目覚まし時計はどう選ぶ？ ポイントを家電流通ライターが解説
目覚まし時計はどのように選べばよいのでしょうか。携帯やスマホの目覚まし機能を利用している方が多いようですが、目覚まし時計1本に頼るならどれがいい？ また併用するなら何がおすすめ？ タイプ別の特徴と、家電流通ライターの近藤さんに聞いた選び方のポイントをご紹介します。
アラーム音の種類やスヌーズなどの便利機能など、必要な機能がそろう自分の使いやすい目覚まし時計を手に入れよう！
タイプで選ぶ～代表的な5つのタイプをチェック
（1）大音量タイプ～迫力ある音量で寝過ごし対策にも！
目覚まし時計の王道とも言えるのが、大音量で時間を知らせてくれるタイプ。最初から爆音でアラームが鳴るものもあれば、スヌーズ機能つきで一定の操作をしない限り徐々に音が大きくなっていくものもあります。
「とにかく指定時間に絶対に起きたい」という強硬派に人気のタイプですが、「使っていくうちに音に慣れてしまった」という意見も。長期間使用し続けると効果が薄れる可能性は覚悟しておいてもよさそうです。
セイコークロック『NR438』
スーパーライデンと呼ばれる超大音量。キレと迫力のある超大音量が目ざめの不安を解消！
>> Amazonで詳細を見る（2）光タイプ～体内時計をリセットして、さわやかな目覚めを
音以外の方法で起きたい人は、体内時計リセットタイプを。「朝日を浴びると体内時計が整う」という話は、聞いたことがある方もいるのでは？ その原理を利用し、指定時間になると光を発して起こしてくれます。
「光で本当に起きられるの？」と思われるかもしれませんが、実際に使用している方からは「音のする目覚まし時計では起きられなかったけれど、光タイプの目覚まし時計なら起きられた」という声がありました。意外に光のパワーは大きいようです。
illumy（イルミー）『スマートスリープアイマスク』
起こしてくれるアイマスク『illumy』は入眠時に日没時の光、起床時には日の出をシミュレートした光の点滅により、快眠とさわやかな目覚めに導いてくれる。
>> Amazonで詳細を見る（3）振動タイプ～自分だけに教えてくれる、家族を起こさないやさしさ
「音が鳴るものだと起床時間が違う家族まで起こしてしまう」と心配な人は、自分だけが起きることができる振動タイプを試してみましょう。腕時計のようにつけるものや、枕の下に置いて使用するものなどが販売されています。体に強い振動があれば、すんなり起きられそうですね。
東京信友『強力振動目覚まし腕時計NEW Wake V』
家族を起こさないで自分だけが気づける目覚まし。自宅だけではなく、電車の中などでも音を鳴らさず知らせることができるので、いろいろなシーンで使えるでしょう。
>> 楽天市場で詳細を見る（4）睡眠計測タイプ～最適なタイミングで気持ちよく目覚められる!?
浅い眠りのレム睡眠と、深い眠りのノンレム睡眠、この2つを感知しレム睡眠時に起こしてくれるのが睡眠計測タイプ。体への負担も少なく、気持ちよく目覚めることができるでしょう。中には睡眠の質を計測してグラフにしてくれるアプリと連動するものもあります。
ただし、「ぴったりと決まった時間に起きられるわけではない」というのが大きなネックです。起床予定時間前の、レム睡眠になったときに起こしてくれるものですので、その日によって起床時間が変動してしまいます。
オムロン『ねむり時間計 HSL-003T-G』
眠りを管理してくれるスグレもの。アプリを使い呼吸リズムを整えて、スムーズな入眠へ。最適なタイミングでアラームや音楽を鳴らせるところもポイントです。
>> Amazonで詳細を見る（5）スマホ連携タイプ～自分の好きな音で起きられる！ 睡眠管理も
スマホと接続して使える目覚まし時計も増えてきました。おもにスマホ自体の目覚まし時計機を強化するような機能が搭載されています。アラーム音をスマホにダウンロードした曲に設定することもできます。ほかにも、携帯アラームの3倍のボリュームで鳴るもの、マナーモードの何倍もの振動をするもの、睡眠の質をグラフ化できるものなどもあります。
thumbsUp!『スマートクロック』
スマホのカレンダー機能と同期して、誕生日をお知らせしてくれます。
>> Amazonで詳細を見るデジタルかアナログか
機能も大切ですが、時間を見ることも考えるなら、時計盤にも気を配りたいところです。デジタル時計の多くは数字で時間を見ることができますが、AM・PM表示のあるもの、24時間表示でAM・PMの表示はないもの等、自分が見やすい表示方法が可能かどうかはチェックしたいですね。
