DNSのプロテインとは？
日本と欧米アスリートの体格や運動能力の違いから、研究開発されたのがDNSのプロテインです。単なる人種間の差異ではなく、アスリートが摂取するサプリメントの違いから日本独自のプロテインを開発したブランド、それがDNSです。
世界水準までレベルが上がった日本のプロテインですが、DNSのプロテインは新たな進化を求めて今でも開発が続けられています。トップアスリートからも支持されているプロテインがDNSです。
DNSプロテインを選ぶときのポイント
DNSのプロテインを選ぶときのおもな3つのポイントをご紹介します。
ポイント１｜目的に合わせて選ぶ
ポイント２｜自分に合ったレベルを選ぶ
ポイント３｜お好みの摂取タイプで選ぶ
それぞれ詳しく説明していきますので購入する際の参考にしてください。
ポイント１｜目的に合わせて選ぶ
DNSの製品に限らず、プロテインを選ぶときは自分の目的に合ったものを選びます。DNSプロテインには3つのタイプがあるので、タイプ別に選び方をご紹介しましょう。
土台を作るならBASICタイプ
BASICタイプのプロテインは、身体の土台をつくるのに適している、というのがテーマです。一般の人たちよりも、身体を動かすアスリートや部活の学生などに向いています。
筋肉の材料となるたんぱく質をはじめ、土台づくりに必要な栄養素がバランスよく配合されています。「ホエイ100」や「ソイ100」などの製品があり、飲みやすさが特徴です。
ダメージから身体を守るFUNCTIONALタイプ
トレーニングのダメージから守りながら、身体づくりをしたいという2つの要素をサポートするプロテインです。長く続けられるように飲みやすく、おいしさにこだわっています。
体内への吸収スピードを抑えた就寝中に身体づくりのサポートができる製品や、女性にも飲みやすいドリンクタイプなどがあります。身体をケアしたい人に向いているタイプです。
強力な身体づくりのSUPER FUNCTIONALタイプ
最短で身体づくりをしたい人に向いている「HMBカルシウム」が配合されているプロテインです。HMBは身体づくりのスイッチを押す役割があり、効率的な筋肉サポートができます。
また、身体づくりに必要なたんぱく質もじゅうぶんに配合。運動によって消費されるグルタミンも配合されています。
今のレベルをもう1段引き上げたいときに役立つプロテインです。
ポイント２｜自分に合ったレベルを選ぶ
プロテインを選ぶときは目的に合っているかどうかがポイントですが、同時に自分のレベルを把握しておく必要があります。トレーニング初心者とベテランアスリートではレベルが異なるので、選ぶプロテインも違ってきます。
「トレーニング初心者や体調ケアが目的の方はBASICタイプを選ぶ」というように自分のレベルに合わせることが重要です。
ポイント３｜お好みの摂取タイプで選ぶ
DNSのプロテインには一般的な粉末タイプだけでなく、ミールバーやゼリータイプ、ドリンクタイプなどがあります。自分にとって飲みやすいタイプを選ぶことも必要です。
初心者におすすめの粉末タイプ
プロテインで一般的なのが粉末タイプ。水に溶かして摂取するので持ち運びには向いていませんが、お好みのプロテインドリンクにして飲めるのが特徴です。
ハードなトレーニングのあとや日常の体調管理など、いろいろな目的でプロテインを摂取したいときに便利なのが粉末タイプです。その日の気分によってミルク風味やココア風味などに工夫できます。
激しいトレーニングにはゼリータイプ
激しいトレーニングをしたあとに栄養素を摂取するには、飲みやすいゼリータイプが適しています。ウエイトトレーニングや持久力を上げるトレーニングのあとにぴったりのプロテインです。
キャップを回すだけで素早く摂取できるため、朝の忙しい時間帯やマラソンなど長距離走でのエネルギー補給にも向いています。DNSのゼリータイプにはグレープとトロピカルフルーツの2種類が用意されています。
素早く摂取できるミールバータイプ
ミールバータイプは持ち運びやすく、外出したときに手軽に栄養を摂取できるのが特徴です。朝の忙しい時間帯にたんぱく質やビタミンなどの栄養素をサクッと素早く食べられます。
