睡眠用アイマスクおすすめ8選|質の良い睡眠を手に入れよう!

Mavogel アイマスク モダール素材 極上の肌触り感 安眠可能 圧迫感なし 自由調整可能 収納便利 旅行
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睡眠用アイマスクは、光を遮断し、目を温めて心地よい睡眠を確保するためのアイテム。しかしアイマスクといっても、フィット感や香りはさまざま。

この記事では、睡眠用アイマスクの選び方とおすすめ商品をご紹介します。記事後半には、通販の人気ランキングもあるのでチェックしてみてください!


目次

この記事を担当するエキスパート

ネイルアドバイザー・アロマオイルアドバイザー・美容アドバイザー
yoko

美容ライター。 エステティシャン、EJA耳つぼジュエリー協会認定講師、1級ネイリスト。 単身ニューヨークでアートを学び、タイやバリで自然派エステを学んだグローバルセラピスト。 趣味は小説を書くことや美術館めぐり。ネイルやマッサージなど、リラックスできることが生きがい。基本的に文化系女子。世界をひとりで旅行して、暮らすように滞在するのが好き。プチミニマリストで、がんばらない家事を意識している。

マイナビおすすめナビ編集部

担当:美容・健康、ファッション
八木 裕実葉

「美容・健康」「ファッション」カテゴリーを担当。トレンドに敏感で、旬のアイテムや口コミで評判の化粧品はすぐに試しがち。特に最近は、プチプラアイテムを使った韓国コーデにハマり、暇さえあればファッション通販サイトをチェックしている。

◆本記事の公開は、2022年07月29日です。記事公開後も情報の更新に努めていますが、最新の情報とは異なる場合があります。(更新日は記事上部に表示しています)◆価格、送料、納期やその他の詳細については、商品のサイズや色等によって異なる場合があります。◆記事中のコンテンツは、エキスパートの選定した商品やコメントを除き、すべて編集部の責任において制作されており、広告出稿の有無に影響を受けることはありません。◆広告は「PR」と表記し明確に区別しています。

睡眠用アイマスクはどんなものが効果的?

 

熟睡したいのに外の光が気になって眠れない、出張や旅行の移動中に眠りたいのに寝つけない人には、遮光性の高いアイマスクがぴったり。周囲が明るいと睡眠ホルモンのメラトニンの量が抑制され、寝つきが悪くなるといわれています。外部からの光を遮断することで、パソコン作業などで疲れきった目を休め、眠りやすい環境を整えましょう。

なかには、カモミールやラベンダーなどおやすみ前にぴったりのアロマがついたものがあり、手軽に香りを楽しめます。気分に合わせて、リラックスタイムが過ごせる好みのアロマ機能つきアイマスクを選んでみましょう

アイマスクによる睡眠効果

 

テレビやスマホ、パソコン画面の見過ぎによる、目の疲れを感じたときにアイマスクを活用することで、光を遮断でき、目の筋肉を休ませることができます。より効果を高めるには蒸気であたためるホットアイマスクを使うといいでしょう。

一方で、暑い日のクールダウンや目元を冷やしたい人向けのクールタイプや、便利な温冷両用タイプもあります。使用目的に合わせて使い分けるといいでしょう。

睡眠用アイマスクの選び方

睡眠用アイマスクを選ぶ際は、以下のポイントに注意して選ぶようにしましょう。

【1】目的に合わせて、アイマスクのタイプを選ぶ
【2】目元や鼻まわりにフィットするものを選ぶ
【3】便利な付属機能もチェックしよう

睡眠用アイマスクおすすめ8選

PROTAGE(プロテージ)『天使のシルクアイマスク』

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アイマスク専用ポーチがセットで旅行にもぴったり

アイマスク専用ポーチとのセットで旅行などの持ち運びにもぴったり。夏はサラッと冬は温かい、すぐれた吸放湿性と保温性をもつ天然シルクを使っているので、年間を通して快適なつけ心地です。ベルトの緩み軽減+心地いいフィット感をより一層追求・サイズ調節ベルトで、お好みのサイズ調節ができます。

めぐりズム『蒸気でホットアイマスク』

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リラックス効果抜群のホットタイプ

毎日の仕事などで疲れた目をじっくりと温めることによって、癒やしてくれるホットタイプのアイマスクです。約40°の温熱とともに心地よい蒸気で目元をやさしく包み込みます。使い捨てタイプなのでその分だけ取り出したらすぐに使うことができます。好みに合わせて香りを選べるのも嬉しいポイントのひとつです。

Mavogel『モダールアイマスク』

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肌触りモダールと柔らかい純綿織物のアイマスク

極上の肌触りモダールと柔らかい純綿織物のアイマスクです。ふんわり生地でやわらかく目元をやさしく包み込むことができます。睡眠用に設計されているので、圧迫感のないデザインになっており、目元と鼻周りが圧迫感を感じません。収納のためのストラップがついているので使わない時は簡単にぐるぐると巻き付けるだけです。

Aroma Season『充電式ホットアイマスク』

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コードレスUSB充電式で煩わしさをカット

アイマスクの中に1000mAhのバッテリーが搭載されており、邪魔なUSBコードがないので、どこでも使えて、持ち運びもしやすいです。二段階温度モードでお好みの温度&時間に調整できます。サテンで作られたカバーは肌触りがよくて、丸洗いできます。衛生面も安心ですね!

