着色、ノンアルコール処方

テクスチャー しっとり
おすすめ肌悩み 肌のかさつき、ごわつき、乾燥

テクスチャー しっとり
おすすめ肌悩み 肌のかさつき、ごわつき、乾燥

愛用者:口コミ

愛用者

口コミ

たっぷり使えてコスパがいい(Sさん/中学2年生)

毎日使うものなので、コスパのよさで選びました。さらっとしていて、べたつきにくいのがお気に入りです。肌の脂っぽさも気にならなくなりました。(Sさん/男子/中学2年生)

肌いうるおいを与え、肌のコンディションを整える

◆天然保湿成分ハトムギエキス配合の浸透乳液
◆肌をたっぷりの水分で満たしてくれ、明るくみずみずしい健やかな肌へと導く
◆ベスコスを多数受賞しており、どんな肌質の方でも使いやすい

テクスチャー べたつかず、なめらか
おすすめ肌悩み 乾燥、乾燥による小じわなど

テクスチャー べたつかず、なめらか
おすすめ肌悩み 乾燥、乾燥による小じわなど

愛用者:口コミ

愛用者

口コミ

1本でスキンケアの時短に!(Yさん/中学2年生)

スキンケアが面倒に感じてきたので、オールインワンの商品を選びました。さっぱりとした使いごこちで、肌がすべすべになります。中学生になってから肌トラブルが多かったのですが、これを使ってからはあまり気にならなくなりました。

うるおいをプラスして毛穴が目立たない肌へ

◆ビタミンC誘導体とコラーゲンを配合しており、メンズ肌の保湿に特化した乳液
◆1本3役の薬用タイプのオールインワン化粧水なので、中学生でも毎日使いしやすい
◆抗炎症成分配合でニキビ予防もできる

テクスチャー さっぱり
おすすめ肌悩み ニキビ、乾燥

テクスチャー さっぱり
おすすめ肌悩み ニキビ、乾燥

「中学生乳液」のおすすめ商品の比較一覧表

商品名 画像 購入サイト 特徴 テクスチャー おすすめ肌悩み
ファンケル『アクネケア ジェル乳液』 ファンケル『アクネケア ジェル乳液』

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思春期ニキビに悩んでいるならコレ! ジェルのように軽い ニキビ
ピュア ナチュラル『エッセンスローション ホワイト』 ピュア ナチュラル『エッセンスローション ホワイト』

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シミ・そばかすケアにはコレ! しっとり シミ・そばかす
イハダ『薬用エマルジョン』 イハダ『薬用エマルジョン』

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思春期の肌の乾燥ケアにはコレ! しっとり 乾燥
無印良品『乳液・敏感肌用・しっとりタイプ』 無印良品『乳液・敏感肌用・しっとりタイプ』

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敏感肌の人にはコレ! しっとり 敏感肌
麗白『ハトムギ保湿乳液』 麗白『ハトムギ保湿乳液』

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毛穴ケアしたい方はコレ! しっとり 肌荒れ、シミ・そばかす、毛穴
ナイル『ディープエマルジョン 乳液』 ナイル『ディープエマルジョン 乳液』

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肌のうるおいをキープしたいならコレ! さっぱり 乾燥
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しっとりとしたミルクで乾燥ケアしたいならコレ! しっとり 乾燥
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1本でスキンケアの時短に!(Yさん/中学2年生) さっぱり ニキビ、乾燥
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中学生のお肌に関する疑問にお答え【Q&A】

ここからは、中学生の肌や乳液の使い方についての疑問に答えていきます。ゆらぎやすい中学生の肌には、とにかく乳液を使えばいいというわけではないので、注意が必要です。

ニキビがひどい場合、乳液は使わない方がいい?

美容ライター・特級コスメコンシェルジュ:高崎 綾乃

美容ライター・特級コスメコンシェルジュ

まずニキビとは、皮脂が毛穴の中に溜まって炎症を起こした発疹のこと。肌が乾燥していると皮脂が過剰に分泌されてしまい、ニキビができる原因になります。化粧水や乳液、クリームなどで肌を保湿し、皮脂の分泌を抑えましょう。

しかし、思春期は皮脂の量が多くなるので、無理に乳液を使用する必要はありません。スキンケアは化粧水のみでおこない、それでも肌トラブルが起きた場合に乳液を使用してみましょう。

毛穴のトラブルが気になる場合、どんな乳液を使えばいい?

美容ライター・特級コスメコンシェルジュ:高崎 綾乃

美容ライター・特級コスメコンシェルジュ

毛穴トラブルの多くは、乾燥によって引き起こされています。乳液で肌に不足している水分や油分を補うことでキメが整い、毛穴の目立ちにくいすこやかな肌を目指せるでしょう。

中学生には、ヒアルロン酸やセラミドといった保湿成分を含む乳液がおすすめです。乾燥肌の場合は、スクワランやシア脂などのオイル成分を配合した乳液もぴったり。

しかし、中学生は皮脂分の分泌量が多くなりがちなため、まず保湿成分を意識して乳液を選んでみましょう。

中学生スキンケアの正しい順番は?

美容ライター・特級コスメコンシェルジュ:高崎 綾乃

美容ライター・特級コスメコンシェルジュ

基本のスキンケアは、洗顔→化粧水→乳液→クリームの順番でおこないます。中学生のスキンケアも同じ手順がおすすめですが、肌の脂っぽさが気になる場合は、無理に乳液やクリームを使わなくても大丈夫です。

中学生におすすめなスキンケア商品をピックアップ!

正しいスキンケア方法で思春期の肌トラブルを防ごう!

思春期の肌は揺らぎやすく、肌トラブルが起こりやすい傾向にあります。また、人の目を気にしやすくなる時期でもあるため、肌トラブルを起こさないようにするためにも、スキンケアは正しくおこないましょう。この記事を参考に、お気に入りの乳液を見つけてみてください。

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企画/制作/編集:ハピコス編集部

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