アルギニンサプリ人気おすすめ16選＆ランキング！効果や副作用も解説

毎日を頑張りたいすべての人のためのサプリ

「充実した毎日を過ごしてほしい」という思いから生まれたULBOのエナジーサプリメントです。アルギニンのほか、巡りケアに注目されている「シトルリン」や「亜鉛」など6種類の人気成分が配合されています。

国内のGMPに認定された工場で生産されていることから、その信頼感にも定評があるようす。男性も女性も、毎日を頑張りたい方におすすめです。

※こちらの商品は「栄養機能食品（亜鉛）」です。

個包装パウダーのアルギニンサプリ

さわやかなレモンライム味の、パウダータイプのサプリメントです。水に溶かして1杯で2,500mgのアルギニン、100mgのシトルリン、2,500mgのクエン酸を摂ることができます。

弱酸性のpH3.9のパウダーで、普段飲む水に溶かして摂ります。運動中や外出前、お風呂上がりの1杯におすすめ！ 個包装になっているので、分量を量る手間もなく持ち運びにも便利です。

シトルリンと摂れるから運動する方におすすめ！

世界中の人々に愛されるアメリカのサプリメントブランド「ナウフーズ」のアルギニンサプリです。「アルギニン」と「シトルリン」を一緒に摂ることができます。

タンパク質の代謝をサポートしてくれるので、筋トレ中の方や、運動中のアルギニンが気になっている方におすすめです。海外製品ですが、GMP品質保証商品なので、信頼感があります。

コスパで選ぶならこれがおすすめ！

品質の良さと低価格を両立したサプリを販売するサプリ専門ブランド「オーガランド」のアルギニンサプリです。運動後よく用いられる「クエン酸」とアルギニンを一緒に摂ることができます。

オーガランドは、GMP（原料の入荷から出荷までにおける高い管理規定）をクリアした工場で製造、簡易包装にこだわるなど、品質だけでなく環境にも配慮されているのもうれしいポイント。含有量が穏やかなので、アルギニン初心者の方にもおすすめです。

スタミナ成分をバランスよく配合

アルギニンを含めた「6つのスタミナ成分」が配合されたDHCのサプリです。DHCはコスメブランドとして知られていますが、サプリメント業界でも大手。品質にこだわって製造され、成分や原材料の表記も丁寧なのが好感を持てるブランドです。

アルギニン以外の成分は、持久力をサポートする「ニンニク」、栄養補給できるとうれしい「マカ」などがあります。信頼できるブランドのサプリを試したい方、毎日を元気に乗り越えたい方はチェックしてみてください。

1回で2gのアルギニンが摂れる

正しいエクササイズや栄養補給の大切さを発信するブランド「バルク」のアルギニンサプリです。「ハードワークするとき」や「精力的な生活を送りたい男性」におすすめの商品で、スタイリッシュなパッケージも好印象。

こちらは、臭みが気にならず持ち運びにも便利なタブレットタイプです。バルクスポーツのシリーズには、さらにコスパ重視した「パウダータイプ」もあるので、気になる方はチェックしてみてください。

「ベストボディジャパン」公認サプリメント

美しい身体を決めるコンテストを主催する「ベストボディジャパン協会」の公式サプリメントです。アルギニン、シトルリンなど、運動時に不足しがちな成分が、適切な含有量で配合されています。

亜鉛やビタミンB群、ビタミンDなど、運動中に摂取できるとうれしい成分をこれ1つで摂ることができるので、たくさんの成分をバランスよく摂りたい方、運動の効率をアップさせたい方におすすめです。

BCAAが気になる方にはこれがおすすめ

こちらは、レモン風味のパウダーサプリメントです。アスリートや筋トレマニアに愛されている成分「BCAA」をはじめ、トレーニング中の方に注目されている「クレアチン」「クレアルカリン」を一緒に摂ることができます。

運動の30〜60分前に、水やスポーツドリンクに付属スプーン1杯分の『BCAA + KAC』を混ぜて飲むことが推奨されているので、ぜひ運動前に取り入れてみてください！

