グミおすすめ17選|ソフト・ハードな食感やフレーバーで選ぼう

グミおすすめ17選|ソフト・ハードな食感やフレーバーで選ぼう
スーパーエコごはん研究家
桃世 真弓

スーパーなど手に入りやすい食材で、簡単美味しい節約・時短レシピを得意とする。 誰でも簡単に作れる体にもお財布にも優しいメニューは、主婦や忙しい女性から絶大なる支持を得ている。 テレビ、雑誌でのレシピ提供、年間500食以上の食べ比べ、家電キッチンツールの検証、企業向けの料理講師など幅広く活躍中。また、混ぜるだけの味噌作り講座を主催し、体に優しい味噌の美味しさを広めている。

喫煙者の減少、噛んだあとのゴミが出ないなどの点で、消費量でガムにとって代わろうとしているグミ。ソフトなものからハードなもの、果汁入り、コーラ味やフルーツ系など、フレーバーや味の種類もいろいろ。店頭には日本国内だけでなく、海外のグミもたくさんあって迷ってしまいますよね。この記事ではスーパーエコごはん研究家の桃世真弓さんへ取材のもと、携帯のしやすさや噛み応え、フレーバーなどから商品を選ぶ際のポイントやおすすめのグミをご紹介します。


グミの選び方【専門家に聞く】 スーパーエコごはん研究家が解説!

スーパーエコごはん研究家である桃世真弓さんに、グミを選ぶときのポイントを3つ教えてもらいました。

色とりどりのグミ

Photo by rawpixel on Unsplash

見ているだけでも楽しくなる色やかたちもさまざまなグミ。食感もソフトからハードまであるので、好みのグミを探してみましょう。

食べやすいソフトグミと噛み応えハードグミ

スーパーエコごはん研究家

噛んだときの弾力が魅力のグミですが、そのなかでもソフトタイプとハードタイプにわかれます。

グミといえばみなさんが想像するのはソフトタイプが多いと思います。ソフトタイプは適度な弾力もありやわらかく、どなたも楽しめるグミです。

ハードタイプは噛み応えがあり、ちょっと小腹が減ったときなどにおすすめ。たくさん噛むので少ない量でも満腹感を得ることができます。ハードタイプのグミは甘さ控えめのものも多く、甘いものが苦手な方はハードグミからはじめてみるのもおすすめです。

ハリボー『ゴールドベアー』

子供の歯の健康を考えてできたハードグミで噛み応え抜群! 甘さ控えめなので、甘いものが苦手な方にもおすすめです。

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持ち歩きには、パッケージも重要

スーパーエコごはん研究家

通勤・通学など外出時に持ち運ぶ「忍ばせグミ」を選ぶときのポイントは、箱型や食べかけでも閉められるような袋入り商品のものを選ぶと便利です。ジェリービーンズのような糖衣コーティング、小粒、表面がツルツルのものを選ぶとさらによいでしょう。

いくつかのフレーバーが楽しめる商品も、飽きずに最後まで楽しめるのでおすすめです。また、忍ばせグミはバッグの中からの取り出しやすさも大事なポイントです。

フレーバーで選ぶ

スーパーエコごはん研究家

グミはフレーバー展開が多いのも魅力です。フルーツ系、コーラ、ラムネなどのドリンク系、梅干し、刺激(酸っぱい)系など種類も豊富です。一般的に多いのはフルーツ系。フルーツの再現度が高いグミは、ソフト系から探すのがベスト。

刺激系は、グミの周りにコーティングされている酸っぱいパウダーがとても刺激的で、目が覚めるほどの酸っぱさです。酸っぱいものが好みの方は、気分転換や疲れているときなどによいでしょう。

カバヤ食品『ピュアラルグミ メロン』

メロンの香りとジューシーさを見事に再現! 外はやわらか、中は弾力のある食感がクセになります。

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グミのおすすめ5選【専門家が厳選】 スーパーエコごはん研究家が選ぶ!

