エナジードリンクおすすめ23選|人気のモンスター、レッドルやノンカフェインも紹介!

アサヒ飲料『モンスターエナジー』
出典:Amazon

仕事や勉強を始める前や、気分転換したいときに頼りになるエナジードリンク。人気のレッドブルやモンスターエナジーをはじめさまざまな種類の商品があるので、どれを選ぼうか迷ってしまいますよね。せっかくなら、美味しい味で効果があるドリンクを選びたいところ。

そこでこの記事では、エナジードリンクの選び方と市販のおすすめ人気商品を紹介します。さらにAmazonなど通販サイトの人気ランキングや口コミもあるので、きっとあなたのお気に入りの商品が見つかります!


目次

フードアナリスト・日本箸教育講師
市岡 充重

2005年、朝日新聞地域情報誌のライターとして取材執筆活動をスタート。2014年、フリーライターとして独立、個人事務所iworks を設立。 2013年にフードアナリスト、及び日本箸教育講師の資格を取得し、以後、数々の飲食店や生産者、料理人を取材し、食にまつわる情報や食の魅力を高いレベルで発信。 2020年2月、エゾシカ産業に挑戦する北海道釧路市の人々の奮闘を綴った『北海道ジビエ物語』(シーソーブックス)を共著で出版。

おすすめ商品の比較一覧表

画像
RedBull(レッドブル)『レッドブル エナジードリンク シュガーフリー』
ヤクルト『タフマン リフレッシュ』
RIVALAND(リバランド) 『お嬢様聖水』
大塚製薬『オロナミンCドリンク』
アサヒ飲料『モンスターエナジー』
KIRIN(キリン)『メッツ アルギニンV パワフルエナジー』
アサヒ飲料『モンスター アブソリュートリーゼロ』
大塚食品『マッチ EneGENIUS(エネジーニアス)』
チェリオコーポレーション『ライフガード』
サントリー『ZONe β Ver.0.8.5』
アサヒ飲料『モンスター カオス』
サントリー『マウンテンデュー』
アサヒ飲料『ドデカミン ストロング』
ファイテン『エクストリーム エナジードライ』
大塚食品『マッチ』
日本コカ・コーラ『リアルゴールド』
サントリー『デカビタC ダブルスーパーチャージ』
Red Bull(レッドブル) 『レッドブルエナジードリンク』
Endian(エンディアン)『CHILL OUT』
富永貿易『SURVIVOR!』
アンタレスコーポレーション SHARK『ENERGY DRINK』
ハウスウェルネスフーズ『メガシャキ』
キーバ『KiiVA ENERGY DRINK 500』
商品名 RedBull(レッドブル)『レッドブル エナジードリンク シュガーフリー』 ヤクルト『タフマン リフレッシュ』 RIVALAND(リバランド) 『お嬢様聖水』 大塚製薬『オロナミンCドリンク』 アサヒ飲料『モンスターエナジー』 KIRIN(キリン)『メッツ アルギニンV パワフルエナジー』 アサヒ飲料『モンスター アブソリュートリーゼロ』 大塚食品『マッチ EneGENIUS(エネジーニアス)』 チェリオコーポレーション『ライフガード』 サントリー『ZONe β Ver.0.8.5』 アサヒ飲料『モンスター カオス』 サントリー『マウンテンデュー』 アサヒ飲料『ドデカミン ストロング』 ファイテン『エクストリーム エナジードライ』 大塚食品『マッチ』 日本コカ・コーラ『リアルゴールド』 サントリー『デカビタC ダブルスーパーチャージ』 Red Bull(レッドブル) 『レッドブルエナジードリンク』 Endian(エンディアン)『CHILL OUT』 富永貿易『SURVIVOR!』 アンタレスコーポレーション SHARK『ENERGY DRINK』 ハウスウェルネスフーズ『メガシャキ』 キーバ『KiiVA ENERGY DRINK 500』
商品情報
特徴 カロリーゼロのエナジードリンク ノンカフェインだから、夜も飲める 117種類もの自然の恵みがこれ1本 ドリンク剤+炭酸の画期的な発想がはじまり アメリカから火がついたパンチのある爽快感 炭酸の常識を超えるメッツのエナジードリンク 初心者にも! モンスターのカロリーゼロタイプ 速攻と持続を両立させた最強ドリンク もっと飲みたくなる超生命体飲料 デジタル世代をターゲットにしたエナジードリンク 果汁とエナジー成分のハイブリッド シトラスの風味が心地いいロングセラー商品 ドデカミンのストロングタイプ 健やかな体づくりをサポートする成分がたっぷり 微炭酸だからごくごく飲める 40年ちかく愛飲されつづけるエナジードリンク 熱中症対策にナトリウムを増量 エナジードリンクの原点 リラクゼーションドリンクで明日へのエナジーを 1本あたり120mgのカフェインを含有 世界80ヵ国で愛飲されているエナジードリンク ピリッとした刺激で、目も頭もすっきり、しゃっきり エナジードリンクとしては驚異的な500ml
糖類 - 果糖ぶどう糖液糖 マルチトールシロップ 砂糖、ぶどう糖果糖液糖、ハチミツ 砂糖、ぶどう糖 果糖ぶどう糖液糖、砂糖 - ぶどう糖果糖液糖、パラチノース、砂糖、炭酸、酸味料、乳酸Ca、塩化K、香料、V.C、カフェイン、ナリンジン 砂糖、果糖ぶどう糖液糖、ハチミツ 砂糖、ぶどう糖、パラチノース 砂糖、ぶどう糖 果糖ぶどう糖液糖 果糖ぶどう糖液糖 果糖ぶどう糖液糖、ハチミツ ぶどう糖果糖液糖、砂糖 果糖ぶどう糖液糖 果糖ぶどう糖液糖、砂糖 砂糖、ぶどう糖 果糖ぶどう糖液糖 砂糖、果糖ぶどう糖液糖 砂糖、ぶどう糖 果糖ぶどう糖液糖 果糖ぶどう糖液糖、砂糖
カロリー 0kcal/100ml(1本あたり) 29.4kcal/100g(1本あたり) 28kcal/100ml(1本あたり) 79kcal/120ml(1本あたり) 50kcal/100ml 52kcal/100ml 0kcal/100ml 61kcal/100ml 36kcal/100ml 53kcal/100ml 35ml/100ml 50kcal/100ml 26kcal/100ml 48kcal/250ml(1本あたり) 39kcal/100ml 56kcal/100ml 49kcal/100ml 46kcal/100ml - 48kca/100ml 60kcal/100ml 37kcal/100ml 49kcal/500ml(1本あたり)
カフェイン 32mg/100ml - 100g/100ml ○(含有量不明) ○(含有量不明) 4mg/100ml 40mg/100ml 17mg/100ml - ○(含有量不明) 40mg/100ml 20mg/100ml 15mg/100ml 40mg/100ml - - 10mg/100ml 32mg/100ml - 48mg/100ml 3.2mg/100ml 100mg/100ml 160g/500ml
アミノ酸 L-アルギニン - アルギニン イソロイシン、トレオニン、フェニルアラニン、グルタミン酸 カルニチン酒石酸塩、アルギニン アルギニン L-アルギニン、L-カルニチンL酒石酸塩 - グルタミン酸、アスパラギン酸、グリシン、アラニン、イソロイシン、フェニルアラニン、スレオニン アルギニン アルギニン、カルニチン - アルギニン、アラニン、グリシン、ロイシン、イソロイシン、バリン シトルリン、グリシン、ロイシン、イソロイシン、バリン - アスパラギン酸、フェニルアラニン、イソロイシン、スレオニン - アルギニン ギャバ、テアニン アルギニン - アルギニン アルギニン
商品リンク

