市販のハーブティーおすすめ23選｜安くて美味しい＆高級ブランドも紹介

ハーブティーは、ヨーロッパではハーブ療法の一種として古代より人々の暮らしに欠かせないものでした。日本でも、ハーブティーにいろいろな目的や効果・効能を期待して飲む人が多くいます。ハーブの茶葉は、ブレンドティーにすることで効果が期待できるものもあり、その効能などはハーブの種類によってさまざまです。

リラックスタイムに飲むのか、美肌のために飲むのかなど、目的に合うハーブティーを見つけることが大切ですよ。

それでは、ハーブティーの基本的な選び方を見ていきましょう。ポイントは下記の5つ。

【1】ハーブティーの種類や効果、味わい
【2】ストレートティーか、ブレンドティーか
【3】形状
【4】品質
【5】カフェインの有無

上記の5つのポイントを抑えることで、より具体的に欲しい機能を知ることができます。一つひとつ解説していきます。

ハーブティーは、使われるハーブの種類によって味わいが異なります。以下では、代表的なハーブティーの種類や効果を紹介するので、選ぶ際の参考にしてくださいね。

キク科の「カモミール」というハーブを使っているのが、カモミールティーです。カモミールには「ジャーマンカモミール」と「ローマンカモミール」の2種類がありますが、カモミールティーに使われるのは甘みがあり口当たりのよいジャーマンカモミールが一般的。

就寝前などのリラックスしたいときや、冷えが気になるときなどにぴったり。ハーブティーのなかでも飲みやすい味わいなので、はじめてハーブティーを飲むという方にもおすすめです。

ローズヒップとは、野ばらの実のこと。ワイルドローズというバラの原種であるイヌバラや日本固有の野バラであるハマナスなどが、ローズヒップティーの原料として使用されています。ハイビスカスとブレンドされて販売されることがほとんどです。

一粒に栄養素がたっぷり含まれていますが、とくにビタミンCを豊富に摂取できるのが特徴。美容や健康のためにハーブティーを取り入れたい方におすすめです。

南アフリカ原産の豆科植物「ルイボス」が原料のルイボスティー。飲み口はスッキリとしていますが、ルイボス特有の香りがあるのが特徴です。より飲みやすいようにさまざまなハーブとブレンドされて販売されたり、水出しや煮出しなど入れ方によっても風味が変わります。

ノンカフェインなどで、妊婦さんや子ども、就寝前でも楽しめるのが魅力です。

メントールのすっきりとした清涼感が特徴のペパーミントティー。ハーブ特有の香りを楽しみたい方におすすめです。

ペパーミントは、アイスクリームやカクテルなどのトッピングとしても使われます。リフレッシュしたいときなどにもぴったりのハーブティーです。

生姜を原料としているのがジンジャーティー。レモンやゆずなどの柑橘系フルーツ、レモングラスやミントなどのハーブとの相性がよく、ブレンドされて販売されることが多いです。

温かいジンジャーティーは体を温めてくれる効果もあるので、寒い季節や冷えが気になる方にもおすすめ。カラダをすっきりさせたいときにもぴったりです。

アロマ用品などでよく使われるラベンダー。リラックス効果が高く、気持ちを落ち着かせたいときなどにおすすめです。香りが強く、お湯を注いだ瞬間から香りが広がり、心地よいティータイムを演出してくれるでしょう。

ラズベリーリーフとは、バラ科の一種であるヨーロッパ木苺の葉を乾燥させて作られたもの。ビタミンB1や鉄・カルシウムなどのミネラルを豊富に含んでいるのが特徴です。

女性にうれしい成分がたっぷり配合されており、とくに妊娠中（後期）や産後の女性から注目を集めています。

ハーブティーには、ひとつのハーブからなる「ストレートティー｣と､いくつかのハーブを配合した「ブレンドティー｣があります。

あまりハーブティーは飲みなれていないという人は、さまざまなハーブを調合し、飲みやすくブレンドされたものを選んでみてください。

効果や効能など、なにか目的をもって生活にハーブティーをプラスしたい方は、そのハーブの特徴そのものをダイレクトに取れるストレートティーがおすすめです。

ハーブティーには、手軽に楽しめる「ティーバッグタイプ」と本格的な味を楽しめる「茶葉タイプ」があります。

ティーバッグタイプは、お湯を注ぐだけで簡単に美味しいハーブティーを飲むことができるので便利。比較的リーズナブルな価格の商品も多いので、初心者でも試しやすいでしょう。

