ローズヒップティーとは？
お茶を飲むことで健康や美容に効果があったらうれしいですよね！
美容の効果を期待されているローズヒップティーですが、ローズヒップとは野ばらの実のことです。ワイルドローズというバラの原種であるイヌバラや日本固有の野バラであるハマナスなどが、ローズヒップティーの原料として使用されています。
ひと粒に豊富な栄養素を含んでいて、とくにビタミンCはレモンの20倍以上（※製品により、ビタミンCの濃度には多少の差があります）。「ビタミンCの爆弾」といわれるほどで、女性にはうれしいですね。
ローズヒップティーの選び方 フードスタイリストに聞いた
ローズヒップティーとひと口にいっても、お店で販売されているものは原産地や実の種類がさまざまです。ハイビスカスなど、ほかのハーブとブレンドしたものもあり、どれも体によさそうに見えます。
どのようなものを選んだらいいか迷ってしまうこともよくあるので、選び方のポイントをいくつかご紹介します。参考にしてみてください。
ティーパックか茶葉タイプかで選ぶ
ローズヒップティーには、「茶葉タイプ」「ティーパックタイプ」「粉末タイプ」があります。茶葉タイプは、いれる分量を好みの濃さで変えられ、いれ終わったあとに実を食べることができます。
ティーパックタイプは、決まった分量がパックされているので、分量に迷うことなくいれることができ、いれ終わったあとの処分もラクちんです。粉末タイプは、水にも溶けやすく忙しいときにもすぐに飲める点がいいですね。
原産地や製法をチェックする
ローズヒップティーのおもな原産国は南米チリやヨーロッパです。とくにチリのローズヒップは世界で流通している約9割を占めているため価格も安定しており、販売実績も豊富なので安心でしょう。
国産のものは、おもに北海道で栽培されています。健康を意識して取り入れるなら、体にやさしい無農薬のものや有機栽培されているものを選ぶことも大切なポイントですね。
自分のこだわりに合った価格のものを選ぶ
ローズヒップティーを取り入れるなら、こだわったものを選びたいところ。紅茶の専門店などでは、体にやさしいオーガニックや無農薬のものが売られており、パッケージもおしゃれなものがたくさんあります。
手間がかかっている分価格は高めに設定されていることが多いので、飲む頻度に合わせて選びましょう。毎日飲むという方は、ネットなどではお徳用サイズのものが販売されていて、コストパフォーマンスにすぐれています。
フードスタイリストから選び方のアドバイス
フードスタイリスト・料理家
ローズヒップティーの選び方の重要ポイント
味はもちろん、飲む頻度、お茶をいれるシーンや飲む器によっても選ぶ商品が変わります。ポットでいれる、マグカップにティーバッグで気軽にいれる、粉末タイプで携帯もできる、などさまざまなタイプがあるので、自分にぴったりのタイプを選んでください。
また見落としがちなのが、ローズヒップのカットのタイプです。ころんと丸いシェルタイプとダイスカット、こまかく粉砕したタイプなどがあるので、それぞれの商品のカットタイプも確認してみてください。
ローズヒップティーのおすすめ11選 フードスタイリストと編集部が選ぶ
それでは美容や健康効果抜群のローズヒップティーの厳選11選をご紹介します。記事後半にはAmazonや楽天の人気売れ筋ランキングもありますのでぜひチェックしてみてください。
フードスタイリスト・料理家
私のおすすめはコレ
ティーライフの『有機ローズヒップ入 ルイボスティー』は、美容のために飲むならこのブレンドがおすすめです。少しクセのあるルイボスティーも、ローズヒップティとハイビスカスのさわやかな酸味でおいしく飲めるのがうれしいですね。有機栽培というのもポイントが高いです。
生活の木の『ローズヒップパウダー』は、パウダー状のタイプはあまり見かけないので、気軽さ、かんたんさを求める方には断然こちらがおすすめ。パウダー状になっているので、粒ごと丸ごと摂取できることになり、栄養素や美容効果も期待できます。
NICHIGAの『ローズヒップ シェルカット』は、無農薬の野生ローズヒップを使用しているので、味も香りもしっかり感じることができますよ。無農薬なので、抽出したお茶だけを飲むのではもったいない！ はちみつに漬け込んで粒も一緒に丸ごと食べるのもおすすめです。
ティーライフ『有機ローズヒップ入 ルイボスティー』
出典：Amazon
| タイプ | ティーパック |
|---|---|
| 原産地 | 有機ルイボス（南アフリカ共和国）、有機ローズヒップ（チリ）、有機ハイビスカス（エジプト） |
| 加工地 | 日本 |
| その他 | 有機JAS認証 |
ヴィーナース『ローズヒップ・ハイビスカスブレンドティー』
出典：Amazon
| タイプ | ティーパック |
|---|---|
| 原産地 | エジプト |
| 加工地 | - |
| その他 | 400種類以上の農薬検査済み（無農薬）、メディカルハーブの専門家ハーバルプラクティショナー監修の商品 |
「ローズヒップティー」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする ローズヒップティーの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場でのローズヒップティーの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
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編集部からのひと言
美容効果が高いといわれているローズヒップティーを11選ご紹介いたしました。ティーパックや茶葉タイプのものなど、気軽に飲めるものもありますので、あなたのライフスタイルに合わせた飲み方で日々の健康に取り入れてみてはいかがでしょうか。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
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ナチュラルフード＆スイーツカフェ ORIDO吉祥寺オーナー。 雑誌、広告、WEBサイトなどで、素材感、空気感のあるスタイリングと実生活に根付いた提案が人気。 講演会、料理教室、ケータリング、カフェとあらゆるシチュエーションで野菜たっぷりのおいしくて体に優しい料理を伝えるべく活動中。