※各社通販サイトの 2022年6月14日時点 での税込価格

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エナジードリンクとは? 栄養ドリンクとの違い

 

エナジードリンクと栄養ドリンクは同じものだと思われている人もいるかもしれませんが、実は商品分類に違いがあります。エナジードリンクは【清涼飲料水】、栄養ドリンクは、【医薬品・医薬部外品】に分類されます。

栄養ドリンクは健康維持や肉体疲労の栄養補給などを目的に販売されている飲み物で、漢方薬由来のエキスなどが含まれています。対して、エナジードリンクは炭酸飲料なので、特に効果効能を認められていません。飲むとスッキリした気分になるので、眠気対策として仕事や勉強前に飲んで、気分をリフレッシュさせましょう。

エナジードリンクの選び方 寝不足疲れや仕事&勉強のリフレッシュに!

エナジードリンクを選ぶときは、糖分や含有成分をよくチェックすることが大切。ここでは選び方を紹介します。

ポイントは下記の4つ。

【1】糖分やカロリー
【2】アミノ酸が入っているか
【3】カフェイン配合量
【4】美味しさ

上記のポイントを押えることで、より欲しい商品をみつけることができます。一つひとつ解説していきます。

【1】糖分やカロリーをチェックする

エナジードリンクを飲みたいけれど、カロリーや糖分が気になるという人も多いでしょう。だからといって、単純にカロリーオフや糖分が少ないものを選べばいいというものでもありません。それぞれの特徴をご紹介します。

エネルギーの補給には「糖分入り」を選ぶ

 

