栄養補助食品の人気おすすめ20選【おいしい&満足感】栄養バランスを整えよう!

江崎グリコ 毎日果実『毎日果実 プルーン&ブルーベリー』
出典:Amazon

偏りがちな栄養のバランスを考えたいときや、忙しい朝に役立つ栄養補助食品。

この記事では、フードアナリストの市岡充重さんに取材のもと、おすすめの栄養補助食品と選び方を紹介します! カロリーメイトやソイジョイなど人気商品もピックアップしているので、ぜひお気に入りを見つけてくださいね。

さらに後半では、通販サイトの人気売れ筋ランキングも掲載しているのでこちらも要チェックです!


目次

この記事を担当するエキスパート

フードアナリスト・日本箸教育講師
市岡 充重

2005年、朝日新聞地域情報誌のライターとして取材執筆活動をスタート。2014年、フリーライターとして独立、個人事務所iworks を設立。 2013年にフードアナリスト、及び日本箸教育講師の資格を取得し、以後、数々の飲食店や生産者、料理人を取材し、食にまつわる情報や食の魅力を高いレベルで発信。 2020年2月、エゾシカ産業に挑戦する北海道釧路市の人々の奮闘を綴った『北海道ジビエ物語』(シーソーブックス)を共著で出版。

マイナビおすすめナビ編集部

担当:食品・ドリンク
中村 美結

「食品・ドリンク」カテゴリーを担当。常に旬な情報をチェックするZ世代の編集者で、話題のカフェやスイーツ、コスメに詳しい。小さい頃から料理をしていたため、美味しくて健康的な食品・食材や調味料を探すのが日課になっている。

記事中の本文・商品の選定・ランキングなどのコンテンツは、エキスパートの選定した商品やコメントを除き、すべて編集部の責任において制作され、広告出稿の有無に影響を受けることはありません。広告は「PR」と表記し明確に区別しています。

栄養補助食品の選び方 バー・ゼリー・ドリンクも!

栄養補助食品とは、栄養が偏りがちなときのバランス栄養食として役立つ食品のこと。メーカーにより、栄養調整食品や栄養補給食品などとも呼ばれます。

ここではフードアナリストの市岡充重さんに、栄養補助食品を選ぶときのポイントを教えてもらいました。商品購入前に、ぜひチェックしてみてください!

満足感が得られるか

 

ダイエットや栄養補給時に栄養補助食品を食べる場合、重要なのは満足感です。満足感を得るためには、噛みごたえのある商品や食物繊維が含まれている商品を選ぶといいでしょう。

食物繊維が豊富な商品を飲み物と一緒に摂取すると、お腹のなかで膨らみます。また、噛みごたえがある製品は満腹中枢を刺激するので満足感を得られます。

栄養素の種類を確認

 

大豆やカルシウムなど、栄養補助食品によって含まれている栄養素が異なるので、自分にとって足りないと感じる栄養素を含んだ食品を選びましょう。

ビタミンAやビタミンB群、ビタミンEなども栄養補助食品で効率よく摂取していきたいところです。ミネラルやたんぱく質を摂取できる栄養補助食品もあるのでチェックしてみましょう。

好みのフレーバーを選ぶ

 

味にこだわって作られている栄養補助食品の種類も豊富です。糖質を考えたダイエット中に食べるなら、甘い味の食品を選んでもいいでしょう。クッキーのような食感が楽しめる栄養補助食品もあります。

ほかにも、フルーツが豊富に入っているタイプや、メープル味の商品などもあるので、好みのフレーバーにこだわって選んでみてください。

栄養補助食品のおすすめ20選 フードアナリストと編集部が厳選!

