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DNSプロテインのおすすめ9選|トレーニングの前後や睡眠前に

DNSプロテインのおすすめ9選|トレーニングの前後や睡眠前に
DNSプロテインのおすすめ9選|トレーニングの前後や睡眠前に

◆本記事はプロモーションが含まれています。

プロテインはトレーニングの前後や睡眠前だけでなく、飲むタイミングを問わず利用できるサプリメントです。たくましい身体づくりをサポートするのに欠かせません。さまざまな会社がプロテインを製造販売していますが、トップアスリートからも支持されているブランドが「DNS」です。

この記事ではプロテインのメーカーDNSをピックアップしおすすめの商品や選び方のご紹介をしています。元アスレティックトレーナー/サプリメントインストラクターである林本 直さんと編集部が厳選した商品を掲載しているのでぜひ参考にしてみてください。


目次

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この記事を担当するエキスパート

元日本体育協会公認アスレティックトレーナー
林本 直
了徳寺大学健康科学部卒 元日本体育協会公認アスレティックトレーナー&NSCA-CSCS。大学日本代表選手(ゴルフ、ビーチバレー)のトレーニングコーチや、ラグビーチームのトレーナーを経験。現在はサプリメントインストラクターを取得し、ライターをしながらオンラインでボディメイクを指導している。

マイナビおすすめナビ編集部

担当:ベビー・キッズ、その他
中村 亜紀子

「ベビー・キッズ」「美容・コスメ・化粧品」「健康」カテゴリーほか、レディース向け商材全般を担当。妊婦・育児・女性向け雑誌の編集歴約15年で、ママやパパ、医療・美容関係者、製造メーカーへの取材経験は3000件以上。「ママやパパ、子供にとって本当にいい物をおすすめする」が信条。

DNSのプロテインとは?

 

日本と欧米アスリートの体格や運動能力の違いから、研究開発されたのがDNSのプロテインです。単なる人種間の差異ではなく、アスリートが摂取するサプリメントの違いから日本独自のプロテインを開発したブランド、それがDNSです。

世界水準までレベルが上がった日本のプロテインですが、DNSのプロテインは新たな進化を求めて今でも開発が続けられています。トップアスリートからも支持されているプロテインがDNSです。

DNSプロテインを選ぶときのポイント

DNSのプロテインを選ぶときのおもな3つのポイントをご紹介します。

ポイント1|目的に合わせて選ぶ
ポイント2|自分に合ったレベルを選ぶ
ポイント3|お好みの摂取タイプで選ぶ

それぞれ詳しく説明していきますので購入する際の参考にしてください。

ポイント1|目的に合わせて選ぶ

DNSの製品に限らず、プロテインを選ぶときは自分の目的に合ったものを選びます。DNSプロテインには3つのタイプがあるので、タイプ別に選び方をご紹介しましょう。

土台を作るならBASICタイプ

 

BASICタイプのプロテインは、身体の土台をつくるのに適している、というのがテーマです。一般の人たちよりも、身体を動かすアスリートや部活の学生などに向いています。

筋肉の材料となるたんぱく質をはじめ、土台づくりに必要な栄養素がバランスよく配合されています。「ホエイ100」や「ソイ100」などの製品があり、飲みやすさが特徴です。

ダメージから身体を守るFUNCTIONALタイプ

 

トレーニングのダメージから守りながら、身体づくりをしたいという2つの要素をサポートするプロテインです。長く続けられるように飲みやすく、おいしさにこだわっています。

体内への吸収スピードを抑えた就寝中に身体づくりのサポートができる製品や、女性にも飲みやすいドリンクタイプなどがあります。身体をケアしたい人に向いているタイプです。

強力な身体づくりのSUPER FUNCTIONALタイプ

最短で身体づくりをしたい人に向いている「HMBカルシウム」が配合されているプロテインです。HMBは身体づくりのスイッチを押す役割があり、効率的な筋肉サポートができます。

また、身体づくりに必要なたんぱく質もじゅうぶんに配合。運動によって消費されるグルタミンも配合されています。

今のレベルをもう1段引き上げたいときに役立つプロテインです。

ポイント2|自分に合ったレベルを選ぶ

トレーニングをする女性
ペイレスイメージズのロゴ
トレーニングをする女性
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プロテインを選ぶときは目的に合っているかどうかがポイントですが、同時に自分のレベルを把握しておく必要があります。トレーニング初心者とベテランアスリートではレベルが異なるので、選ぶプロテインも違ってきます。

