「シックスパッド」のおすすめ商品の比較一覧表
EMSとは
シックスパッドは、MTG社から発売されているEMSやボディスーツなどのエクササイズ機器の総称です。シックスパッドを選ぶ前に、EMSについておさえておきましょう。
EMSとは、Electrical Muscle Simulationの略で「骨格筋電気刺激」という意味があります。EMSは筋肉に一定の周波数の電気刺激をあたえて、筋肉のトレーニングやエクササイズができる機器です。筋トレ前後のケアやサポートのほか、若々しく見える体を目指したい人などにも向いています。
EMSのみでダイエットや筋トレはできない!
シックスパッドなどのEMS器具はただ着けているだけで筋肉が鍛えられる、痩せるというわけではありません。EMSはあくまでトレーニングやエクササイズのサポートをしてくれるアイテムです。
若く見える体を目指したいときには、シックスパッドのみを使うのではなく有酸素運動や食事の見なおし、筋トレなどを一緒におこないましょう。
シックスパッドの選び方を医療ライターが解説
医療ライター・西村テツジさんに取材をして、シックスパッドの選び方のポイントを教えていただきました。ポイントは以下です。
【1】使用する部位に合ったものを
【2】着けやすさ、操作しやすさ
【3】強度調整やプログラム
【4】パッドの有無
それぞれ詳しくみていきましょう。
【1】使用する部位に合ったものを選ぶ
シックスパッドは腹筋をはじめエクササイズしたい部位に応じたアイテムを展開しています。使用したい部位に合ったものを選びましょう。
腹筋エクササイズなら腹筋にぴったりフィットするもの
腹筋のトレーニングやエクササイズに使用したいなら、腹筋にぴったりフィットするものを選びましょう。腹筋に沿う形状になっている6つのウイングが付いた「アブズフィット2」や、ベルトやボディースーツ形状で、腹筋からずれずに使用できる「アブズベルト」、あるいは「パワースーツライト アブズ」が向いています。
お腹まわりを集中的にトレーニングしたいときなどに、ぴったりです。
ウエストまわりはベルトタイプや斜めに貼れるもの
ウエストまわりの筋肉のエクササイズやトレーニングに使用したいなら、ウエスト部分にアプローチできる形状のものを選びましょう。腹筋とともにウエストのエクササイズにも使用できる「アブズベルト」や、ウエストに沿うように装着できる「ボディフィット2」が向いています。
「アブズベルト」はベルト、「ボディフィット」はベルトなしで装着するタイプです。
そのほかの部位は使用に特化したアイテムを選ぶ
EMSはベルトタイプのものも多く、腹筋やウエストに使用するもの、というイメージが多いです。シックスパッドはベルトタイプ以外のアイテムも展開されているため、腹筋やウエスト以外のエクササイズに使えるものも発売されています。
手に使いたいなら「ハンドパルス」、ヒップや脚に使える「パワースーツライト ヒップ&レッグ」、脚の集中的なエクササイズに向いている「フットフィット」シリーズなどがあります。
【2】着けやすさ、操作しやすさも重要
シックスパッドはアイテムによって装着方法が異なります。EMSは継続して使用することで、エクササイズやトレーニングに有効です。続けて使いやすいように、着けやすいものを選びましょう。
操作方法についても同様です。シックスパッドはアプリと連動、プログラムが選べるなどの機能もそろっています。操作がしやすいかについても確認しておきましょう。
【3】強度の調整やプログラムにも注目
シックスパッドは、使用しているアイテムのレベル強度の調整ができます。使用する頻度や使い慣れているかなどに応じて、レベルの調整ができるのもシックスパッドの魅力です。
スマートフォンアプリと連動したプログラムも搭載されています。トレーニングやエクササイズをアプリによって可視化できるため、毎日続けられるモチベーションにもつながります。
【4】パッドの有無もチェックしておこう
シックスパッドは、ジェルシートを使用するアイテム、使用しないアイテムがあります。ジェルシートを使用するものは、エクササイズしたい部位にぴったりとフィットさせられるのが魅力です。一方、ジェルシートのランニングコストがかかります。
ジェルシートを使わないアイテムは、ジェルシートのランニングコストがかからない一方、服の下に着けにくい、ずれることがあるなどデメリットがあります。ジェルシートの有無についても確認してみましょう。
鍛えたい部位に合わせて選べる!シックスパッド 医療ライターがアドバイス
医療ライター
EMS(骨格筋電気刺激)機器シックスパッドは、腹筋やウエスト、腰部、脚など、ご自身が鍛えたい部位のエクササイズをサポートするトレーニング機器。鍛えたい部位に装着することで、筋肉に一定の周波数の電気刺激を与え、筋トレを助ける便利な商品です。若い方の筋肉増強のトレーニングサポートにはもちろん、ご高齢の方の筋力維持のトレーニングサポートにもおすすめです。
シックスパッドおすすめ13選 さまざまな部位に使えるアイテムを厳選
選び方をふまえて、医療ライター・西村テツジさんと編集部でシックスパッドのおすすめ商品を選びました。いろいろな部位に使用できるものを厳選していますので、トレーニングやエクササイズに活用できる商品選びにつなげましょう。
医療ライター
『Powersuit Lite Hip&Leg(パワースーツライトヒップアンドレッグ)』は、ヒップと太ももを鍛えます。腹筋運動などと組み合わせることで、複数個所を効率的に鍛えることが可能です。

MGT SIXPAD(シックスパッド)『Powersuit Lite Hip&Leg(パワースーツライト ヒップアンドレッグ)』
![MTGSIXPADシックスパッドパワースーツライトヒップ&レッグ(PowersuitLiteHip&LegMens)男性用Mサイズ[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41yAARHjmyS._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドパワースーツライトヒップ&レッグ(PowersuitLiteHip&LegMens)男性用Mサイズ[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41-G1I1zkQS._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドパワースーツライトヒップ&レッグ(PowersuitLiteHip&LegMens)男性用Mサイズ[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51hJ8hL+JzS._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドパワースーツライトヒップ&レッグ(PowersuitLiteHip&LegMens)男性用Mサイズ[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51ccQpHfqyS._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドパワースーツライトヒップ&レッグ(PowersuitLiteHip&LegMens)男性用Mサイズ[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51CpOdY+0vS._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドパワースーツライトヒップ&レッグ(PowersuitLiteHip&LegMens)男性用Mサイズ[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51fX0pMqmQS._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドパワースーツライトヒップ&レッグ(PowersuitLiteHip&LegMens)男性用Mサイズ[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41yAARHjmyS._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドパワースーツライトヒップ&レッグ(PowersuitLiteHip&LegMens)男性用Mサイズ[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41-G1I1zkQS._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドパワースーツライトヒップ&レッグ(PowersuitLiteHip&LegMens)男性用Mサイズ[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51hJ8hL+JzS._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドパワースーツライトヒップ&レッグ(PowersuitLiteHip&LegMens)男性用Mサイズ[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51ccQpHfqyS._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドパワースーツライトヒップ&レッグ(PowersuitLiteHip&LegMens)男性用Mサイズ[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51CpOdY+0vS._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドパワースーツライトヒップ&レッグ(PowersuitLiteHip&LegMens)男性用Mサイズ[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51fX0pMqmQS._SL500_.jpg)
