グルコサミンサプリおすすめ17選&ランキング|関節悩みを緩和【機能性表示食品多数】

ユウキ製薬 YUUKIグルコサミン2000 30日分 240粒
出典:Amazon
美容ライター・コスメコンシェルジュ
中島 葉月

ブログやSNSでおすすめのコスメを発信していく中で、正しい知識をつけたいと思い、日本化粧品検定1級やコスメコンシェルジュの資格を取得しました。 現在は美容ライターとしても活動中。「プチプラ」から「デパコス」まで、いろいろなコスメを試すのが好きで、大人の女性に美容を楽しんでもらえるような発信を心がけています。

「階段を使うのが億劫になってきた」「趣味のスポーツを続けたい」というシニア世代の方に人気を集めるグルコサミンサプリ。この記事では、コスメコンシェルジュの中島葉月さんに取材のもと、グルコサミンサプリの選び方とおすすめサプリ17選を紹介します。後半では、Amazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングも掲載しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。


グルコサミンサプリを飲むメリットは?

グルコサミンとは軟骨を構成する成分のひとつで、食べ物ではカニの甲羅やエビの殻にも含まれています。グルコサミンは加齢とともに少なくなっていくため、年齢を重ねても毎日を活動的に過ごしたいシニアの方に人気のサプリメントの成分のひとつです。

グルコサミンは毎日の食事で摂取することが難しい成分でもあるのでサプリメントを利用することで効率よく摂取できます。「スポーツを楽しみたい」「散歩やウォーキングを楽しみたい」という方はぜひ、この記事をグルコサミンサプリ選びの参考にしてみてください。

グルコサミンサプリの選び方 まずはここをチェック!

グルコサミンは人気のサプリメントで多くの商品が販売されています。数あるグルコサミンサプリのなかからどのように選んだらよいかわからず、お困りの方もいるのではないでしょうか?

まずは、おすすめの選び方のポイントを2つチェックしていきましょう。

飲みやすい形状かどうかで選ぶ おすすめの選び方.1

グルコサミンサプリの形状は、おもに錠剤やカプセル、顆粒状です。なかでも錠剤タイプの商品が多く、なかには1日の摂取目安量が10錠というような商品もあります。

飲みやすい形状かどうかということと、1日に摂取する量が苦にならずに飲める量かどうかも確認しましょう。

グルコサミン以外の成分にも注目を おすすめの選び方.2

グルコサミンサプリは、グルコサミンのみのシンプルなサプリもありますが、グルコサミンと同じように日々の活動をサポートしてくれるコンドロイチンが一緒に配合されている商品も豊富。ほかにもコラーゲンやヒアルロン酸、HMBカルシウムなどが配合されているものもあります。

目的に応じて、ほかの成分も配合されている商品を選ぶのもよいでしょう。

グルコサミンサプリおすすめランキングTOP5! 専門家が厳選

ランキングTOP5のイメージ画像
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ここからはコスメコンシェルジュ・中島葉月さんおすすめのグルコサミンサプリをランキング形式で紹介します! 人気商品や機能性表示食品などもランクインしているので、それぞれの特徴や成分の違いを見比べながら選んでみてください。

美容ライター・コスメコンシェルジュ

私が選んだTOP5はこれ!

私のイチオシは1位・サントリー『ロコモア』。軟骨成分と筋肉成分がバランスよく配合されている機能性表示食品であることがおすすめの理由です。

グルコサミンが高配合でありながら、コスパの高さでおすすめなのが2位・DHC(ディーエイチシー)『グルコサミン2000』。3位・アサヒグループ食品『Dear-Natura GOLD (ディアナチュラゴールド) グルコサミン』はまずは、グルコサミンだけを摂取してみたいという方におすすめです。

4位・大正製薬ダイレクト『大正グルコサミン パワープラス』は1日分が個包装になっているので、持ち歩きもできます。5位・世田谷自然食品『グルコサミン+コンドロイチン』はシニア世代の方でいつまでも元気に歩きたい方におすすめです。

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5位 世田谷自然食品『グルコサミン+コンドロイチン』

世田谷自然食品グルコサミン+コンドロイチン(300㎎×240粒)1個 世田谷自然食品グルコサミン+コンドロイチン(300㎎×240粒)1個 世田谷自然食品グルコサミン+コンドロイチン(300㎎×240粒)1個