腹持ちがよいので間食にもぴったり。フレーバーも抹茶とチョコレートの2種類があるので、お好みを選べます。DNSのミールバーは必要な栄養素をおいしくとることができます。
女性が飲みやすいドリンクタイプ
ドリンクタイプはジュースを飲むように手軽にプロテインを摂取でき、女性にも飲みやすいのが特徴です。ハードなトレーニングのあとは疲れすぎて栄養を摂取できないことがありますが、ドリンクタイプなら素早く飲めます。
DNSのドリンクタイプには、アップル、ミックスベリー、マンゴーなどのフルーツ風味がそろっており、お好みの味で摂取できます。
高品質で幅広いラインナップが特徴のDNS！ 元アスレティックトレーナー／サプリメントインストラクターがアドバイス
DNSのプロテインは、高品質で幅広いラインナップが特徴です。さまざまなアスリートが愛用していることから、信頼性が高いのもポイント。
まず、筋肥大やダイエットなどの目的にあわせ、その後は飲みやすさを重視して選ぶといいでしょう。さまざまな目的に応じたプロテインが揃っているため、きっとあなたに適したプロテインが見つかるはず！
DNSプロテインのおすすめ11選
たくさんあるDNSのプロテインのなかから、おすすめ商品をご紹介します。
『ホエイプロテインストイック』は糖質と脂質をカットした商品です。1食分25gのうち、炭水化物と脂質がそれぞれ0.1gでたんぱく質はなんと23.1g。アスリートにも、ダイエットサポート目的の方におすすめです。
たんぱく質が90%以上含まれている
ストイックという名称があらわすように、たんぱく質以外の原材料をできる限り抑えたプロテイン。たんぱく質含有率が90%以上という高レベルを実現した、ストイックなマインドを持った人にぴったりの製品です。
脂質・炭水化物ともに0.4%しか含まれていないので、ダイエット中の人にも適しています。プレーン風味なのであっさりと飲みやすく、体重制限のあるアスリートも愛飲できるプロテインです。
『ホエイ&カゼインプロテイン スロー』は吸収が早いホエイと、ゆっくり吸収されるカゼインが同時に摂れる商品。カゼインは長時間吸収されるため、しばらく食事が摂れない就寝前におすすめです。
身体づくりに適したロイシンを配合
体内への吸収スピードがゆっくりなカゼインプロテインを採用しているので、寝る前や空腹感を抑えたいときに適した製品です。長時間栄養補給ができない場合にも使えます。
またホエイに豊富に含まれているロイシンも配合されており、身体づくりが目的の人に向いています。ロイシンを配合したことによって、効率よく身体づくりのサポートができます。
『ジェルエックス』はゼリータイプの商品です。糖質も豊富なので間食やトレーニング前など、エネルギーが欲しい時に最適。ビタミンやミネラルが含まれるのも、嬉しいポイントです。
バッグに入れておきたいゼリータイプ
手軽に持ち運べて、キャップを回すだけで必要なたんぱく質を補給できるゼリータイプのプロテインです。忙しくて食事ができないとき、練習が長くて途中で栄養補給できないときなど、ゼリータイプは便利です。
品質の高いホエイたんぱくが20g、エネルギーが22g、そのほかにビタミンやミネラルなど9種類が配合されています。外出時にバッグに入れておきたいプロテインです。
いろいろなシーンで栄養補助ができる
たんぱく源としてホエイを使用しており、体内への吸収が速いプロテインです。身体づくりに適しているので、食事では摂取できない栄養素を手軽に補給できます。
日々の栄養補給に利用できる7種類のビタミンを配合。トレーニングや運動後だけでなく、食事の補助としていろいろなシーンで活用できるホエイプロテインです。
ホエイたんぱく質を100%配合
プロテインホエイ100は8種類のフレーバーが用意されおり、このプロテインはトロピカルマンゴー風味でとてもおいしく飲める製品です。
牛乳の一部であるホエイたんぱく質を100%使用しており、遺伝子組み換え作物や合成着色料などは一切使用していません。水に溶かして摂取できるため、余分な脂肪や炭水化物をとらずにすみます。
抹茶の風味が飲みやすい
