外れにくい、高音質、高コスパ！ランニング用イヤホンおすすめ16選

ランナーがランニング中に身につけるイヤホンを選ぶ際に、最初に考えるポイントは汗や雨にも対応できる防滴・防水性能、それからランニング中に落下しないかどうかというフィット感、装着性の高さです。

防滴・防水性能は、業界内の基準に「IPX～」という等級があり、「IPX4/5/6」は防滴、「IPX7/8」以上は防水と呼ばれることが多くなっています。

また、ランニング中に落ちないように、耳へのフィット感も重要。イヤホンメーカーは、これらの機能のそろったイヤホンを「スポーツ用」として販売しているので、最初からスポーツ用のモデルから選ぶと簡単に探せます。

音楽を聴きながらランニングをしていたら、接近する車に気づかずヒヤリ、なんて経験はありませんか？

ランナーにとってイヤホンは音楽をいい音で聴ける、音楽に没入できることだけを基準に考えてはいけません。遮音性が高いものより、外の音も適度に聴こえるほうが安全性を確保できるため、耳を塞がないタイプのイヤホンを選ぶのがいいでしょう。

また、一部のイヤホンには「外音取り込み機能」という機能がついており、外の音を取り込んで音楽とミックスして流すことで、安全性を確保しています。

ランニングで音楽を聴く際には、スマホやiPodなどの音楽を再生するプレイヤーも必要ですよね。

最近は、スマホのトレンドとしてイヤホンジャックの廃止が進んでいることもあり、ランニング用にはケーブルが邪魔にならないBluetooth接続のワイヤレスタイプから選ぶのが正解。なかでも左右のイヤホンをつなぐケーブルもなくした完全ワイヤレスのタイプも選べます。

ただし、完全ワイヤレスタイプのイヤホンでは、落としたときに首にかからず落下してしまうので、紛失が心配ならワイヤレスタイプを選ぶのもアリ。バッテリー持続時間も、まだまだワイヤレスタイプのほうが長めです。

ランナーのなかには手首に身につけるフィットネスバンドを使って、消費カロリーや心拍数を記録している人もいますよね。

ランナー向けに特化したイヤホンには、心拍計を内蔵したトラッキング機能、そしてトレーニングをサポートしてくれるコーチング機能まで付いた高機能モデルも販売されています。

音楽リスニングも、トラッキングも。最初からそんな発想でイヤホンを選ぶと、トータルでより身軽にできますよ。

軽装で動き回りたいランニングのときには、音楽を再生するためのスマホも持ち歩きたくない、という人もいますよね。

本格的にランナー向けにつくられたイヤホンには、イヤホン自体に音楽プレイヤーを内蔵した機種もあります。ランニングのBGMとして音楽を流すだけなら、あらかじめ転送しておいた音楽を流すだけで十分という人も多いはず。

本格的にランニング特化のモデルがほしい人は、音楽プレイヤー一体型の機種も狙い目です。

ランナーの事をきちんと考えられた機種を選ぼう

今回はランニング向けのイヤホンを選びましたが、普通の音楽を聴くイヤホンはランニングでは使えないの？　と考える方もいらっしゃいますよね。

あえて「ランナー向け」として機種をピックアップしたのは、実際に路上でランニングをしている世界中のユーザーの声をフィードバックして作り上げられた、「装着性」「防水性」、そしてランナーなら必ず意識してほしい「安全性の確保」にこだわった、スポーツ向けのイヤホンが多数登場してきているからなのです。

お手頃な機種からはじめる場合にも、しっかりランナー向きに作られた機種を選ぶことをおすすめします。