快適にすごせるオフィスチェアの選び方とは
長い時間をすごすオフィスの椅子だからこそ、座り心地やカラダへの影響などが重要になります。
毎日使うものだからこそ、高さ調整やリクライニングなどのレバーの操作性などもチェックすべきポイントとなります。
オフィスで快適にすごすために、椅子のどのような機能がチェックポイントとなるか紹介します。
ぜひ参考にしてみてください。
形状や素材のほか、日々使う可能性のある各種レバーなどもチェックしよう。
事務用や高機能などのタイプ別で選ぶ 連続利用時間も考えてオフィスチェアの種類を選ぼう
事務用のオフィスチェアは、価格も安めに抑えられており、大量購入に向いています。一般事務作業に必要な機能は備えられていますが、高機能チェアに比べるとからだへの負担がかかります。
オフィスチェアをどのくらいの時間使い続けるのかを考え、高機能チェアを採用するのか、事務用のオフィスチェアを採用するのかを決めましょう。
事務用を選択した場合でも、アームレストをつけたり、座面のクッション性にこだわったりすることで、からだへの負担軽減を図ることもできます。
家電量販店＆PCショップの元店員・編集者
タイプによってオフィスチェアの機能も異なる
オフィスチェアには、一般的な事務用椅子、高機能な椅子、いわゆる社長椅子の3タイプがあります。
事務用椅子は、事務作業などのデスクワークに適した椅子です。デザインに若干の古くささがあるものの、安価な椅子が多いのが特徴。布張りのクッション素材のものが一般的です。
高機能な椅子は、人間工学やデザインに基づいたパソコン作業に適した椅子です。事務用椅子などと比べると価格は高いですが、腰痛予防や体圧分散性能が高いものが多いです。
社長椅子は、別名エグゼクティブチェアとも呼ばれ、革張りで高級感があり、重役の椅子や来客用椅子として好まれています。
使われている素材をチェック 使用する時間や環境に応じた素材を選ぼう
オフィスチェアには、ムレを防ぐメッシュ素材や高級感のある革張り、合成皮革などの製品が多く見られます。
どのような環境のオフィスに置くものなのか、椅子を利用する連続時間はどのくらいを想定しているのかなどの条件に応じて素材を選びましょう。
飲み物をこぼすことなどが想定される場合や、ほこりっぽい環境では、手入れのしやすさも素材選びのポイントになります。
家電量販店＆PCショップの元店員・編集者
素材によってメンテナンス方法も異なる
オフィスチェアの素材もここ最近さまざまなものが出てきました。その違いについても選ぶ時に重要になってきます。
【布張り】
一般的なオフィスチェアの素材です。中にクッション素材をつめているため反発力があります。素材によっては毛羽立ちや汚れが目立つ事も。
【メッシュ】
機能性の高いオフィスチェアに採用されることが多いです。通気性があり、体のフィット感や体圧分散が得意。とくに夏場に好まれる椅子です。
【革張り】
本革や合皮など皮の強さを生かした素材。汚れには強いが、メンテナンスフリーとはいきません。長期的に使っていると皮が伸びることも注意が必要です。
タンスのゲン『オフィスチェア』
ハイバック仕様で調節可能なヘッドレスト付き。背面はメッシュタイプでシンプルながら機能的なオフィスチェア。アームレストは可動式なので、椅子を机の下にすっきり収めることができ、椅子を使わないときにも机回りがコンパクトにまとまります。
>> Amazonで詳細を見る前傾姿勢の対応かも要確認 作業内容によって適した姿勢が異なります
オフィスチェアが想定している姿勢は1パターンだけではありません。
大画面のパソコンなどの作業には後傾となる姿勢が向いています。勉強やノートパソコンなど、デスクに向かって書き物をする作業には前傾姿勢の方が向いています。
利用目的と異なる姿勢を想定している椅子を使うと、からだに余計な負担がかかることになります。前傾姿勢に対応している椅子かもチェックしてみましょう。
