中学生男子のシャンプーの選び方
まずは、中学生男子にはどんなシャンプーを選べばいいのか見ていきましょう。
そもそも、中学生は大人や家族と同じシャンプーでいいの?
中学生になると増えてくる悩みが、頭皮のニオイ・フケ・かゆみなどです。これらはどの年代にも起こりうるトラブルですが、男性ホルモンの分泌量が増える時期にある男子中学生は、とくに頭皮の変化を感じやすいでしょう。
しかし、中学生だからといって、必ずしも専用のシャンプーでなければいけないわけではありません。悩みがなければ、大人(メンズ用)だけでなく、家族が使っているファミリー向けや女性向けのものでも問題ないでしょう。
ただし、頭皮のニオイ・フケ・かゆみなどが気になる場合は、それぞれの悩みに合わせた処方のシャンプーがおすすめです。
適した洗浄成分と洗浄力をチェック
洗浄力 | 特徴 | 成分の例 | |
ベタイン系 |
弱~中 |
・低刺激 |
ココアンホ酢酸Na、コカミドプロビルベタインなど |
アミノ酸系 |
弱~強 |
・必要な皮脂を残して、不要な皮脂だけを落とす |
ココイルグルタミン酸TEA、ココイルグリシンK、ラウロイルメチルアラニンNaなど |
高級アルコール系 |
強 |
・洗浄力が高く泡立ちが良い |
ラウリル硫酸Na、ラウレス硫酸Na、ラウリル硫酸アンモニウム、ラウリル硫酸TEAなど |
石けん系 |
強 |
・洗浄力が高い |
石けん素地、ラウリン酸Na、ヤシ脂肪酸K、ラウリン酸Kなど |
シャンプーは、「ベタイン系」「アミノ酸系」「高級アルコール系」「石けん系」の順に洗浄力が強くなっていきます。これらはそれぞれ、含まれる界面活性剤により分類。敏感肌には、低刺激な「ベタイン系」や、肌と同じ弱酸性の「アミノ酸系」がおすすめです。
▼頭皮のニオイやベタつきが気になる
頭皮のニオイやベタつきが気になるときは、洗浄力の高い「高級アルコール系」や「石けん系」がおすすめです。男子中学生は第二次性徴の時期にあたり、ホルモンバランスも大きく変化します。
男性ホルモンの増加によって増えた皮脂が頭皮に残ったままになると、雑菌が繁殖してニオイが発生します。そのため、皮脂をしっかり洗い流せるものを選びましょう。
▼フケやかゆみが気になる
フケには、脂性フケと乾性フケの2種類があります。男子中学生に多い脂性フケは、黄色っぽくて湿っているのが特徴です。皮脂の過剰分泌により雑菌が繁殖し、頭皮に炎症が起きることで生じます。
一方、頭皮の乾燥により生じるのが、白くてカサカサとした乾性フケです。必要以上に頭皮を洗うと、中学生男子でも乾性フケが出てしまうかも。脂性・乾性どちらの場合も、かゆみを感じる可能性があります。
脂性フケには「高級アルコール系」「石けん系」がいいでしょう。また、乾性フケなら「アミノ酸系」のシャンプーや保湿成分が入ったものをチョイス! 保湿効果のあるものは、クセ毛にもおすすめですよ。
脂性フケには、殺菌・抗菌成分配合の薬用シャンプー
黄色っぽくて湿っている脂性フケには、殺菌・抗菌成分が配合された薬用シャンプーもおすすめ! 過剰に分泌された皮脂に雑菌が繁殖するのを抑えてくれます。
注目したいのが、「グリチルリチン酸ジカリウム」「イソプロピルメチルフェノール」などの成分。「医薬部外品」と記載されていることが多く、一般的なシャンプーと比べて高い効果が期待できますよ。
中学生男子のママに聞く!中学生息子のシャンプーの選び方
殺菌効果のあるシャンプーでニオイ対策
息子が中学生になってから、小さいころは気にならなかった頭のニオイが気になるようになりました。頭をしっかり洗ってもアブラっぽいニオイがしていたので、殺菌効果のある有効成分が含まれたシャンプーを使っています。
殺菌と聞いて、最初は「肌へのダメージは大丈夫なの?」と心配でしたが、トラブルなく洗えています。なによりうれしいのが、本人が気に入っていること。残りが少なくなると「また同じやつ買ってきて」と催促してきます。(Yさん/中1男子のママ)
季節に合わせて選ぶのもおすすめ!