出典:Amazon
医療ライター
『Foot Fit Lite(フットフィットライト)』は、足裏、前すね、ふくらはぎなどの歩行を支える筋肉を効率的に鍛えます。座ってテレビを見たり、読書をしたりしながら、歩く力のトレーニングが可能です。

MGT SIXPAD(シックスパッド)『Foot Fit Lite(フットフィットライト)(SE-AH00A)』






出典:楽天市場
医療ライター
『Hand Pulse(ハンドパルス)』は、つまむ、つかむ、持ち続けるといった手や指の筋肉を鍛えます。テレビを見たりパソコンでお仕事をしながら、効率的に手指のトレーニングが可能です。

MGT SIXPAD(シックスパッド)『Hand Pulse(ハンドパルス)(SE-AR00A)』
![MTGSIXPADシックスパッドハンドパルス(MTGSIXPADHandPulse)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/416SUSSPlYL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドハンドパルス(MTGSIXPADHandPulse)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41wbrCyyyYL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドハンドパルス(MTGSIXPADHandPulse)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51mq90iYbeL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドハンドパルス(MTGSIXPADHandPulse)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51mT1JBbvwL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドハンドパルス(MTGSIXPADHandPulse)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/419m7Y0VRPL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドハンドパルス(MTGSIXPADHandPulse)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41CJmkfV2aL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドハンドパルス(MTGSIXPADHandPulse)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41Vhdi0BJgL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドハンドパルス(MTGSIXPADHandPulse)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41Zcxu7a4dL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドハンドパルス(MTGSIXPADHandPulse)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/416SUSSPlYL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドハンドパルス(MTGSIXPADHandPulse)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41wbrCyyyYL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドハンドパルス(MTGSIXPADHandPulse)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51mq90iYbeL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドハンドパルス(MTGSIXPADHandPulse)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51mT1JBbvwL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドハンドパルス(MTGSIXPADHandPulse)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/419m7Y0VRPL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドハンドパルス(MTGSIXPADHandPulse)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41CJmkfV2aL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドハンドパルス(MTGSIXPADHandPulse)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41Vhdi0BJgL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドハンドパルス(MTGSIXPADHandPulse)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41Zcxu7a4dL._SL500_.jpg)
出典:Amazon
MGT SIXPAD(シックスパッド)『Abs Belt(アブズベルト)』
![MTGSIXPADシックスパッドアブズベルト(AbsBelt)S/M/Lサイズ(ウエスト58~100cm)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/31BK4bjT4iL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズベルト(AbsBelt)S/M/Lサイズ(ウエスト58~100cm)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51rWAjzNlUL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズベルト(AbsBelt)S/M/Lサイズ(ウエスト58~100cm)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41FtQm6yYhL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズベルト(AbsBelt)S/M/Lサイズ(ウエスト58~100cm)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/514s5XqjhCL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズベルト(AbsBelt)S/M/Lサイズ(ウエスト58~100cm)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51YFz8StLUL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズベルト(AbsBelt)S/M/Lサイズ(ウエスト58~100cm)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41DT7G2d40L._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズベルト(AbsBelt)S/M/Lサイズ(ウエスト58~100cm)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51CK4E406UL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズベルト(AbsBelt)S/M/Lサイズ(ウエスト58~100cm)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41UeGRwHmtL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズベルト(AbsBelt)S/M/Lサイズ(ウエスト58~100cm)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/31BK4bjT4iL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズベルト(AbsBelt)S/M/Lサイズ(ウエスト58~100cm)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51rWAjzNlUL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズベルト(AbsBelt)S/M/Lサイズ(ウエスト58~100cm)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41FtQm6yYhL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズベルト(AbsBelt)S/M/Lサイズ(ウエスト58~100cm)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/514s5XqjhCL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズベルト(AbsBelt)S/M/Lサイズ(ウエスト58~100cm)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51YFz8StLUL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズベルト(AbsBelt)S/M/Lサイズ(ウエスト58~100cm)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41DT7G2d40L._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズベルト(AbsBelt)S/M/Lサイズ(ウエスト58~100cm)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51CK4E406UL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズベルト(AbsBelt)S/M/Lサイズ(ウエスト58~100cm)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41UeGRwHmtL._SL500_.jpg)
出典:Amazon
MGT SIXPAD(シックスパッド)『Powersuit Lite Abs(パワースーツライト アブズ)』






出典:楽天市場
MGT SIXPAD(シックスパッド)『Abs Fit2(アブズフィット2)(SP-AF2212F-R/IF-AF2212F-R)』
![MTGSIXPADシックスパッドアブズフィット2(AbsFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/413Wi+LpxPL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズフィット2(AbsFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51rWAjzNlUL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズフィット2(AbsFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51P2jK1-WtL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズフィット2(AbsFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51r1Yy7hDuL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズフィット2(AbsFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51qkqtKw9fL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズフィット2(AbsFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/411GadEk8vL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズフィット2(AbsFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51iX8atF03L._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズフィット2(AbsFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51N-AtFgYSL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズフィット2(AbsFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41Eb3QOJwVL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズフィット2(AbsFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41-C8pjY-HL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズフィット2(AbsFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/413Wi+LpxPL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズフィット2(AbsFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51rWAjzNlUL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズフィット2(AbsFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51P2jK1-WtL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズフィット2(AbsFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51r1Yy7hDuL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズフィット2(AbsFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51qkqtKw9fL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズフィット2(AbsFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/411GadEk8vL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズフィット2(AbsFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51iX8atF03L._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズフィット2(AbsFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51N-AtFgYSL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズフィット2(AbsFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41Eb3QOJwVL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアブズフィット2(AbsFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41-C8pjY-HL._SL500_.jpg)
出典:Amazon
MGT SIXPAD(シックスパッド)『Body Fit2(ボディフィット2)(SP-BF2213F-R/IF-BF2213F-R)』