糖は体を動かすエネルギー源となります。車もガソリンがないと走れないのと同じように、人もエネルギーである糖分が足りないと動くことができません。そのため「これからもうひと頑張り!」という場合には、ブドウ糖が含まれている製品を選びましょう。

そのほかの砂糖やショ糖でも問題はありませんが、ブドウ糖は素早く体に吸収されてエネルギーに変換されます。

深夜の作業には「カロリーオフ」を選ぶ

 

受験勉強や超勤などで深夜にエナジードリンクを飲みたくなった場合は、カロリーが少ないものを選ぶとベターでしょう。

商品によっては、シュガーレスであったり、カロリーオフを謳っているものや、カロリーゼロのものもあります。「カロリーゼロなのに、エナジードリンクの役割を果たすの?」と疑問に思うかもしれませんが、ほかの成分はきちんと含まれています。

【2】アミノ酸入りのドリンクも注目

体を作るたんぱく質は、アミノ酸がつながってできています。筋肉、骨、内臓や血液、肌、脳といった体のすべてにアミノ酸が必要であるため、エナジードリンクにもアミノ酸入りのものが多くあります。ここからは、アミノ酸について詳しくみていきましょう。

健康をささえる成分の「アルギニン」

 

アルギニンは、アミノ酸の一種ですが、体内で合成できるので非必須アミノ酸に分類されています。ただし、小さな子どもや、年齢を重ねた人は、体内での合成では、足りないことがあり、不足分は、食品やサプリまたはエナジードリンクをうまく活用して補うようにしましょう。

アルギニンは、就寝前に摂取するのがよいとされています。しかし、エナジードリンクなどを利用する場合は、覚醒作用のある成分が一緒に配合されていないか、あらかじめ確認しておきましょう。

健康の維持に役立つ「カルニチン」

 

カルニチンは、脂質の代謝に欠かせないアミノ酸です。牛肉などからも摂取できるアミノ酸ですが、加齢による体内でのL-カルニチン生成量の減少や、若年層にも慢性的にカルニチン不足が認められるため、サプリなどを利用して食生活のサポートとして摂取してもよいでしょう。

とくに飲むタイミングはありませんが、毎日続けることで少しずつ体に蓄積していきたい成分です。

エネルギッシュな生活にかかせない「タウリン」

タウリンは、厳密にはアミノ酸には含まれませんが、体内に体重の0.1%は存在するといわれ、体内組織のさまざまなところで広く見られることから、生命維持に必要な成分であるとみられています。

タウリンは、イカやタコ、貝類に多く含まれています。とはいえ、毎日食べるのは難しいでしょう。そういった場合には、サプリなどを利用して摂取するのもひとつの方法です。

【3】カフェイン配合量もチェックする

 

コーヒーなどにも含まれているカフェインですが、軽い覚醒作用があり、運動能力および持久力によい影響を与えるともいわれています。摂取量は、1日にコーヒー3~4杯、が目安とされていますが、個人差があるので、コーヒーをよく飲む人はカフェイン量に気をつけたほうがいいでしょう。

また妊娠中、授乳期間中の人や、カフェインの摂取で体調を崩したことがある人は、とくに注意が必要です。

【4】美味しいか? 味も大切なポイント

 

強炭酸のものやクセのある原料を使用した、味に特徴があるエナジードリンクが多く発売されています。

炭酸が含まれていたり、もともとの内容量が多かったり、ドリンク剤のように一気に飲み干すことが難しいエナジードリンク。選ぶ際には、味にクセのある原料を使っていないかを確認したり、ネットのレビューを参考にしたりして、好みの味に近そうなものを選びましょう。

エキスパートのアドバイス

フードアナリスト・日本箸教育講師

忙しい現代人の心強い味方

イキイキとした気分になりたいときに飲みたくなるエナジードリンク。手軽にゴクゴク飲めることが魅力ではありますが、コーヒーやお茶などのカフェインを含有する飲料とあわせて飲んだり、1日に何本も飲んだりするとカフェインの過剰摂取になることもありますので、くれぐれも注意してください。

元気に活動するためには適量を心がけ、パワーを充填しましょう。

エナジードリンクの人気おすすめ23選 レッドブル、モンスター、オロナミンCなど!