ここからは、フードアナリストの市岡充重さんと編集部で選んだおすすめの栄養補助食品を紹介します! ぜひお気に入りを見つけてくださいね。

エキスパートのおすすめ

大塚製薬『カロリーメイト ブロック チョコレート(09220)』

◆大塚製薬カロリーメイトブロックチョコレート味4本入り【10個セット】 ◆大塚製薬カロリーメイトブロックチョコレート味4本入り【10個セット】 ◆大塚製薬カロリーメイトブロックチョコレート味4本入り【10個セット】
出典:楽天市場 この商品を見るview item
フードアナリスト・日本箸教育講師:市岡 充重

フードアナリスト・日本箸教育講師

5大栄養素をバランスよく摂りたい人には、『カロリーメイト』がおすすめ。栄養補助食品のパイオニア的商品です。

カロリー計算しやすい1本100kcal

11種類のビタミンと6種類のミネラル、さらに、たんぱく質や脂質、糖質もバランスよく含んでいる栄養補助食品です。持ち運びやすいサイズで保存性も高いので、いつでも手軽に必要な栄養素を摂取することができます。

1本100kcalなので、カロリー計算もかんたんです。ダイエット中だけではなく、スポーツを楽しみたいときにもピッタリです。

エキスパートのおすすめ

江崎グリコ 毎日果実『毎日果実 プルーン&ブルーベリー』

【心ばかりですが…おまけつきます☆】江崎グリコ毎日果実プルーン&ブルーベリー6枚×10袋入 【心ばかりですが…おまけつきます☆】江崎グリコ毎日果実プルーン&ブルーベリー6枚×10袋入
出典:楽天市場 この商品を見るview item
フードアナリスト・日本箸教育講師:市岡 充重

フードアナリスト・日本箸教育講師

ビタミンや食物繊維など女性にうれしい栄養素がたっぷり入った『毎日果実 プルーン&ブルーベリー』なら、スイーツ感覚でおいしく食べられます。

たっぷり入ったドライフルーツの果実感が楽しめる

5種類のビタミンや食物繊維、カルシウムなどの栄養素が摂取できる、フルーツバランス食です。レーズンやプルーン、ブルーベリーをドライフルーツにして全体の51%入れたフレッシュな味わいが特徴。

パン生地にプルーン、レーズン、ブルーベリーをサンドして、しっとりと焼き上げられています。1袋あたり80kcalなので、ダイエットのサポートにも適しているでしょう。

アサヒグループ食品 1本満足バー『1本満足バー プロテインチョコ』

食べやすいチョコレート菓子タイプ

日中の活動や、スポーツのあとにお腹が空いたときにピッタリの栄養補助食品です。バータイプのチョコレートで、味はカカオが香るミルクチョコにレーズンの酸味もアクセントになっています。

バー1本にはプロテインを15g配合。さらに、5種のビタミンと9種の必須アミノ酸も配合されています。ザクッとした噛みごたえのある食感は、満腹感を高めてくれるでしょう。

UHA味覚糖『SIXPACK プロテインバー クランベリー味』

UHA味覚糖SIXPACKシックスパックプロテインバークランベリー味10袋セット25%OFF低脂質 UHA味覚糖SIXPACKシックスパックプロテインバークランベリー味10袋セット25%OFF低脂質 UHA味覚糖SIXPACKシックスパックプロテインバークランベリー味10袋セット25%OFF低脂質
出典:楽天市場 この商品を見るview item

たんぱく質に食物繊維も摂れる

1袋あたりにたんぱく質が20g、食物繊維は6gも入っている栄養補助食品です。食物繊維も6g配合されているので、体を鍛えている人や女性にも適しているでしょう。

フルーティーで甘酸っぱいクランベリー味なので、小腹が空いたときにおやつ感覚で食べられます。いつでも気軽に、短時間でたんぱく質が摂取できるポータブルタイプです。

クエストニュートリション(Quest Nutrition)『プロテインバー チョコレートブラウニー』

【送料無料】クエストニュートリションプロテインバーチョコレートブラウニー60g12本入り【QuestNutrition】QuestProteinBarChocolateBrownie60g12pcs 【送料無料】クエストニュートリションプロテインバーチョコレートブラウニー60g12本入り【QuestNutrition】QuestProteinBarChocolateBrownie60g12pcs 【送料無料】クエストニュートリションプロテインバーチョコレートブラウニー60g12本入り【QuestNutrition】QuestProteinBarChocolateBrownie60g12pcs
出典:楽天市場 この商品を見るview item

満足度の高いチョコレートブラウニー味

1本に20gのプロテインと、20gのたんぱく質が含まれているプロテインバーです。砂糖は1gしか使われていないので、トレーニングや運動後の小腹が空いたときにもピッタリ!