出典:Amazon

内容量 240粒(約30日分)
1日の摂取量(目安) 8粒
グルコサミン含有量 1,200mg
その他成分 サメの軟骨抽出物(コンドロイチン含有)、鶏軟骨抽出物(Ⅱ型コラーゲン含有)、ヒアルロン酸 

研究し続け20年、グルコサミンサプリのパイオニア

この商品に含まれるグルコサミン塩酸塩とサメの軟骨由来コンドロイチン硫酸は、ひざ関節の軟骨を保護する働きにより、歩く、立つ、座るなど、移動機能の低下を感じている方のひざの曲げ伸ばしを円滑にし、歩行能力の向上を助けます。ひざ関節の違和感がある方におすすめです。

※この商品は「機能性表示食品(グルコサミン塩酸塩、サメの軟骨由来コンドロイチン硫酸)」です。

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4位 大正製薬ダイレクト『大正グルコサミン パワープラス』

大正グルコサミンパワープラスC 大正グルコサミンパワープラスC 大正グルコサミンパワープラスC

出典:Amazon

内容量 6粒×30袋(約30日分)
1日の摂取量(目安) 6粒
グルコサミン含有量 1,500mg 
その他成分 コンドロイチン、Ⅱ型コラーゲン、アンセリン、バリン、ロイシン、イソロイシンなど 

軟骨成分、筋肉成分、運動系アミノ酸がサポート

大正グルコサミンのシリーズ3商品のなかで最も成分の種類が多いのがこちらの商品です。純度99%以上の高品質なグルコサミンを使用しており、加えてコンドロイチンとⅡ型コラーゲンも配合。さらに、筋肉系成分と運動系アミノ酸がアクティブな毎日をサポートしてくれるでしょう。

片足で靴下を履くのが苦手な方、階段を降りるのが億劫になってきた方、日常的に適度な運動を続けたい方におすすめです。

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3位 アサヒグループ食品『Dear-Natura GOLD (ディアナチュラゴールド) グルコサミン』

ディアナチュラゴールドグルコサミン360粒(60日分)[機能性表示食品]

出典:Amazon

内容量 360粒(約60日分)
1日の摂取量(目安) 6粒
グルコサミン含有量 2,000mg
その他成分 なし

グルコサミン高配合で継続しやすい価格

ディアナチュラのグルコサミンはグルコサミン塩酸塩が2,000mgと高配合です。ほかの成分はサプリの形状を作るための成分なので、シンプルにグルコサミンを摂取したい方におすすめ

お手ごろな価格なので継続しやすいでしょう。

※この商品は「機能性表示食品(グルコサミン塩酸塩)」です。

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2位 DHC(ディーエイチシー)『グルコサミン2000』

DHCグルコサミン200030日分【機能性表示食品】 DHCグルコサミン200030日分【機能性表示食品】 DHCグルコサミン200030日分【機能性表示食品】 DHCグルコサミン200030日分【機能性表示食品】 DHCグルコサミン200030日分【機能性表示食品】

出典:Amazon

内容量 180粒(約30日分)
1日の摂取量(目安) 6粒
グルコサミン含有量 2,000mg
その他成分 コラーゲンペプチド、ボスウェリアセラータエキス末、コンドロイチン硫酸、ヒアルロン酸、エラスチンペプチドなど

グルコサミン以外の成分も充実!

グルコサミンの含有量が2,000mgと高配合です。グルコサミン塩酸塩にはひざ関節の曲げ伸ばし(動きのスムーズさ)をサポートし、ひざの違和感を軽減することが報告されています。

グルコサミン以外にもコンドロイチンなどのサポート成分が配合されているので、コスパで選びたい方におすすめです。

※この商品は「機能性表示食品(グルコサミン塩酸塩)」です。

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1位 Suntory Wellness(サントリーウエルネス)『ロコモア』

サントリーロコモア180粒約30日分

出典:Amazon

内容量 180粒(約30日分)
1日の摂取量(目安) 6粒
グルコサミン含有量 1,200mg
その他成分 コンドロイチン硫酸、ケルセチン配糖体、アンセリン、Ⅱ型コラーゲン、プロテオグリカン、ビタミンDなど

自分で歩ける喜びを持ち続ける

軟骨成分であるグルコサミンとコンドロイチン、筋肉成分であるケルセチンプラスとアンセリンが配合されているロコモア。

この4つの成分の組合わせは、ひざ関節と脚の筋肉に働きかけ、加齢により衰えるひざ関節機能を維持すること、歩行機能の一部である日常生活における歩く速さを維持することが報告されています。日常生活の歩行以外でもウォーキングを楽しんでいる方におすすめです。

※この商品は「機能性表示食品(グルコサミン塩酸塩、コンドロイチン硫酸、ケルセチン配糖体、アンセリン)」です。

【機能性表示食品】グルコサミンサプリおすすめ4選

ランキングで紹介した商品以外にも、グルコサミンサプリのおすすめはたくさんあります!

