【2021年度】目標プラン&情報整理を徹底!『ジブン手帳』の中身をレビュー!

【2021年度】目標プラン&情報整理を徹底!『ジブン手帳』の中身をレビュー!

愛用者の多い『ジブン手帳』。自分に使いこなせるかどうかわからないという人やどんな手帳なのか気になっている人も多いのではないでしょうか。また、『ジブン手帳』のBizシリーズや別冊の「LIFE」の内容が気になっている人もいるはず。この記事では、スタンダードタイプの手帳と「LIFE」&「IDEA」がセットになっている『ジブン手帳 ファーストキット』と『ジブン手帳 Biz』を通常サイズのA5判とminiサイズのB6判をそれぞれひとつずつ購入し、写真を交えながら中身や付属品を徹底レビューしました。『ジブン手帳』を購入しようかどうか迷っている人はぜひ参考にご覧ください。


『ジブン手帳』のメリットとは? 長年の愛用者も多い!

ジブン手帳 『ジブン手帳 ファーストキット』と『ジブン手帳 Biz』を通常サイズのA5判とminiサイズのB6判

『ジブン手帳』が多くの人に愛されている理由として、文字を書くことやまとめることがニガテな人でも記入がしやすいよう工夫されている点と、従来の手帳にくらべ多くの情報を書き込める点が挙げられます。

週間バーチカルと月刊カレンダーはもちろん、「読んだ本リスト」や「目標リスト」などほぼ全ての項目にマス目があり記入しやすく、あとで見返しやすいのが大きなメリットです。

また、書き込めるリストやデータの項目が非常に多く、スケジュール管理はもちろん、日々の体調やバイオリズム、月々の生活費、目標設定〜達成計画まで、ありとあらゆることを記録し管理することができる点も愛用者が多い理由のひとつであるといえます。

自分のことこそ案外理解していなかったりするもの。自分の行動パターンや体調の変化、お金の使い方などを今一度知りたいと考える人に適した手帳です。

『ジブン手帳』とはどんな手帳?

『ジブン手帳』は大手文具メーカー「コクヨ」から発売されている手帳のひとつ。大手広告代理店のコピーライターであり、文具をはじめとした商品を発明クリエイターでもある佐久間英彰氏が開発した「ジブンのことを書くことで、ジブンをもっと発見できる」手帳です。

通常、手帳は1年使ったら終了してしまいますが『ジブン手帳』は、週間バーチカルや月間ブロックカレンダーなどの1年単位のスケジュールなどを記録する「DIARY」、記念日や誕生日、生涯かけて成し遂げたいことを記録し何年でも使える「LIFE」、メモ欄が足りなくなってしまう人にはうれしいメモ帳「IDEA」が3分冊がひとつになっていています。

「DIARY」と「IDEA」を時期や必要に応じて交換しながら、長く使うことができますよ。

また、「LIFE」や「IDEA」という分冊が付属しておらず、ビジネス向けのデザインで持ち運びしやすい『ジブン手帳 Biz』という商品も発売されています。

今回は、「DIARY」「LIFE」「IDEA」がセットになった『ジブン手帳 ファーストキット』と「DIARY」のみで外出先でも使いやすい『ジブン手帳Biz』の2種類の商品をおもにご紹介します。

『ジブン手帳』の口コミ&評判は?

ジブン手帳の口コミ

『ジブン手帳』の口コミや評判をインターネット上で調べてみたところ、日々のスケジュール管理から、バイオリズム&行動記録をしたいという意識の高い人が多く利用してことがわかりました。

そんな意識の高い『ジブン手帳』ユーザーのリアルな口コミを一部ですがご紹介します。

『ジブン手帳』のポジティブな口コミ

仕事とプライベート、双方の予定が書きやすくて使い勝手が良いという声が多くありました。スケジュール管理やメモ欄だけでなく、目標や振り返りなどのページもあり自分のことを知ったり見つけたりするのに役立っているという声も。

スケジュール管理はもちろんですが、自分自身を知るためのツールとして使い込んでいる人が多い印象です。

『ジブン手帳』のネガティブな口コミ

思っていたよりも大きく、重さもあるのでカバンを買いなおしたという口コミがありました。内容が充実しているぶん、ノートサイズ&重さが大きくなってしまうのはある程度許容しなくてはなりません。小さくて軽い手帳が好きな人には向いていない手帳だといえます。

『ジブン手帳』ファーストキット&Bizを徹底レビュー!