なにもトラブルがない時期は、家族みんなで使っているふつうのシャンプーでも問題なさそうです。しかし、汗をかきやすい夏場はどうしてもニオイが気になるので、メンズスカルプ系のシャンプーを使用しています。
一方、頭皮が乾燥してくる冬はフケやかゆみが出やすいので、肌をいたわりながら保湿してくれそうなものをチョイスしています。どれかひとつに固定するのではなくて、季節ごとの悩みに合ったものを選ぶといいですよ。(Iさん/中2男子のママ)
【迷ったらコレ】エキスパート厳選ランキングTOP3
ここからは、中学生男子におすすめのシャンプーをご紹介します。エキスパートが選んだシャンプーは、市販されているのでどこでも入手可能。さっそくチェックしていきましょう!
かゆみも気になるけどニオイも気になるなら使ってみてほしい!抗菌&抗酸化作用のある有効成分「オクトピロックス」配合。中学生男子にありがちな、かゆみやフケのトラブルとなる原因菌(カビ)を殺菌することで、健やかな頭皮に導いてくれます。
デオドラント効果もあるので、頭皮のニオイへのアプローチも期待できそうです!
脂性フケ・かゆみ・フケにはコレ!
◆フケやかゆみを防ぐ効果が期待できる有効成分「オクトピロックス」を配合
◆しっかり泡立ってスッキリと洗える! きしまず快適な髪へ
◆マイルドフローラルのやさしい香りでゆったりした気分に!
容量 | 320ml |
---|---|
界面活性剤 | 高級アルコール系 |
香り | マイルドフローラル |
医薬部外品 | 〇 |
容量 | 320ml |
---|---|
界面活性剤 | 高級アルコール系 |
香り | マイルドフローラル |
医薬部外品 | 〇 |
時短シャンプーでお探しならコレ! リンスインなので、コレ1本でOKです。メリットは泡切れもすぐれているので、ささっと洗い流せるのもいいですね。弱酸性のため、肌への刺激が気になる中学生男子も使いやすいでしょう。
クールタイプには「メントール(清涼剤)」が配合されていて、スーッとした爽快感も! フケやかゆみを防ぐ「グリチルリチン酸ジカリウム」も配合されています。
フケ・かゆみ対策しつつ時短もしたいならコレ
◆髪を保護するリンス成分(※)配合! コレだけでさらさらな仕上がりへ
◆髪へ汚れをつきにくくするダストシールド技術で、気持ちよさが1日じゅうつづく
◆有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」を配合しているので、肌荒れ防止も期待できる
※:高重合ジメチコン=1
容量 | 480ml |
---|---|
界面活性剤 | 高級アルコール系 |
香り | リフレッシュミント |
医薬部外品 | 〇 |
容量 | 480ml |
---|---|
界面活性剤 | 高級アルコール系 |
香り | リフレッシュミント |
医薬部外品 | 〇 |
頭のかゆみが気になるならコレがおすすめ! ミノンは、私たちの肌と同じ弱酸性シャンプーなのでやさしく洗浄してくれます。また、植物性のアミノ酸を配合しているため、頭皮の保湿ケアも可能です。
さらに「グリチルリチン酸2K」も配合されており、フケやかゆみも防いでくれますよ。洗浄力が強いシャンプーだと洗いすぎてしまうが故のかゆみがあるので、シャンプーをミノンに変えてみるのはありです!