ここからは、機能性表示食品のサプリ飲みやすい顆粒・パウダータイプのサプリ、甲殻類アレルギーのある方でも摂取できるエビ・カニ不使用のサプリを順に紹介していきます。

ユウキ製薬『グルコサミン2000』

ユウキ製薬YUUKIグルコサミン200030日分240粒 ユウキ製薬YUUKIグルコサミン200030日分240粒 ユウキ製薬YUUKIグルコサミン200030日分240粒 ユウキ製薬YUUKIグルコサミン200030日分240粒

出典:Amazon

内容量 240粒(約30日分)
1日の摂取量(目安) 8粒
グルコサミン含有量 2,000mg
その他成分 キャッツクロー、イカ軟骨エキスなど 

立ち上がりや階段が億劫に感じる方に

ひざ関節の動きの悩みを緩和することが報告されているグルコサミン塩酸塩を2,000mg配合。また、スムーズな動き維持することが期待できるキャッツクローとイカ軟骨エキスが配合されているのも特徴です。

1日の摂取目安量が8粒と多めなので、分けて飲むとよいでしょう。

※この商品は「機能性表示食品(グルコサミン塩酸塩)」です。

八幡物産『やわた 国産グルコサミン』

やわた国産グルコサミン1ケ月分90粒入【機能性表示食品】

出典:Amazon

内容量 90粒(約30日分)
1日の摂取量(目安) 3粒
グルコサミン含有量 738mg
その他成分 サケ軟骨由来 コンドロイチン硫酸、ヒアルロン酸Na

1日3粒なので1回でも飲みやすい

1日の摂取目安量が3粒で飲みやすいですが、グルコサミンの量としては738mgと少なめ。グルコサミン塩酸塩、サケ軟骨由来 コンドロイチン硫酸、ヒアルロン酸Naの3つの成分がひざ関節の違和感を緩和することで、ひざの曲げ伸ばしを伴う動きを改善する機能が期待できます。

※この商品は「機能性表示食品(グルコサミン塩酸塩、サケ軟骨由来 コンドロイチン硫酸、ヒアルロン酸Na)」です。

日本薬師堂『グルコサミン2000 快歩(かいほ)』

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出典:Amazon

内容量 240粒(約30日分)
1日の摂取量(目安) 8粒
グルコサミン含有量 2,000mg
その他成分 赤ショウガエキス

快適な歩行を維持するために

日常生活における膝を動かす際のわずらわしさの緩和に役立つグルコサミン塩酸塩が2,000mg配合されています。立ち上がりや階段が億劫に感じ始めた方におすすめです。

サプリを飲むと同時に健康のためにウォーキングなどの適度な運動を心がけ筋力を維持していきましょう。

※この商品は「機能性表示食品(グルコサミン塩酸塩)」です。
 

ORIHIRO(オリヒロ)『高純度!グルコサミン粒』

オリヒロ高純度グルコサミン360粒(36日分) オリヒロ高純度グルコサミン360粒(36日分) オリヒロ高純度グルコサミン360粒(36日分) オリヒロ高純度グルコサミン360粒(36日分)

出典:Amazon

内容量 360粒(約36日分)
1日の摂取量(目安) 10粒
グルコサミン含有量 1,500gm
その他成分 ムコ多糖蛋白複合体(コンドロイチン含有)、発酵コラーゲン分解物、大豆胚芽抽出物(大豆イソフラボンアグリコン)低分子ヒアルロン酸

葉酸も配合しているのが特徴

スポーツを続けたい方や旅行や趣味などアクティブに活動したい方にとって膝関節に関する生活の質を高めるサポートとなるでしょう。1日の摂取目安量が10粒と多いので2~3回に分けて飲むことをおすすめします。

不足しがちな葉酸も250μg配合されているため、ほかのサプリも飲んでいる方は葉酸の過剰摂取にご注意ください。

※この商品は「機能性表示食品(グルコサミン塩酸塩)」です。

【顆粒・パウダータイプ】グルコサミンサプリおすすめ4選 錠剤が苦手な方はこちらがおすすめ!