「トレーニング初心者や体調ケアが目的の方はBASICタイプを選ぶ」というように自分のレベルに合わせることが重要です。

ポイント3|お好みの摂取タイプで選ぶ

DNSのプロテインには一般的な粉末タイプだけでなく、ミールバーやゼリータイプ、ドリンクタイプなどがあります。自分にとって飲みやすいタイプを選ぶことも必要です。

初心者におすすめの粉末タイプ

粉末タイプのプロテイン
ペイレスイメージズのロゴ
粉末タイプのプロテイン
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プロテインで一般的なのが粉末タイプ。水に溶かして摂取するので持ち運びには向いていませんが、お好みのプロテインドリンクにして飲めるのが特徴です。

ハードなトレーニングのあとや日常の体調管理など、いろいろな目的でプロテインを摂取したいときに便利なのが粉末タイプです。その日の気分によってミルク風味やココア風味などに工夫できます。

激しいトレーニングにはゼリータイプ

 

激しいトレーニングをしたあとに栄養素を摂取するには、飲みやすいゼリータイプが適しています。ウエイトトレーニングや持久力を上げるトレーニングのあとにぴったりのプロテインです。

キャップを回すだけで素早く摂取できるため、朝の忙しい時間帯やマラソンなど長距離走でのエネルギー補給にも向いています。DNSのゼリータイプにはグレープとトロピカルフルーツの2種類が用意されています。

素早く摂取できるミールバータイプ

ミールバータイプは持ち運びやすく、外出したときに手軽に栄養を摂取できるのが特徴です。朝の忙しい時間帯にたんぱく質やビタミンなどの栄養素をサクッと素早く食べられます。

腹持ちがよいので間食にもぴったり。フレーバーも抹茶とチョコレートの2種類があるので、お好みを選べます。DNSのミールバーは必要な栄養素をおいしくとることができます。

女性が飲みやすいドリンクタイプ

 

ドリンクタイプはジュースを飲むように手軽にプロテインを摂取でき、女性にも飲みやすいのが特徴です。ハードなトレーニングのあとは疲れすぎて栄養を摂取できないことがありますが、ドリンクタイプなら素早く飲めます。

DNSのドリンクタイプには、アップル、ミックスベリー、マンゴーなどのフルーツ風味がそろっており、お好みの味で摂取できます。

高品質で幅広いラインナップが特徴のDNS! 元アスレティックトレーナー/サプリメントインストラクターがアドバイス

元日本体育協会公認アスレティックトレーナー:林本 直

元日本体育協会公認アスレティックトレーナー

DNSのプロテインは、高品質で幅広いラインナップが特徴です。さまざまなアスリートが愛用していることから、信頼性が高いのもポイント。

まず、筋肥大やダイエットなどの目的にあわせ、その後は飲みやすさを重視して選ぶといいでしょう。さまざまな目的に応じたプロテインが揃っているため、きっとあなたに適したプロテインが見つかるはず!

DNSプロテインのおすすめ9選

たくさんあるDNSのプロテインのなかから、おすすめ商品をご紹介します。

元日本体育協会公認アスレティックトレーナー:林本 直

元日本体育協会公認アスレティックトレーナー

『ホエイプロテインストイック』は糖質と脂質をカットした商品です。1食分25gのうち、炭水化物と脂質がそれぞれ0.1gでたんぱく質はなんと23.1g。アスリートにも、ダイエットサポート目的の方におすすめです。

エキスパートのおすすめ

DNS『ホエイプロテイン ストイック プレーン味』

たんぱく質が90%以上含まれている

ストイックという名称があらわすように、たんぱく質以外の原材料をできる限り抑えたプロテイン。たんぱく質含有率が90%以上という高レベルを実現した、ストイックなマインドを持った人にぴったりの製品です。

脂質・炭水化物ともに0.4%しか含まれていないので、ダイエット中の人にも適しています。プレーン風味なのであっさりと飲みやすく、体重制限のあるアスリートも愛飲できるプロテインです。