ここまで紹介したグミの選び方のポイントをふまえて、スーパーエコごはん研究家である桃世真弓さんに選んでもらったおすすめ商品を紹介します。

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明治『ポイフル』

明治『ポイフル』

出典:楽天市場

メーカー 明治
タイプ ソフトグミ
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スーパーエコごはん研究家

可愛いだけじゃない! 実力抜群! 愛されグミ

さわやかな酸味、やわらかすぎずかたすぎない弾力、主張しすぎない糖衣、取り出しやすいケース、全体のバランスが抜群です。取り出しやすい箱型のケースは、移動中のおとも「忍ばせグミ」におすすめ!

コストパフォーマンスもよいので、普段のおやつにも適しています。また、4種類の味を楽しむことができるので、ひと箱で違った味を楽しみたい方にもおすすめします。

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ハリボー『ゴールドベアー』

ハリボー『ゴールドベアー』 ハリボー『ゴールドベアー』 ハリボー『ゴールドベアー』

出典:Amazon

メーカー ハリボー
タイプ ハードグミ
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スーパーエコごはん研究家

迷ったらコレ! 子供も大人も満足グミ!

子供の歯の健康を考えてできたグミだけあって、かなり噛み応えがあります。くまの形をしたグミは見た目にも楽しく、おいしく噛む練習ができ、小さい子にもおすすめ。カラフルで可愛く、味は6種類楽しめます。

甘さは控えめなので、甘いものが苦手な方にもおすすめ。噛み応えがあるので、少量で満腹感を得ることができます。かためのハードタイプが好みの大人の方も満足できるグミです。サイダーに入れるなどアレンジを加えることで、違った食感も楽しめます。

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明治『果汁グミアソート』

明治『果汁グミアソート』

出典:Amazon

メーカー 明治
タイプ ソフトグミ
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スーパーエコごはん研究家

定番のぶどう&温州みかんの再現度に感動!

昔からある果汁グミは、ソフトタイプで安定のおいしさ。

ぶどう味は、ジューシーでほどよいやわらかさで小さいお子さんに好まれる味です。温州みかん味は、味の再現度が高く、甘味のなかにほんのり香る渋さが大人向けの味です。

アソートは小分けになっているので、お茶うけにも使いやすいでしょう。ジューシーで再現度の高いおいしいグミを味わってください!

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カバヤ食品『ピュアラルグミ メロン』

カバヤ食品『ピュアラルグミメロン』

出典:Amazon

メーカー カバヤ食品
タイプ ソフトグミ
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スーパーエコごはん研究家

メロンを見事に再現! 異食感グミ

メロン味は再現するのが難しい印象ですが、ピュアラルグミは香りとジューシーさがうまく再現されています。ここまでのメロンの再現度の高さはなかなかないので、ぜひ味わってほしいです! メロンのリッチ感を味わいたい方、変わり種のグミを探している方におすすめです。

また、食感は普通のグミとは違い、外はやわらかく、中は弾力があります。食感が普通のグミと違うのも、ピュアラルグミの魅力です。

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モントワール『JA紀南 うめぼしグミ』

モントワール『JA紀南うめぼしグミ』 モントワール『JA紀南うめぼしグミ』 モントワール『JA紀南うめぼしグミ』 モントワール『JA紀南うめぼしグミ』 モントワール『JA紀南うめぼしグミ』

出典:Amazon

メーカー モントワール
タイプ ソフトグミ
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スーパーエコごはん研究家

懐かしさを感じるさわやか梅グミ

うめぼしグミとありますが、グミのなかに入っている梅エキスは懐かしい梅シロップのようなさわやかでスッキリとした甘さ。とてもやわらかいグミです。

梅の風味と、このスッキリした甘さで、仕事の合間や気分転換したいときにおすすめです。食感だけでなく、中に入っている梅エキスの優しい香りと風味が口に広がり、最後まで楽しませてくれます。

スーパーエコごはん研究家からのアドバイス

スーパーエコごはん研究家

まずは好きな味・かたさから選んでみよう!

日々進化しているグミ。ジューシーなもの、再現度が高いもの、アレンジできるものなどなど。たくさんの種類のなかから選ぶのは難しいかもしれません。まずは、自分の好きな味・ハード派かソフト派か、そこから選んでみることをおすすめします。

グミはタイプによって、かたさが全然違うので、噛むこと自体を楽しめる変わり種スイーツです。低価格で、コンビニやスーパーで気軽に買えるので、ぜひ手に取ってみてくださいね!