LANZO『Bluetooth5.0 アイマスク』

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遮光性とサウンド機能を備えたスマートアイマスク

音楽を楽しみたい人にぴったりな、ヘッドセットと遮光性の高いアイマスクが一体化した商品です。Bluetooth機能とスマホのペアリングが可能。外からの光を遮断して目をリラックスさせながら、音楽を楽しむことができます。

肌触りがよく通気性のよい綿素材のアイマスクは、Bluetooth装置やスピーカーを取り出して手洗いも可能。いつも気持ちよく使えます。

VENEX (ベネクス)『アイマスク』

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フィットするパターン・カッティングを採用

クッション性の高い生地が目元をやさしく包み込みます。ストレッチ性があり心地よくフィットするパターン・カッティングを採用しているので、休養時、就寝時の耳や後頭部の不快感を軽減。蒸れない吸汗速乾素材で心地よい睡眠を感じることができるはずです。

アスカム『おや炭くらぶ 立体癒しのアイマスク』

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お化粧くずれを気にせず使用できる

立体構造になっているので、目元を圧迫せず、お化粧くずれを気にせず使用できます。また、洗濯可能なので繰り返し使うことができますよ。サイズ調節は後方の面ファスナーを使って簡単にゴムの長さを調整でき、耳にかけないタイプだからこそ負担がかかりにくい設計になっています。

Mavogel『コットン スリープ アイマスク』

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スーパー遮光力のノーズワイヤー

人間の鼻の構造を細かく分析して、フィットするためのノーズワイヤーが内蔵されて、着用の時、鼻の形に合わせて曲げて調節可能です。目と鼻の形にぴったり合うようなデザインになっており、快適な眠りをサポートしてくれます。頭の大きさにあわせて後ろのヘッドハンドは自由調整可能です。

「アイマスク」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
PROTAGE(プロテージ)『天使のシルクアイマスク』
めぐりズム『蒸気でホットアイマスク』
Mavogel『モダールアイマスク』
Aroma Season『充電式ホットアイマスク』
LANZO『Bluetooth5.0 アイマスク』
VENEX (ベネクス)『アイマスク』
アスカム『おや炭くらぶ 立体癒しのアイマスク』
Mavogel『コットン スリープ アイマスク』
商品名 PROTAGE(プロテージ)『天使のシルクアイマスク』 めぐりズム『蒸気でホットアイマスク』 Mavogel『モダールアイマスク』 Aroma Season『充電式ホットアイマスク』 LANZO『Bluetooth5.0 アイマスク』 VENEX (ベネクス)『アイマスク』 アスカム『おや炭くらぶ 立体癒しのアイマスク』 Mavogel『コットン スリープ アイマスク』
商品情報
特徴 アイマスク専用ポーチがセットで旅行にもぴったり リラックス効果抜群のホットタイプ 肌触りモダールと柔らかい純綿織物のアイマスク コードレスUSB充電式で煩わしさをカット 遮光性とサウンド機能を備えたスマートアイマスク フィットするパターン・カッティングを採用 お化粧くずれを気にせず使用できる スーパー遮光力のノーズワイヤー
使い捨て リユース 使い捨て リユース リユース リユース リユース リユース
装着タイプ バックストラップ 耳かけ バックストラップ バックストラップ バックストラップ バックストラップ バックストラップ
商品リンク

※各社通販サイトの 2021年5月31日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年6月13日時点 での税込価格

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通販サイトの最新人気ランキングを参考にする アイマスクの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのアイマスクの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

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※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

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ネイルアドバイザー・アロマオイルアドバイザー・美容アドバイザー:yoko

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睡眠用アイマスクの選び方やおすすめ商品はいかがでしたか?睡眠用マスクには、アロマ機能やサウンド機能などさまざまな付属機能があります。好きな香りで癒される、リラックスできる音楽を聴きながら眠りに落ちる…、などリフレッシュ方法は人それぞれです。お気に入りアイテムを見つけてみてくださいね!

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企画/制作/編集:マイナビおすすめナビ編集部