![MTGSIXPADシックスパッドボディフィット2(BodyFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41HU8LNC13L._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドボディフィット2(BodyFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51rWAjzNlUL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドボディフィット2(BodyFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41pxixKo0WL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドボディフィット2(BodyFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51qkqtKw9fL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドボディフィット2(BodyFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51YFz8StLUL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドボディフィット2(BodyFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41DT7G2d40L._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドボディフィット2(BodyFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41N6xCjyl9L._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドボディフィット2(BodyFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41UeGRwHmtL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドボディフィット2(BodyFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41HU8LNC13L._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドボディフィット2(BodyFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51rWAjzNlUL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドボディフィット2(BodyFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41pxixKo0WL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドボディフィット2(BodyFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51qkqtKw9fL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドボディフィット2(BodyFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51YFz8StLUL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドボディフィット2(BodyFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41DT7G2d40L._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドボディフィット2(BodyFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41N6xCjyl9L._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドボディフィット2(BodyFit2)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41UeGRwHmtL._SL500_.jpg)
出典:Amazon
MGT SIXPAD(シックスパッド)『Foot Fit 2(フットフィット2)(SP-FF2310FA/AM-BO00A)』
![MTGSIXPADシックスパッドフットフィット2Footfit2[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41yoP+tEwOS._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドフットフィット2Footfit2[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/512fEgKiVsS._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドフットフィット2Footfit2[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51rSSTH6HzL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドフットフィット2Footfit2[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51R6ZSUTEoL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドフットフィット2Footfit2[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41Bh5DFnYTL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドフットフィット2Footfit2[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/518TYgDi0tS._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドフットフィット2Footfit2[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51LRbiGdNiS._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドフットフィット2Footfit2[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41yoP+tEwOS._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドフットフィット2Footfit2[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/512fEgKiVsS._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドフットフィット2Footfit2[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51rSSTH6HzL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドフットフィット2Footfit2[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51R6ZSUTEoL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドフットフィット2Footfit2[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41Bh5DFnYTL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドフットフィット2Footfit2[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/518TYgDi0tS._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドフットフィット2Footfit2[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51LRbiGdNiS._SL500_.jpg)
出典:Amazon
MGT SIXPAD(シックスパッド)『Foot Fit Plus2(フットフィットプラス2)(SE-AG00A)』
