介護杖の種類について
介護杖は使う人の状態や目的によって、さまざまな種類があります。具体的な介護杖の種類についてみていきましょう。
気軽に使える「T杖」
シニア世代に人気のT杖は、真っすぐな杖にグリップがついているスタンダードなタイプで、種類も豊富で気軽に使えます。介護保険は適用外です。
グリップ部分を握り介護杖の先端を地面について歩行するだけなので、はじめて使用する人でもすぐに使うことができます。また形状がシンプルなので軽量のものが多く、負担が軽いことがポイントです。
T字杖には通常のタイプのほか、折りたたみができるタイプや伸縮性のあるタイプがあり、色やデザインも豊富です。
握る力がかからない「ロフストランド杖」
ロフストランド杖は上部に腕を通す輪、下部にグリップがついており、カフ(輪)・グリップの2カ所で体重を支えるため体重が分散され、安定感がある介護杖です。カフ(輪)部分に腕を固定して使用するので握力が弱い方でも使いやすく、T字杖よりも杖に体重をかけることができます。
腕を固定するカフ(輪)部分は、腕をはめやすいU字タイプと、よりしっかり固定されるO字タイプがあります。
多様な使い方ができる「松葉杖」
脇あてとグリップが付いている松葉杖は骨折したときに使うイメージが強いですが、体のバランスを補正し、T字やロフストランド杖よりも下半身にかかる負担を軽減してくれます。歩行の仕方や1本のみ、または2本使用するかによって荷重の軽減率が変わります。
松葉杖は素材の種類が豊富で、軽量なアルミタイプや手になじみやすい木製のタイプ、伸縮性があるタイプなどがあります。
バランスが取りやすい「多点杖」
多脚杖は、地面との杖の先端の接点が1点であるT字杖に対し接点が3点もしくは4点ある介護杖で、体重を支えるポイント(支柱)が多く、バランスが取りやすいという特徴があります。地面との接点が多いため室内など平らな場所では便利ですが、屋外など地面に凹凸がある場合や段差がある場所などでは使いにくく、逆に歩行を妨げたり転倒してしまう危険もあります。
枝わかれした脚の間隔により、脚が広くなればなるほど安定性が増します。
介護杖の選び方 男性も女性も歩行介助におすすめ
介護杖にはさまざまな種類がありますが、その理由はそれだけ介護杖を使う人に合わせた形体や機能があるからです。介護杖が歩行をしっかりサポートするためには、自分の体格や症状に合ったものを選ぶことが大切。介護杖を選ぶポイントをチェックしましょう。
まずは用途に合わせて選ぶ
なんのために使うのか、その目的をはっきりさせましょう。
ふだんの散歩に使うのか、日常的に使うのか。また旅行先で長時間の歩行に不安があるから念のため持っていたいのかなど、目的によって適切な介護杖は異なります。
決まった目的はなく、日常的に使いたいという場合は「どこでどのように使うのか」を考えてみましょう。
屋外や段差がある場所がメインであれば多点杖は使いにくく、またあまり軽量な杖はかえって歩きにくい場合もあるので、持ち歩く頻度が低ければ、軽すぎないほうがよいこともあります。
リハビリなどで介護杖を使う場合は、担当医師とよく相談しましょう。
身長に合わせて選ぶ
杖の長さが身長と合わないと正しい歩行姿勢を取れず、かえって疲れたり体に悪影響を及ぼす可能性がありますので、身長に対し適性な長さの介護杖を使うようにしましょう。長すぎると杖に体重をかけられず、短すぎると前傾となり体の重心が不安定になってしまいます。
SGマーク基準書によると肘をもっとも自然な角度である30〜40度に曲げた状態で、杖の長さを決めるとよいとされています。介護杖を握って肘を自然な状態に曲げたときに、足の外側15cmおよび前方に15cmのところに杖先があることを目安としてください。
歩行レベルに合わせて選ぶ
歩行能力のレベルや状態によって、合う介護杖の種類は変わってくるので、杖は体の状態に合ったものを選びましょう。
歩行への不安が軽度であればT杖、より安定性を求める場合は多点杖がおすすめです。また骨折などで足が使えず体重を分散する必要がある場合は、松葉杖やロフストランド杖がよいでしょう。
介護杖は歩行に不安がある人すべてに適しているわけではありません。たとえば杖がなくては歩くことができない(自力で歩くことができない)人には不向きです。介護杖に頼りすぎる歩行は逆に肩や腕・手などを痛めてしまう可能性もあります。自力で歩行できないような場合は、歩行器などを検討しましょう。
折りたたみ杖など機能で選ぶ
介護杖にはそれぞれ異なった特徴があります。自分がどんな機能が必要なのか、考えて選びましょう。
持ち歩く頻度が高ければ折り畳めるタイプが便利ですし、買いものなどで使うのであれば手が自由に使える杖が便利です。また握力が弱ければロフストランド杖かグリップがやわらかいもの、フォーマルな場や街中で使いたい場合はファッション性があるものなど、どのような機能を介護杖に求めるのか、考えてみましょう。
医療ライター宮座美帆さんからのアドバイス
医療ライター・編集者
体の機能をサポートする杖は、使用する人の体型や用途に合わせて選びましょう。筋力が弱っている人の場合は、多点杖のように杖の足部分が枝わかれしているものを選ぶと重心が安定しやすくなります。また、グリップの握りやすさも重要です。滑りにくく握りやすいものを選ぶとよいです。医療スタッフや介護スタッフなどと相談しながら決めるようにしましょう。
介護杖のおすすめ20選 折りたたみ杖や軽量タイプなど!
これまでご紹介してきた介護杖を選ぶポイントを参考に、医療ライター・編集者の宮座美帆さんと編集部が選んだおすすめ介護杖20選をご紹介します。
医療ライター・編集者
ふだんは杖なしで、体調に合わせて杖を使いたいと思う場合には、KINGGEAR『軽量アルミステッキ (YA1004)』のようにかばんに忍ばせておけるものを。
つえ姫『ステッキーナ エレガントライン 折りたたみ杖(彫刻デザイン)』はグリップ部分がおしゃれで気分も明るくなりそうです。
NOMEAROD『すこやかステッキ』は多点杖でLEDライト付きなので、足元が不安になる夜におすすめです。