アナログ時計のほうが「インテリアとしてカワイイ」という人も多いようです。見た目やデザイン性なども含め、お気に入りの文字盤を見つけましょう。
家電製品・家電流通ライター
デジタル時計は電波時計かどうかを確認しましょう
目覚まし時計の時間をわざと進めておいて、その分、早起きをする。そういった使い方をしている人も少なくないのではないでしょうか。最近、目覚まし時計に限らず、電波時計も種類が多くなってきています。
電波を受信して時刻を修正してくれる電波時計は、正確さを求める人にはうってつけですが、時間を進めて使いたいという人には不向きです。デジタル時計を選ぶ際は、電波時計か否かを確認しましょう。
使用場所や目的で選ぶ
自宅で使うなら効果・機能重視
自宅に置いて自分で使用するのであれば、音が大きいものや複雑な手数を踏まなければ止められないものなど、効果重視で選ぶとよいでしょう。中には音を鳴らしながら動きまわるというユニークなものもあるので、自分好みの機能を探してみるのもよいかと思います。記事の後半では、機能別に目覚まし時計をおすすめしているので、ぜひチェックしてみてください。
旅行で使うなら軽量小型タイプ
持ち歩くことを考慮すると、本体が薄いものや軽量のものがよいでしょう。少々目覚まし機能は劣りますが、100円ショップでも目覚まし時計は売られています。特に旅行だけのために買う場合は、性能よりも持ち運びやすさや、壊れてもよいようコスパを重視してもいいですね。
プレゼントならおしゃれなタイプ
目覚まし時計を贈るのであれば、見た目がおしゃれなものがよいでしょう。文字盤を写真にすることができるものや、インテリアとして飾っておくだけでも可愛いキャラクターものなど、見た目にインパクトがあってもよさそう。
Zinmond『目覚まし時計』
インテリアとしても使うことができるおしゃれでかわいい目覚まし時計。リーズナブルな価格なのに、3段階の表示輝度調節ができたりスヌーズがあったりするので、お得な1台といえそうですね。
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家電製品・家電流通ライター
湿度計や温度計のついているデジタル時計もおすすめ
室内の環境を整えるという意味で、湿度計や温度計のついているデジタル時計もおすすめです。
たとえば冬の季節、湿度が低いようであれば加湿をしたり、温度を見てエアコンの温度設定を変えたりすれば、風邪の予防や体調管理にもつながるでしょう。
夏なら逆に、除湿することで体感温度を下げられます。温度計や湿度計を置いている家庭は少ないと思いますので、この機能がついている時計がひとつあると重宝しますよ。
おすすめ目覚まし時計ベスト10｜家電流通ライターが選びました！
ここからは家電流通ライターの近藤克己さん選出の目覚まし時計ベスト10をご紹介します。
家電製品・家電流通ライター
木片に浮かび上がる表示がオシャレな目覚まし時計
３つのアラームが設定できたり、明るさが３段階で調節できたり、ディスプレイの表示が選べる、音声モードがあるなど、多機能な目覚まし時計です。
しかし、私がおすすめしたい理由はズバリ、木目。目覚まし時計はとかく無機質な印象になりがちですが、木目を採用し、かつ時刻が浮かび上がるように表示されるので、インテリアに溶け込みやすいオシャレな時計です。
家電製品・家電流通ライター
家族の安眠を妨げず、自分だけ起きたい人に
家族の起床時間が同じとは限りません。隣に寝ている家人を起こさずに、自分だけ起きるときに最適なのがこちら。
腕時計のように手首に装着するタイプで、振動（バイブモード）で起床を促します。サウンドモードも搭載されているので、使用状況に合わせて使いわけることができますし、5分後に再度振動するスヌーズ機能も用意されています。
休日、朝早くからゴルフで外出するお父さん、奥様にムッとされる前に購入されるのをおすすめします。
家電製品・家電流通ライター
太陽光に近い自然な光でウェイクアップ
太陽光と人間の睡眠メカニズムに深い関わりがあるのは、よく知られています。窓からもれる自然な光で目を覚ますというのが、やはり一番、理にかなっているわけです。
こちらは自然光に近い光をアラーム時刻の30分前から点灯させ、目覚めさせる商品です。人間にとって最適な状態に近い状況を作り出してくれます。カッコウの鳴き声など3種類のアラーム音と共に最大300ルクスもの明るさで照らされれば、すっきり目覚めることができるでしょう。
家電製品・家電流通ライター
シェイク動作で目を覚ます