チョコレートブラウニーの甘さで満足感も得られます。「クッキー&クリーム」や「メープルワッフル」などの味もあるので、好みで選んでみてもいいでしょう。

IDEA『バランサー ミックスベリー風味』

バランサー30D大容量510gバナナ風味20種類の栄養1日分が摂れるバランス栄養食低糖質高たんぱく バランサー30D大容量510gバナナ風味20種類の栄養1日分が摂れるバランス栄養食低糖質高たんぱく
出典:楽天市場 この商品を見るview item

20種類の栄養素をバランスよく摂取

1杯でビタミンやミネラルなど20種類の栄養素が摂れる、マルチバランス栄養食です。たんぱく質や食物繊維なども含まれているので、体に必要な栄養をバランスよく摂取できます。

糖質と脂質は各1g以下しか含まれていません。水や牛乳などに溶かして飲むタイプなので、満腹感も得られます。ダイエット中のおやつにも適しているでしょう。

エキスパートのおすすめ

ソイコム『ソイピュアバー チーズ』

低糖質ソイピュアバー12本(チーズ)【糖質制限砂糖不使用グルテン不使用ギルトフリーお菓子】 低糖質ソイピュアバー12本(チーズ)【糖質制限砂糖不使用グルテン不使用ギルトフリーお菓子】 低糖質ソイピュアバー12本(チーズ)【糖質制限砂糖不使用グルテン不使用ギルトフリーお菓子】 低糖質ソイピュアバー12本(チーズ)【糖質制限砂糖不使用グルテン不使用ギルトフリーお菓子】 低糖質ソイピュアバー12本(チーズ)【糖質制限砂糖不使用グルテン不使用ギルトフリーお菓子】 低糖質ソイピュアバー12本(チーズ)【糖質制限砂糖不使用グルテン不使用ギルトフリーお菓子】 低糖質ソイピュアバー12本(チーズ)【糖質制限砂糖不使用グルテン不使用ギルトフリーお菓子】
出典:Amazon この商品を見るview item
フードアナリスト・日本箸教育講師:市岡 充重

フードアナリスト・日本箸教育講師

ダイエット中の人には、低糖質で高たんぱくの『ソイピュアバー』を。グルテンフリーなのもうれしいです。

国産大豆を使ったクッキーバー

原材料に国産大豆を丸ごと使った栄養補助クッキーバーです。1本あたり33gなので、糖質制限中の小腹対策にちょうどいいでしょう。

食物繊維がたっぷりと含まれているので腹持ちがよく、満腹感も持続します。しっとりとした食感も特徴です。砂糖とトランス脂肪酸は一切使われていません。食物繊維やビタミン、ミネラルも豊富です。

大塚製薬『ソイジョイ アーモンド&チョコレート』

大塚製薬ソイジョイアーモンド&チョコレート30g×48個 大塚製薬ソイジョイアーモンド&チョコレート30g×48個 大塚製薬ソイジョイアーモンド&チョコレート30g×48個
出典:楽天市場 この商品を見るview item

小麦粉を使っていない栄養補助食品

まるごと粉にした大豆をベースに、ザクッとしたローストアーモンドの香り、そして、薫り高く豊かなチョコレートの味わいが楽しめる栄養補助食品です。素材に由来した栄養をおいしくスマートに摂取できます。