腰だけでなく、背中全体のサポート力で選ぼう
家電量販店＆PCショップの元店員・編集者
ランバーサポートやハイバックタイプを選ぶとよい
多くのオフィスチェアがうたう、腰へのサポート。でも本当の意味で腰にいいとされる椅子は一握りです。
腰が弱い人は「ランバーサポート」とよばれる腰をサポートするアイテムが標準装備されているものや、「ハイバックオフィスチェア」と呼ばれる背中全体をサポートしてくれる椅子を選ぶといいでしょう。
DEVAISE「オフィスチェア（PP0067B）」
普段は普通のオフィスチェアとして使用でき、考え事やリラックスしたいときは、オットマンを引き出しリクライニングをすれば160度のセミフラットに。ローラーも静音式なため、音が気になるマンションなどでの利用にも向いています。
>> Amazonで詳細を見るロッキング機能の有無も合わせてチェック
家電量販店＆PCショップの元店員・編集者
リクライニング機能にも注目
オフィスチェアのリクライニングは、各社こだわりが光ります。背もたれに力をかけた際に、リクライニングの中でも「ロッキング機能」についてはチェックしておきたいところ。
オフィスでの使用であれば45度以上にかたむけることも少ないはず。ロッキング機能を使用すれば、好みの角度にリクライニングを設定したり、反発力を変更できます。
また、猫背が原因で腰の痛みを感じる人は、前傾姿勢でロッキングできるオフィスチェアもおすすめですよ。
背もたれの高さも重要 からだへの負担軽減には背もたれの高さも重要
背もたれの高い椅子は、からだをホールドしてくれるので、背中への負担が軽減されます。しかし、狭いオフィスでは高い背もたれが視界を遮ってしまうので、より狭く感じてしまうこともあります。
また、背もたれの高い椅子の方が価格も高めになるので、連続して長時間利用することがなければ、背もたれがあまり高くない椅子でも十分といえます。
利用環境とコスパを考えて、オフィスチェアの背もたれの高さも決めるようにしましょう。
高さ調節機能はレバー式かねじ式かを確認 高さ調節をする頻度も重要
ほとんどのオフィスチェアに、高さ調節機能がついていますが、どのような機構で調節できるのかにより便利さが異なります。
頻繁に高さを調節する可能性があるのなら、レバー式の方が断然便利です。また、座ったまま操作できる位置にレバーがついているものもよいでしょう。
購入時に高さ調節をして、その後はあまり変更しないというのであれば、ネジ式で固定させておけば、高さがブレないです。
アームやフットなどのレストの有無で選ぶ オフィスでの収納なども考慮しましょう
アームやフットのレストがついていると、からだへの負担軽減が期待できます。しかし、アームレストやフットレストがついていると、椅子としても大きめのものとなってしまいます。
レスト類が付属していると、利用していないときでもデスクの下に収納できない可能性もあります。
デスク間の通路が狭いオフィスでは収納も考慮し、アームレストの有無やアームレストがデスクにひっからない工夫があるかなども選ぶポイントにしましょう。
オフィスチェアのおすすめ商品22選！ 家電量販店の元店員と編集者がおすすめする
オフィスチェアの選び方のポイントをふまえて、さまざまな商品を見比べてみましょう。また、ご自身にぴったりのオフィスチェア探しの参考にしてみてください。
オフィスチェアを選ぶときは、疲れにくいシートデザインと素材にポイントをおいてみましょう。
エルゴヒューマン『Ergohuman Pro』
出典：Amazon
| サイズ | 約幅65.5×高さ116～130×奥行65.5cm |
|---|---|
| 座面高 | 約46～55cm |
| タイプ | ハイバック |
| 素材 | メッシュ |
| カラー | ブラック、グレー、グリーン、ブルー、レッド、オレンジ など |