内容量 750g
エネルギー(1食あたり) 94kcal
たんぱく質(1食あたり) 23.1g
その他の栄養素 脂質、炭水化物、ナトリウム
原材料 ホエイたんぱく(乳成分を含む)/乳化剤、増粘剤(グァーガム)
風味 プレーン
原産国 日本
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内容量 750g
エネルギー(1食あたり) 94kcal
たんぱく質(1食あたり) 23.1g
その他の栄養素 脂質、炭水化物、ナトリウム
原材料 ホエイたんぱく(乳成分を含む)/乳化剤、増粘剤(グァーガム)
風味 プレーン
原産国 日本
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元日本体育協会公認アスレティックトレーナー:林本 直

元日本体育協会公認アスレティックトレーナー

『ジェルエックス』はゼリータイプの商品です。糖質も豊富なので間食やトレーニング前など、エネルギーが欲しい時に最適。ビタミンやミネラルが含まれるのも、嬉しいポイントです。

エキスパートのおすすめ

DNS『ジェルエックス グレープ風味』

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バッグに入れておきたいゼリータイプ

手軽に持ち運べて、キャップを回すだけで必要なたんぱく質を補給できるゼリータイプのプロテインです。忙しくて食事ができないとき、練習が長くて途中で栄養補給できないときなど、ゼリータイプは便利です。

品質の高いホエイたんぱくが20g、エネルギーが22g、そのほかにビタミンやミネラルなど9種類が配合されています。外出時にバッグに入れておきたいプロテインです。

内容量 285g
エネルギー(1食あたり) 168kcal(1個あたり)
たんぱく質(1食あたり) 20g(1個あたり)
その他の栄養素 脂質、炭水化物、ナトリウム、ビタミンB1、B2、B6、B12、E、ナイアシン、葉酸、鉄、亜鉛
原材料 ホエイたんぱく(乳成分を含む)、果糖ぶどう糖液糖、寒天、亜鉛酵母/グルコン酸、ゲル化剤(増粘多糖類)、香料など
風味 グレープ
原産国 日本
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内容量 285g
エネルギー(1食あたり) 168kcal(1個あたり)
たんぱく質(1食あたり) 20g(1個あたり)
その他の栄養素 脂質、炭水化物、ナトリウム、ビタミンB1、B2、B6、B12、E、ナイアシン、葉酸、鉄、亜鉛
原材料 ホエイたんぱく(乳成分を含む)、果糖ぶどう糖液糖、寒天、亜鉛酵母/グルコン酸、ゲル化剤(増粘多糖類)、香料など
風味 グレープ
原産国 日本
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DNS『ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味』

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いろいろなシーンで栄養補助ができる

たんぱく源としてホエイを使用しており、体内への吸収が速いプロテインです。身体づくりに適しているので、食事では摂取できない栄養素を手軽に補給できます。

日々の栄養補給に利用できる7種類のビタミンを配合。トレーニングや運動後だけでなく、食事の補助としていろいろなシーンで活用できるホエイプロテインです。

内容量 880g
エネルギー(1食あたり) 119kcal
たんぱく質(1食あたり) 21.1g
その他の栄養素 脂質、炭水化物、ナトリウム、ビタミンC、B1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸
原材料 ホエイたんぱく(乳成分含む)、ココアパウダー、デキストリン、食用油脂(大豆を含む)、食塩/ビタミンC、乳化剤など
風味 ミルクチョコレート
原産国 日本
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内容量 880g
エネルギー(1食あたり) 119kcal
たんぱく質(1食あたり) 21.1g
その他の栄養素 脂質、炭水化物、ナトリウム、ビタミンC、B1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸
原材料 ホエイたんぱく(乳成分含む)、ココアパウダー、デキストリン、食用油脂(大豆を含む)、食塩/ビタミンC、乳化剤など
風味 ミルクチョコレート
原産国 日本
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DNS『プロテインホエイ100 トロピカルマンゴー風味』

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ホエイたんぱく質を100%配合

プロテインホエイ100は8種類のフレーバーが用意されおり、このプロテインはトロピカルマンゴー風味でとてもおいしく飲める製品です。

牛乳の一部であるホエイたんぱく質を100%使用しており、遺伝子組み換え作物や合成着色料などは一切使用していません。水に溶かして摂取できるため、余分な脂肪や炭水化物をとらずにすみます。