一方茶葉タイプは、ティーポットに茶葉を入れてお湯を注ぎ蒸らす時間が必要なので、ティーバッグタイプに比べて手軽さは劣ります。その分本格的な味を楽しめ、好みで茶葉の量を調節できるのも魅力。お湯を注ぐと茶葉が開く様子も見ることができます。

カラダやリラックスのためにも取りたいハーブティーだからこそ、品質にはこだわりたいもの。オーガニックや農薬不使用、香料や着色料などが無添加であることも、ハーブの品質の高さを示すものになります。

さらに、ティーバッグが無漂白だったり、金具がついていないものは、安全面から選ぶ人が多くみられます。気になる方は、原材料やパッケージを確認して選びましょう。

ノンカフェインであるかどうかも、重要なポイントです。ノンカフェインのハーブティーであれば、妊婦さんはもちろん、就寝前にも安心して楽しむことができます。

ただし、妊婦さんの場合は、避けたほうがいいハーブもあるので、必ずお医者さんなどに確認するようにしてください。

世界的にも人気のあるハーブティーは、どれを飲もうかと悩んでしまうほど、実に多くのブランドがあります。どれを選べばいいか迷ったときは、ブランドで選ぶのもひとつの方法です。

ブランドによって、特徴やコンセプトも違い、選ぶ楽しさがあります。ごく一部ですが、おすすめのブランドをご紹介しましょう。

130年もの歴史をもつドイツのテーカンネ社のブランドである、ポンパドール。良質なハーブやフルーツから作られるハーブティーは、世界中で愛されています。

自然そのものの風味を楽しめて、使われている原材料の品質にもこだわっているのが特徴。『ローズヒップ＆ハイビスカス』や『カモミールフラワー』、『ジンジャー＆レモン』や『ペパーミント』など、さまざまなハーブティーを揃えています。

イギリスの老舗紅茶メーカー、タイフー社の商品。着色料や保存料は一切使用しておらず、カフェインもフリーなのが特徴。いろんな味が楽しめる『スペシャルパック』は人気で、飲み比べできるのもうれしいですね。手に取りやすい価格なのも魅力のひとつです。

1984年に誕生し、イギリス市場にオーガニックの紅茶をはじめて紹介したクリッパー。オーガニックとフェアトレードにこだわり、現在でもさまざまなハーブティーを販売しています。パッケージがかわいらしいので、ハーブティーが好きな方への贈り物にしてもよいですね。

ハーブティー以外にも、オーガニックチョコレートやジャム、コーヒーなども販売しています。

生活の木は「自然・健康・楽しさ」を提案しており、ハーブのある暮らしをテーマに、目的別のハーブティーなどが充実しています。

なかでもハーブや果物をシロップに漬け込んだ、ノンアルコールのドリンク「ハーブコーディアル」も販売しており、おしゃれなボトルがかわいいです。

英国王室御用達のトワイニング社。の英国紅茶メーカーの印象が強いですが、フルーツティーやハーブティーなどの商品も多く扱っています。

さまざまなハーブティーを飲み比べできるバラエティパックも販売しているので、ハーブティー初心者やいろんな味を飲み比べしたい方におすすめです。

それでは、市販のおすすめハーブティーを紹介します！スーパーで買える安いものから、プチギフトにもおすすめな高級ブランドまで幅広く紹介。初心者でも飲みやすい本格的なハーブティーを紹介するので、ぜひ一度試してみてくださいね。

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのハーブティーの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

ここからは、より美味しくハーブティーを飲める方法を紹介します。

ティーカップやポットを用意し、それぞれを温めておきます。そのあとポットに茶葉を入れ、お湯を注ぎます。数分蒸らしてカップに注いだら出来上がり。美味しく淹れるポイントは、お湯を注ぐ際に「の」の字を書くように注ぐことです。茶葉全体にお湯が行き渡るように注いであげましょう。

ティーバッグタイプは、基本的に温めたティーカップにティーバッグを入れてお湯を注ぐだけで完成します。3分ほど蒸らしてあげると、ハーブの味や香り、成分を上手に引き出せますよ。カップに蓋がない場合は、ラップなどで代用することもできます。

この記事では、ハーブティーの選び方とおすすめの商品を紹介しました。ハーブティーにはさまざまな効果や効能、種類などがあり、目的に応じて選ぶことが大切です。カルディや成城石井などさまざまなスーパーでも購入できますが、自分の欲しいハーブティーが必ずあるとは限りません。「どこで売ってるの？」と思っている方は、通販を利用すると便利です。

寒い季節やリラックスしたいとき、ノンカフェインなら睡眠前でも楽しめるので、ぜひ毎日の生活に取り入れてみてくださいね。

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