DNSプロテインのおすすめ9選｜トレーニングの前後や睡眠前に

日本と欧米アスリートの体格や運動能力の違いから、研究開発されたのがDNSのプロテインです。単なる人種間の差異ではなく、アスリートが摂取するサプリメントの違いから日本独自のプロテインを開発したブランド、それがDNSです。

世界水準までレベルが上がった日本のプロテインですが、DNSのプロテインは新たな進化を求めて今でも開発が続けられています。トップアスリートからも支持されているプロテインがDNSです。

DNSのプロテインを選ぶときのおもな3つのポイントをご紹介します。

ポイント１｜目的に合わせて選ぶ
ポイント２｜自分に合ったレベルを選ぶ
ポイント３｜お好みの摂取タイプで選ぶ

それぞれ詳しく説明していきますので購入する際の参考にしてください。

DNSの製品に限らず、プロテインを選ぶときは自分の目的に合ったものを選びます。DNSプロテインには3つのタイプがあるので、タイプ別に選び方をご紹介しましょう。

BASICタイプのプロテインは、身体の土台をつくるのに適している、というのがテーマです。一般の人たちよりも、身体を動かすアスリートや部活の学生などに向いています。

筋肉の材料となるたんぱく質をはじめ、土台づくりに必要な栄養素がバランスよく配合されています。「ホエイ100」や「ソイ100」などの製品があり、飲みやすさが特徴です。

トレーニングのダメージから守りながら、身体づくりをしたいという2つの要素をサポートするプロテインです。長く続けられるように飲みやすく、おいしさにこだわっています。

体内への吸収スピードを抑えた就寝中に身体づくりのサポートができる製品や、女性にも飲みやすいドリンクタイプなどがあります。身体をケアしたい人に向いているタイプです。

最短で身体づくりをしたい人に向いている「HMBカルシウム」が配合されているプロテインです。HMBは身体づくりのスイッチを押す役割があり、効率的な筋肉サポートができます。

また、身体づくりに必要なたんぱく質もじゅうぶんに配合。運動によって消費されるグルタミンも配合されています。

今のレベルをもう1段引き上げたいときに役立つプロテインです。

プロテインを選ぶときは目的に合っているかどうかがポイントですが、同時に自分のレベルを把握しておく必要があります。トレーニング初心者とベテランアスリートではレベルが異なるので、選ぶプロテインも違ってきます。

「トレーニング初心者や体調ケアが目的の方はBASICタイプを選ぶ」というように自分のレベルに合わせることが重要です。

DNSのプロテインには一般的な粉末タイプだけでなく、ミールバーやゼリータイプ、ドリンクタイプなどがあります。自分にとって飲みやすいタイプを選ぶことも必要です。

プロテインで一般的なのが粉末タイプ。水に溶かして摂取するので持ち運びには向いていませんが、お好みのプロテインドリンクにして飲めるのが特徴です。

ハードなトレーニングのあとや日常の体調管理など、いろいろな目的でプロテインを摂取したいときに便利なのが粉末タイプです。その日の気分によってミルク風味やココア風味などに工夫できます。

激しいトレーニングをしたあとに栄養素を摂取するには、飲みやすいゼリータイプが適しています。ウエイトトレーニングや持久力を上げるトレーニングのあとにぴったりのプロテインです。

キャップを回すだけで素早く摂取できるため、朝の忙しい時間帯やマラソンなど長距離走でのエネルギー補給にも向いています。DNSのゼリータイプにはグレープとトロピカルフルーツの2種類が用意されています。

ミールバータイプは持ち運びやすく、外出したときに手軽に栄養を摂取できるのが特徴です。朝の忙しい時間帯にたんぱく質やビタミンなどの栄養素をサクッと素早く食べられます。

腹持ちがよいので間食にもぴったり。フレーバーも抹茶とチョコレートの2種類があるので、お好みを選べます。DNSのミールバーは必要な栄養素をおいしくとることができます。

ドリンクタイプはジュースを飲むように手軽にプロテインを摂取でき、女性にも飲みやすいのが特徴です。ハードなトレーニングのあとは疲れすぎて栄養を摂取できないことがありますが、ドリンクタイプなら素早く飲めます。

DNSのドリンクタイプには、アップル、ミックスベリー、マンゴーなどのフルーツ風味がそろっており、お好みの味で摂取できます。

たくさんあるDNSのプロテインのなかから、おすすめ商品をご紹介します。

楽天市場でのDNSプロテインの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

DNSのプロテインについてご紹介してきました。いろいろなプロテインがありますが、使用する目的に合ったものを選ぶことが大切です。ご紹介したどの製品からも、DNSのこだわりや品質の高さが伝わってきます。

ハードなトレーニングをするアスリートはもちろんですが、栄養不足を補いたい一般人にとってもDNSのプロテインは心強い味方になってくれるでしょう。たんぱく質をはじめとする各種栄養素を摂取して、毎日を活動的に過ごしてください。

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