ここからは、市販のおすすめエナジードリンクを紹介していきます! 人気のレッドブルとモンスター、どっちがいい? と悩んでいる人も、商品の特徴を比較して自分にピッタリのドリンクを見つけてください。そのほかにもさまざまな人気商品を取りそろえているので、お気に入りを探してみてくださいね。

RedBull(レッドブル)『レッドブル エナジードリンク シュガーフリー』

レッドブルエナジードリンクシュガーフリー250ml×24本 レッドブルエナジードリンクシュガーフリー250ml×24本 レッドブルエナジードリンクシュガーフリー250ml×24本 レッドブルエナジードリンクシュガーフリー250ml×24本 レッドブルエナジードリンクシュガーフリー250ml×24本

出典:Amazon

フードアナリスト・日本箸教育講師

カロリーが気になる人には、糖質&脂質ゼロのこちらがおすすめです。

カロリーゼロのエナジードリンク

エナジー飲料の草分け的存在であるレッドブルエナジードリンクの、アルギニンやカフェインといった成分をそのままにした、シュガーレスタイプのエナジードリンクです。糖質、脂質はゼロなので、これまでエナジードリンクを飲みたいけれどカロリーが気になっていた人も気軽に楽しめます。

レッドブル製品の主成分ともいえる水は、アルプスの水を使用。オーストリアとスイスの中間付近の湧水を使用した新鮮な水は気持ちをすっきりとさせてくれそうです。

ヤクルト『タフマン リフレッシュ』

フードアナリスト・日本箸教育講師

カフェインを控えたい人にはこちら。高麗人参エキスとビタミンB6の基本成分はそのままで、ノンカフェインだから夜にも飲めます。

ノンカフェインだから、夜も飲める

栄養ドリンク『タフマン』にも配合されている高麗人参エキスはそのままに、炭酸を入れたことにより、飲みやすくなったエナジードリンクです。さらにビタミンB6も配合されています。

カフェインが入っていないので、カフェインが苦手な人や、エネルギー飲料を初めて飲む人、夜もうひと頑張りしたい人にもぴったり。190gで、さっと飲み干せる量なのもポイントです。

RIVALAND(リバランド) 『お嬢様聖水』

フードアナリスト・日本箸教育講師

女性をターゲットに開発されたエナジードリンク。117種もの植物由来の酵素を配合しています。

117種類もの自然の恵みがこれ1本

アルギニンやカフェイン、ガラナといった成分にプラスして、117種の植物を由来とした酵素を配合。女性のために開発されたエナジードリンクです。エナジードリンクでありながら、カリウムや食物繊維も一緒にとれるのは、ビジネスにもプライベートにも忙しい女性の強い味方になってくれます。

植物酵素を使っているものには、青臭さが気になるものもありますが、こちらは、炭酸で割っているのでのど越しすっきり! もちろん男性も飲めますよ。

大塚製薬『オロナミンCドリンク』

大塚製薬オロナミンCドリンク120ml×50本 大塚製薬オロナミンCドリンク120ml×50本 大塚製薬オロナミンCドリンク120ml×50本 大塚製薬オロナミンCドリンク120ml×50本 大塚製薬オロナミンCドリンク120ml×50本

出典:Amazon

ドリンク剤+炭酸の画期的な発想がはじまり

ドリンク剤に炭酸のさわやかさをプラスして、「おいしいドリンク剤」をつくりたいと開発されたオロナミンC。現在では、アジアを中心に世界9つの国と地域で飲まれています。ドリンクのイエローは、ビタミンのそのものの色。人工着色剤などはいっさい使用していません。そのビタミンを守るためにも、オロナミンCの瓶は遮光できる茶色になっています。

ビタミンCは、レモン11個分、やさしい甘さのはちみつやアミノ酸も配合されていて、「もう一度飲みたくなる」エネルギードリンクです。

アサヒ飲料『モンスターエナジー』

アサヒ飲料モンスターエナジー355ml×24本[エナジードリンク] アサヒ飲料モンスターエナジー355ml×24本[エナジードリンク] アサヒ飲料モンスターエナジー355ml×24本[エナジードリンク] アサヒ飲料モンスターエナジー355ml×24本[エナジードリンク]

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アメリカから火がついたパンチのある爽快感

いまやエナジードリンクといえば、モンスターエナジーを挙げる人も多いでしょう。アメリカで発売以来、世界中を魅了しているモンスターエナジー。日本では独自ブレンドで販売されています。L-カルニチンやアルギニン、カフェインといった成分に加え、独特の味わいと、強い炭酸で、頭も体もすっきりさせてくれます。

355ml入りと少し多めの内容量ですが、無理なく飲めて、1本飲み終わるころにはリフレッシュできているでしょう。安い値段でコスパが高いのもうれしいポイント。コンビニでも気軽に購入できます。

KIRIN(キリン)『メッツ アルギニンV パワフルエナジー』

炭酸の常識を超えるメッツのエナジードリンク

炭酸飲料ブランドのメッツからエナジードリンクが誕生しました。350ml缶1本でアルギニンとビタミンCがそれぞれ500mg配合されているので、体が求める成分をかんたんにチャージできます。