高たんぱくなので、忙しいビジネスパーソンの間食にもピッタリです。小麦粉を使わず、大豆を粉にした生地にいろいろな素材を加えて焼き上げています。

UHA味覚糖『SIXPACK プロテインバー チョコレート味』

おいしいチョコレート味のプロテインバー

1/3日分のプロテインを配合した栄養補助食品です。トレーニングのときなどに摂取するプロテインを、一度に20g摂取することができます。商品の50%がたんぱく質でできており、糖質、脂質ともに控えめです。

食べやすく切れ込みが入っているのもうれしいポイント。持ち運びやすいサイズ感も魅力です。

ブルボン『天然酵母のクラッカー』

かんたんにカロリー計算ができる

りんごを発酵させた天然酵母種を使っている、独特の味わいのクラッカーです。1袋あたりのエネルギーが80kcalに設定してあるため、かんたんにカロリーの計算ができます。

80kcalは、ご飯なら茶碗約半杯(50g)、食パンなら1斤6枚切りの約半枚のエネルギー量になります。1袋中にカルシウムが70mg入っているのもうれしいポイントです。

森永製菓『マクロビ派 アーモンドとクランベリー スタンドパウチ』

森永マクロビ派アーモンドとクランベリー(100g*5袋セット)【森永製菓】 森永マクロビ派アーモンドとクランベリー(100g*5袋セット)【森永製菓】
出典:楽天市場 この商品を見るview item

素材の味が楽しめる一口サイズ

素材の味にこだわり香料を使わずに仕上げた、ビスケットタイプの栄養補助食品です。オフィスなどでも食べやすい一口サイズ。

アーモンドや果汁づけクランベリー、玄米フレークなどがたっぷり入っているので、素材本来のおいしさとザクザク感が楽しめます。白砂糖ではなく、やさしい甘みのてんさい糖が使われているのもうれしいポイントです。

アサヒグループ食品『クリーム玄米ブラン カカオ』

チョコレートのビターなおいしさ

10種類のビタミンやカルシウム、食物繊維、たんぱく質などが含まれている栄養補助食品です。食物繊維が多い玄米と小麦ブランを練り込んだ生地に、ビターチョコレートクリームがサンドされています。

サクッと香ばしく焼き上げられているので、満足感も得られるでしょう。噛むほどにザクザク食感と自然な甘さが楽しめるのも魅力です。

ハマダコンフェクト『バランスパワービッグ アーモンド』

サクッと香ばしい厚焼きクッキー

1袋(2本)に8種類のビタミンとカルシウム、食物繊維などが含まれている栄養補助食品です。チョコチップ入りのクッキーに豊かな風味のアーモンドをトッピングして、サクサク食感に仕上げられています。

厚焼きクッキーなのに1袋(2本)で160kcalという低カロリーなので、ダイエット中やトレーニング後のおやつにもピッタリです。

明治 明治メイバランス『Miniカップ フルーツ・オレ味』

ビタミンやミネラルが摂取できる飲みきりサイズ

不足しがちな栄養をおいしく補給できる栄養補助飲料です。1本125mlの飲みきりサイズで、高エネルギーを摂取することができます。

たんぱく質や食物繊維のほか、11種類のビタミンや10種類のミネラルが含まれており、効率よく栄養素を補えます。飲みやすいドリンクタイプなので、毎日の手軽な栄養補給に役立つでしょう。

カルビー『フルグラ』

自然な甘さのザクザク食感

オーツ麦やライ麦などの穀類をおもな原材料に使っている栄養補助食品です。グラノーラのザクザクとした食感や、フルーツ本来の味わいを楽しむことができます。

イチゴやリンゴ、レーズンなど、自然な甘さのドライフルーツも入っているので、ヨーグルトなどと一緒に食べてもいいでしょう。食物繊維や鉄分もたっぷり含まれています。

ハマダコンフェクト『40枚鉄プラスコラーゲンウエハース』

鉄分やコラーゲンたっぷり

1枚に2.5mgの鉄分が含まれている栄養補助食品です。カルシウム、ビタミンD、コラーゲンが配合されているのも特徴です。

1日3枚を目安にすれば、不足しがちな鉄分やコラーゲンを補うことができます。サクッと香ばしく、ココアがたっぷりと入ったウエハースタイプなので、おやつの代わりに甘いものが食べたくなったときにも役立つでしょう。