![MTGSIXPADシックスパッドフットフィット2Footfit2[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41yoP+tEwOS._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドフットフィット2Footfit2[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/512fEgKiVsS._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドフットフィット2Footfit2[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51rSSTH6HzL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドフットフィット2Footfit2[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51R6ZSUTEoL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドフットフィット2Footfit2[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41Bh5DFnYTL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドフットフィット2Footfit2[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/518TYgDi0tS._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドフットフィット2Footfit2[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51LRbiGdNiS._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドフットフィット2Footfit2[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41yoP+tEwOS._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドフットフィット2Footfit2[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/512fEgKiVsS._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドフットフィット2Footfit2[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51rSSTH6HzL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドフットフィット2Footfit2[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51R6ZSUTEoL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドフットフィット2Footfit2[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41Bh5DFnYTL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドフットフィット2Footfit2[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/518TYgDi0tS._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドフットフィット2Footfit2[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51LRbiGdNiS._SL500_.jpg)
出典:Amazon
MGT SIXPAD(シックスパッド)『Chest Fit(チェストフィット)(SE-AF03/IF-AA03)』
![MTGSIXPADシックスパッドチェストフィット(ChestFit)[メーカー純正品]バストアップEMS](https://m.media-amazon.com/images/I/41oUDj1PxdL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドチェストフィット(ChestFit)[メーカー純正品]バストアップEMS](https://m.media-amazon.com/images/I/51Fs9v5ocaL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドチェストフィット(ChestFit)[メーカー純正品]バストアップEMS](https://m.media-amazon.com/images/I/51rWAjzNlUL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドチェストフィット(ChestFit)[メーカー純正品]バストアップEMS](https://m.media-amazon.com/images/I/51BD7hGPNgL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドチェストフィット(ChestFit)[メーカー純正品]バストアップEMS](https://m.media-amazon.com/images/I/51qkqtKw9fL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドチェストフィット(ChestFit)[メーカー純正品]バストアップEMS](https://m.media-amazon.com/images/I/51YFz8StLUL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドチェストフィット(ChestFit)[メーカー純正品]バストアップEMS](https://m.media-amazon.com/images/I/41DT7G2d40L._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドチェストフィット(ChestFit)[メーカー純正品]バストアップEMS](https://m.media-amazon.com/images/I/41UeGRwHmtL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドチェストフィット(ChestFit)[メーカー純正品]バストアップEMS](https://m.media-amazon.com/images/I/41xZAnNUdAL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドチェストフィット(ChestFit)[メーカー純正品]バストアップEMS](https://m.media-amazon.com/images/I/41oUDj1PxdL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドチェストフィット(ChestFit)[メーカー純正品]バストアップEMS](https://m.media-amazon.com/images/I/51Fs9v5ocaL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドチェストフィット(ChestFit)[メーカー純正品]バストアップEMS](https://m.media-amazon.com/images/I/51rWAjzNlUL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドチェストフィット(ChestFit)[メーカー純正品]バストアップEMS](https://m.media-amazon.com/images/I/51BD7hGPNgL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドチェストフィット(ChestFit)[メーカー純正品]バストアップEMS](https://m.media-amazon.com/images/I/51qkqtKw9fL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドチェストフィット(ChestFit)[メーカー純正品]バストアップEMS](https://m.media-amazon.com/images/I/51YFz8StLUL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドチェストフィット(ChestFit)[メーカー純正品]バストアップEMS](https://m.media-amazon.com/images/I/41DT7G2d40L._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドチェストフィット(ChestFit)[メーカー純正品]バストアップEMS](https://m.media-amazon.com/images/I/41UeGRwHmtL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドチェストフィット(ChestFit)[メーカー純正品]バストアップEMS](https://m.media-amazon.com/images/I/41xZAnNUdAL._SL500_.jpg)