内容量 3,150g
エネルギー(1食あたり) 138kcal
たんぱく質(1食あたり) 24.5g
その他の栄養素 脂質、炭水化物、ナトリウム
原材料 ホエイたんぱく(乳成分を含む)、マンゴーパウダー、食塩/クエン酸、香料、乳化剤(大豆由来)、着色料、甘味料
風味 トロピカルマンゴー
原産国 日本
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内容量 3,150g
エネルギー(1食あたり) 138kcal
たんぱく質(1食あたり) 24.5g
その他の栄養素 脂質、炭水化物、ナトリウム
原材料 ホエイたんぱく(乳成分を含む)、マンゴーパウダー、食塩/クエン酸、香料、乳化剤(大豆由来)、着色料、甘味料
風味 トロピカルマンゴー
原産国 日本
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DNS『プロテインホエイ100 プレミアムチョコレート風味』

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味の満足度が高い

ホエイ100シリーズのプレミアムチョコレート風味のプロテインです。チョコレートが好きな人なら間食として栄養補給ができる製品。水に溶かすだけでおいしく飲めます。

ホエイ100はほとんどの人が味に満足と回答※しており、おいしく身体づくりができる人気者です。1食あたり24g以上のたんぱく質を配合。トレーニング後に素早く栄養補給できます。

※2021年度メーカーが実施したアンケート調査(回答者354人)で、98.6%が「味に満足」と回答

内容量 1,050g 3,150g など
エネルギー(1食あたり) 142kcal
たんぱく質(1食あたり) 24.2g
その他の栄養素 脂質、炭水化物、ナトリウム
原材料 ホエイたんぱく(乳成分を含む)、ココアパウダー、食塩/香料、乳化剤(大豆由来)、甘味料
風味 プレミアムチョコレート
原産国 日本
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内容量 1,050g 3,150g など
エネルギー(1食あたり) 142kcal
たんぱく質(1食あたり) 24.2g
その他の栄養素 脂質、炭水化物、ナトリウム
原材料 ホエイたんぱく(乳成分を含む)、ココアパウダー、食塩/香料、乳化剤(大豆由来)、甘味料
風味 プレミアムチョコレート
原産国 日本
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DNS『プロエックス アップル風味」

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1本でホエイプロテインを30g摂取できる

手軽に飲みやすいドリンクタイプのプロテインです。ハードなトレーニングをしたあとは栄養摂取に苦労しますが、ドリンクタイプなら飲むタイミングを外さずに摂取できます。

シェイカーを振る必要がなく、キャップを開けてそのまま飲めるのがドリンクタイプのメリット。1本でホエイプロテインを約30g摂取できる本格派です。

内容量 350ml
エネルギー(1食あたり) 124kcal(1本あたり)
たんぱく質(1食あたり) 28.8g(1本あたり)
その他の栄養素 脂質、炭水化物、ナトリウム
原材料 ホエイたんぱく(乳成分を含む)/酸味料、香料、甘味料、カラメル色素、安定剤(大豆多糖類)
風味 アップル
原産国 日本
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内容量 350ml
エネルギー(1食あたり) 124kcal(1本あたり)
たんぱく質(1食あたり) 28.8g(1本あたり)
その他の栄養素 脂質、炭水化物、ナトリウム
原材料 ホエイたんぱく(乳成分を含む)/酸味料、香料、甘味料、カラメル色素、安定剤(大豆多糖類)
風味 アップル
原産国 日本
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DNS『ホエイプロテインSP フルーツミックス風味』

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グルタミン配合のスーパープレミアム

身体づくりに必要なたんぱく質をたっぷり摂取できるスーパープレミアム(SP)なプロテインです。短期間で効率的に必要な成分を摂取できるため、ハードなトレーニング後に適しています。

ハードトレーニングのあとにプロテインとともに摂取すると効率的といわれるグルタミンが、5,000mgも配合されています。1食あたり132kcalのエネルギーがとれるホエイプロテインです。