KINGGEAR『軽量アルミステッキ (YA1004)』
















出典:Amazon
タイプ | T杖 |
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長さ | 80~90cm |
重量 | 358g |
折り畳み | 可 |
カラー | アッシュグレー、ワインレッド、シャインピンク、ブリリアントブルー、モカブラウン |
適応身長 | 154〜174cmくらい |

つえ姫『ステッキーナ エレガントライン 折りたたみ杖(彫刻デザイン)』






出典:楽天市場
タイプ | T杖 |
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長さ | 75~85cm |
重量 | 320g |
折り畳み | 可 |
カラー | パープル、えんじグラデーション、ネイビー、ピンク |
適応身長 | 148~164cm |

NOMEAROD『すこやかステッキ』


















出典:Amazon
タイプ | 多点杖 |
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長さ | 70〜89cm |
重量 | 466g |
折り畳み | 可 |
カラー | シャインピンク、プラチナピンク、プラチナブルー、プレミアムブルー、リーガルブラック |
適応身長 | 134〜175cm |
オーブ・クリエーション『AUBE Stick ドット(ASBB-05)』






出典:Amazon
タイプ | T杖 |
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長さ | 80~90cm |
重量 | 358g |
折り畳み | 可 |
カラー | ドット |
適応身長 | 154〜174cm |
ミキ『ソフトグリップ スリム伸縮アルミ杖』

出典:Amazon
タイプ | T杖 |
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長さ | 73~83cm |
重量 | 410g |
折り畳み | 可 |
カラー | ブロンズ、ブルー、グリーン、ピンク、パープル、ブラック |
適応身長 | - |
キザキ『軽量カーボン 革巻きシャフト& 革グリップ&革ストラップ(KSAC-LS2300C) 』

出典:Amazon
タイプ | T杖 |
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長さ | 75〜87cm |
重量 | 192g |
折り畳み | 不可 |
カラー | レザーブラック、レザーレッド |
適応身長 | - |
ビグアレクス『自立伸縮折りたたみ杖』














出典:Amazon
タイプ | T杖 |
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長さ | 77〜87cm |
重量 | - |
折り畳み | 可 |
カラー | レッド・ブルー |
適応身長 | 150〜168cm |
神戸生糸『抗菌ソフトグリップステッキ 折りたたみ式(SG-1)』






出典:Amazon
タイプ | T杖 |
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長さ | 80〜90cm |
重量 | 358g |
折り畳み | 可 |
カラー | ピンク、ブルー、ブラウン、グリーン、パープル、ブラック |
適応身長 | - |
磯部ステッキ『ブビンガL字型ステッキ』

出典:Amazon
タイプ | T杖 |
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長さ | 最長90cm(注文時に調整可能) |
重量 | 315g |
折り畳み | 不可 |
カラー | 木目 |
適応身長 | 174cmまで |
歴代首相や国王も魅せられた高級杖
ステッキ職人がひとつひとつ手作りする磯部ステッキの杖は、ステッキに向いた丈夫で曲がりにくい角材を使って作られます。それを1本の木から丸く削り、グリップまでを作る「木製曲り一本杖」です。「よいステッキはよい材料からしかできない」という信念から、こだわり抜いた国内外の木材を使った杖を取りそろえています。
このブビンガL字型ステッキは、アフリカに分布し、家具や床などに使われるマメ科の木材を使用。杢が美しいL字型ステッキは、男女どちらにも似合う逸品です。日本の歴代首相や国王も魅せられた磯部ステッキの杖のなかには百万円以上するものも。ひとつひとつ手作りされた世界に1本の杖は、こだわり派の人にぴったりです。
プロト・ワン『アイウォーク・フリー (ニークラッチ iWALK2.0)』


















出典:Amazon
タイプ | ロフストランド杖(足) |
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長さ | 65〜93cm |
重量 | 約1.7kg |
折り畳み | 不可 |
カラー | 黒 |
適応身長 | 147~198cm |
FDI France Medical『ロフストランドクラッチ オプティコンフォート』