ジブン手帳シリーズの「LIFE」と「IDEA」ノートがついている『ジブン手帳スターターキット』と、『ジブン手帳 Biz』をA5スリムとB6スリム(mini)

今回は、『ジブン手帳』シリーズの「LIFE」と「IDEA」ノートがついている『ジブン手帳スターターキット』と、『ジブン手帳 Biz』をA5スリムとB6スリム(mini)をそれぞれひとつずつ購入したのでレビューしていきます。『ジブン手帳スターターキット』は白いカバー、『ジブン手帳 Biz』が黒いカバーです。どちらもシンプルで飽きのこないデザインです。

ジブン手帳 月間ページ

ファーストキットもBizもA5サイズとB6サイズが販売されていますが、写真のとおり内容はまったく同じです。ただ、手帳サイズが大きいA5の方が文字もマス目も大きいです。

記入しやすさを重視するのであればA5サイズ、小さくて持ち運びのしやすさを重視するのであればB6サイズを選ぶといいですよ。

ジブン手帳 カバー&綴じ方

手帳のカバー&綴じ方をチェック。スターターキットは透明のビニールカバー、Bizはブラックのビニールカバーです。カバーはほどよく厚みがあり、1年間の使用に耐えられる強度だと思います。どちらにも大きな外ポケット&内ポケット、ペン差しがついていて、外出先での記入もしやすいです。

レシートやカードなどの保管も少ない枚数であれば可能です。フラットに開く綴じかたで、手帳の中心部がゆがみにくく書きやすくなっています。しおり紐も2本ついています。

『ジブン手帳』ファーストキットの中身と付属品は?

ジブン手帳 パッケージ

『ジブン手帳』をはじめて使う人に向けてつくられた『ジブン手帳ファーストキット』の中身についてレビューしていきます。パッケージを見ると、日々のスケジュールダイアリーのほかに、「LIFE」、「IDEA」という冊子が入っていることがわかります。

ジブン手帳ファーストキット 「LIFE」と「IDEA」

『ジブン手帳ファーストキット』を開けて、中に挟まっていた「LIFE」と「IDEA」を取り出してみたところ。この2冊が挟んであることもあり、ファーストキットはかなり重くて厚みがあります。持ち歩いて使いたい場合はこの2冊を必要に応じて取り外ししたほうがいいです。

『ジブン手帳ファーストキット』プラスチック製の下敷き

『ジブン手帳ファーストキット』には定規としても使えるプラスチック製の下敷きも付属しています。ゴムバンド付で好きなページに取り付けられます。裏うつりや書き跡が気になる人にはうれしい一品です。

LIFEの中身をチェック!

ジブン手帳「LIFE」の冊子

まずはじめに「LIFE」の冊子の中身を一部ご紹介します。はじめのページに「LIFE」に記載されているリスト&プランの一覧があります。

・LIFE’S DREAM / 人生の夢
・100WISHES LIST / 人生でやりたい100のリスト
・PERSONAL MOTTO / 座右の銘
・LIFE PLAN / 人生設計
・MONTHLY ANNIVERSARIES / 通年記念日
・TRAVEL MAP / 日本&世界旅行地図
・MY NEWS / ジブン年表
・FAMILY TREE / 家系図
・EMERGENCY CONTACT LIST / 緊急連絡簿
・PASSWORD HINT LIST/ パスワード ヒント リスト
・FINANCIAL MANAGEMENT / 資産欄
・MEDICAL RECORD / 病歴
・FAVORITE PHOTOS / お気に入りの写真