森下仁丹『グルコサミン&コンドロイチン(顆粒タイプ)』

森下仁丹グルコサミン&コンドロイチン(顆粒タイプ)60包(約30日分) 森下仁丹グルコサミン&コンドロイチン(顆粒タイプ)60包(約30日分) 森下仁丹グルコサミン&コンドロイチン(顆粒タイプ)60包(約30日分) 森下仁丹グルコサミン&コンドロイチン(顆粒タイプ)60包(約30日分) 森下仁丹グルコサミン&コンドロイチン(顆粒タイプ)60包(約30日分) 森下仁丹グルコサミン&コンドロイチン(顆粒タイプ)60包(約30日分)

出典:Amazon

内容量 60包(約30日分)
1日の摂取量(目安) 2包
グルコサミン含有量 2包あたり1,500mg
その他成分 サメ軟骨抽出物末(デキストリン、サメ軟骨抽出物)、筋骨草エキス末、鶏胸肉抽出物(イミダゾールペプチド含有)など

持ち歩きにも便利なスティック包装

水などと一緒に噛まずに飲む、梅風味の顆粒タイプのサプリです。グルコサミン1,500mgに加えてサメ軟骨抽出物末(コンドロイチン含有)を300mg、さらに筋肉成分鶏胸肉抽出物(イミダゾールペプチド含有)を50mg、筋骨草エキス末を150mg配合しています。

1日の摂取目安量が2包となっていますが、スティック状なので外出先や旅行などで飲む機会が多い方におすすめです。

キューサイ『N-アセチルグルコサミンZ』

キューサイN-アセチルグルコサミンZ30袋入2箱まとめ買い機能性表示食品 キューサイN-アセチルグルコサミンZ30袋入2箱まとめ買い機能性表示食品 キューサイN-アセチルグルコサミンZ30袋入2箱まとめ買い機能性表示食品 キューサイN-アセチルグルコサミンZ30袋入2箱まとめ買い機能性表示食品 キューサイN-アセチルグルコサミンZ30袋入2箱まとめ買い機能性表示食品 キューサイN-アセチルグルコサミンZ30袋入2箱まとめ買い機能性表示食品

出典:Amazon

内容量 30袋(約30日分)
1日の摂取量(目安) 1袋
グルコサミン含有量 N-アセチルグルコサミンとして500mg
その他成分 -

錠剤が苦手な方でも自然な甘みで水なしで飲める

この商品に含まれるN-アセチルグルコサミンはグルコサミンよりも吸収されやすいのが特徴です。N-アセチルグルコサミンは関節軟骨成分の分解を抑えることで関節軟骨の維持に役立つ機能があります。

1日の摂取目安量がティースプーン半分程度なので、手早くさっと飲みたい方におすすめです。

※この商品は「機能性表示食品(N-アセチルグルコサミン)」です。
※Amazonの商品は2箱セットです。

JAY&CO.(ジェイ アンド シーオー)『N-アセチルグルコサミン 』

JAY&CO.最高水準1500mgN-アセチルグルコサミンパウダー(レモン,200g) JAY&CO.最高水準1500mgN-アセチルグルコサミンパウダー(レモン,200g) JAY&CO.最高水準1500mgN-アセチルグルコサミンパウダー(レモン,200g) JAY&CO.最高水準1500mgN-アセチルグルコサミンパウダー(レモン,200g) JAY&CO.最高水準1500mgN-アセチルグルコサミンパウダー(レモン,200g) JAY&CO.最高水準1500mgN-アセチルグルコサミンパウダー(レモン,200g) JAY&CO.最高水準1500mgN-アセチルグルコサミンパウダー(レモン,200g)

出典:Amazon

内容量 200g(約40日分)
1日の摂取量(目安) 5g
グルコサミン含有量 N-アセチルグルコサミンとして1,500mg
その他成分 -

健康のためだけでなく、美容にもおすすめ!