出典:Amazon
タイプ | ロフストランド杖 |
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長さ | 69~98cm |
重量 | 510g |
折り畳み | 不可 |
カラー | 白・ベージュ・赤・青・紫・黒 |
適応身長 | - |
プロト・ワン『OPO 折りたたみクラッチ(オープンカフ)』

出典:Amazon
タイプ | ロフストランド杖 |
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長さ | 71~92cm |
重量 | 570g |
折り畳み | 可 |
カラー | チャコールグレー、ブルー |
適応身長 | 155~185cm |
アビリティーズ『ロフストランド杖 クイックステップ2』










出典:Amazon
タイプ | ロフストランド杖 |
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長さ | 68〜94cm |
重量 | 840g |
折り畳み | 不可 |
カラー | グレー |
適応身長 | - |
竹虎『タケトラ クラッチ/パーツ Mサイズ(038563)』














出典:Amazon
タイプ | 松葉杖 |
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長さ | 114〜134cm |
重量 | 1.75kg |
折り畳み | 不可 |
カラー | シルバー |
適応身長 | 157〜178cm |
アズワン NAVIS『NAVIS 松葉杖(0-6617-42)』

出典:Amazon
タイプ | 松葉杖 |
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長さ | 112~132cm |
重量 | 1.7kg |
折り畳み | 不可 |
カラー | シルバー |
適応身長 | 157~178cm |
松永製作所『CMS 松葉杖 M(CMS-80M)』

出典:Amazon
タイプ | 松葉杖 |
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長さ | 107.5〜137.5cm |
重量 | 1.92kg |
折り畳み | 不可 |
カラー | シルバー/黒 |
適応身長 | - |
クリスタル産業『ロフストランドクラッチ(4524718)』

出典:楽天市場
タイプ | ロフストランド杖 |
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長さ | 80〜113cm |
重量 | 550g |
折り畳み | 不可 |
カラー | ゴールド・ブルー・レッド・ブロンズ |
適応身長 | - |
NOMEAROD『すこやかステッキS型』














出典:Amazon
タイプ | 多点杖 |
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長さ | 79〜89cm |
重量 | 630g |
折り畳み | 不可 |
カラー | シャインピンク、シャインブルー |
適応身長 | - |
ミキ『ソフトグリップ 四点杖アルミタイプ』

出典:Amazon
タイプ | 多点杖 |
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長さ | 64.5~87cm |
重量 | 720g |
折り畳み | 不可 |
カラー | ブロンズ・ブルー・グリーン・ピンク・パープル・ブラック・シルバー |
適応身長 | - |
キザキ『軽量四点スマートメイト』


















出典:Amazon
タイプ | 多点杖 |
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長さ | 右利き用:76~88.5cm、左利き用:73~85.5cm |
重量 | 350g |
折り畳み | 不可 |
カラー | ブラック・ネイビー・アズキ・ワイン |
適応身長 | 右利き用:146~171cm、左利き用:140~165cm |
「介護杖」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 介護杖の売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの介護杖の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
介護杖とあわせて介護歩行器やシルバーカーもチェック そのほかのおすすめ記事はこちら
福祉住環境コーディネーターである鈴木ひろ子さんへの取材をもとに、介護歩行器のおすすめ商品をご紹介します。自立歩行が困難な方が使用する「介護歩行器」。キャスターがついたタイプは「歩行車」とも呼ばれます。歩行器・歩行車は、筋力低下や足腰に強い痛みを感じる方が使う補助器具。歩行にとくに問題がない方が...
この記事では、足腰が弱くなった高齢者の方向けに、福祉住環境コーディネーターの鈴木ひろ子さんと編集部が、シルバーカーの選び方、おすすめ11選をご紹介します。荷物をたくさん運べる大容量タイプから、折りたためるコンパクトタイプまで、さまざまな種類があるシルバーカー。「散歩などで外を移動するときに支え...
編集部からのひと言
歩行をサポートしてくれる介護杖は、外出の大切なパートナー。介護杖は機能や素材、特徴など種類も豊富にありますが、自分の体格や目的、ライフスタイルに合った介護杖を選ぶことが大切です。また用途に応じて複数タイプを持つという選択肢も、日々の生活をより豊かに、快適にしてくれるかもしれません。
もし歩行に不安を感じたら今回の記事も参考に、自分にとってベストな介護杖を見つけてはつらつとした毎日を過ごしてください。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(制作協力:Kelly、掲載:マイナビおすすめナビ編集部)
※2020/12/15 コンテンツ修正のため記事を更新しました。(マイナビおすすめナビ編集部 大熊武士)
臨床工学技士国家資格保有。大学病院勤務後、ライターへ転身。現在は『kakotto.』を立ち上げ、医療・バイオ・ヘルスケア分野を中心に紙・WEB問わず執筆編集に携わっています。「難しい話を分かりやすく」をモットーに、心をじんわり温めるような記事作成をお届け。当サイトでは健康にかかわるグッツや医療機器などを紹介し、皆さまの健康増進のお手伝いを致します。