以上13種類のリスト&プラン表がありました。持ち歩きながら見るべき情報は少ないので、家に置いてときどき見るのに適しています。

ジブン手帳「人生でやりたい100のリスト」

「LIFE」のリストのなかのひとつ、「人生でやりたい100のリスト」です。表にはドットのマス目があり文字が書きやすく、内容が見やすいです。

ジブン手帳「TRAVEL LIST」の日本地図

「TRAVEL LIST」の日本地図のページです。今まで旅したところやいつか行ってみたい場所を書くことができます。ときどき見返して、旅先での思い出や行きたい場所へ思いを馳せてモチベーションを高めるのもいいですね。

ファーストキットの『ジブン手帳』本体&IDEAの中身をレビュー

次に『ジブン手帳ファーストキット』の手帳本体と「IDEA」というメモ帳についてレビューしていきます。

『ジブン手帳 ファーストキット』リストとデータ表の一覧

『ジブン手帳 ファーストキット』手帳本体のはじめのページに、手帳に記載されているリストとデータ表の一覧があります。どんなことが記録できるのだろう?と悩んでいる人は参考にしてみてくださいね。

・THREE-YEAR CALENDER / 3年分カレンダー
・YEARLY SCHEDULE / 年間スケジュール
・AGE CHART / 年齢早見表
・MY DREAM 2021 / 今年の目標
・MONEY PLAN / お金の計画
・WEEKLY PLAN / 週間予定
・100 WISIES LIST / 今年やりたい100のリスト
・FAVORITE PHRASES / お気に入りの言葉
・RECOMMENDATION LIST / おすすめリスト
・BOOK LIST / 本リスト
・MOVIE LIST / 映画リスト
・GIFTS RECEIVED / もらったものリスト
・GIFT GIVEN / プレゼントしたものリスト
・PROMISE LIST / 約束したことリスト
・FREE LIST / フリーリスト
・MONTHLY PROJECT / 月間プロジェクト
・MONTHLY SCHEDULE / 月間ブロック
・WEEKLY SCHEDULE / 週間バーチカル
・LOOKING BACK ON 2021 / 今年の振り返り
・ROUTE MAP / 鉄道路線図
・WORLD TIME DIFFRENCES / 時差世界地図
・PERSONAL DATE / 個人データ

以上、22項目のデータやリストを書き込んだり見たりすることができます。他社製品の手帳に比べて「〜リスト」が圧倒的に多いのが特徴。

すべてではありませんが、持ち歩きながら見たり、書いたりできる項目が多いです。なお、手帳本体の文字や罫線はグレーで少し見にくいと感じました。

ジブン手帳「MY DREAM 2021 / 今年の目標」

リストのひとつである「MY DREAM 2021 / 今年の目標」のページの一部です。記入欄はマス目になっていて書きやすいです。目標をかくだけでなく目標を達成するためにはなにをすればいいのかということも書き留めておけるので、自分自身の行動を日々見返しつつ前進するのに役立ちます。

ジブン手帳 週間バーチカルは24時間分のスケジュール

週間バーチカルは24時間分のスケジュールの記載が可能。昼型の人はもちろん、夜型の人や生活リズムが不規則な人でも使えるのはいいですね。

お天気マークや月の満ち欠けマーク、その日の気分を表すマークなどもあり、1週間の気分の浮き沈みや体調の変化などを詳細に記録したい人にもぴったりです。

ジブン手帳 月間ブロックカレンダー

活用することが多い月間ブロックカレンダー。カレンダーの外にもTODOリストが書き込めてムダなスペースが一切ありません。「大安」や「仏滅」などの六曜も記載されています。小さな顔のマークはその日の気分に当てはまるところにチェックマークを入れておけば、月単位の気分の波やバイオリズムを知ることができます。

『ジブン手帳ファーストキット』「IDEA」メモ用のノート

『ジブン手帳ファーストキット』についていた「IDEA」というメモ用のノートをチェック。マス目のノートですが左側7マス目に太線が引かれています。左側部分に日付やまとめたいことを記載し、右側に文をかくことができるので、アイデアや考えをまとめたりするのに役立ちます。

『ジブン手帳』Bizの中身のレビュー!