アサヒグループ食品『バランスアップ フルーツグラノーラ』

携帯にも便利な個包装タイプ

1袋(3枚)に1/3日分のカルシウムや10種のビタミン、鉄などがたっぷり入った栄養補助食品です。

小麦・オーツ麦・ライ麦の3種類の穀物と、伊予柑やクランベリー、リンゴなど8種類のフルーツを固めて焼き上げています。

いつでもどこでも食べられて携帯しやすい個包装なので、出先での間食や栄養補給にも便利です。

※Amazon・Yahoo!は5箱、楽天は1箱セットの商品です

ヘテパシフィック『カロリーバランス チーズ味』

ヘテパシフィックカロリーバランスチーズ4本×10箱 ヘテパシフィックカロリーバランスチーズ4本×10箱 ヘテパシフィックカロリーバランスチーズ4本×10箱
出典:楽天市場 この商品を見るview item

気軽に栄養補給できて食べやすいチーズ味

カルシウムや鉄分のほか、8種類のビタミンなども気軽に補給できる栄養バランス食品です。

深い味わいのチーズが加えられているので、間食用としてだけではなく、忙しい朝や、時間があまりないときのランチタイムにも適しているでしょう。

カバンに入れて持ち運べる栄養補助食品を探しているという方も、チェックしてみてください。

栗山米菓『間食健美 アーモンド おでかけパック』

栄養素豊富な乾燥おからが特徴

タニタ食堂監修のおやつを持ち運びできるパックにしました。噛みごたえのある堅焼き食感に焼き上げた栄養補助食品です。生地には、食物繊維や栄養素の豊富な乾燥おからとアーモンドが練り込まれています。

アーモンドはコレステロールゼロなのもうれしいポイント。個包装の食べきりパックになっているので、食べすぎが心配という方にも適しているでしょう。携帯にも便利です。

丸善 プロフィット『プロフィット ささみプロテインバー』

丸善プロフィットささみソーセージ20袋40本入プロテインバーPROFIT4種アソート 丸善プロフィットささみソーセージ20袋40本入プロテインバーPROFIT4種アソート 丸善プロフィットささみソーセージ20袋40本入プロテインバーPROFIT4種アソート
出典:楽天市場 この商品を見るview item

4種類の味が楽しめるスポーツフード

脂質が少なく、たんぱく質が豊富な鶏ささみを使ったスポーツフードです。1袋2本入りのソーセージタイプで、コンソメのほかにブラックペッパーやレッドペッパー、レモン味があります。