休眠状態から活動状態になるためには、体の中を血がめぐる状態にすると効果的だと言われていて、実際、手をグーパーするなどの動作をすれば目が覚めます。しかし、意味もなくそんな動作をするのもしんどい……という方におすすめなのがこちら。
音を止めるために本体を縦に何度もシェイクする仕組みなので、ブンブンと腕をふることで血がめぐり、意識が覚醒してきます。
アルミ製のコンパクトボディに革製のストラップというスマートな外観で、1度の充電で20日以上利用できるため、旅行にも持っていけます。スマホ連携機能も充実していて、時間や音量の設定はもちろん、スマホに登録したスケジュールを読み上げてくれる機能も搭載されています。
家電製品・家電流通ライター
ツライ朝を、2匹のカエルが癒やします
カエルの人形が、パクパクと口を動かしながら時間を伝えてくれるかわいい目覚まし時計です。これならイラっとくることもなく、目を覚ませるかもしれません。
かわいい見た目ですが目ざまし時計としての機能性はしっかりしていて、二度寝防止のスヌーズ機能も搭載。カエルのキャラクターが繰り返し歌う姿はさながらカエルの輪唱です。
家電製品・家電流通ライター
鳴動しながら走り回る、カワイイ朝の相棒
アラームの止めにくさと、目覚し力は正比例の関係があります。こちらは大きなアラーム音と共に、部屋中を走り回るユニークな目覚まし時計です。寝起き早々、寝室を走り回るコイツと鬼ごっこせねばなりませんが、布団からは引っ張り出してくれるでしょう。
「よし、朝はまかせとけ」とでも言いだけな、見た目も好感度大。贈り物などでも、喜ばれるかもしれませんね。
家電製品・家電流通ライター
超大音量がウリの目覚まし時計
アニメなどに出てきそうな、ちょっとしたロボット感のある「スーパーライデン」シリーズのアナログモデル。このシリーズはとにかく大音量がウリなので、見た目も含め、どちらかというと男性に支持されそう……。
アナログ時計は秒針の音が苦手、という人もいるかもしれませんが、この時計はスムーズに動くスイープセコンドを採用しているので気にならないのではないでしょうか。
家電製品・家電流通ライター
コンパクトボディに必要な機能が揃う目覚まし時計
こちらは、一位の『フィットウェーブスマート（8RZ166）』同様、コンパクトボディながら必要な機能が一通り揃う、安心の目覚まし時計。機能もほぼ同じです。
温湿度計やカレンダー機能がついている目覚まし時計は非常に便利なので、似たような2商品をおすすめとして挙げました。目覚まし時計が1つあれば十分な人はもちろん、複数ないと不安な人も、この手の目覚まし時計を持っておくことをおすすめします。
家電製品・家電流通ライター
遅刻できない出張時などに最適
こちらは「スーパーライデン」シリーズの小型デジタル版です。同じライデンシリーズなので、当然ですが大音量が最大のウリ。
旅行などにも持っていける大きさなので、たとえば絶対に遅刻できない出張時などに威力を発揮してくれそうです。電波時計でもあるので、常に正確な時間を教えてくれるのもうれしい機能ですね。
家電製品・家電流通ライター
必要な機能が一通り揃う、安定感のある目覚まし時計
目覚まし時計である以上、基本的には朝の寝覚め時に使用することを考えると、コンパクトボディでありながら見やすい大文字表示であり、温湿度計やカレンダー、スヌーズ機能などの必要な機能が一通り揃うこの機種は、使い勝手がとてもいいと言えます。電波時計なので、常に正確な時間を知らせてくれる安定感もおすすめの理由です。
502名に調査、目覚めに必要な機能別、特選目覚まし時計21選
ここからは502名へのアンケート結果をもとに、特徴別に目覚まし時計をご紹介していきます。スヌーズ機能をはじめ、鳴動音、振動機能、止めにくい機能など、特徴的な目覚まし時計をチェックしてみてください。
【スヌーズ機能】で選ぶ目覚まし時計3選
【鳴動音】で選ぶ目覚まし時計3選
【振動機能】で選ぶ目覚まし時計5選
【止めにくさなどの刺激機能】で選ぶ目覚まし時計2選
家電製品・家電流通ライター
光を利用した目覚まし時計は、理にかなっていますね
人間はメラトニンと呼ばれるホルモンの分泌によって、睡眠を調節していると言われています。メラトニンが分泌されると眠くなるわけですが、白い光を浴びることにより分泌が抑制されるそうです。つまり、睡眠のメカニズムの観点からも、光による目覚めは理にかなっていると言えますね。ただし、布団をかぶって寝る癖のある人は注意が必要かもしれません。
【音声録音】で選ぶ目覚まし時計2選
