日々の献立に！ミールキットのおすすめ12選｜カット済みで簡単調理！

ここからは、ミールキットの選び方をご紹介していきます。ポイントは下記。

【1】利用頻度
【2】居住エリア
【3】料金
【4】調理時間
【5】健康に配慮するなら制限食もチェック

これらをおさえて、利用しやすいミールキットを選びましょう。一つずつ解説していきます。

ミールキットを利用する頻度によって、選ぶサービスが異なってきます。週1日でも毎週利用するなら定期便がおすすめです。一度登録すれば毎週配達してくれるので、都度注文する必要がなくてラク。季節の食材を使ったメニューがあったり、毎週異なる料理を提案してくれたりするので、飽きずに食事を楽しめますよ。

一方、たまに利用したいという方には、都度注文できるサービスがおすすめ。ネットスーパーや、アマゾンフレッシュなどで購入することになるので、通販感覚で始めることができます！

定期・不定期にかかわらず、多くのミールキットを提供する会社は全国配達に対応しています。ただ、『コープデリ』や『生協パルシステム』、『アマゾン フレッシュ』などは関東圏などに絞られているので、あらかじめチェックしておきましょう。

自分が住んでいるエリアに対応しているかは、比較一覧表から確認できます。

ミールキットは1セットあたり2人前というのがスタンダードになっています。料金はボリュームや食材によって前後してきますが、目安として1人前あたり500～800円ほど。会社によって1セットあたりの食数や、1人前の量が異なっているので、それらを考慮に入れることがコスパ良く注文するポイントになってきます。

また、送料も確認する必要があります。一定金額以上の注文で送料無料というところもあれば、ミールキットの代金に含まれているケースもありますよ。

食材がカット済みで、炒めるだけであれば5分ほどで終えられますが、複雑なメニューや煮込み料理だと30分程度かかることもあります。ただ多くのミールキットは10分程度あれば完成します。

とにかく時短を優先したい方には『ヨシケイ』のクイックダイニングコースなど、速さに特化したコースがあるので、チェックしてみましょう。

また、基本的には食材や調味料は必要な量だけ入っているので、計量などを行う手間はありません。

カロリーや糖質、塩分などを極力控えている方は、制限食を展開しているかをチェックしましょう。例えば、国産の野菜をたっぷり使った『ヨシケイ』の「和彩ごよみ」というメニューや、カロリー、糖質、塩分などを制限した『ウェルネスダイニング』の「制限食料理キット」というメニューなどがあります。

味付けは薄めになりますが、健康のことを考えられたレシピになっているので、必要に応じて利用してみてはいかがでしょうか。

それでは、おすすめのミールキットをご紹介いたします。食材だけでなくレシピもついているので、料理のバリエーションを豊かにすることもできますよ。

ミールキットは育休中のママや仕事復帰したワーママの家事の時短や負担の軽減になります。もちろん、パパが調理を担当する場合にも活躍！

ミールキットを実際に使ってよかったという先輩ママの口コミをご紹介します。

◆Amazonや楽天を始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しており、当記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されます。◆記事公開後も情報の更新に努めていますが、最新の情報とは異なる場合があります。（更新日は記事上部に表示しています）◆記事中のコンテンツは、エキスパートの選定した商品やコメントを除き、すべて編集部の責任において制作されており、広告出稿の有無に影響を受けることはありません。◆アンケートや外部サイトから提供を受けるコメントは、一部内容を編集して掲載しています。◆「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。◆レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。