首用日焼け止め人気おすすめ5選【2026年夏】首元もシミ・シワを防ごう！

首は一年中露出していることが多い部位です。つねに紫外線を浴びているため「いつの間にか日焼けしていた……」なんてこともあるでしょう。首は皮膚が薄いほか、皮脂腺の数が少ないことから乾燥しやすいパーツです。乾燥にくわえ、紫外線の影響を受けることで、シワやたるみといったエイジングサイン（年齢を感じさせるサイン）が出やすくなります。

顔にはしっかりとスキンケアをするのに首のケアをおろそかにしてしまうと、顔と首のギャップも大きくなってしまいがちです。紫外線から首を守り、健やかな肌をキープするためには、日焼け止めで毎日しっかり対策することが重要です。

首は凹凸が多く、とくに後ろは確認しにくいため、顔よりも塗るのがむずかしいパーツです。首に日焼け止めを塗る際は、手軽かつ広範囲に広げられるタイプ・テクスチャーを選ぶといいでしょう。

ムラなく塗りたい場合は伸びがいいジェルや乳液タイプ、外出先で手を汚さずにサッと塗りなおしたい場合はスプレーやミスト、パウダータイプ、スティックタイプが便利。自宅用と持ち歩き用で使い分けても便利です。

首まわりは、体のなかでも汗をかきやすい部位のひとつ。また、服の襟元で擦れたり、髪の毛が触れたりすることで、日焼け止めが落ちてしまうこともあります。

そのため、首には汗や水に強いウォータープルーフや、摩擦に強いスマッジプルーフ（こすれに強い処方）のものがおすすめです。落ちにくさに特化した日焼止めを選べば、UVカット効果を長持ちさせられるでしょう。

日焼け止めを選ぶ際は、使うシーンに合うSPF値やPA値を意識することも重要です。

短時間で肌に赤みや炎症をもたらす紫外線「UV‐B」を防ぐ効果の強さを表す数値がSPF、肌の奥にダメージを与え、光老化（シワ・たるみ）を引き起こす紫外線「UV‐A」を防ぐ効果を表す目安がPAです。

日常のちょっとした買いものや短時間の散歩であれば、SPF20〜30／PA++程度のものでも対応できます。しかし、屋外での長時間のレジャーやスポーツ、炎天下での活動時には、最高値であるSPF50+／PA++++のものを選び、しっかりと紫外線をブロックしましょう。

商品によってクレンジングの手間や肌へのやさしさも異なるため、状況に応じた使い分けが肌の健康を守る鍵となります。

ここからは、首のUVケアにぴったりな、塗りやすくて落ちにくいおすすめの日焼け止めを紹介します。ご自身のライフスタイルや好みに合わせて選んでみてください。

Amazon、楽天市場での日焼け止めの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

顔のスキンケアやUV対策には気を遣っていても、首のケアは後回しになりがちです。しかし、首は年齢が出やすく、1年中紫外線のダメージを受けやすい部位です。顔だけでなく、首元までしっかりと日焼け止めを塗る習慣をつけましょう。

紹介した、スプレータイプやスティックタイプなどの便利なアイテムを取り入れて、日差しの強い季節も美しい肌を保ってくださいね！

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