まだまだあります! グミ12選 食感や味のバリエーションなど

いろいろ比べて選びたい人のために、さらにいくつか商品を紹介しましょう。

UHA味覚糖『シゲキックス ソーダDX』

UHA味覚糖『シゲキックスソーダDX』 UHA味覚糖『シゲキックスソーダDX』 UHA味覚糖『シゲキックスソーダDX』

出典:楽天市場

メーカー UHA味覚糖
タイプ ハードグミ

元祖シゲキックスの懐かしいパッケージ!

味覚糖の商品はすっぱさのレベルにより選ぶことができます。この商品は、新食感のハードさ、強烈な酸っぱさと噛み応えのあるかたさが魅力のハードタイプグミです。

ビタミンC入りでソーダの爽やかな味が楽しめます。クセになりそうな刺激のある食感! シゲキックスの定番商品です。

明治『コーラアップ』

明治『コーラアップ』

出典:Amazon

メーカー 明治
タイプ ハードグミ

濃厚コーラ味のハードタイプ

弾力の強いハードタイプグミで、コーラ味もしっかりしています。子どもからおとしよりまで、さまざまなシーンに応じて楽しめるのが魅力のグミ。

噛み応えがよい・安心する味わい・コーラ感が強いという声が多く、一度ハマるとヤミツキになる方も多いようです。大人気のハリボー・コーラ味と人気を二分する商品です。

ノーベル『サワーズ ラムネ』

ノーベル『サワーズラムネ』

出典:Amazon

メーカー ノーベル
タイプ ハードグミ

さわやかなラムネ味で気持ちをリフレッシュ!

超弾力系のジューシーグミ・サワーズのラムネ味はハードタイプ。ハードな食感・ラムネのさわやかさが魅力です。リフレッシュしたいときや眠気覚ましにも。

酸味・弾力ともによく感じられ、大人だけでなく子どもにも人気が高い商品。ハードなので噛み応えじゅうぶんで、噛むごとにラムネ味が口中に広がって爽快感抜群です!

UHA味覚糖『コロロ グレープ』

UHA味覚糖『コロログレープ』 UHA味覚糖『コロログレープ』 UHA味覚糖『コロログレープ』

出典:楽天市場

メーカー UHA味覚糖
タイプ ソフトグミ

果実感たっぷり! 濃厚でジューシーな味わい

ジューシーさを活かした食感が、ブドウそのもののフレッシュさ・爽快感を生み出しています。ソフトタイプのグミです。気分転換やストレス解消・口さびしさ・小腹が空いたときにもぴったりです。

食感(弾力)と適度な苦味にとにかくハマる、子どもにも大人にも人気との声も。1粒口に入れて噛んだときのリフレッシュ感は最高です!

ノーベル『男梅グミ』

ノーベル『男梅グミ』 ノーベル『男梅グミ』 ノーベル『男梅グミ』 ノーベル『男梅グミ』 ノーベル『男梅グミ』

出典:Amazon

メーカー ノーベル
タイプ ハードグミ

梅干の濃厚な味わいをぜひ楽しんで

しょっぱい梅干しのパウダーでインパクトを感じ、噛んでいくごとに甘みや濃厚さが広がる味わい深いハードタイプのグミ。ちょっと変わったグミをお探しの方に! 男梅ならではのおいしさが口いっぱいに広がります。

おいしくてひたすら噛み続けて、つい食べすぎてしまう人が多いグミです。キャンディーやお酒(サワー)などの人気でもわかるように、男梅にはほかにない魅力があるようですね。

ブルボン『フェットチーネグミ コーラ味』

ブルボン『フェットチーネグミコーラ味』

出典:楽天市場

メーカー ブルボン
タイプ ハードグミ

その食感はまるでアルデンテのパスタ!