フケ・かゆみで悩む人にぴったり
◆植物系のアミノ酸系洗浄成分を配合! 弱酸性なので敏感肌にもおすすめ
◆低刺激設計だから頭皮に優しい使いごこち
◆抗炎症作用が認められている有効成分「グリチルリチン酸2K」により、フケ・かゆみにアプローチ
◆しっかり泡立って汚れをスッキリ落とす
容量 | 450ml |
---|---|
界面活性剤 | アミノ酸系 |
香り | ほのかなフローラル系 |
医薬部外品 | 〇 |
容量 | 450ml |
---|---|
界面活性剤 | アミノ酸系 |
香り | ほのかなフローラル系 |
医薬部外品 | 〇 |
【中学生男子ママに聞く】シャンプーおすすめ4選
続いて、中学生男子のママ、イチオシのシャンプーを紹介します。
息子の汗の臭いが気になるWさんのイチオシ
中学生になり、運動部に入部したこともあって息子の汗のニオイが気になるようになりました。しかし、息子は繊細なので、直接「クサイ」と伝えることはできません…。そのため、さっぱりとした香りのサクセスをおすすめする形で、使ってもらうことにしました。
使用してからはいい匂いがします! 息子も片手で使えるところや、スーッとする爽快感が気に入ったようです。(中学3年生のママ)
容量 | 400ml |
---|---|
界面活性剤 | 高級アルコール系 |
香り | アクアシトラス |
医薬部外品 | 〇 |
容量 | 400ml |
---|---|
界面活性剤 | 高級アルコール系 |
香り | アクアシトラス |
医薬部外品 | 〇 |
息子の「思春期臭」に悩んだYさんのイチオシ
中学生になりたてボーイを育てています。小6くらいからシャンプーしても頭のアブラが落ちていないような、いわゆる「思春期臭」を感じるようになりました。
アウラスのシャンプーは、汗や皮脂をスッキリ落としてくれるだけでなく、有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」で炎症を防いでくれる点から選びました。洗い上がりがサッパリしているので、気持ちがいいみたいです。(40代/中1男子のママ)
容量 | 450mL |
---|---|
界面活性剤 | 高級アルコール系 |
香り | ウッディシトラスの香り |
医薬部外品 | 〇 |
容量 | 450mL |
---|---|
界面活性剤 | 高級アルコール系 |
香り | ウッディシトラスの香り |
医薬部外品 | 〇 |
夏のニオイ・フケが気になるOさんのイチオシ
夏場、運動系の部活を終えて帰ってきた長男の頭皮のニオイやフケが気になり、無印良品の店舗で購入しました。ほかのメンズスカルプ系シャンプーはフケや髪のパサつきが気になりましたが、スカルプケアシャンプーは使いごこちも髪・頭皮の調子もいいようです。私としては、シンプルなボトルのデザインもお気に入りです。(中2男子のママ)
容量 | 340mL |
---|---|
界面活性剤 | アミノ酸系 |
香り | シトラスハーブ調 |
医薬部外品 | × |
容量 | 340mL |
---|---|
界面活性剤 | アミノ酸系 |
香り | シトラスハーブ調 |
医薬部外品 | × |
とくに悩みのないSさんのイチオシ
今のところニオイやフケが気にならないので、いちばん下の子に合わせてやさしい使いごこちのシャンプーを選んでいます。ナリスは刺激が少なくて、赤ちゃんからお年寄りまで使用可能! ラベンダーサボンの香りもよく、息子も気に入って使用中です。ニオイが気になるようになってきたら、変更も考えたいと思います。(中1男子のママ)
容量 | 550mL |
---|---|
界面活性剤 | アミノ酸系 |
香り | 心やすまるラベンダーサボンの香り |
医薬部外品 | × |
容量 | 550mL |
---|---|
界面活性剤 | アミノ酸系 |
香り | 心やすまるラベンダーサボンの香り |
医薬部外品 | × |
【ドラッグストア】シャンプーおすすめ6選
男子中学生におすすめのシャンプーは、ほかにもあります。ドラッグストアで手軽に手に入る市販のシャンプーを紹介します。
アブラ&ニオイを徹底除去したいならコレ
◆殺菌作用のある有効成分「イソプロピルメチルフェノール」×洗浄成分「シクロデキストリン」が、中学生男子の頭皮のアブラをしっかり落としてくれる
◆ホップ花エキスやキハダ樹皮エキスなどのハーブ配合! 保湿してうるおいを守る
◆スッキリ感と指どおりのよさがやみつきに
容量 | 480ml |
---|---|
界面活性剤 | アミノ酸系 |
香り | グリーンミント |
医薬部外品 | 〇 |
容量 | 480ml |
---|---|
界面活性剤 | アミノ酸系 |
香り | グリーンミント |
医薬部外品 | 〇 |
フケ・かゆみ・乾燥などのトラブルにおすすめ
◆きめ細かな泡立ちで、皮脂・汚れをスッキリ落とす
◆有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」が炎症をしずめて肌トラブル解決へと導く
◆保湿にもすぐれたシャンプー! 健やかな頭皮に必須のセラミドを守ってくれる
◆弱酸性だから肌の弱い中学生男子も使いやすい
容量 | 420ml |
---|---|
界面活性剤 | 高級アルコール系 |
香り | 無香料 |
医薬部外品 | 〇 |
容量 | 420ml |
---|---|
界面活性剤 | 高級アルコール系 |
香り | 無香料 |
医薬部外品 | 〇 |
頑固な湿性フケにはコレ!