内容量 1,000g
エネルギー(1食あたり) 132kcal
たんぱく質(1食あたり) 26.5g
その他の栄養素 脂質、炭水化物、食塩相当量、HMBCa、シトルリン、グルタミン、アルギニン
原材料 ホエイたんぱく(乳成分を含む)、HMBカルシウム、L-シトルリン、パラチノース加燃物末、L-アルギニンなど
風味 フルーツミックス
原産国 日本
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内容量 1,000g
エネルギー(1食あたり) 132kcal
たんぱく質(1食あたり) 26.5g
その他の栄養素 脂質、炭水化物、食塩相当量、HMBCa、シトルリン、グルタミン、アルギニン
原材料 ホエイたんぱく(乳成分を含む)、HMBカルシウム、L-シトルリン、パラチノース加燃物末、L-アルギニンなど
風味 フルーツミックス
原産国 日本
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DNS『ホエイプロテインG+ ストロベリー風味』

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身体づくりと身体を守るプロテイン

ホエイプロテインG+は、日々のハードトレーニングをこなしながら、体調を維持して活力ある暮らしをしたいトレーナーのために開発された製品です。身体づくりと、トレーニングダメージから身体を守る、という2つの要素を実現しています。

健康維持に必要とされるグルタミンが5,000mgも配合されており、トレーニング後だけでなくあらゆるシーンの栄養補給に適しています。

内容量 630g
エネルギー(1食あたり) 138kcal
たんぱく質(1食あたり) 24.9g
その他の栄養素 脂質、炭水化物、ナトリウム、グルタミン
原材料 ホエイたんぱく(乳成分を含む)、ココアパウダー、植物油脂、食塩/L-グルタミン、香料、乳化剤(大豆由来)、甘味料
風味 ストロベリー
原産国 日本
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内容量 630g
エネルギー(1食あたり) 138kcal
たんぱく質(1食あたり) 24.9g
その他の栄養素 脂質、炭水化物、ナトリウム、グルタミン
原材料 ホエイたんぱく(乳成分を含む)、ココアパウダー、植物油脂、食塩/L-グルタミン、香料、乳化剤(大豆由来)、甘味料
風味 ストロベリー
原産国 日本
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DNS『ホエイプロテインSP チョコレート風味』

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身体づくりにじゅうぶんな栄養素を補給できる

ホエイプロテインSPシリーズのチョコレート風味の製品です。身体づくりを効率的に行えるスーパープレミアムのプロテインを、飲みやすいチョコレート風味に仕上げてあります。

日々のトレーニングを欠かさない競技アスリートから、ワークアウトをライフスタイルに取り込んでいる一般アスリートまで、身体づくりをサポートする各種栄養素をじゅうぶんに補給できます。