袋から出すだけですぐに食べられる手軽さも魅力です。そのまま食べてもおいしいですが、サラダに加えたり、パスタの具にしたりして楽しむこともできます。

「栄養補助食品」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
大塚製薬『カロリーメイト ブロック チョコレート(09220)』
江崎グリコ 毎日果実『毎日果実 プルーン&ブルーベリー』
アサヒグループ食品 1本満足バー『1本満足バー プロテインチョコ』
UHA味覚糖『SIXPACK プロテインバー クランベリー味』
クエストニュートリション(Quest Nutrition)『プロテインバー チョコレートブラウニー』
IDEA『バランサー ミックスベリー風味』
ソイコム『ソイピュアバー チーズ』
大塚製薬『ソイジョイ アーモンド&チョコレート』
UHA味覚糖『SIXPACK プロテインバー チョコレート味』
ブルボン『天然酵母のクラッカー』
森永製菓『マクロビ派 アーモンドとクランベリー スタンドパウチ』
アサヒグループ食品『クリーム玄米ブラン カカオ』
ハマダコンフェクト『バランスパワービッグ アーモンド』
明治 明治メイバランス『Miniカップ フルーツ・オレ味』
カルビー『フルグラ』
ハマダコンフェクト『40枚鉄プラスコラーゲンウエハース』
アサヒグループ食品『バランスアップ フルーツグラノーラ』
ヘテパシフィック『カロリーバランス チーズ味』
栗山米菓『間食健美 アーモンド おでかけパック』
丸善 プロフィット『プロフィット ささみプロテインバー』
商品名 大塚製薬『カロリーメイト ブロック チョコレート(09220)』 江崎グリコ 毎日果実『毎日果実 プルーン&ブルーベリー』 アサヒグループ食品 1本満足バー『1本満足バー プロテインチョコ』 UHA味覚糖『SIXPACK プロテインバー クランベリー味』 クエストニュートリション(Quest Nutrition)『プロテインバー チョコレートブラウニー』 IDEA『バランサー ミックスベリー風味』 ソイコム『ソイピュアバー チーズ』 大塚製薬『ソイジョイ アーモンド&チョコレート』 UHA味覚糖『SIXPACK プロテインバー チョコレート味』 ブルボン『天然酵母のクラッカー』 森永製菓『マクロビ派 アーモンドとクランベリー スタンドパウチ』 アサヒグループ食品『クリーム玄米ブラン カカオ』 ハマダコンフェクト『バランスパワービッグ アーモンド』 明治 明治メイバランス『Miniカップ フルーツ・オレ味』 カルビー『フルグラ』 ハマダコンフェクト『40枚鉄プラスコラーゲンウエハース』 アサヒグループ食品『バランスアップ フルーツグラノーラ』 ヘテパシフィック『カロリーバランス チーズ味』 栗山米菓『間食健美 アーモンド おでかけパック』 丸善 プロフィット『プロフィット ささみプロテインバー』
商品情報
特徴 カロリー計算しやすい1本100kcal たっぷり入ったドライフルーツの果実感が楽しめる 食べやすいチョコレート菓子タイプ たんぱく質に食物繊維も摂れる 満足度の高いチョコレートブラウニー味 20種類の栄養素をバランスよく摂取 国産大豆を使ったクッキーバー 小麦粉を使っていない栄養補助食品 おいしいチョコレート味のプロテインバー かんたんにカロリー計算ができる 素材の味が楽しめる一口サイズ チョコレートのビターなおいしさ サクッと香ばしい厚焼きクッキー ビタミンやミネラルが摂取できる飲みきりサイズ 自然な甘さのザクザク食感 鉄分やコラーゲンたっぷり 携帯にも便利な個包装タイプ 気軽に栄養補給できて食べやすいチーズ味 栄養素豊富な乾燥おからが特徴 4種類の味が楽しめるスポーツフード
栄養素 たんぱく質・脂質・炭水化物(糖質・食物繊維)・カルシウム・鉄・マグネシウム・リン・ビタミンA・ビタミンB1・ビタミンB2など たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・カルシウム・鉄・ビタミンA・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンD・ビタミンEなど たんぱく質・脂質・炭水化物・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンB12・ビタミンE・リジン・ヒスチジンなど 脂質・糖質・たんぱく質・食物繊維 脂質・飽和脂肪・トランス脂肪・コレステロール・ナトリウム・炭水化物・食物繊維・糖類・エリトリトール・たんぱく質 たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・亜鉛・カルシウム・鉄・銅・マグネシウム・クロム・セレンマンガン・モリブデンなど 糖質・たんぱく質・脂質・食物繊維 たんぱく質・脂質(飽和脂肪酸、トランス脂肪酸)・コレステロール・炭水化物(糖質、食物繊維)・大豆イソフラボン たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維 たんぱく質・脂質・炭水化物・ナトリウム・カルシウム たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・鉄分 たんぱく質・脂質・炭水化物(糖質、食物繊維)・カルシウム・鉄・マグネシウム・ビタミンA・ビタミンB1・ビタミンB2など たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・カルシウム・鉄・ビタミンA・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6など たんぱく質・脂質・炭水化物・ビタミンA・ビタミンD・ビタミンE・ビタミンB1・ビタミンB2・ナイアシン・ビタミンB6など たんぱく質・脂質・炭水化物・食物繊維・カリウム・リンなど たんぱく質・鉄・脂質・カルシウム・炭水化物・ビタミンD たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・カルシウム・鉄・ビタミンA・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6など たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・カルシウム・鉄・ビタミンA・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6など たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・ビタミンE たんぱく質・脂質・炭水化物
内容量 80g(4本) 22.5g(1袋)×2袋 46g(1本) 40g(1本) 60g(1本) 170g(1袋) 33g(1本) 30g(1本) 40g(1本) 18.4g(1袋)×8袋 100g(1袋) 36g(2枚)×2個 31.6g(2本)×2袋 125ml(1個) 800g(1袋) 40枚 150g(1袋) 76g(4本) 32g(2袋) 130g(2本)
チョコレート プルーン&ブルーベリー チョコレート クランベリー チョコレート ミックスベリー チーズ アーモンド&チョコレート チョコレート - アーモンド、クランベリー カカオ アーモンド フルーツ・オレ - ココア - チーズ アーモンド コンソメ・ブラックペッパー・レッドペッパー・レモン
商品リンク