付属のスプーン1杯(5g)を水やスポーツドリンクなどの溶かして飲むタイプです。人工甘味料、保存料は無添加、合成着色料不使用で甘味は天然由来の果糖とブドウ糖を使用。レモン、もも、巨峰の味から選べるのでおいしく続けることができるでしょう。

シニア世代だけでなく、若い世代やアスリートにもおすすめです。

Le・Paradis(ル・パラディ)『SNOW LOTUS(スノーロータス)』

スノーロータス【2種類のグルコサミンと筋肉成分】ロコモ対策サプリ顆粒30本1ヶ月分 スノーロータス【2種類のグルコサミンと筋肉成分】ロコモ対策サプリ顆粒30本1ヶ月分 スノーロータス【2種類のグルコサミンと筋肉成分】ロコモ対策サプリ顆粒30本1ヶ月分 スノーロータス【2種類のグルコサミンと筋肉成分】ロコモ対策サプリ顆粒30本1ヶ月分 スノーロータス【2種類のグルコサミンと筋肉成分】ロコモ対策サプリ顆粒30本1ヶ月分 スノーロータス【2種類のグルコサミンと筋肉成分】ロコモ対策サプリ顆粒30本1ヶ月分 スノーロータス【2種類のグルコサミンと筋肉成分】ロコモ対策サプリ顆粒30本1ヶ月分 スノーロータス【2種類のグルコサミンと筋肉成分】ロコモ対策サプリ顆粒30本1ヶ月分 スノーロータス【2種類のグルコサミンと筋肉成分】ロコモ対策サプリ顆粒30本1ヶ月分

出典:Amazon

内容量 スティック30本(約30日分)
1日の摂取量(目安) 1本
グルコサミン含有量 グルコサミン1,500mg・N-アセチルグルコサミン500mg
その他成分 コンドロイチン含有ムコ多糖蛋白複合体、MSM、クレアチン、マレートなど

軟骨成分と筋肉成分が運動したいあなたをサポート

グルコサミンとN-アセチルグルコサミンのダブル配合に加えて筋肉成分のクレアチンも配合。クレアチンはアスリートにも人気の成分ですが、シニア世代の筋力サポートにもなります。軟骨成分と筋肉成分のバランスのよい補給で好循環が期待できるでしょう。

ライチフレーバーの顆粒でそのままダイレクトに飲んでも、水に溶かして飲むこともできます。世代を問わず、運動する方におすすめです。

【エビ・カニ不使用】グルコサミンサプリおすすめ4選 甲殻類アレルギーの方はコチラ!

Yakult Health Foods(ヤクルトヘルスフーズ)『ヤクルト(Yakult) グルコサミン』

【ヤクルトヘルスフーズ】キリングルコサミン270粒【P25Apr15】

出典:楽天市場

内容量 270粒(約30日分)
1日の摂取量(目安) 9粒
グルコサミン含有量 1,500mg
その他成分 コンドロイチン、ヒアルロン酸

ヤクルトの厳しい基準をクリアした原料のみを使用

エビやカニ由来でないグルコサミンを使用し、コンドロイチン40mgとヒアルロン酸0.5mgを配合しています。1日の摂取目安量が9粒と多めなので、錠剤を飲むのに抵抗がない方や分けて飲むことができる方におすすめ。

シニア世代の毎日の活動のサポートとなるでしょう。

健康家族『グルコサミンリッチ』

【健康家族】グルコサミンリッチ(1粒の重量329mg×210粒) 【健康家族】グルコサミンリッチ(1粒の重量329mg×210粒) 【健康家族】グルコサミンリッチ(1粒の重量329mg×210粒) 【健康家族】グルコサミンリッチ(1粒の重量329mg×210粒) 【健康家族】グルコサミンリッチ(1粒の重量329mg×210粒) 【健康家族】グルコサミンリッチ(1粒の重量329mg×210粒) 【健康家族】グルコサミンリッチ(1粒の重量329mg×210粒)

出典:Amazon

内容量 210粒(約30日分)
1日の摂取量(目安) 7粒
グルコサミン含有量 1,200mg
その他成分 サケ軟骨抽出物(コンドロイチン含有)、MSM、ビタミンD、ビタミンB1

動きやすさで注目の成分、MSMも配合

トウモロコシ由来のグルコサミンにコンドロイチン、MSM(メチルスルフォニルメタン)、ビタミンD、ビタミンB1がプラスされている商品です。MSMは近年、注目されている成分でグルコサミンやコンドロイチンと同時に摂取することで動きの不調を気にせずに健康的に過ごしたい方をサポートします。