内容量 1,000g
エネルギー(1食あたり) 132kcal
たんぱく質(1食あたり) 26.9g
その他の栄養素 脂質、炭水化物、食塩相当量、HMB、グルタミン、シトルリン、アルギニン
原材料 ホエイたんぱく(乳成分を含む)、HMBカルシウム、ココアパウダー、L-シトルリン、チョコレート(大豆を含む)、L-アルギニンなど
風味 チョコレート
原産国 日本
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内容量 1,000g
エネルギー(1食あたり) 132kcal
たんぱく質(1食あたり) 26.9g
その他の栄養素 脂質、炭水化物、食塩相当量、HMB、グルタミン、シトルリン、アルギニン
原材料 ホエイたんぱく(乳成分を含む)、HMBカルシウム、ココアパウダー、L-シトルリン、チョコレート(大豆を含む)、L-アルギニンなど
風味 チョコレート
原産国 日本
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「DNSプロテイン」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
DNS『ホエイプロテイン ストイック プレーン味』
DNS『ジェルエックス グレープ風味』
DNS『ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味』
DNS『プロテインホエイ100 トロピカルマンゴー風味』
DNS『プロテインホエイ100 プレミアムチョコレート風味』
DNS『プロエックス アップル風味」
DNS『ホエイプロテインSP フルーツミックス風味』
DNS『ホエイプロテインG+ ストロベリー風味』
DNS『ホエイプロテインSP チョコレート風味』
商品名 DNS『ホエイプロテイン ストイック プレーン味』 DNS『ジェルエックス グレープ風味』 DNS『ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味』 DNS『プロテインホエイ100 トロピカルマンゴー風味』 DNS『プロテインホエイ100 プレミアムチョコレート風味』 DNS『プロエックス アップル風味」 DNS『ホエイプロテインSP フルーツミックス風味』 DNS『ホエイプロテインG+ ストロベリー風味』 DNS『ホエイプロテインSP チョコレート風味』
商品情報
特徴 たんぱく質が90%以上含まれている バッグに入れておきたいゼリータイプ いろいろなシーンで栄養補助ができる ホエイたんぱく質を100%配合 味の満足度が高い 1本でホエイプロテインを30g摂取できる グルタミン配合のスーパープレミアム 身体づくりと身体を守るプロテイン 身体づくりにじゅうぶんな栄養素を補給できる
内容量 750g 285g 880g 3,150g 1,050g 3,150g など 350ml 1,000g 630g 1,000g
エネルギー(1食あたり) 94kcal 168kcal(1個あたり) 119kcal 138kcal 142kcal 124kcal(1本あたり) 132kcal 138kcal 132kcal
たんぱく質(1食あたり) 23.1g 20g(1個あたり) 21.1g 24.5g 24.2g 28.8g(1本あたり) 26.5g 24.9g 26.9g
その他の栄養素 脂質、炭水化物、ナトリウム 脂質、炭水化物、ナトリウム、ビタミンB1、B2、B6、B12、E、ナイアシン、葉酸、鉄、亜鉛 脂質、炭水化物、ナトリウム、ビタミンC、B1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸 脂質、炭水化物、ナトリウム 脂質、炭水化物、ナトリウム 脂質、炭水化物、ナトリウム 脂質、炭水化物、食塩相当量、HMBCa、シトルリン、グルタミン、アルギニン 脂質、炭水化物、ナトリウム、グルタミン 脂質、炭水化物、食塩相当量、HMB、グルタミン、シトルリン、アルギニン
原材料 ホエイたんぱく(乳成分を含む)/乳化剤、増粘剤(グァーガム) ホエイたんぱく(乳成分を含む)、果糖ぶどう糖液糖、寒天、亜鉛酵母/グルコン酸、ゲル化剤(増粘多糖類)、香料など ホエイたんぱく(乳成分含む)、ココアパウダー、デキストリン、食用油脂(大豆を含む)、食塩/ビタミンC、乳化剤など ホエイたんぱく(乳成分を含む)、マンゴーパウダー、食塩/クエン酸、香料、乳化剤(大豆由来)、着色料、甘味料 ホエイたんぱく(乳成分を含む)、ココアパウダー、食塩/香料、乳化剤(大豆由来)、甘味料 ホエイたんぱく(乳成分を含む)/酸味料、香料、甘味料、カラメル色素、安定剤(大豆多糖類) ホエイたんぱく(乳成分を含む)、HMBカルシウム、L-シトルリン、パラチノース加燃物末、L-アルギニンなど ホエイたんぱく(乳成分を含む)、ココアパウダー、植物油脂、食塩/L-グルタミン、香料、乳化剤(大豆由来)、甘味料 ホエイたんぱく(乳成分を含む)、HMBカルシウム、ココアパウダー、L-シトルリン、チョコレート(大豆を含む)、L-アルギニンなど
風味 プレーン グレープ ミルクチョコレート トロピカルマンゴー プレミアムチョコレート アップル フルーツミックス ストロベリー チョコレート
原産国 日本 日本 日本 日本 日本 日本 日本 日本 日本
商品リンク

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通販サイトの最新人気ランキングを参考にする DNSプロテインの売れ筋をチェック

楽天市場でのDNSプロテインの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

楽天市場:プロテインランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

プロテインシェイカーの記事はこちら あわせて確認したい!

そのほかのプロテインはこちらで紹介!

DNSのプロテインがあれば栄養補給はオーケー!

DNSのプロテインについてご紹介してきました。いろいろなプロテインがありますが、使用する目的に合ったものを選ぶことが大切です。ご紹介したどの製品からも、DNSのこだわりや品質の高さが伝わってきます。

ハードなトレーニングをするアスリートはもちろんですが、栄養不足を補いたい一般人にとってもDNSのプロテインは心強い味方になってくれるでしょう。たんぱく質をはじめとする各種栄養素を摂取して、毎日を活動的に過ごしてください。

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企画/制作/編集:マイナビおすすめナビ編集部

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