※各社通販サイトの 2022年11月18日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年11月19日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年11月19日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年11月19日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年11月19日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年11月19日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年11月18日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年11月19日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年11月19日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年11月19日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年3月31日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年3月31日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年3月31日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年3月31日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年3月31日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年3月31日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年3月31日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年3月31日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年3月31日時点 での税込価格

※各社通販サイトの 2022年3月31日時点 での税込価格

通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 栄養補助食品の売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの栄養補助食品の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:栄養補助スナックランキング
楽天市場:栄養調整食品ランキング
Yahoo!ショッピング:バランス栄養、栄養調整食品ランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

フードアナリストからのアドバイス

フードアナリスト・日本箸教育講師

自分に必要な栄養素をチェックしてから選びましょう

忙しくて3度の食事がきちんと摂れない、外食が多くて栄養が偏りがち、ダイエットで食事の量を減らしているといったときに不足しがちな栄養素を手軽においしく補える食べ物が栄養補助食品です。忙しいときの食事代わりやおやつとしても使えます。

総合的に栄養を補うタイプ不足しがちな特定の栄養を補うタイプがあるので、選ぶ際は自分に必要な栄養素が含まれている食品かどうかをよく確認しましょう。

エナジードリンクや栄養食のおすすめはこちら 関連記事

お気に入りの栄養補助食品を見つけよう!

この記事では、フードアナリストの市岡充重さんと編集部が選ぶおすすめ栄養補助食品20選と選び方を紹介しました。食物繊維が含まれていたり、噛みごたえがあったりする栄養補助食品を選ぶことで手軽に満足感を得られるでしょう。

ビタミンやカルシウムなど、含まれている栄養素の種類を確認することも大切です。味にこだわれば、ダイエット中などに甘いものが食べたくなったときのサポートをしてくれます。この記事を参考にしながら、ぜひお気に入りの栄養補助食品を見つけてください。

※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。
※特定商品の広告を行う場合には、商品情報に「PR」表記を記載します。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※記事で紹介する商品の価格やリンク情報は、ECサイトから提供を受けたAPIにより取得しています。データ取得時点の情報のため最新の情報ではない場合があります。
※レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。
※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。

企画/制作/編集:マイナビおすすめナビ編集部

関連する記事


大人向け粉ミルクのおすすめ8選【おいしく栄養補給】40代や50代、中高年の方に!

大人向け粉ミルクのおすすめ8選【おいしく栄養補給】40代や50代、中高年の方に!