ジブン手帳 Biz 手持ち画像

最後に、『ジブン手帳 Biz』の中身も写真を交えながら、部分的ではありますが紹介していきます。ファーストキットのように別冊になっている冊子やメモ、下敷きはありません。ファーストキットに比べて軽くて薄く、持ち歩きしながらの使用に適しています。

『ジブン手帳 Biz』リスト&データ表の一覧

『ジブン手帳 Biz』の最初のページに、手帳に記載されているリスト&データ表の一覧があります。

・THREE-YEAR CALENDER / 3年分カレンダー
・YEARLY SCHEDULE / 年間スケジュール
・AGE CHART / 年齢早見表
・MY DREAM 2021 / 今年の目標
・MONEY PLAN / お金の計画
・WEEKLY PLAN / 週間予定
・100 WISIES LIST / 今年やりたい100のリスト
・FAVORITE PHRASES / お気に入りの言葉
・RECOMMENDATION LIST / おすすめリスト
・BOOK LIST / 本リスト
・MOVIE LIST / 映画リスト
・GIFTS RECEIVED / もらったものリスト
・GIFT GIVEN / プレゼントしたものリスト
・PROMISE LIST / 約束したことリスト
・FREE LIST / フリーリスト
・MONTHLY PROJECT / 月間プロジェクト
・MONTHLY SCHEDULE / 月間ブロック
・WEEKLY SCHEDULE / 週間バーチカル
・LOOKING BACK ON 2021 / 今年の振り返り
・PERSONAL DATE / 個人データ

以上20項目のリストやデータがあり、それぞれ書き込んだり見たりすることができます。『ジブン手帳 ファーストキット』と項目はほぼ変わりませんが、「ROUTE MAP / 鉄道路線図」「WORLD TIME DIFFRENCES / 時差世界地図」がなくなっています。

また、このページには記載がありませんが、「LOOKING BACK ON 2021 / 今年の振り返り」の前に10ページほどメモページが存在します。

『ジブン手帳 Biz』「MONEY PLAN / お金の計画」

『ジブン手帳 Biz』の「MONEY PLAN / お金の計画」のページの一部。どの項目もファーストキットの手帳と内容はまったく一緒ですが、罫線も文字も黒くはっきりしているので見やすいのが特徴です。

ジブン手帳_20 週間バーチカル

週間バーチカルのページをチェック。日にちや時間が記載されているところなどがファーストキットの手帳とは違い、淡い色を使っていないのでシンプル&クールな印象を与えます。老若男女問わず使えるデザインです。ファーストキットの手帳同様、24時間のスケジュールや天気、その日の気分などをかんたんに記録できます。

ジブン手帳 月刊ブロックカレンダー

月刊ブロックカレンダーも、内容こそファーストキットの手帳と同じですが、罫線やマス目、文字が黒いぶんクールでシャープな印象です。土日祝日は淡く色付けされていてわかりやすいです。

KOKUYO(コクヨ)『ジブン⼿帳 ファーストキット 2021』

コクヨジブン手帳ファーストキット手帳2021年A5スリムマンスリー&ウィークリーホワイトニ-JF1W-212020年11月始まり コクヨジブン手帳ファーストキット手帳2021年A5スリムマンスリー&ウィークリーホワイトニ-JF1W-212020年11月始まり コクヨジブン手帳ファーストキット手帳2021年A5スリムマンスリー&ウィークリーホワイトニ-JF1W-212020年11月始まり コクヨジブン手帳ファーストキット手帳2021年A5スリムマンスリー&ウィークリーホワイトニ-JF1W-212020年11月始まり コクヨジブン手帳ファーストキット手帳2021年A5スリムマンスリー&ウィークリーホワイトニ-JF1W-212020年11月始まり コクヨジブン手帳ファーストキット手帳2021年A5スリムマンスリー&ウィークリーホワイトニ-JF1W-212020年11月始まり コクヨジブン手帳ファーストキット手帳2021年A5スリムマンスリー&ウィークリーホワイトニ-JF1W-212020年11月始まり コクヨジブン手帳ファーストキット手帳2021年A5スリムマンスリー&ウィークリーホワイトニ-JF1W-212020年11月始まり コクヨジブン手帳ファーストキット手帳2021年A5スリムマンスリー&ウィークリーホワイトニ-JF1W-212020年11月始まり コクヨジブン手帳ファーストキット手帳2021年A5スリムマンスリー&ウィークリーホワイトニ-JF1W-212020年11月始まり コクヨジブン手帳ファーストキット手帳2021年A5スリムマンスリー&ウィークリーホワイトニ-JF1W-212020年11月始まり