「超刺激」を謳っているメッツだから飲みごたえも十分! 炭酸の刺激で、気分をすっきりとリフレッシュしましょう。

アサヒ飲料『モンスター アブソリュートリーゼロ』

アサヒ飲料モンスターエナジーゼロシュガー355ml×24本[エナジードリンク] アサヒ飲料モンスターエナジーゼロシュガー355ml×24本[エナジードリンク] アサヒ飲料モンスターエナジーゼロシュガー355ml×24本[エナジードリンク]

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初心者にも! モンスターのカロリーゼロタイプ

さまざまなテイストに挑戦し続けるモンスターが発売したカロリーゼロのエナジードリンクです。L-アルギニンやL-カルニチンにくわえ、ガラナ種子エキスや、カフェイン、クエン酸などを配合。フレーバーテイストを何度も繰り返し生まれた商品です。

気合をいれたいときや、試合や試験のまえにぴったり。またエナジードリンクの甘さが苦手なひとにも向いています。

大塚食品『マッチ EneGENIUS(エネジーニアス)』

Match(マッチ)大塚食品マッチEneGENIUS(エネジーニアス)缶240ml×15本セット[頭脳派応援飲料エナジードリンク微炭酸] Match(マッチ)大塚食品マッチEneGENIUS(エネジーニアス)缶240ml×15本セット[頭脳派応援飲料エナジードリンク微炭酸] Match(マッチ)大塚食品マッチEneGENIUS(エネジーニアス)缶240ml×15本セット[頭脳派応援飲料エナジードリンク微炭酸] Match(マッチ)大塚食品マッチEneGENIUS(エネジーニアス)缶240ml×15本セット[頭脳派応援飲料エナジードリンク微炭酸] Match(マッチ)大塚食品マッチEneGENIUS(エネジーニアス)缶240ml×15本セット[頭脳派応援飲料エナジードリンク微炭酸] Match(マッチ)大塚食品マッチEneGENIUS(エネジーニアス)缶240ml×15本セット[頭脳派応援飲料エナジードリンク微炭酸] Match(マッチ)大塚食品マッチEneGENIUS(エネジーニアス)缶240ml×15本セット[頭脳派応援飲料エナジードリンク微炭酸] Match(マッチ)大塚食品マッチEneGENIUS(エネジーニアス)缶240ml×15本セット[頭脳派応援飲料エナジードリンク微炭酸]

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速攻と持続を両立させた最強ドリンク

ビタミン炭酸MATCH(マッチ)から、考える時のための新しいエナジードリンク誕生!
ぶどう糖とパラチノースといった2種類の糖が、それぞそれ「速攻」と「持続」に力を与えます。更にやさしいカフェインを追加。

すっきりフルーティー×微炭酸でゴクゴクおいしい飲みやすい味わいです。

AmazonとYahoo!は15個セット、楽天市場は30個セットになります。

チェリオコーポレーション『ライフガード』

ライフガード350ml×24本 ライフガード350ml×24本 ライフガード350ml×24本 ライフガード350ml×24本 ライフガード350ml×24本

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もっと飲みたくなる超生命体飲料

もともと、「水分補給」をコンセプトにしていたライフガードですが、開発が進むうちに、各7種のアミノ酸や、ビタミンを配合されたバイオニック(超生命体)飲料となりました。さらにローヤルゼリーも加わり、はちみつのもつコクとまろやかさもプラスされています。

目をひく迷彩柄のパッケージはインパクトがありますが、味は微炭酸でやさしいはちみつの甘さを感じられます。イキイキしたいときや気分をリフレッシュしたいときに向いています。

サントリー『ZONe β Ver.0.8.5』

ZONeVer.2.2.0type-Tエナジードリンク500mlx24本 ZONeVer.2.2.0type-Tエナジードリンク500mlx24本 ZONeVer.2.2.0type-Tエナジードリンク500mlx24本 ZONeVer.2.2.0type-Tエナジードリンク500mlx24本 ZONeVer.2.2.0type-Tエナジードリンク500mlx24本 ZONeVer.2.2.0type-Tエナジードリンク500mlx24本 ZONeVer.2.2.0type-Tエナジードリンク500mlx24本

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デジタル世代をターゲットにしたエナジードリンク

スポーツアスリートなどをターゲットにしたエナジードリンクが多いなか、ZONeは、eスポーツやデジタル音楽、アニメ、動画といったデジタルカルチャーにかかわる人をターゲットにしています。アルギニン、カフェイン、パラチノース、ぶどう糖、ビタミンB群といった没入状態を切りたくないというニーズにこたえた配合になっています。