食べると噛み応えのよさを感じながらも、「すっぱいパウダー」によるコーラ味の酸っぱさが口の中を駆けめぐります。

パスタの種類の1つであるフェットチーネの形状やアルデンテのようなかたさ、コーラ味が一体となったタイプのグミ。レモン果汁、ビタミンCも含まれています。

ちょうどいいかたさと噛み応えといった、食感のよさを評価する声も多い人気商品です。

明治『GOCHIグミ 甘ずっぱいグレープ味』

明治『GOCHIグミ甘ずっぱいグレープ味』

出典:楽天市場

メーカー 明治
タイプ ハードグミ

ザラメの食感と甘酸っぱい味が特徴

大粒のザラメがコーティングされた弾力感抜群のグレープ味のハードタイプグミ。口に入れて噛むとザラメのジャリジャリ感、ぶどうのジュワッとした感覚が楽しめ、噛めば噛むほどに味が広がります。

1袋あたりのカロリーは174kcal、女性にうれしいビタミンC入りです。噛み応えがあるため小腹が空いたときにいい、自然なぶどう味の甘みと酸味のバランスがいいという声が多い、安定した人気商品です。

カバヤ食品『タフグミ』

カバヤ食品『タフグミ』 カバヤ食品『タフグミ』

出典:楽天市場

メーカー カバヤ食品
タイプ ハードグミ

1粒が4.9g! 食べ応え抜群のグミ

黒を基調としたパッケージにゴールドの差し色が大人っぽいデザインの「タフグミ」。ソーダ味・ジンジャーエール味・コーラ味と3種類のグミが楽しめるハードタイプのグミです。ハードさが追求されており、噛み応えは抜群!

愛好者の声でも、弾力のよさ、1袋22粒入りというコストパフォーマンスの高さ、無駄な甘みがなく凝縮された酸っぱさ、洗練された大人っぽいパッケージが評価されており、高い人気の要因となっています。

カンロ『カンデミーナグミ スーパーベスト』

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出典:Amazon

メーカー カンロ
タイプ ハードグミ

噛めば噛むほどクセになるグミ!

クネクネした形状で噛み応え抜群のハードタイプグミで、本品には炭酸系で人気のあるコーラ味、サイダー味、ソーダ味の3つが入っています。酸っぱさ、独特の甘みが楽しめる商品です。

ハードな食感なので食べ応えもあります。口寂しいときや眠気覚ましにも!

UHA味覚糖『忍者めし』

UHA味覚糖『忍者めし』 UHA味覚糖『忍者めし』

出典:楽天市場

メーカー UHA味覚糖
タイプ ハードグミ

忍者めしの味をいろいろ楽しめる!

「忍者めし」はハードタイプのグミで、梅かつお味のほか、ラムネ味・巨峰味・コーラ味があります。また、「狩人めし(回復系エナジードリンク味)」という、大人気のゲーム「モンスターハンター」とのコラボ商品もあります。

噛めば噛むほどおいしさがあふれ出し、食べ飽きないと評価の高い商品です。また、いずれも噛み応えがあり、カロリーもすべて70kcal未満と低めです。

春日井製菓『つぶグミ サンダー』

春日井製菓『つぶグミサンダー』

出典:Amazon

メーカー 春日井製菓
タイプ ハードグミ

ピリピリとした刺激と甘すぎないことが特徴

つぶグミにはフルーツ系・ソーダ系・サンダー系とわかれており、それぞれ5種類のフレーバーが入っていてどれも人気です。

いつものつぶグミより、ちょっと甘すぎない味を楽しみたいときは、ぜひこの「つぶグミ サンダー」を! ライム・レモン・オレンジ・グレープ・グレープフルーツの味で、甘さ控えめのハードタイプグミ。

刺激的なピリッと感がクセになる、大人っぽくて甘すぎないという声が多数見られる商品です。

カバヤ食品『シャカシャカグミ』

カバヤ食品『シャカシャカグミ』

出典:楽天市場

メーカー カバヤ食品
タイプ ソフトグミ

別添えパウダーでフルーツヨーグルト味に大変身!

オレンジ、グレープ、メロン、パイン味のフルーツグミとしても楽しめ、別添えのヨーグルトパウダーを振りかければフルーツヨーグルト味に変化する変わり種のグミです!