◆中学生男子の頭皮汚れに負けない濃密な泡立ち! しっかり洗えて気持ちいい
◆有効成分「ピロクトンオラミン」が雑菌の増殖を抑えてくれるから、ニオイ対策にも
◆弱酸性&ノンシリコンなので頭皮にやさしい
容量 | 350ml |
---|---|
界面活性剤 | 高級アルコール系 |
香り | ウォータリームスク |
医薬部外品 | 〇 |
容量 | 350ml |
---|---|
界面活性剤 | 高級アルコール系 |
香り | ウォータリームスク |
医薬部外品 | 〇 |
乾燥で悩む中学生男子にはコレ
◆しっとりとまとまりのある髪に仕上がる
◆保湿成分の「グリチルリチン酸2K」や2種のシラカバウォーター(※1)などを配合しているから、地肌をやさしくケアできる
◆CO2排出削減ボトル+バイオマスインキ使用ラベルで環境にやさしい
※1:シラカンバ樹液、ガラクトミセス/シラカンバ樹液発酵液
容量 | 490ml |
---|---|
界面活性剤 | アミノ酸系 |
香り | アプリコットとジャスミン |
医薬部外品 | × |
容量 | 490ml |
---|---|
界面活性剤 | アミノ酸系 |
香り | アプリコットとジャスミン |
医薬部外品 | × |
水分と油分をバランスよく整えたい人向け
◆保湿にかかわる高品質CBD(※1)と、保水にかかわる海洋美髪成分(※1)を配合! 理想のサラ・ツヤ髪に導く
◆男女問わず人気のエイトだから家族と一緒に使える
◆着色料・合成色素・パラベン・アルコール不使用で敏感肌でも使いやすい
※1:カンナビジオール
※2:海水、水溶性コラーゲン、スサビノリエキス、キトサンサクシナミド、海シルト、加水分解コンキオリン、スクワラン
容量 | 475ml |
---|---|
界面活性剤 | アミノ酸系 |
香り | ムスキーサボン |
医薬部外品 | × |
容量 | 475ml |
---|---|
界面活性剤 | アミノ酸系 |
香り | ムスキーサボン |
医薬部外品 | × |
脂性フケ・かゆみ・ニオイにはコレ
◆アミノ酸系の洗浄成分だから頭皮へのダメージが少ない
◆有効成分「シメン-5-オール」「グリチルリチン酸2K」が、殺菌&消炎してくれる
◆髪をなめらかにするコアセルベーション技術採用! きしまず洗い上がりさらさら
容量 | 500ml |
---|---|
界面活性剤 | アミノ酸系 |
香り | - |
医薬部外品 | 〇 |
容量 | 500ml |
---|---|
界面活性剤 | アミノ酸系 |
香り | - |
医薬部外品 | 〇 |
おすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする シャンプーの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場でのシャンプーの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
中学生の髪悩みには下記もおすすめ!
中学生の髪の悩みについては、以下の記事も参考にしてください。
成長に合わせてシャンプーをチョイスしよう
男子中学生は、体が大きく成長する時期にあります。頭皮トラブルが気になり始めたら、皮脂汚れに強いシャンプーを試してみましょう。市販されているおすすめ商品をメインにご紹介しましたので、ドラッグストアなどで選ぶ際にも参考にしてくださいね。
◆Amazonや楽天を始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しており、当記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部がハピコス powered by マイナビおすすめナビに還元されます。◆記事公開後も情報の更新に努めていますが、最新の情報とは異なる場合があります。(更新日は記事上部に表示しています)◆記事中のコンテンツは、エキスパートの選定した商品やコメントを除き、すべて編集部の責任において制作されており、広告出稿の有無に影響を受けることはありません。◆アンケートや外部サイトから提供を受けるコメントは、一部内容を編集して掲載しています。◆「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。◆レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。
日本化粧品検定1級保有、Z世代の編集者。新商品の商品レビューをメインで担当。スキンケアやヘアケアジャンルが得意。化粧品は必ずパッケージ裏をチェックしてから買う成分オタク。コツコツ貯金中なので、ドラッグストア・韓国コスメをメインに、スペシャルケアでデパコスを取り入れています!