ミールキットのおすすめ12選｜時短調理で、一人暮らしや忙しいママに便利！

ミールキットのおすすめ9選を松本さんにご紹介してもらいます。食材だけでなくレシピもついているので、料理のバリエーションを豊かにすることもできますよ。

ここからは、ミールキットの選び方をご紹介していきます。ポイントは下記。

【1】利用頻度
【2】居住エリア
【3】料金
【4】調理時間
【5】健康に配慮するなら制限食もチェック

これらをおさえて、利用しやすいミールキットを選びましょう。一つずつ解説していきます。

ミールキットを利用する頻度によって、選ぶサービスが異なってきます。週1日でも毎週利用するなら定期便がおすすめです。一度登録すれば毎週配達してくれるので、都度注文する必要がなくてラク。季節の食材を使ったメニューがあったり、毎週異なる料理を提案してくれたりするので、飽きずに食事を楽しめますよ。

一方、たまに利用したいという方には、都度注文できるサービスがおすすめ。ネットスーパーや、アマゾンフレッシュなどで購入することになるので、通販感覚で始めることができます！

定期・不定期にかかわらず、多くのミールキットを提供する会社は全国配達に対応しています。ただ、『コープデリ』や『生協パルシステム』、『アマゾン フレッシュ』などは関東圏などに絞られているので、あらかじめチェックしておきましょう。

自分が住んでいるエリアに対応しているかは、比較一覧表から確認できます。

ミールキットは1セットあたり2人前というのがスタンダードになっています。料金はボリュームや食材によって前後してきますが、目安として1人前あたり500～800円ほど。会社によって1セットあたりの食数や、1人前の量が異なっているので、それらを考慮に入れることがコスパ良く注文するポイントになってきます。

また、送料も確認する必要があります。一定金額以上の注文で送料無料というところもあれば、ミールキットの代金に含まれているケースもありますよ。

食材がカット済みで、炒めるだけであれば5分ほどで終えられますが、複雑なメニューや煮込み料理だと30分程度かかることもあります。ただ多くのミールキットは10分程度あれば完成します。

とにかく時短を優先したい方には『ヨシケイ』のクイックダイニングコースなど、速さに特化したコースがあるので、チェックしてみましょう。

また、基本的には食材や調味料は必要な量だけ入っているので、計量などを行う手間はありません。

カロリーや糖質、塩分などを極力控えている方は、制限食を展開しているかをチェックしましょう。例えば、国産の野菜をたっぷり使った『ヨシケイ』の「和彩ごよみ」というメニューや、カロリー、糖質、塩分などを制限した『ウェルネスダイニング』の「制限食料理キット」というメニューなどがあります。

味付けは薄めになりますが、健康のことを考えられたレシピになっているので、必要に応じて利用してみてはいかがでしょうか。

ミールキットは育休中のママや仕事復帰したワーママの家事の時短や負担の軽減になります。もちろん、パパが調理を担当する場合にも活躍！

ミールキットを実際に使ってよかったという先輩ママの口コミをご紹介します。

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