出典:Amazon
MGT SIXPAD(シックスパッド)『Bottom Belt(ボトムベルト)』
![シックスパッドボトムベルトS(SIXPADBottomBeltS)MTG【メーカー純正品[1年保証]】ヒップアップEMS美尻桃尻](https://m.media-amazon.com/images/I/41JlVysWmCL._SL500_.jpg)
![シックスパッドボトムベルトS(SIXPADBottomBeltS)MTG【メーカー純正品[1年保証]】ヒップアップEMS美尻桃尻](https://m.media-amazon.com/images/I/51rWAjzNlUL._SL500_.jpg)
![シックスパッドボトムベルトS(SIXPADBottomBeltS)MTG【メーカー純正品[1年保証]】ヒップアップEMS美尻桃尻](https://m.media-amazon.com/images/I/51qnO33XVsL._SL500_.jpg)
![シックスパッドボトムベルトS(SIXPADBottomBeltS)MTG【メーカー純正品[1年保証]】ヒップアップEMS美尻桃尻](https://m.media-amazon.com/images/I/51JrZega5lL._SL500_.jpg)
![シックスパッドボトムベルトS(SIXPADBottomBeltS)MTG【メーカー純正品[1年保証]】ヒップアップEMS美尻桃尻](https://m.media-amazon.com/images/I/41LINwD4ZqL._SL500_.jpg)
![シックスパッドボトムベルトS(SIXPADBottomBeltS)MTG【メーカー純正品[1年保証]】ヒップアップEMS美尻桃尻](https://m.media-amazon.com/images/I/41EnUshChwL._SL500_.jpg)
![シックスパッドボトムベルトS(SIXPADBottomBeltS)MTG【メーカー純正品[1年保証]】ヒップアップEMS美尻桃尻](https://m.media-amazon.com/images/I/51iIyV2mzbL._SL500_.jpg)
![シックスパッドボトムベルトS(SIXPADBottomBeltS)MTG【メーカー純正品[1年保証]】ヒップアップEMS美尻桃尻](https://m.media-amazon.com/images/I/51tLdeUWjjL._SL500_.jpg)
![シックスパッドボトムベルトS(SIXPADBottomBeltS)MTG【メーカー純正品[1年保証]】ヒップアップEMS美尻桃尻](https://m.media-amazon.com/images/I/41UeGRwHmtL._SL500_.jpg)
![シックスパッドボトムベルトS(SIXPADBottomBeltS)MTG【メーカー純正品[1年保証]】ヒップアップEMS美尻桃尻](https://m.media-amazon.com/images/I/51KBcmnEM2L._SL500_.jpg)
![シックスパッドボトムベルトS(SIXPADBottomBeltS)MTG【メーカー純正品[1年保証]】ヒップアップEMS美尻桃尻](https://m.media-amazon.com/images/I/41JlVysWmCL._SL500_.jpg)
![シックスパッドボトムベルトS(SIXPADBottomBeltS)MTG【メーカー純正品[1年保証]】ヒップアップEMS美尻桃尻](https://m.media-amazon.com/images/I/51rWAjzNlUL._SL500_.jpg)
![シックスパッドボトムベルトS(SIXPADBottomBeltS)MTG【メーカー純正品[1年保証]】ヒップアップEMS美尻桃尻](https://m.media-amazon.com/images/I/51qnO33XVsL._SL500_.jpg)
![シックスパッドボトムベルトS(SIXPADBottomBeltS)MTG【メーカー純正品[1年保証]】ヒップアップEMS美尻桃尻](https://m.media-amazon.com/images/I/51JrZega5lL._SL500_.jpg)
![シックスパッドボトムベルトS(SIXPADBottomBeltS)MTG【メーカー純正品[1年保証]】ヒップアップEMS美尻桃尻](https://m.media-amazon.com/images/I/41LINwD4ZqL._SL500_.jpg)
![シックスパッドボトムベルトS(SIXPADBottomBeltS)MTG【メーカー純正品[1年保証]】ヒップアップEMS美尻桃尻](https://m.media-amazon.com/images/I/41EnUshChwL._SL500_.jpg)
![シックスパッドボトムベルトS(SIXPADBottomBeltS)MTG【メーカー純正品[1年保証]】ヒップアップEMS美尻桃尻](https://m.media-amazon.com/images/I/51iIyV2mzbL._SL500_.jpg)
![シックスパッドボトムベルトS(SIXPADBottomBeltS)MTG【メーカー純正品[1年保証]】ヒップアップEMS美尻桃尻](https://m.media-amazon.com/images/I/51tLdeUWjjL._SL500_.jpg)
![シックスパッドボトムベルトS(SIXPADBottomBeltS)MTG【メーカー純正品[1年保証]】ヒップアップEMS美尻桃尻](https://m.media-amazon.com/images/I/41UeGRwHmtL._SL500_.jpg)
![シックスパッドボトムベルトS(SIXPADBottomBeltS)MTG【メーカー純正品[1年保証]】ヒップアップEMS美尻桃尻](https://m.media-amazon.com/images/I/51KBcmnEM2L._SL500_.jpg)
出典:Amazon
MGT SIXPAD(シックスパッド)『Arm Belt(アームベルト)(SP-AR2211F/IF-AR2211F)』
![MTGSIXPADシックスパッドアームベルト(ArmBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41Wo7-DuuJL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアームベルト(ArmBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51rWAjzNlUL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアームベルト(ArmBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51UU-RwS6HL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアームベルト(ArmBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51YFz8StLUL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアームベルト(ArmBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/514s5XqjhCL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアームベルト(ArmBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41DT7G2d40L._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアームベルト(ArmBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41gXM3Yw3pL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアームベルト(ArmBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41UeGRwHmtL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアームベルト(ArmBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41MZY-5aKWL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアームベルト(ArmBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41Wo7-DuuJL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアームベルト(ArmBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51rWAjzNlUL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアームベルト(ArmBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