ハーブティーのおすすめ6選｜専門家が厳選！【シングル・ブレンド】

ハーブティーには、ひとつのハーブからなる「シングルティー｣と､いくつかのハーブを配合した「ブレンドティー｣があります。

あまりハーブティーは飲みなれていないという人は、さまざまなハーブを調合し、飲みやすくブレンドされたものを選んでみてください。なにか目的をもって生活にハーブティーをプラスしたい方は、そのハーブの特徴そのものをダイレクトに取れるシングルティーがおすすめです。

ハーブティーは、ヨーロッパではハーブ療法の一種として古代より人々の暮らしに欠かせないものでした。日本でも、ハーブティーにいろいろな目的や力を期待して飲む人が多くいます。その代表的なものを紹介します。

ハーブの茶葉は、単品でシングルティーとして飲むだけでなく組み合わせてブレンドティーにすることで、さまざまな力を期待することができます。

カラダをすっきりさせたい方には、「セージ」「フェンネル」「ジンジャー」、リラックスしたい方には、「ラベンダー」「ローズ」「オレンジピール」「カモミール」などを選びましょう。

また、美しいお肌のためには、「ローズヒップ」「ハイビスカス」「アップルピール」、リフレッシュしたい時には、「レモングラス」「ペパーミント」などがおすすめです。

カラダやリラックスのためにも取りたいハーブティーだからこそ、品質にはこだわりたいもの。オーガニックや農薬不使用、香料や着色料などが無添加であることも、ハーブの品質の高さを示すものになります。さらに、ティーバッグが無漂白だったり、金具がついていないものは、安全面から選ぶ人が多くみられます。

ノンカフェインであるかどうかも、重要なポイント。ノンカフェインのハーブティーであれば、妊婦さんはもちろん、就寝前にも安心して楽しむことができます。ただし、妊婦さんの場合は、避けたほうがいいハーブもあるので、必ずお医者さんなどに確認するようにしてください。

世界的にも人気のあるハーブティーは、どれを飲もうかと悩んでしまうほど、実に多くのブランドがあります。ブランドによって、特徴やコンセプトも違い、選ぶ楽しさがあります。ごく一部ですが、おすすめのブランドをご紹介しましょう。

「ポンパドール」……130年もの歴史をもつドイツのテーカンネ社のものです。

「ロンドン」……イギリスの老舗紅茶メーカー、タイフー社の商品。お手頃な価格もうれしいです。

「クリッパー」……1984年に誕生し、イギリス市場にオーガニックの紅茶をはじめて紹介しました。

「生活の木」……ハーブのある暮らしをテーマに、目的別のハーブティーなどが充実しています。

「トワイニング」……英国紅茶メーカーの印象が強いですが、フルーツティーやハーブティーなどの商品も多く扱っています。

お気に入りのハーブティーに出会うために

ハーブティーは、世界的にも愛好者が多く、その種類もたいへん豊富です。ハーブティーに慣れてきたら、いくつかお気に入りをそろえて､その日の気分や好みなどによって飲み分けてみるのも楽しいものです。

甘い香りやスッキリした香り、やさしい味わいやスパイシーな味わいなど、それぞれのハーブティーの違いを比べてみてくださいね。