※この商品は「栄養機能食品(ビタミンD)」です。

森永製菓『グルコサミン+(プラス)』

森永製菓グルコサミンプラス1袋180粒約30日分

出典:Amazon

内容量 180粒(約30日分)
1日の摂取量(目安) 6粒
グルコサミン含有量 1,500mg
その他成分 -

トウモロコシ由来のグルコサミンを続けやすい価格で

とうもろこし由来の「グルコサミン」を6粒あたり1,500mg配合しています。原材料はグルコサミンと錠剤の形状にするための成分のみのシンプルなサプリで、立つ・座る・歩くなどの日常の動作をサポートとなるでしょう。

形状は飲みやすい7mmの小粒タイプのタブレット。お手ごろな価格なのもうれしいポイントです。

フジテックス『ワカサプリ 発酵グルコサミン&ボスウェリアセラータ』

ワカサプリ発酵グルコサミン&ボスウェリアセラータ120錠

出典:Amazon

内容量 120粒(約30日分)
1日の摂取量(目安) 4粒
グルコサミン含有量 発酵グルコサミンとして1,000mg
その他成分 ボスウェリア抽出物

グルコサミンと相性のよいボスウェリアセラータも配

トウモロコシ由来の発酵グルコサミンを使用したカプセルタイプのサプリです。全ての原料の原産国と加工国を開示しており、厳重な品質管理・製造管理をしている健康食品GMP認定工場で製造しています。