エナジードリンクにはめずらしい500mlの大容量も、作業に集中したい人にはうれしいポイントです。

アサヒ飲料『モンスター カオス』

アサヒ飲料モンスターカオス355ml×24本[エナジードリンク] アサヒ飲料モンスターカオス355ml×24本[エナジードリンク] アサヒ飲料モンスターカオス355ml×24本[エナジードリンク]

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果汁とエナジー成分のハイブリッド

日常的に運動をするアスリートたちの要望から生まれた、モンスターカオス。オレンジやパイナップルのミックスフルーツの果汁30%に、カルニチンやアルギニンといった有効成分をブレンドしたハイブリッドエナジードリンクです。

高麗人エキスやカフェインも含まれており、刺激的なテイストと相まって、イキイキしたい人に向いています。

サントリー『マウンテンデュー』

シトラスの風味が心地いいロングセラー商品

アメリカで1958年に誕生したマウンテンデューは、日本では1981年から販売が開始され、今も愛されているエナジードリンクです。レモン・ライムといったシトラスの風味がさわやかでうまい!

アミノ酸はとくに含まれていませんが、気分を一新させたいときにぴったりです。人工着色料を使用していないのもうれしいポイントです。

アサヒ飲料『ドデカミン ストロング』

ドデカミンのストロングタイプ

これまでもエナジードリンクとして飲まれていたドデカミンにアルギニンを増量したストロングタイプが登場しました。ブランド史上、もっとも多い100mlあたり135mgのアルギニンを配合。そのほかにも、各種ビタミンやローヤルゼリー、ガラナ、マカといったさまざまな成分も配合されています。

「ここが踏ん張りどころ!」といったパワーがほしいときにぴったりです。

ファイテン『エクストリーム エナジードライ』

ファイテン(phiten)エクストリームエナジードライ250mlX30本 ファイテン(phiten)エクストリームエナジードライ250mlX30本 ファイテン(phiten)エクストリームエナジードライ250mlX30本 ファイテン(phiten)エクストリームエナジードライ250mlX30本 ファイテン(phiten)エクストリームエナジードライ250mlX30本

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健やかな体づくりをサポートする成分がたっぷり

ビタミンBやビタミンD、カフェインのほか、アンデスが原産のマカ、ウリ科の植物に含まれるシトルリンなどの成分が含まれたエナジードリンクです。長期間の運転や、スポーツのあと、または、勉強やスポーツなど頑張りたいときにぴったりです。

さわやかな味わいで、微炭酸のドリンクのため、気軽に飲めるのもうれしいところ。

大塚食品『マッチ』

微炭酸だからごくごく飲める

マッチは、やさしい炭酸のビタミン飲料。のどが渇いたときにごくごくと飲めるエナジードリンクです。ビタミンCをはじめとするビタミン類のほか、ナトリウムも含まれているので、スポーツで汗をかいたあとに、熱中症対策として飲んでもよいでしょう。


容量も270ml~1.5Lまで、さまざまなタイプがあるので、ちょっとのどを潤したいときも、みんなで飲みたいときも、必要な量をチョイスできます。

日本コカ・コーラ『リアルゴールド』

コカ・コーラリアルゴールド160ml缶×30本 コカ・コーラリアルゴールド160ml缶×30本 コカ・コーラリアルゴールド160ml缶×30本

出典:Amazon

40年ちかく愛飲されつづけるエナジードリンク

1981年の発売以来、長く飲まれているリアルゴールド。自動販売機やコンビニで、力強い赤とゴールドのパッケージを目にしたこともあるでしょう。リアルゴールドには、多くのアミノ酸が含有されているローヤルゼリーと、古くから知られる高麗人参のエキスが使用されています。

また各種アミノ酸も配合されていて、「がんばる大人たちのやる気をサポート」のコンセプトどおり、元気がほしいときに飲みたい商品です。

サントリー『デカビタC ダブルスーパーチャージ』

サントリーデカビタCダブルチャージ500ml×24本 サントリーデカビタCダブルチャージ500ml×24本 サントリーデカビタCダブルチャージ500ml×24本 サントリーデカビタCダブルチャージ500ml×24本

出典:Amazon

熱中症対策にナトリウムを増量

各種アミノ酸をはじめとして多くの栄養素を含有するローヤルゼリーエキスをそのままに炭酸を強化したデカビタCダブルスーパーチャージに新しくナトリウムが増量されました。厚生労働省が推奨する100mlあたり0.1gの食塩相当量が入っているので、熱中症の対策として飲んでもよいでしょう。

爽快な味わいはそのままなので、気分転換に向いています。

Red Bull(レッドブル) 『レッドブルエナジードリンク』

レッドブルエナジードリンク250ml×24本 レッドブルエナジードリンク250ml×24本 レッドブルエナジードリンク250ml×24本 レッドブルエナジードリンク250ml×24本 レッドブルエナジードリンク250ml×24本 レッドブルエナジードリンク250ml×24本 レッドブルエナジードリンク250ml×24本 レッドブルエナジードリンク250ml×24本