出典:Amazon

サイズ A5スリム(H217×W136mm)
カバー材質 PVC
内容 週間バーチカル型スケジュール、⽉間ブロック型スケジュール⽉間プロジェクト、3年分カレンダー、年齢早⾒表、年間スケジュールほか

KOKUYO(コクヨ)『ジブン⼿帳 mini ファーストキット 2021』

コクヨジブン手帳miniファーストキット手帳2021年B6スリムマンスリー&ウィークリーホワイトニ-JFM1W-212020年11月始まり コクヨジブン手帳miniファーストキット手帳2021年B6スリムマンスリー&ウィークリーホワイトニ-JFM1W-212020年11月始まり コクヨジブン手帳miniファーストキット手帳2021年B6スリムマンスリー&ウィークリーホワイトニ-JFM1W-212020年11月始まり コクヨジブン手帳miniファーストキット手帳2021年B6スリムマンスリー&ウィークリーホワイトニ-JFM1W-212020年11月始まり コクヨジブン手帳miniファーストキット手帳2021年B6スリムマンスリー&ウィークリーホワイトニ-JFM1W-212020年11月始まり コクヨジブン手帳miniファーストキット手帳2021年B6スリムマンスリー&ウィークリーホワイトニ-JFM1W-212020年11月始まり コクヨジブン手帳miniファーストキット手帳2021年B6スリムマンスリー&ウィークリーホワイトニ-JFM1W-212020年11月始まり コクヨジブン手帳miniファーストキット手帳2021年B6スリムマンスリー&ウィークリーホワイトニ-JFM1W-212020年11月始まり コクヨジブン手帳miniファーストキット手帳2021年B6スリムマンスリー&ウィークリーホワイトニ-JFM1W-212020年11月始まり コクヨジブン手帳miniファーストキット手帳2021年B6スリムマンスリー&ウィークリーホワイトニ-JFM1W-212020年11月始まり コクヨジブン手帳miniファーストキット手帳2021年B6スリムマンスリー&ウィークリーホワイトニ-JFM1W-212020年11月始まり

出典:Amazon

サイズ B6スリム(H190×W120mm)
カバー材質 PVC
内容 週間バーチカル型スケジュール、⽉間ブロック型スケジュール⽉間プロジェクト、3年分カレンダー、年齢早⾒表、年間スケジュールほか

KOKUYO(コクヨ)『ジブン⼿帳 Biz 2021』

コクヨジブン手帳Biz手帳2021年A5スリムマンスリー&ウィークリーマットネイビーニ-JB1DB-212020年12月始まり コクヨジブン手帳Biz手帳2021年A5スリムマンスリー&ウィークリーマットネイビーニ-JB1DB-212020年12月始まり コクヨジブン手帳Biz手帳2021年A5スリムマンスリー&ウィークリーマットネイビーニ-JB1DB-212020年12月始まり コクヨジブン手帳Biz手帳2021年A5スリムマンスリー&ウィークリーマットネイビーニ-JB1DB-212020年12月始まり コクヨジブン手帳Biz手帳2021年A5スリムマンスリー&ウィークリーマットネイビーニ-JB1DB-212020年12月始まり コクヨジブン手帳Biz手帳2021年A5スリムマンスリー&ウィークリーマットネイビーニ-JB1DB-212020年12月始まり コクヨジブン手帳Biz手帳2021年A5スリムマンスリー&ウィークリーマットネイビーニ-JB1DB-212020年12月始まり コクヨジブン手帳Biz手帳2021年A5スリムマンスリー&ウィークリーマットネイビーニ-JB1DB-212020年12月始まり

