グミおすすめ22選｜ソフトやハード、刺激強め、噛み応え抜群など！話題の人気商品も

食べ応えと食感が楽しい「グミ」。味の種類も豊富であとひくおいしさ！コンビニやスーパーでも販売されているので、手軽に買うことができ、子どもから大人まで人気のおやつです。

この記事では、グミの選び方をご紹介します。続々と新商品が販売されていますが、根強く人気の商品もあります。商品選びの際には、本記事をぜひ参考にしてみてくださいね。

ポイントは下記になります。

【1】グミの食感で選ぶ
【2】グミの種類で選ぶ
【3】フレーバーで選ぶ
【4】成分やカロリーもチェック
【5】持ち歩きには、パッケージも重要

上記のポイントを押さえることで、より欲しい商品をみつけることができます。一つひとつ解説していきます。

グミにはどんな種類があるのか見てみましょう。

ハードタイプのグミは、その名のとおりかたい食感が大きな特徴です。グミ自体の弾力性が高く、よく噛むことでグミのフレーバーを楽しめるようになっています。

ダイエットをしたいけどお菓子も楽しみたいという方にもピッタリ。小腹が空いたときに、たくさん噛まないと食べられないので、少し食べただけで満腹感を得られるということも。噛めば噛むほど味わえるタイプのグミです。

やわらかいタイプのソフトグミは、そんなに噛まなくても食べられる、食べやすさを重視したタイプのグミです。ジューシーな果汁のおいしさを楽しめるようになっているフルーツフレーバーのものが多く、果実の甘みや酸味を味わえます。

気分転換に食べて、お口をスッキリとさせたいというときに使えるアイテムです。

グミにはさまざまな種類があります。好みに合わせて選んでみてください。

グミの表面に、強い酸味のあるパウダーがまぶされているタイプのグミです。甘酸っぱいフレーバーと、ざらざらした表面の食感を舌で味わえるようになっていて、疲れやストレスがたまった状態からリフレッシュしたいときに食べてスッキリできる、便利なアイテムです。

酸っぱいものが好きな方や、舌での食感を楽しみたいというタイプの方にピッタリです。

表面が砂糖の膜でコーティングされているタイプのグミです。表面だけがかたくなっており、なかにはやわらかいグミが入っています。

ほかのタイプのグミのように、べたついたりパウダーが散らかったりすることがないので、手をきれいにたもったまま食べられます。デスクワークの作業の合間にお口に放り込んでたのしむというような食べ方も可能。

表面のコーティングの分だけ余分に甘く仕上がっているので、甘いお菓子が好きな方にぴったりなグミです。

いつも同じグミを食べていて飽きてきてしまった方や、冒険してみたい方は、斬新な見た目や不思議な食感をした変わり種のグミに挑戦してみるのもおすすめです。

サプリメントのように、栄養素を補給できるようになっているタイプのものや、マシュマロのような食感がするものなど、見た目からは味が想像できないものもあります。とくに海外グミは、見た目もユニークなものが多いので選ぶのが楽しくなるでしょう。

グミにはいろいろなフレーバーがあります。好みや気分に合った味を選びましょう。

グミのなかでも王道のフレーバーといえば、フルーツ味です。フルーツ味は、飴やガム、そしてグミでも味が表現しやすいことから、多くのフルーツ味のお菓子が発売されています。

フルーツ味のグミは、ぶどう味をはじめレモンやりんご、もも、パイナップルなど、さまざまなものがあります。高級感のあるメロン味や季節限定のモノ、日本全国の特産物のフルーツを使ったグミなど、少し変わった味もそろっています。

清涼飲料系のフレーバーとして、コーラやソーダ味のグミも多く発売されています。コーラやソーダの清涼感や濃厚な味わいを表現したモノも多く、スッキリ楽しみたいときにも向いています。

コーラやソーダ味のグミは、噛み応えのあるハードタイプのものが多いです。エナジードリンク味などの変わり種の清涼飲料水のフレーバーもあります。

日本独特の保存食である、梅干しを表現したグミもあります。梅干しの酸っぱさと甘さを実現したものが多く、噛めば噛むほどクセになる甘酸っぱさが楽しめます。

梅干し味のグミは、梅干しエキスを入れたものから梅肉を使ったものまであります。エキスか梅肉かによって食感や味わいも異なりますが、同じ食材で違いを楽しむのも面白いですよね！

グミはお菓子のなかでも特別カロリーが高いものではありません。ただし、ザラメなどでコーティングされているものや、甘めの味付けがされているものは、カロリーが高くなる可能性があります。

一方、カロリーをおさえた低カロリーのグミもあります。ダイエット中などで摂取カロリーをおさえたいときには、成分やカロリーもチェックしておきましょう。

グミのなかには、ビタミンやコラーゲンなどの栄養素が配合されているものもあります。サプリメントと同じように、不足しがちな栄養素を補いたいときにピッタリです。

グミでおいしく、手軽に栄養素を摂取できるのが魅力です。配合されている栄養素は商品によって異なります。美容にうれしいものを選びたい、食生活の偏りが気になるときなど、摂取したい栄養素によって商品を選びましょう。

グミを持ち歩いて楽しみたいときには、パッケージにも注目してみましょう。コンパクトで携帯しやすいパッケージなら、かばんなどにも入れやすいです。

容量が多めのグミは、食べきれない場合もありますが、ジップつきのパッケージなら保存にも便利です。シェアして食べたいときにも向いています。持ち歩くときにもかばんのなかでグミがこぼれてしまうこともありません。

まずは、ハードタイプのグミから見ていきましょう。噛み応えがあるので、少量でも満腹感を得られるタイプです。

続いて、ソフトタイプのグミをご紹介します。SNSで話題のグミや高級グミなど厳選！ぜひ見てみてくださいね。

Amazon、楽天市場でのグミの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

グミは自宅でかんたんに手作りできます！少ない材料でつくれるので、お子さんと一緒につくってみてくださいね。

【材料（ひとくちサイズ約15個分）】
オレンジジュース 100cc
粉ゼラチン 10g
砂糖 大さじ１（好みで）

【つくり方】
1）耐熱ボウルにオレンジジュース、粉ゼラチン、砂糖を入れてレンジ600wで約1分加熱。よく混ぜて溶かす。溶けきらなかったら、さらに10秒加熱してしっかり溶かす。
2）シリコン型に流し入れ、冷蔵庫で10～20分冷やし固めて完成。

本記事は、グミの選び方とおすすめ商品をご紹介しました。いかがでしたか？

グミは、甘いもの、酸っぱいもの、果実感が強く感じられるもの、刺激の強いものなど、さまざまな味を楽しめます。かたさもソフトタイプとハードタイプがあり、食感もさまざまあります。

ハードグミにはそれなりの噛み応えがありますので、作業中や小腹の空いたとき、ダイエット中の口寂しさなどにもピッタリです。ソフトグミはお子さんのおやつにもいいですね。ただし、幼児が食べる場合は喉に詰まらせないように十分気をつけてください。

本記事を参考に、おいしいグミに巡り合ってくださいね。

※商品の口コミ・レビューは以下をもとに作成しています
・アンケート名:「グミ」の商品を食べてみた感想についてのアンケート
・調査期間: 2024年4月8日
・調査対象: マイナビニュース・ウーマン会員
・調査数: 合計200名
・調査方法: インターネットログイン式アンケート
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