NMNサプリはどれがいい？人気の日本製サプリメントやおすすめ商品を徹底比較！

日々の健康・美容をサポートしたい方から大注目のNMNサプリ。自身にマッチした商品を手に入れるために、NMNサプリの基本的な選び方についてご紹介します。

効率的にNMNを摂取するためには、1粒あたりのNMN含有量をチェックしましょう。商品によっては、1袋に含まれているNMNの総量を記載している場合があるため、注意が必要です。

一般的に、NMNの目安摂取量は1日150～300mg程度とされています。これを基準に、1粒あたりの含有量から、1日に何粒飲む必要があるのかを計算しましょう。

サプリの質も重要な確認ポイントです。質については、純度をチェックし、より高いパーセンテージの商品を選ぶといいでしょう。高純度なサプリほど不純物が少ないということになります。目安としては、99％以上の純度のサプリがおすすめです。

企業によっては、自社だけでなく第三者機関による検査でその純度を証明している商品もあります。公式ホームページなどでチェックし、その信頼性を確かめることも大切です。

NMNサプリは、NMN以外にもさまざまな成分を含んでいます。目的や悩みに合わせたプラスαの成分が入っているNMNサプリを選ぶと、より満足感を得られるでしょう。

ここでは、NMNにどのような成分がプラスされているものがいいのか、悩み別にご紹介します。

ビタミン類は、日々の生活で不足しがちな栄養素のひとつです。そのため「忙しくてなかなかきちんとした栄養バランスの食事を取れない」「好ききらいが多い」といった方におすすめ。栄養が偏りがちなダイエット中や食事制限をしている方にも向いています。

ローヤルゼリーは、おもに働きバチの体内で作られる分泌物。キレイに役立ちハリのある毎日をサポートするとされています。コエンザイムQ10は、体のエネルギー生成に関わっている補酵素のひとつで、高い健康保持力がある点が特徴です。

美容の調子が気になる方は、これらの成分が含まれているかどうかも判断材料になるでしょう。

サプリメントのなかには、口当たりをよくしたり形をきれいに整えたりすることを目的に、添加物を使用しているものもあります。パッケージの原材料名欄の中で区別して表示されていたり、サイトにも記載されていることがあるので、購入前にできるだけ確認してみるといいでしょう。代表的な添加物としては、香料や甘味料、着色料、酸化防止剤などが挙げられます。

また、アレルギーを持っている方は、該当する成分がないかどうかの確認も欠かせません。サプリにアレルギー成分が含まれていた場合、大きなトラブルにつながる可能性が高いため、じゅうぶんに注意しましょう。

サプリを購入する際、日本製（国産）を選ぶのもひとつの選択肢です。製造場所や原材料が明確に記載されていることで、安心感が得られる場合もあります。

ただし「国内生産」という言葉には注意が必要です。どのような点に注意すべきなのかをチェックしておきましょう。

「国内生産」という表記があっても、必ずしも品質が保証されているわけではありません。実は、原材料の選定やベースの製作などが海外で行われていても、最後の工程だけ国内で行えば「国内生産」と表記できるのです。

そのため、国内生産にこだわる方は、商品のパッケージやサイトを隅々までチェックすることで、どこの原料を使っているか、どこで開発・製造しているかを把握しましょう。

その上で、「○○県の原料を使っている」「○○県で開発から製造までを一貫」など、原材料の生産元や商品化における工程がはっきりと国内であることが明示されている商品を選ぶのがおすすめです。

サプリを摂取する際には、できるだけ継続することが理想的です。そこで重要となるポイントが、品質と価格のバランス。いくら品質がよくても、価格が高すぎれば長くつづけるのがむずかしい場合もあります。

そのため、品質にこだわりつつ、無理なくつづけられる価格帯のNMNサプリがおすすめです。NMNサプリの価格は幅広いため、1日あたりのコストを計算・比較するとわかりやすいでしょう。

ここからは、エキスパートがとくにおすすめするNMNサプリをご紹介します。それぞれ異なる特徴があるため、自身の目的にマッチしたサプリを選んでみてください。

三菱商事ライフサイエンス様より依頼及び監修をいただいています。

（※1）100%子会社である『興人ライフサイエンス』でNMN成分を製造しています。
（※2）NMN成分について、出発原料から国内で製造し、全製造工程が国内で行われていることを意味します。
（※3）NMN成分の純度を意味します。「NMNファイナ」には賦形剤などの他の原材料が含まれます。
（※4）高純度による高品質

NMNサプリは、ほかにもたくさん！ ここからは、編集部とエキスパートが選んだおすすめのNMNサプリをチェックしていきましょう。

Amazon、楽天市場でのNMNサプリの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

最後に、NMNサプリに関するFAQをご紹介します。実際に購入する際の参考にしてみてください。