出典:Amazon

エナジードリンクの原点

1987年にオーストリアで生まれたレッドブルは、「エナジードリンク」というカテゴリーを誕生させたいわば、エナジードリンクの原点です。現在では世界171か国で年間50億本が飲まれています。

コーヒー1杯分のカフェインのほか、アルギニン、ビタミンB群が含まれており、元気がない人や、リフレッシュしたい人に「翼を与え」てくれます。

Endian(エンディアン)『CHILL OUT』

CHILLOUTチルアウトリラクゼーションドリンク185ml(レギュラー,6本)炭酸炭酸飲料リラックスノンカフェインストレス逆エナジードリンククールダウンくつろぎGABAまとめ買い缶 CHILLOUTチルアウトリラクゼーションドリンク185ml(レギュラー,6本)炭酸炭酸飲料リラックスノンカフェインストレス逆エナジードリンククールダウンくつろぎGABAまとめ買い缶 CHILLOUTチルアウトリラクゼーションドリンク185ml(レギュラー,6本)炭酸炭酸飲料リラックスノンカフェインストレス逆エナジードリンククールダウンくつろぎGABAまとめ買い缶 CHILLOUTチルアウトリラクゼーションドリンク185ml(レギュラー,6本)炭酸炭酸飲料リラックスノンカフェインストレス逆エナジードリンククールダウンくつろぎGABAまとめ買い缶 CHILLOUTチルアウトリラクゼーションドリンク185ml(レギュラー,6本)炭酸炭酸飲料リラックスノンカフェインストレス逆エナジードリンククールダウンくつろぎGABAまとめ買い缶 CHILLOUTチルアウトリラクゼーションドリンク185ml(レギュラー,6本)炭酸炭酸飲料リラックスノンカフェインストレス逆エナジードリンククールダウンくつろぎGABAまとめ買い缶 CHILLOUTチルアウトリラクゼーションドリンク185ml(レギュラー,6本)炭酸炭酸飲料リラックスノンカフェインストレス逆エナジードリンククールダウンくつろぎGABAまとめ買い缶 CHILLOUTチルアウトリラクゼーションドリンク185ml(レギュラー,6本)炭酸炭酸飲料リラックスノンカフェインストレス逆エナジードリンククールダウンくつろぎGABAまとめ買い缶 CHILLOUTチルアウトリラクゼーションドリンク185ml(レギュラー,6本)炭酸炭酸飲料リラックスノンカフェインストレス逆エナジードリンククールダウンくつろぎGABAまとめ買い缶

出典:Amazon

リラクゼーションドリンクで明日へのエナジーを

さまざまな場面で「エナジー」を求められている現代で、本当に求められているのは「リラクゼーション」であるとしてつくられたリラクゼーションドリンクです。アミノ酸のひとつ「GABA」も配合されています。

安らげるシトラスやハーブの香りと、クールダウンフレーバーの清涼感が、熱くなった頭と心にしみわたります。人工甘味料や保存料を使用していないので自然派志向の人にも楽しめます。

Amazonは6個セット、楽天市場とYahoo!は30個セットになります。

富永貿易『SURVIVOR!』

1本あたり120mgのカフェインを含有

『目を覚ませ! 生き抜くには力が必要だ すべての大人たちへ闘うためのエネルギー』をキャッチコピーに作られたエナジードリンクです。100mlあたり、アルギニン130mgを含有しています。

アルギニンやカフェインといった成分だけでなく、体内でのエネルギー変換に欠かせないビタミンB群も配合しているので、試験まえやプレゼンのまえ、イキイキしたいときなどパワーを求める際にぴったりです。

アンタレスコーポレーション SHARK『ENERGY DRINK』

世界80ヵ国で愛飲されているエナジードリンク

バンコク生まれのシャークエナジードリンクは、ヨーロッパを中心に世界中で飲まれているエナジードリンクです。野外ライブ会場やレストランバーなど強い支持を集める一方で、コンビニや量販店でも手軽に購入できるほどポピュラーなドリンクのひとつ。

エナジードリンクとして楽しむだけでなく、各種アルコールと混ぜてさまざまなカクテルとして楽しむこともでき、公式サイトにはレシピも紹介しています。好みの飲み方で体も心もリフレッシュしましょう。