【個性が光る】目覚まし時計6選 機能、デザイン
【キッズ向け】かわいい目覚まし時計3選 男の子、女の子のプレゼントにも最適
小学校ご入学の時期ともなると、お子様も遅刻できません。できれば毎日、目覚める時刻を自分でセットして、自分で起きて、アラームを止めるようになってほしいもの。となると、楽しく使えるこんな目覚まし時計をプレゼントしてみるのもいいかもしれません。
「目覚まし時計」のおすすめ商品の比較一覧表
目覚まし時計、各メーカーの特徴 セイコー、シチズン、カシオ
目覚まし時計を販売しているメーカーは数多く存在しますが、時計メーカーとして高い信頼を誇る代表的なメーカー、ブランドを紹介しましょう。
マルチサウンドなど多機能のセイコー
明治創業の老舗で、高級腕時計などでブランド力も高いのが、セイコー。目覚まし時計でも高級路線かと思いきや、そんなこともなく、手頃な価格設定でありながら、使い勝手重視で作られたものが、セイコーブランドにラインナップしています。大音量で鳴るものはもちろん、持ち手がついているもの、夜でも見える蛍光文字盤のものなど、目的に合わせて機能も選べます。
セイコークロック『NR445W』
スタンダードな電子音やベル音のほか、人の声やネイチャーサウンドなど合計6つのパターンでアラームが選べます。
>> Amazonで詳細を見るコスパに優れたシンプルなデザインのシチズン
大正時代に創業したシチズンも、日本から世界に羽ばたくブランド。「市民に親しまれるよう」との思いからつけられた社名、ブランド名が示すように、手に取りやすいコストパフォーマンスに優れた商品を多くそろえています。
シチズンと言うと、腕時計のイメージが強いかもしれませんが、目覚まし時計は落ち着きのあるシンプルなデザインのものを中心にラインナップ。振動タイプや録音タイプなどの新しい目覚まし時計も販売しています。なお、シチズンブランドの目覚まし時計を製造しているのは、関連メーカーであるリズム時計工業です。
リズム時計工業『シチズン8RZ153-003』
時間に正確な電波目覚まし時計。時刻、カレンダーの表示パターン切り替えが選べたり、温度計もついているなど、必要十分な機能がおさえられていてハズレのない1台。
>> Amazonで詳細を見る独自のものづくりが時計に生きるカシオ
デジカメ、電子辞書などと並んで、時計のメーカーとしても信頼を誇るのがカシオです。どんな環境でも壊れない時計を、という想いから生まれたG-SHOCKなどの腕時計でも有名ですが、目覚まし時計にも多くの機能を持つものを販売しています。温度計や湿度計がついているもの、電波時計として決して時間がズレないものなど、目覚まし時計としての基本的な機能で選ぶなら間違いありません。
カシオ『DQL-250J-7JF』
目覚まし時計でありながら、カシオ独自の価値を追加している機種。本機には、生活環境お知らせ機能が搭載、高温、低温、乾燥、多湿、快適などお部屋の状態をウォッチしてお知らせしてくれます。
>> Amazonで詳細を見るECサイトの目覚まし時計ランキングを参考にする
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの目覚まし時計の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各ECサイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
目覚まし時計を選ぶポイントは？ アンケート結果より
ここまでご紹介してきた商品は、マイナビニュース会員へのアンケート結果をふまえたものでした。ここからは、アンケート回答をもとに、みなさんが目覚まし時計を選ぶ際、どのような機能を重視していたのかをご紹介しています。
Q1.朝、起きるときに目覚まし時計は使っていますか ※回答数：502名
使っている：61.6％
使っていない：38.4％
目覚まし時計を使っていると回答した方は、502名中61.6％にあたる309名でした。この方たちに詳しく聞いていきます。
Q2.どのような目覚まし時計を使っていますか【複数回答】 ※Q1で目覚まし時計を使っていると回答した方：309名
携帯・スマートフォン：67.0％
電子音が鳴る目覚まし時計：45.0％
ベルが鳴る目覚まし時計：23.9％
振動&刺激タイプの目覚まし時計：5.5％
その他：1.0％
1番多いのは携帯やスマホの利用。目覚まし時計を併用している方も多いようです。
Q3.目覚まし時計でスムーズに起きることができますか ※Q1で目覚まし時計を使っていると回答した方：309名