水なしで飲めるから外出先で摂りたいときにも

1回分のパウダーが個包装になった、水なしで飲める顆粒タイプのサプリメントです。BCAA（バリン、ロイシン、イソロイシン）とアルギニンを一緒に摂ることができます。

スッキリさわやかなグレープフルーツ風味は、「おいしく飲める」と好評です。持ち運びにも便利なので、ジムやランニングの前にサッと飲むことができます。

コスパが魅力のアルギニンサプリ

鹿児島県にあるサプリ専門の会社「リプサ」は、自社で原料の仕入れから加工、製造、販売、発送までを行なうことで低価格販売を実現しています。続けやすいやさしい価格でありながら、品質管理や製造過程、商品情報をしっかり公開している信頼できるブランドです。

こちらのサプリは、アルギニンとシトルリンをそれぞれ200mgずつ摂ることができる一品。「まずはコスパがいいものから始めたい」というサプリ初心者の方にもおすすめです！

ブランドの信頼感を重視するなら間違いなし

数多くの健康食品を販売する「ORIHIRO」のアルギニンサプリ。「アルギニン」と「亜鉛」の文字が目立つパッケージですが、アルギニンと一緒に摂りたい「シトルリン」や現代人には不足しがちな「ビタミンB1・B2・B6」も配合されているのがポイントです。

GMP認定工場で製造されているのはもちろん、商品の企画・開発から行ない、添加物・残留農薬類の確認も徹底されています。お客様サポートの体制もしっかりしているので、気になることがあれば公式サイトから問い合わせることも可能です。

※この商品は「栄養機能食品」です。（ビタミンB1）

1包にアルギニン5g！ 含有量重視派ならこれ

科学的根拠や臨床実験をベースに、研究者と共同開発した健康食品を展開する海外のブランド「ドクターズチョイス」のアルギニンサプリです。個包装になっているオレンジベースのシトラス味のパウダータイプで、水や炭酸水、ジュースなど飲み物に溶かして飲みます。

なんといっても1包でアルギニンが5gも摂れるのが魅力なのではないでしょうか。含有量の多さを重視したい方にはこちらがおすすめです。

1粒にアルギニン1g配合のコスパ優秀サプリ

アメリカの大手サプリメントブランド「ナウフーズ」のアルギニンのみ配合されているサプリです。ナウフーズのほかの製品と同じく、タブレットも植物由来成分でできており、ヴィーガン・ベジタリアンの方でも飲むことができます。

1粒あたり1gのアルギニンが配合されているので、含有量を考慮してもコスパは優秀でしょう。

※Amazonのリンクは２個セット売りです。

飲む手間やニオイよりコスパを重視するならこちら

こちらは、トウモロコシ由来のアルギニン原末。パッケージに記載されている1日の摂取目安量は1.5〜4.5gとのことで、付属のスプーン山盛りいっぱいで1,500mgのアルギニンを摂ることができることから、コスパの高さはかなりいいと言えます。

純度の高いアルギニンなのでニオイや味は気になりますが、ジュースや味付きプロテインなどに混ぜておいしく召し上がることができます。運動前や就寝前に取り入れるのがおすすめ。少量から試したい方には、同じ商品の500gタイプもあります。

コスパ・飲みやすさともに優秀

毎日を充実させたい男性向けのサプリメントです。1日6粒を目安に飲むことで、アルギニン、シトルリンをそれぞれ1,200mgずつ摂ることができます。厳選成分のみを配合した日本産クオリティです。

気になるアルギニン独特のニオイもないので、比較的飲みやすいでしょう。

スプーン1杯で2.5gのアルギニンが摂れる

筋トレグッズや健康食品を展開するトータルスポーツブランド「GronG」のアルギニンサプリ。ハードなトレーニングをしている方や、食生活が不規則な方におすすめのサプリです。

スプーン一杯で2.5gのアルギニンを摂ることができ、1袋400食分なのでコスパはとっても優秀。香料・甘味料は不使用と、原料を気にされる方にもおすすめのサプリです。