グルコサミンのサプリのなかでは1日4粒と少ない粒数で発酵グルコサミンが1,000mg摂取することができます。 

「グルコサミン サプリ」のおすすめ商品の比較一覧表

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5位 世田谷自然食品『グルコサミン+コンドロイチン』
4位 大正製薬ダイレクト『大正グルコサミン パワープラス』
3位 アサヒグループ食品『Dear-Natura GOLD (ディアナチュラゴールド) グルコサミン』
2位 DHC(ディーエイチシー)『グルコサミン2000』
1位 Suntory Wellness(サントリーウエルネス)『ロコモア』
ユウキ製薬『グルコサミン2000』
八幡物産『やわた 国産グルコサミン』
日本薬師堂『グルコサミン2000 快歩(かいほ)』
ORIHIRO(オリヒロ)『高純度!グルコサミン粒』
森下仁丹『グルコサミン&コンドロイチン(顆粒タイプ)』
キューサイ『N-アセチルグルコサミンZ』
JAY&CO.(ジェイ アンド シーオー)『N-アセチルグルコサミン 』
Le・Paradis(ル・パラディ)『SNOW LOTUS(スノーロータス)』
Yakult Health Foods(ヤクルトヘルスフーズ)『ヤクルト(Yakult) グルコサミン』
健康家族『グルコサミンリッチ』
森永製菓『グルコサミン+(プラス)』
フジテックス『ワカサプリ 発酵グルコサミン&ボスウェリアセラータ』
商品名 5位 世田谷自然食品『グルコサミン+コンドロイチン』 4位 大正製薬ダイレクト『大正グルコサミン パワープラス』 3位 アサヒグループ食品『Dear-Natura GOLD (ディアナチュラゴールド) グルコサミン』 2位 DHC(ディーエイチシー)『グルコサミン2000』 1位 Suntory Wellness(サントリーウエルネス)『ロコモア』 ユウキ製薬『グルコサミン2000』 八幡物産『やわた 国産グルコサミン』 日本薬師堂『グルコサミン2000 快歩(かいほ)』 ORIHIRO(オリヒロ)『高純度!グルコサミン粒』 森下仁丹『グルコサミン&コンドロイチン(顆粒タイプ)』 キューサイ『N-アセチルグルコサミンZ』 JAY&CO.(ジェイ アンド シーオー)『N-アセチルグルコサミン 』 Le・Paradis(ル・パラディ)『SNOW LOTUS(スノーロータス)』 Yakult Health Foods(ヤクルトヘルスフーズ)『ヤクルト(Yakult) グルコサミン』 健康家族『グルコサミンリッチ』 森永製菓『グルコサミン+(プラス)』 フジテックス『ワカサプリ 発酵グルコサミン&ボスウェリアセラータ』
商品情報
特徴 研究し続け20年、グルコサミンサプリのパイオニア 軟骨成分、筋肉成分、運動系アミノ酸がサポート グルコサミン高配合で継続しやすい価格 グルコサミン以外の成分も充実! 自分で歩ける喜びを持ち続ける 立ち上がりや階段が億劫に感じる方に 1日3粒なので1回でも飲みやすい 快適な歩行を維持するために 葉酸も配合しているのが特徴 持ち歩きにも便利なスティック包装 錠剤が苦手な方でも自然な甘みで水なしで飲める 健康のためだけでなく、美容にもおすすめ! 軟骨成分と筋肉成分が運動したいあなたをサポート ヤクルトの厳しい基準をクリアした原料のみを使用 動きやすさで注目の成分、MSMも配合 トウモロコシ由来のグルコサミンを続けやすい価格で グルコサミンと相性のよいボスウェリアセラータも配
内容量 240粒(約30日分) 6粒×30袋(約30日分) 360粒(約60日分) 180粒(約30日分) 180粒(約30日分) 240粒(約30日分) 90粒(約30日分) 240粒(約30日分) 360粒(約36日分) 60包(約30日分) 30袋(約30日分) 200g(約40日分) スティック30本(約30日分) 270粒(約30日分) 210粒(約30日分) 180粒(約30日分) 120粒(約30日分)
1日の摂取量(目安) 8粒 6粒 6粒 6粒 6粒 8粒 3粒 8粒 10粒 2包 1袋 5g 1本 9粒 7粒 6粒 4粒
グルコサミン含有量 1,200mg 1,500mg  2,000mg 2,000mg 1,200mg 2,000mg 738mg 2,000mg 1,500gm 2包あたり1,500mg N-アセチルグルコサミンとして500mg N-アセチルグルコサミンとして1,500mg グルコサミン1,500mg・N-アセチルグルコサミン500mg 1,500mg 1,200mg 1,500mg 発酵グルコサミンとして1,000mg
その他成分 サメの軟骨抽出物(コンドロイチン含有)、鶏軟骨抽出物(Ⅱ型コラーゲン含有)、ヒアルロン酸  コンドロイチン、Ⅱ型コラーゲン、アンセリン、バリン、ロイシン、イソロイシンなど  なし コラーゲンペプチド、ボスウェリアセラータエキス末、コンドロイチン硫酸、ヒアルロン酸、エラスチンペプチドなど コンドロイチン硫酸、ケルセチン配糖体、アンセリン、Ⅱ型コラーゲン、プロテオグリカン、ビタミンDなど キャッツクロー、イカ軟骨エキスなど  サケ軟骨由来 コンドロイチン硫酸、ヒアルロン酸Na 赤ショウガエキス ムコ多糖蛋白複合体(コンドロイチン含有)、発酵コラーゲン分解物、大豆胚芽抽出物(大豆イソフラボンアグリコン)低分子ヒアルロン酸 サメ軟骨抽出物末(デキストリン、サメ軟骨抽出物)、筋骨草エキス末、鶏胸肉抽出物(イミダゾールペプチド含有)など - - コンドロイチン含有ムコ多糖蛋白複合体、MSM、クレアチン、マレートなど コンドロイチン、ヒアルロン酸 サケ軟骨抽出物(コンドロイチン含有)、MSM、ビタミンD、ビタミンB1 - ボスウェリア抽出物
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通販サイトの最新人気ランキングを参考にする グルコサミン サプリの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのグルコサミン サプリの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:コンドロイチン・グルコサミンランキング
楽天市場:グルコサミンランキング
Yahoo!ショッピング:グルコサミンランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

グルコサミンサプリを飲む際の注意点 持病のある方は注意して

グルコサミンサプリはエビやかに由来の商品が多いため、甲殻類アレルギーのある方は植物由来のグルコサミンを使用している商品を選ぶようにしましょう。また、体調に異変を感じた時はすぐに摂取を中止してください。

厚生労働省の「統合医療」情報発信サイトによると、グルコサミンとコンドロイチンのサプリメントは抗凝固剤(抗凝血剤)のワルファリンと相互作用(薬の効果を増幅させ、出血しやすくなる)を有する可能性があることが報告されています。病気などにより通院中の方は服用の前に医師に相談してください。

グルコサミンサプリは機能性表示食品であっても疾病の治療を目的としたものではありません。痛みなどの症状がある方は、受診して医師に相談しましょう。

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グルコサミンサプリと一緒に適度な運動も

いくつになっても自由に活動的に動けて、充実した日々を歩むということは誰もが望んでいることでしょう。グルコサミンサプリは日々の生活の動きをサポートしてくれますが、同時に適度な運動を続けるようにしましょう。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

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