体力作りに最適！吸収の早いホエイプロテイン！
ホエイとは、ヨーグルトの上にできる透明の液体のことで、「乳清」ともいわれます。このホエイから、たんぱく質のみを取り出したものがホエイプロテインと呼ばれています。味もクセがなく飲みやすいため、現在ではさまざまなフレーバーが発売されています。今回はそんなホエイプロテインの中から抹茶風味をいくつかご紹介しています！
ホエイプロテインの選び方
いろいろなメーカーから販売されているホエイプロテイン。ホエイプロテインの選び方は下記の5点をチェックしてみましょう。
●体をしっかり作りたい：タンパク質含有量80％以上のものを選ぶ
●コスパで選びたい：タンパク質含有量70%程度を選ぶ
●味や飲みやすさ
●人工甘味料の有無
●プロテインの吸収をサポートする成分
味やコスパなど続けやすさをチェックすることで三日坊主で終わらずに継続できるホエイプロテインが見つかりやすくなりますよ！詳しくは下記の記事にまとめてあるのでこちらも確認してみてください！
抹茶味のおすすめホエイプロテイン10選
ここからは実際に抹茶味のホエイプロテインをご紹介していきます。
1秒シェイクでしっかり溶けるプロテイン
特殊加工したホエイ粒子で少量の水や牛乳でも溶けやすい『WINZONE（ウィンゾーン）ホエイ プロテイン パーフェクトチョイス』。1秒シェイクとうたっている通りさっと飲み物に溶けるため運動後に無理なく美味しいプロテインが飲めますよ。
11種類のビタミンやアミノ酸、亜鉛、カルシウムなども入っており体もサポートしてくれます。
甘いものが苦手な方でも飲みやすい
口当たりのよい溶けやすさが魅力である、明治のザバスシリーズのひとつ。スポーツ直後の飲みやすさを追求して作られた商品です。渋みを抑えたまろやかな甘さなのですっきり後味がよいのが特徴。牛乳などでわると抹茶ラテのような味わいを楽しめますよ。
クエン酸やビタミンも配合。スポーツ後の水分補給として取り入れてみてください！
運動後でも飲みやすい
DNSのプロテインは飲みやすさを重視して作られたホエイプロテイン。牛乳や豆乳などではなく水だけで飲んでもおいしく飲めるのが魅力的な商品になります。牛乳などと混ぜる必要がないので、余計なカロリーを気にせずに続けられますね。
アンチ・ドーピング認証をクリアしておりアスリートの栄養補給としてもおすすめです。
トレーニングだけでなく健康が気になる方にも！
MCT（中鎖脂肪酸）パウダーが配合されている珍しいホエイプロテイン。吸収が素早いというホエイプロテインと吸収を手助けするMCT（中鎖脂肪酸）との相乗効果でトレーニングのほか、普段の食生活でもタンパク質とエネルギーを効率的に補給することができます。
また、乳酸菌・鉄分・コラーゲン成分も配合していうため、女性におすすめの飲み続けやすいプロテインとなっています。
人工甘味料・香料不使用！ 続けやすさが魅力
人工甘味料や香料が使用されていないのが特徴的なGronG（グロング）『ホエイプロテイン100 ナチュラル』。成分にこだわって体力作りをしたい方におすすめの商品でタンパク質の含有量は75％以上と高めのプロテインになっています。
人工甘味料は入っていなくても、ほんのり甘さのある素朴な味で飲みやすく続けやすいホエイプロテインです。
安心の国内製造とこだわりの味
国内製造にこだわりと人工甘味料、保存料、人工着色料が一切使われていないホエイプロテイン。成分が気になる女性の方でも安心して飲むことができますね。
また、プロテインの味にもこだわっており、プロテイン特有の粉っぽさをなるべく抑えることでいつでもどこでもスッキリと飲めるテイストを実現。トレーニングではなく普段の生活の中でも飲みやすいプロテインになっています。
タンパク質の含有量が高いのに飲みやすい！
コスパよく飲めるホエイプロテイン。MYPROTEIN（マイプロテイン）のホエイプロテインは、タンパク質の含有量が高いうえ、ダマにならずにおいしく飲めるのが魅力です。
抹茶のほか、おいしいフレーバーが豊富に揃っているので、好きな味を探してみるのもいいですね。
2019年の優秀味覚賞を受賞したプロテイン
プロテインでは珍しく、玉露をフレーバーに使用しており、抹茶ラテのような味わいが楽しめる『ビーレジェンド プロテイン』。とても飲みやすいですがタンパク質の質含有量は20%と高めです。
ビタミンCやビタミンB6も配合しており運動をした後やアスリートの体作りをサポートします。
現役アスリート目線で作られたプロテイン
無添加で甘味料を使用していないためドリンクのほか、料理やお菓子などに混ぜても美味しいプロテイン。
厳しい基準をクリアしたGMP認定工場で作られているのに、コスパよく続けられるのも魅力。内容量も3kgとたっぷりなのも嬉しいポイントですね。
本格的な抹茶の香りが広がる！
まるで石臼で挽きたての抹茶を口にしたような本格的な味わいがたのしめるホエイプロテイン。優しい香りが広がる和テイストフレーバーなのでトレーニングの間の休憩やトレーニング後のリフレッシュにピッタリです。
タンパク質の含有量は77％以上と高めでハードなトレーニングのあとでもしっかりタンパク質を摂取できるプロテインとなっています。
「ホエイプロテイン」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする ホエイプロテインの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場でのホエイプロテインの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
ホエイプロテインを飲むタイミングは？
ホエイプロテインは吸収が速いため、トレーニング直後に飲むのがおすすめ。トレーニングが終わったら、なるべく早く飲むのがベストなタイミングです。
たくさん汗をかいたときには、水で薄めて飲みましょう。抹茶味のプロテインでもすっきりとした味わいでごくごく飲めるでしょう。一方で、栄養をしっかり摂取したいと感じるときには、牛乳や豆乳、低脂肪乳などに混ぜて飲むのがおすすめ。特に抹茶風味のプロテインでは牛乳や豆乳との相性がよくコクのある抹茶ラテのような味わいでお腹も満たすことができるでしょう。
そのほかのプロテインはこちらで紹介！ 【関連記事】
運動後の体をプロテインでサポート！
たくさんの種類で販売されているホエイプロテイン。おいしい味にこだわったものから、たんぱく質の含有量が高いものまでいろいろなものが発売されています。
この記事で紹介した選び方やおすすめ商品を参考に、あなたにぴったりのホエイプロテインを探してみてください！
◆記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。◆特定商品の広告を行う場合には、商品情報に「PR」表記を記載します。◆「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。◆記事で紹介する商品の価格やリンク情報は、ECサイトから提供を受けたAPIにより取得しています。データ取得時点の情報のため最新の情報ではない場合があります。◆レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。