ホエイたんぱく質を100%使用しているホエイ100シリーズのプロテイン。抹茶の香りが楽しめる製品です。プロテインの味が苦手な人でも、抹茶の風味を味わいながら栄養補給ができます。
ホエイたんぱく質は体内での利用効率にすぐれており、身体づくりやトレーニング後の摂取に適しています。朝の栄養補給や寝る前にも摂取できるプロテインです。
味の満足度が高い
ホエイ100シリーズのプレミアムチョコレート風味のプロテインです。チョコレートが好きな人なら間食として栄養補給ができる製品。水に溶かすだけでおいしく飲めます。
ホエイ100はほとんどの人が味に満足と回答※しており、おいしく身体づくりができる人気者です。1食あたり24g以上のたんぱく質を配合。トレーニング後に素早く栄養補給できます。
※2021年度メーカーが実施したアンケート調査（回答者354人）で、98.6％が「味に満足」と回答
1本でホエイプロテインを30g摂取できる
手軽に飲みやすいドリンクタイプのプロテインです。ハードなトレーニングをしたあとは栄養摂取に苦労しますが、ドリンクタイプなら飲むタイミングを外さずに摂取できます。
シェイカーを振る必要がなく、キャップを開けてそのまま飲めるのがドリンクタイプのメリット。1本でホエイプロテインを約30g摂取できる本格派です。
グルタミン配合のスーパープレミアム
身体づくりに必要なたんぱく質をたっぷり摂取できるスーパープレミアム（SP）なプロテインです。短期間で効率的に必要な成分を摂取できるため、ハードなトレーニング後に適しています。
ハードトレーニングのあとにプロテインとともに摂取すると効率的といわれるグルタミンが、5,000mgも配合されています。1食あたり132kcalのエネルギーがとれるホエイプロテインです。
身体づくりと身体を守るプロテイン
ホエイプロテインG+は、日々のハードトレーニングをこなしながら、体調を維持して活力ある暮らしをしたいトレーナーのために開発された製品です。身体づくりと、トレーニングダメージから身体を守る、という2つの要素を実現しています。
健康維持に必要とされるグルタミンが5,000mgも配合されており、トレーニング後だけでなくあらゆるシーンの栄養補給に適しています。
身体づくりにじゅうぶんな栄養素を補給できる
ホエイプロテインSPシリーズのチョコレート風味の製品です。身体づくりを効率的に行えるスーパープレミアムのプロテインを、飲みやすいチョコレート風味に仕上げてあります。
日々のトレーニングを欠かさない競技アスリートから、ワークアウトをライフスタイルに取り込んでいる一般アスリートまで、身体づくりをサポートする各種栄養素をじゅうぶんに補給できます。
「DNSプロテイン」のおすすめ商品の比較一覧表
プロテインシェイカーの記事はこちら あわせて確認したい！
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする DNSプロテインの売れ筋をチェック
楽天市場、Yahoo!ショッピングでのDNSプロテインの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
そのほかのプロテインはこちらで紹介！
DNSのプロテインがあれば栄養補給はオーケー！
DNSのプロテインについてご紹介してきました。いろいろなプロテインがありますが、使用する目的に合ったものを選ぶことが大切です。ご紹介したどの製品からも、DNSのこだわりや品質の高さが伝わってきます。
ハードなトレーニングをするアスリートはもちろんですが、栄養不足を補いたい一般人にとってもDNSのプロテインは心強い味方になってくれるでしょう。たんぱく質をはじめとする各種栄養素を摂取して、毎日を活動的に過ごしてください。
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了徳寺大学健康科学部卒 元日本体育協会公認アスレティックトレーナー＆NSCA-CSCS。大学日本代表選手（ゴルフ、ビーチバレー）のトレーニングコーチや、ラグビーチームのトレーナーを経験。現在はサプリメントインストラクターを取得し、ライターをしながらオンラインでボディメイクを指導している。