51UU-RwS6HL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアームベルト(ArmBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51YFz8StLUL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアームベルト(ArmBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/514s5XqjhCL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアームベルト(ArmBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41DT7G2d40L._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアームベルト(ArmBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41gXM3Yw3pL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアームベルト(ArmBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41UeGRwHmtL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドアームベルト(ArmBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41MZY-5aKWL._SL500_.jpg)
出典:Amazon
MGT SIXPAD(シックスパッド)『Leg Belt(レッグベルト)(SP-LG2210F/IF-LG2210F)』
![MTGSIXPADシックスパッドレッグベルト(LegBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/419vQRHIvmL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドレッグベルト(LegBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51rWAjzNlUL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドレッグベルト(LegBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41DRf+XahfL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドレッグベルト(LegBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/514s5XqjhCL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドレッグベルト(LegBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51YFz8StLUL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドレッグベルト(LegBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41DT7G2d40L._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドレッグベルト(LegBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41AQ5-CuFKL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドレッグベルト(LegBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41UeGRwHmtL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドレッグベルト(LegBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51vve603GuL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドレッグベルト(LegBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/419vQRHIvmL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドレッグベルト(LegBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51rWAjzNlUL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドレッグベルト(LegBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41DRf+XahfL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドレッグベルト(LegBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/514s5XqjhCL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドレッグベルト(LegBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51YFz8StLUL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドレッグベルト(LegBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41DT7G2d40L._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドレッグベルト(LegBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41AQ5-CuFKL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドレッグベルト(LegBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41UeGRwHmtL._SL500_.jpg)
![MTGSIXPADシックスパッドレッグベルト(LegBelt)[メーカー純正品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51vve603GuL._SL500_.jpg)
出典:Amazon
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする シックスパッドの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのシックスパッドの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
シックスパッドは正しい使用方法を守ろう
シックスパッドは、正しい使用方法を守りましょう。たとえば毎日の使用は可能ですが1日1回のみ、浴室で使用しない、妊娠中や出産直後の使用は避ける、肌にはなにも塗らない状態で装着する、首から上の部位(頭、顔など)、背骨(脊髄)、胸部および肩甲骨などの心臓周辺部位への使用は避けるなどの決まりがあります。
正しい使用方法を守らないと、思わぬ事故に発展する可能性もあります。正しい使用方法を確認のうえでシックスパッドをエクササイズに活用しましょう。
ほかのエクササイズ機器もチェック!
マイナビおすすめナビでは、腹筋ローラーや筋トレグッズも豊富に紹介しています。こちらもぜひ参考にしてください。
シックスパッドは日常生活に取り入れやすいEMS
医療ライター・西村テツジさんと編集部でシックスパッドの選び方とおすすめ商品を紹介しました。シックスパッドは使用したい部位に合わせて幅広いアイテムを選べるのが魅力です。アイテムによって使用できる部位や装着方法などが異なりますので、エクササイズやトレーニングの目的や用途に応じたものを選びましょう。
また、シックスパッドは正しい使い方を守って使用することが重要です。使用前には、正しい使い方もかならず確認しておきましょう。
※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。
※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
新薬の企画開発を10年経験。その後、日用品メーカーで医薬部外品、化粧品、健康食品の商品企画、マーケティング、新事業開発を18年経験。 健康関連のスペシャリストとして、青汁マイスター・ソムリエ、薬膳コーディネーターの資格を有し、これまでに執筆は100事案を超え、商品企画提案などにも含め幅広く活動中。