すぐ起きる：33.7％
大体起きることができる：54.0％
あまり起きることができない：9.7％
ほとんど起きることができない：2.6％
アンケートの結果、10％ほどの方は「起きることができない」との回答。これではせっかくの目覚まし時計も意味をなしません。また「大体起きることができる」と回答した方の中にも「たまに起きられないときがある」との声が……。このような場合は目覚まし時計そのものを見直す必要があるかもしれませんね。
Q4.目覚まし時計を選ぶ際に重要なポイントを教えてください【複数回答可】 ※Q1で目覚まし時計を使っていると回答した方:309名
スヌーズ機能：56.3％
鳴動音：33.7％
大音量：29.8％
振動機能：16.2％
止めるのが難しい機能：11.0％
刺激機能：8.1％
その他：6.1％
録音した音での鳴動機能：4.5％
半数以上の方がスヌーズ機能を希望していることからも、やはり1度ではなかなか起きられない方が多いようです。ちなみに気になる「その他」ですが、こんな声がありました。
【コメント（アンケート回答より）】
・操作のしやすさ
・曲設定ができるタイプ
・高音トーン
確かに曲の設定ができるタイプであれば、1番の大敵「慣れ」にも対応することができそうですね。
続いては、現実的なようなそうでないような……。「もしこんな目覚まし時計があったらいいな」という理想の機能はありますか？ アンケートではこんな質問もしてみました。
Q5.どのような方法であれば目を覚ますことができると思いますか【任意】 ※Q1で目覚まし時計を使っていると回答した方:309名
【コメント（アンケート回答より）】
・顔に優しい風が降りかかる機能とか、いい匂いが出る目覚まし機能
・ベッドのリクライニングがあがる
・布団が膨らむ機能
ベッドのリクライニング機能は実際に駅員さん用として使用されている例があるそうです。他にも「寝顔を冷たい氷で冷やす」という強硬派の意見もあり、何が何でも起こしてほしいという意思が感じられました。
目覚まし時計選びの8つのポイントをおさらい
（1）まずはじめに自分に必要な機能を考えよう
（2）使用する場所をイメージしよう（自宅・旅行先など）
（3）デジタルかアナログか、好きなタイプを選ぼう
（4）絶対に寝過ごしたくないという方は大音量タイプ
（5）音で家族が起きないよう気をつけたい方には振動タイプ
（6）体内時計を整えたい方には光タイプ
（7）睡眠をしっかり管理して気持ちよく目覚めたい方には睡眠計測タイプ
（8）メーカーごとの特徴を理解しよう
お気に入りの目覚まし時計を見つけてくださいね！
少し前までは「予定時刻に鳴るだけ」という単機能な目覚まし時計がほとんどでしたが、最近ではさまざまな機能が搭載された目覚まし時計が販売されるようになりました。光や振動など「気持ちよく目覚める」ことを重視する商品も増えてきているようですね。
しかし今回のアンケート結果では、スヌーズ機能や大音量など「絶対に起きられる機能」を望む声のほうが多くみられました。目覚まし時計の本質的な目的と言える「絶対起こしてくれること」を求める方は、まだまだ多いようです。
この記事でご紹介した商品のなかに気になる商品は見つかりましたか？ ぜひ自分にぴったりの目覚まし時計を見つけてみてくださいね。
◆アンケート情報
調査時期：2018年6月23日
調査対象：マイナビニュース会員
調査数：男性365名/女性137名
調査方法：インターネットログイン式アンケート
※この記事は、2018/8/28にマイナビニュースの「おすすめナビ！」コーナーに掲載した内容を、エキスパートへの取材を経て、リライト・再編集の上で再公開したものです。（元記事執筆:おすすめナビ！編集部、取材・編集:冨沢 淳、マイナビおすすめナビ編集部:関口信太郎、中村亜紀子）
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※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
※2020/05/03 主に商品情報の修正のため、記事を更新しました（マイナビおすすめナビ編集部 花島 優史）
家電業界専門誌の編集長を経て独立、家電製品専門のフリーペーパー「カデンプラス」を発行しながら、フリーランスのライターとしても活動中。日々、家電製品と格闘している。 家電量販店業界にも精通し、家電流通のウラのウラまで知り尽くしている。趣味はフォークギーター、アニメ、登山、ゴルフ。