大人向け粉ミルクをご存知でしょうか? 赤ちゃん用の粉ミルクを主成分としながら大人向けに成分を調整しているのが大人向け粉ミルクです。牛乳ではなかなか摂取できない栄養素などが含まれていて注目されています。この記事では、フードコーディネーターの加治佐由香里さんにお話をうかがい、大人向け粉ミルクの選び方とおすすめ商品をご紹介します。

tag icon 健康食品・サプリメント , 食品 , ヘルスケア・衛生用品・健康グッズ

ダイエットにおすすめのスムージー6選|おいしいのはどれ?【置き換えも】

ダイエットにおすすめのスムージー6選|おいしいのはどれ?【置き換えも】

栄養がたっぷり入っており、美容や健康によいスムージー。スーパーやコンビニでも手に入れられ、 粉末タイプや液体タイプ、スーパーフードが入ったものなど、さまざまな商品が手軽に購入できるようになりました。この記事では、ダイエットにおすすめのスムージーの選び方とおすすめの商品を紹介します。記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングや、実際に飲んでみた方の口コミも掲載! 置き換えダイエットなど効果的に摂り入れて、おいしく楽しくダイエットをしましょう!

tag icon サプリメント , 美容ドリンク , 健康食品・サプリメント

ビタミンDサプリメントの人気おすすめ13選【子供や妊活・妊娠中の栄養補給に!】

ビタミンDサプリメントの人気おすすめ13選【子供や妊活・妊娠中の栄養補給に!】

赤ちゃんや成長期の子供、妊活中や妊娠さん、授乳中の方、栄養が偏りがちな現代人、すべての人に摂ってほしい「ビタミンD」。しかし、ビタミンDが配合されたサプリはたくさんあって、どれがいいのかわからないですよね。この記事では、ビタミンDサプリの選び方とおすすめの商品を厳選!カルシウムや葉酸などほかの成分が配合されている商品、摂取量が控えめなもの、豊富なものなど、幅広い商品を紹介します。記事の後半には、amazonや楽天市場など通販サイトの人気売れ筋ランキングや、ビタミンDサプリの飲むタイミングや副作用についてなども掲載。ぜひ最後までチェックして、毎日継続しやすいビタミンDサプリメントを見つけてくださいね。

tag icon 健康食品・サプリメント , ヘルスケア・衛生用品・健康グッズ

タウリン3000mg配合の栄養ドリンクおすすめ6選|肝臓の動きを活発に!

タウリン3000mg配合の栄養ドリンクおすすめ6選|肝臓の動きを活発に!

身体が疲れたときや体調が悪い時などに気軽に栄養を補給できる「栄養ドリンク」。この記事では、タウリンを3000mg配合している栄養ドリンクに注目!おすすめの栄養ドリンクを紹介します。記事の後半には通販サイトの売れ筋ランキングもあるので、ぜひ最後までチェックしてあなたにとって最適の栄養ドリンクを見つけてください。

tag icon サプリメント , 美容ドリンク , 健康食品・サプリメント

内臓脂肪サプリのおすすめ10選|飲むタイミングや摂取目安などを比較しよう【市販サプリからウェブ限定商品までご紹介】

内臓脂肪サプリのおすすめ10選|飲むタイミングや摂取目安などを比較しよう【市販サプリからウェブ限定商品までご紹介】

健康と体型を維持したい人にとって、「内臓脂肪を減らす」ことは大きな目標のひとつです。バランスのよい食事や適度な運動などに加えて、サプリメントの力を借りたいと考える方も多いでしょう。そこでこの記事では、医療系の記事を多く担当してきたライターの石川真由子さんとともに、内臓脂肪の減少を後押しする効果が期待される内臓脂肪サプリのおすすめ商品についてご紹介しています。配合成分や摂取量なども記載しているので是非参考にしてみてください。

tag icon サプリメント , 健康食品・サプリメント , ヘルスケア・衛生用品・健康グッズ

マイナビおすすめナビについて


マイナビおすすめナビは、「買いたいものがきっと見つかる」サイト。各分野の専門家と編集部があなたのためにおすすめの商品を厳選してご紹介します。モノ選びに悩むことなく、簡単スマートに自分の欲しいモノが見つけられます。