ローズヒップティーおすすめ12選｜ビタミンC効果も！美容や美肌に！

美容の効果を期待されているローズヒップティーですが、ローズヒップとは野ばらの実のことです。ワイルドローズというバラの原種であるイヌバラや日本固有の野バラであるハマナスなどが、ローズヒップティーの原料として使用されています。

ひと粒に豊富な栄養素を含んでいて、とくにビタミンCはレモンの20倍以上（※製品により、ビタミンCの濃度には多少の差があります）。「ビタミンCの爆弾」といわれるほどで、女性にはうれしいですね。

ローズヒップティーは、カフェインが含まれていないので、妊娠中や授乳中に飲んでも問題ないと言われています。しかし、ビタミンCが豊富に含まれているので、過剰に飲むのは控えるのがいいと思います。心配な人は薬剤師やかかりつけの病院に相談してみましょう。

ローズヒップティーとひと口にいっても、お店で販売されているものは原産地や実の種類がさまざまです。ハイビスカスなど、ほかのハーブとブレンドしたものもあり、どれも体によさそうに見えます。

どのようなものを選んだらいいか迷ってしまうこともよくあるので、選び方のポイントをいくつかご紹介します。参考にしてみてください。

ローズヒップティーには、「茶葉タイプ」「ティーバッグタイプ」「粉末タイプ」があります。茶葉タイプは、いれる分量を好みの濃さで変えられ、いれ終わったあとに実を食べることができます。

ティーバッグタイプは、決まった分量がパックされているので、分量に迷うことなくいれることができ、いれ終わったあとの処分もラクちんです。粉末タイプは、水にも溶けやすく忙しいときにもすぐに飲める点がいいですね。

ローズヒップティーのおもな原産国は南米チリやヨーロッパです。とくにチリのローズヒップは世界で流通している約9割を占めているため価格も安定しており、販売実績も豊富なので安心でしょう。

国産のものは、おもに北海道で栽培されています。健康を意識して取り入れるなら、体にやさしい無農薬のものや有機栽培されているものを選ぶことも大切なポイントですね。

ローズヒップティーを取り入れるなら、こだわったものを選びたいところ。紅茶の専門店などでは、体にやさしいオーガニックや無農薬のものが売られており、パッケージもおしゃれなものがたくさんあります。

手間がかかっている分価格は高めに設定されていることが多いので、飲む頻度に合わせて選びましょう。毎日飲むという方は、ネットなどではお徳用サイズのものが販売されていて、コストパフォーマンスにすぐれています。

それでは美容や健康効果抜群のローズヒップティーの厳選12選をご紹介します。記事後半にはAmazonや楽天の人気売れ筋ランキングもありますのでぜひチェックしてみてください。

Amazon、楽天市場でのローズヒップティーの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

美容効果が高いといわれているローズヒップティーを12選ご紹介いたしました。ティーパックや茶葉タイプのものなど、気軽に飲めるものもありますので、あなたのライフスタイルに合わせた飲み方で日々の健康に取り入れてみてはいかがでしょうか。

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

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※2020/12/09　一部商品情報追加修正しました。（マイナビおすすめナビ編集部 渡辺裕美）