出典:Amazon

サイズ A5スリム(H217×W136mm)
カバー材質 PVC
内容 週間バーチカル型スケジュール、⽉間ブロック型スケジュール⽉間プロジェクト、3年分カレンダー、年齢早⾒表、年間スケジュールほか

KOKUYO(コクヨ)『ジブン⼿帳 Biz mini 2021』

コクヨジブン手帳Bizmini手帳2021年B6スリムマンスリー&ウィークリーマットブラックニ-JBM1D-212020年12月始まり コクヨジブン手帳Bizmini手帳2021年B6スリムマンスリー&ウィークリーマットブラックニ-JBM1D-212020年12月始まり コクヨジブン手帳Bizmini手帳2021年B6スリムマンスリー&ウィークリーマットブラックニ-JBM1D-212020年12月始まり コクヨジブン手帳Bizmini手帳2021年B6スリムマンスリー&ウィークリーマットブラックニ-JBM1D-212020年12月始まり コクヨジブン手帳Bizmini手帳2021年B6スリムマンスリー&ウィークリーマットブラックニ-JBM1D-212020年12月始まり コクヨジブン手帳Bizmini手帳2021年B6スリムマンスリー&ウィークリーマットブラックニ-JBM1D-212020年12月始まり コクヨジブン手帳Bizmini手帳2021年B6スリムマンスリー&ウィークリーマットブラックニ-JBM1D-212020年12月始まり コクヨジブン手帳Bizmini手帳2021年B6スリムマンスリー&ウィークリーマットブラックニ-JBM1D-212020年12月始まり

出典:Amazon

サイズ B6スリム(H190×W120mm)
カバー材質 PVC
内容 週間バーチカル型スケジュール、⽉間ブロック型スケジュール⽉間プロジェクト、3年分カレンダー、年齢早⾒表、年間スケジュールほか

自分のことを徹底的に知りたい人にぴったりの手帳 『ジブン手帳』を実際に使ったうえでのまとめ

『ジブン手帳』レーダー

『ジブン手帳』を試した感想をチャートにしてみました。
※執筆者の主観を数値化したものです。

『ジブン手帳』は、自分の目標や願望をただ書くだけでなく、行動計画を立てたい人や、自分の体調や気分のバイオリズムを記録したいという人にぴったりの手帳であることがあらためてわかりました。

2021年度は『ジブン手帳』を使って、新しい自分を発見したり、長年の夢を実現してみてはいかがでしょうか。

また、『ジブン手帳』には、必要最小限のリストやデータが記載できる『ジブン手帳 Lite』も発売されていますので、気になる人はぜひチェックしてみてくださいね。

KOKUYO(コクヨ)『ジブン⼿帳 Lite mini 2021』

コクヨジブン手帳Litemini手帳2021年B6スリムマンスリー&ウィークリーベージュニ-JLM1LS-212020年12月始まり コクヨジブン手帳Litemini手帳2021年B6スリムマンスリー&ウィークリーベージュニ-JLM1LS-212020年12月始まり コクヨジブン手帳Litemini手帳2021年B6スリムマンスリー&ウィークリーベージュニ-JLM1LS-212020年12月始まり コクヨジブン手帳Litemini手帳2021年B6スリムマンスリー&ウィークリーベージュニ-JLM1LS-212020年12月始まり コクヨジブン手帳Litemini手帳2021年B6スリムマンスリー&ウィークリーベージュニ-JLM1LS-212020年12月始まり

出典:Amazon

サイズ B6 スリム(H182×W112mm)
カバー材質 ポリウレタン
内容 週間バーチカル型スケジュール、月間ブロック型スケジュール&プロジェクト、2年分カレンダー、年間スケジュー、今年の夢ほか

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※紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。写真の見え方により、色味などが実際のものと多少異なる場合があります。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。

(制作協力:伊藤、掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

マイナビおすすめナビ編集部

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