歯間ブラシ人気おすすめ30選【歯科医が解説】4Sサイズ・矯正中も使えるタイプなど

歯間ブラシとデンタルフロスは、いずれも歯に溜まった汚れを落とすアイテム。歯並びや歯茎の状態、汚れを落としたい部位によって使い分けましょう。

歯間ブラシは、歯と歯の根元にあいている隙間に差し入れてブラッシングするためのものです。ブラシと名のつくとおり、先端がブラシ状になっていて、歯の根元の汚れを掻き出してくれます。

デンタルフロスは、歯と歯が密着して隙間がない場合でも歯間の汚れを除去できる糸状のデンタルケア用品です。歯間ブラシでは入りきらない細かな部分にも使うことができます。

歯間ブラシは、商品によってサイズや形状、素材などが異なります。まずは、ぴったり合うタイプがどれなのか、チャートを使ってチェックしてみましょう。

求めているタイプはわかりましたか？それぞれの特徴を説明していくので、気になるタイプがあったらチェックしてみてくださいね。

歯間ブラシを選ぶときにチェックしたいのが、ブラシの大きさやワイヤーの太さ。歯間ブラシには、大きく分けて4S、SSS、SS、S、M、Lの6サイズがあります。

初めて歯間ブラシを使う人は、まずは4SやSSSサイズから試して自分に合ったサイズを探してみましょう。健康的な歯ぐきを持つ人は歯間が0.8mm前後と言われているため、0.5mmの4Sや0.8mmのSSSサイズが使いやすいです。

歯のすき間にブラシが無理なく入って、抜くときに軽く抵抗を感じるくらいが適切なサイズといえます。

人工歯を自分の歯にかぶせるブリッジを装着していると歯茎と人口歯の間には隙間があいています。そのため、ブリッジを装着している人は1.2ｍｍ～1.8ｍｍ程度のM～Lサイズがおすすめです。ブリッジのすき間に無理なく出し入れできるサイズかどうかに注目して選んでみてください。

歯間ブラシには、金属の細いワイヤーにナイロンの毛がついたワイヤータイプと、やわらかいゴムでできたゴムタイプ（ノンワイヤー）の2種類があります。

ワイヤータイプは硬めのブラシがついていて歯垢をしっかりと除去できるため、歯茎が健康な人はワイヤータイプがおすすめです。また、ゴムタイプに比べて耐久性が高いという特徴もあります。

ゴムタイプは、歯間に詰まった汚れを取り除くときに便利。やわらかい素材なので歯周病で腫れている歯茎などにも使いやすいです。

ただ、ワイヤータイプよりは汚れを搔き出す力が弱いので、あくまでつまようじ代わりとして使うのに適しています。

歯間ブラシの形状もいくつかあり、まっすぐなI字タイプとブラシ部分が直角なL字タイプがあります。

前歯周辺に用いる場合は、まっすぐに通しやすいI字型が便利。正面からそのままブラシをとおせるため、見やすくて使いやすいですよ。

奥歯に用いる場合は、横からとおすことができるL字型の歯間ブラシがぴったり。I字型にくらべるとやや価格が高い傾向にありますが、前歯・奥歯の両方使えるので価格はそれほど気にならないでしょう。

ここからは、目的別におすすめの歯間ブラシを紹介していきます。

歯間ブラシを使うのが初めての人は、まずは小さめのサイズから試してみましょう。

ブリッジを装着していて、歯茎とのすき間があるかたは大きめサイズがおすすめです。

歯垢までしっかりと掻き出せるワイヤー製のおすすめ商品を紹介します。

食事のあとの掃除に使いやすいゴム製のおすすめ商品を紹介します。

前歯の掃除にはI字タイプがぴったり！ よく見える前歯周辺はより念入りにケアしていきましょう。

前歯と奥歯の掃除にはL字タイプが便利です。ハンドルタイプなのでしっかりと奥まで届きますよ。

食べカスや歯垢を取り除いてくれる便利な電動タイプの歯間ブラシを紹介します。

ここでは、歯間ブラシを使っている人がおすすめする「買ってよかった商品」だけを紹介します。 商品の口コミはもちろん、コスパや使いやすさ、汚れ落ちの満足度といった評価ポイントも聞いてみたので、各項目にも注目して商品選びの参考にしてください！

その他にもおすすめしたい商品があるよという方は、ぜひ記事の下部にある投稿フォームからご紹介をお願いします。

Amazon、楽天市場での歯間ブラシの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

ここからは、歯間ブラシの人気メーカーの特徴を紹介します。

システマやNONIOなどのオーラルケアブランドが有名なライオン。そのなかで歯間ブラシはシステマから出ているL字ブラシがあります。

サイズはSSS～Mまであり、8本入り。超高強度ワイヤーと先細ノズルで折れにくくて曲がりにくい設計となっています。

サンスターの歯間ブラシは、G・U・Mから出ている5種類。ゴム製、ワイヤー製、I字、L字の豊富なバリエーションで、いずれもSSS～Lまでのサイズ展開があります。

10～40本入っていて低価格なのでコスパよし。カーブ型や三角毛ブラシなどG・U・M 独自の形状で使いやすさにこだわっています。

歯科医師や歯科技工士向けの歯科機器の大手メーカーであるジーシー。4S～の取り扱いがあり、初心者の人でも使いやすいです。スリーブ付きもあり、短いサイズでも長さを出すことができます。

通販サイトでは取り扱いが少ないので歯医者さんなどで見かけたらチェックしてみてください。

商品によってブラシの交換時期をこまかく記載してあるものもありますが、ワイヤーは、ワイヤーが乱れてきた・目立つようになった・曲がりやすくなったら、ゴムタイプは、ゴムのボリュームがなくなってふにゃふにゃとしてきたら換え時です。

使う部位の数や頻度によっても異なるため、使用後のブラシの状態をチェックしながら使うといいですよ。交換時期を遅らせてしまうと、ワイヤーがむき出しになってしまいワイヤー部分の金属で歯をキズつける可能性があるため、注意しましょう。

医療系Webライターの影向美樹さんに聞いた歯間ブラシの選び方とおすすめ商品に加えて、ワイヤーとゴムタイプの歯間ブラシを紹介しました。

歯ブラシが届きにくい隙間のケアをしたい人や、ゆっくりブラッシングをしている時間のない忙しい人のデンタルケアにも歯間ブラシはぴったりです。ケアしたい歯や隙間の広さにあわせて適切な商品を選べば、デンタルケアももっとラクで便利になりますよ。

※メーカーや販売店の方は、ページ下部の「お問い合わせはこちら」から商品情報をお送りください。

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