さらにパウダーをかけた後はヒンヤリ感もダブルで楽しめます。

「グミ」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
明治『ポイフル』
ハリボー『ゴールドベアー』
明治『果汁グミアソート』
カバヤ食品『ピュアラルグミ メロン』
モントワール『JA紀南 うめぼしグミ』
UHA味覚糖『シゲキックス ソーダDX』
明治『コーラアップ』
ノーベル『サワーズ ラムネ』
UHA味覚糖『コロロ グレープ』
ノーベル『男梅グミ』
ブルボン『フェットチーネグミ コーラ味』
明治『GOCHIグミ 甘ずっぱいグレープ味』
カバヤ食品『タフグミ』
カンロ『カンデミーナグミ スーパーベスト』
UHA味覚糖『忍者めし』
春日井製菓『つぶグミ サンダー』
カバヤ食品『シャカシャカグミ』
商品名 明治『ポイフル』 ハリボー『ゴールドベアー』 明治『果汁グミアソート』 カバヤ食品『ピュアラルグミ メロン』 モントワール『JA紀南 うめぼしグミ』 UHA味覚糖『シゲキックス ソーダDX』 明治『コーラアップ』 ノーベル『サワーズ ラムネ』 UHA味覚糖『コロロ グレープ』 ノーベル『男梅グミ』 ブルボン『フェットチーネグミ コーラ味』 明治『GOCHIグミ 甘ずっぱいグレープ味』 カバヤ食品『タフグミ』 カンロ『カンデミーナグミ スーパーベスト』 UHA味覚糖『忍者めし』 春日井製菓『つぶグミ サンダー』 カバヤ食品『シャカシャカグミ』
商品情報
特徴 可愛いだけじゃない! 実力抜群! 愛されグミ 迷ったらコレ! 子供も大人も満足グミ! 定番のぶどう&温州みかんの再現度に感動! メロンを見事に再現! 異食感グミ 懐かしさを感じるさわやか梅グミ 元祖シゲキックスの懐かしいパッケージ! 濃厚コーラ味のハードタイプ さわやかなラムネ味で気持ちをリフレッシュ! 果実感たっぷり! 濃厚でジューシーな味わい 梅干の濃厚な味わいをぜひ楽しんで その食感はまるでアルデンテのパスタ! ザラメの食感と甘酸っぱい味が特徴 1粒が4.9g! 食べ応え抜群のグミ 噛めば噛むほどクセになるグミ! 忍者めしの味をいろいろ楽しめる! ピリピリとした刺激と甘すぎないことが特徴 別添えパウダーでフルーツヨーグルト味に大変身!
メーカー 明治 ハリボー 明治 カバヤ食品 モントワール UHA味覚糖 明治 ノーベル UHA味覚糖 ノーベル ブルボン 明治 カバヤ食品 カンロ UHA味覚糖 春日井製菓 カバヤ食品
タイプ ソフトグミ ハードグミ ソフトグミ ソフトグミ ソフトグミ ハードグミ ハードグミ ハードグミ ソフトグミ ハードグミ ハードグミ ハードグミ ハードグミ ハードグミ ハードグミ ハードグミ ソフトグミ
商品リンク

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通販サイトの最新人気ランキングを参考にする グミの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのグミの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:グミランキング
楽天市場:グミランキング
Yahoo!ショッピング:グミ、ジェリービーンズランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

食感やフレーバーの違いでグミの味を楽しもう!

グミは、甘いもの、酸っぱいもの、果実感が強く感じられるもの、刺激の強いものなどさまざまな味を楽しめます。かたさもソフトタイプとハードタイプがあり、食感もさまざま。ハードグミにはそれなりの噛み応えがありますので、作業中や小腹の空いたとき、ダイエット中の口寂しさなどにもぴったりです。

本記事を参考に、ぜひご自分にぴったり合ったグミを見つけてみてください。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

※2020/1/9 一部コンテンツと価格を更新しました。(マイナビおすすめナビ編集部 桑野美帆子)

※2020/04/16 タイトル変更のため、記事を更新しました。(マイナビおすすめナビ編集部 水貝英斗)

マイナビおすすめナビ編集部

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