ハウスウェルネスフーズ『メガシャキ』

ハウスウェルネスフーズメガシャキ100ml×6本(冴えた刺激で眠気スッキリ)ジンジャーレモン味 ハウスウェルネスフーズメガシャキ100ml×6本(冴えた刺激で眠気スッキリ)ジンジャーレモン味 ハウスウェルネスフーズメガシャキ100ml×6本(冴えた刺激で眠気スッキリ)ジンジャーレモン味 ハウスウェルネスフーズメガシャキ100ml×6本(冴えた刺激で眠気スッキリ)ジンジャーレモン味

出典:Amazon

ピリッとした刺激で、目も頭もすっきり、しゃっきり

料理の香辛料としてよく知られている、ショウガ、サンショウ、トウガラシが配合された炭酸飲料です。スパイスの刺激とメントールの爽快感がこれ1本で楽しめます。

またカフェインや、糖質のほか3種のビタミンB群も含まれているので、気分転換や、もうひと頑張りしたいときにぴったりです。

キーバ『KiiVA ENERGY DRINK 500』

エナジードリンクキーバ500ml×24本[カフェイン160mgアルギニン625mgガラナエキス200mg合成着色料保存料不使用] エナジードリンクキーバ500ml×24本[カフェイン160mgアルギニン625mgガラナエキス200mg合成着色料保存料不使用] エナジードリンクキーバ500ml×24本[カフェイン160mgアルギニン625mgガラナエキス200mg合成着色料保存料不使用] エナジードリンクキーバ500ml×24本[カフェイン160mgアルギニン625mgガラナエキス200mg合成着色料保存料不使用] エナジードリンクキーバ500ml×24本[カフェイン160mgアルギニン625mgガラナエキス200mg合成着色料保存料不使用] エナジードリンクキーバ500ml×24本[カフェイン160mgアルギニン625mgガラナエキス200mg合成着色料保存料不使用] エナジードリンクキーバ500ml×24本[カフェイン160mgアルギニン625mgガラナエキス200mg合成着色料保存料不使用] エナジードリンクキーバ500ml×24本[カフェイン160mgアルギニン625mgガラナエキス200mg合成着色料保存料不使用] エナジードリンクキーバ500ml×24本[カフェイン160mgアルギニン625mgガラナエキス200mg合成着色料保存料不使用]

出典:Amazon

エナジードリンクとしては驚異的な500ml

ほかのエナジードリンクが250~350ml入りのものが多いなか、こちらの商品は500ml入りと大容量。飲みごたえがあります。そのうえ、含有成分も、アルギニン625mg、ガラナ200mgとしっかりと配合されています。

レーシングドライバーだった阿部翼によって生み出されたベンチャーのエナジードリンク「KiiVA」。そのスピリットでもある「人と違う道を行け」に共感できるひとにピッタリのドリンクです。

通販サイトの最新人気ランキングを参考にする エナジードリンクの売れ筋をチェック

楽天市場、Yahoo!ショッピングでのエナジードリンクの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

楽天市場:エナジードリンクランキング
Yahoo!ショッピング:エナジードリンクランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

エナジードリンクの飲みすぎには注意

 

疲れたときについ飲みたくなるエナジードリンク。コンビニや自販機などでも手軽に買えるので、ついつい買いすぎてしまう人もいるのではないでしょうか?

エナジードリンクは、リフレッシュや気分転換には効果的ですが、飲みすぎると体に悪い場合があるので注意が必要。たとえば、過去にはエナジードリンクの飲みすぎが原因で、カフェイン中毒による死亡事故もありました。1日1本などの飲み方であれば問題ありませんが、健康へのリスクや危険性を回避するためにも過剰摂取は避けましょう。

そのほか健康・美容ドリンクのおすすめはこちら 関連記事

好みの味をみつけて、活力に満ちた生活を送りましょう

ここまで、エナジードリンクについて、選び方と市販のおすすめ人気商品を紹介しました。味に個性があるものや、特徴のある成分をつかっているものなどさまざまなタイプがありますので、ぜひ参考にしてみてください。

またエナジードリンクは薬ではないので、疲労回復に効果あるということではありません。期待した結果が現れなくても、過度の摂取は行なわないようにしましょう。

また、飲むタイミングもいつでもOKなので、疲れを感じたとき、リフレッシュしたいとき、毎日の生活を楽しくするためのスパイスとしておいしくエナジードリンクとつき合っていきましょう。

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マイナビおすすめナビ編集部

メディアが大好きな編集部最年少の九州男児。おすすめナビでは、主に『家電・AV機器』を担当。趣味はSEO、サッカー観戦とファッション。休日はJリーグと海外サッカーに捧げる。月に数万円は洋服に浪費していながら、オフィスには着用してこない噂も・・・。ちなみに、毎朝アレクサで起きているものの、『あと、5分寝かせて!』が決まり文句。自称・九州男児の対岸にいる人。

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