| ロッキング機能 | 〇（最大24.9度リクライニング） |
| レスト機能 | 〇（アーム、ヘッド） |
家電量販店＆PCショップの元店員・編集者
洗練されたシートデザインで長時間作業を支援
腰と背もたれ、頭のシートが分離しているオフィスチェア。この独自のデザインは、人間工学に基づいたものです。
腰と背もたれのパーツは基本的に1枚でそろえるのが一般的ですが、こちらは体圧分散のためにユニットを分離。この設計により、長時間作業でも体にかかる圧力を点ではなく面で分散させています。
また、ヘッドレストを含めたすべてのユニットの調節機能があるのも本機の特徴。シート部分の調整機能も単に上下だけでなく、座面を前後に調整できるため、自分専用の座り心地を追求できます。
モールドクッションとメッシュ素材の2種類が用意されていますが、通気性がよく、体圧分散が得意なメッシュ素材をおすすめします。
イトーキ『エフチェア メッシュバック』
出典：Amazon
| サイズ | 約幅69.5×奥行56～61×高さ93～104.5cm |
|---|---|
| 座面高 | 約43～54.5cｍ |
| タイプ | ハイバッグ |
| 素材 | メッシュ |
| カラー | ブラック、オフブラック、ライトグレー、ラズベリーレッド、アンバーオレンジ、チョコレートブラウン、アイビーグリーン など |
| ロッキング機能 | 〇（最大20度リクライニング） |
| レスト機能 | 〇（アーム） |
家電量販店＆PCショップの元店員・編集者
快適メッシュ素材で背中がホールド
イトーキ製のメッシュ素材の機能性ワーキングチェア。メッシュ素材の適度なやわらかさにより、肩から背中、腰、臀部（でんぶ）にかけてしっかりホールドしてくれます。
適度なリクライニングは最大20度で止まるなどオフィス用の細やかな心づかいが光ります。（安い製品だと45度までリクライニングしてしまい、背中を預けにくくなっています。）
また、作業ごとにセッティング可能なひじ当ても非常に便利です。高さと角度が調節でき、PCでの作業、読書、スマホ操作などひじと腕を最適な形でサポートしてくれます。
ほかにも、座面位置や前傾姿勢の初期位置の変更など、基本的な機能もしっかり搭載した満足度の高いオフィスチェアです。
オカムラ『コンテッサ セコンダ』
出典：Amazon
| サイズ | 約幅65～70.2×高さ98～108×奥行57～62cm |
|---|---|
| 座面高 | 約42～52cm |
| タイプ | ハイバック |
| 素材 | メッシュ |
| カラー | ホワイト、ブラック、ベージュ、ダークブラウン、ミディアムグレー、ライトグレー、ダークブルー、セージ、ダークグリーン など |
| ロッキング機能 | 〇（最大26度リクライニング） |
| レスト機能 | 〇（アーム） |
家電量販店＆PCショップの元店員・編集者
流線型デザインが背骨のS字カーブにフィット
見た目にも高級感のある事務用チェア『コンテッサ セコンダ』。
流線型で高級感のあるメタルフレームに、機能性タイプでよく使われるメッシュ素材を使用し、座ったときの体のブレをおさえ、しっかりと机に向かうことができます。
選べるカラーバリエーションは13色。背もたれは「ハイバックタイプ」や「ヘッドレストタイプ」を選べ、脚やランバーサポートの有無などラインアップも豊富です。
プラス『オーバル』
出典：Amazon
| サイズ | 約幅59.6×高さ82.7～94.2×奥行56.9cm |
|---|---|
| 座面高 | 約40.4～51.9cm |
| タイプ | ローバック |
| 素材 | 布張り |
| カラー | ブラック、ブルー、ライトブルー、シーグリーン、ミディアムグレー、レッド |
| ロッキング機能 | 〇（シンクロロッキング） |
| レスト機能 | 〇（アーム） |
家電量販店＆PCショップの元店員・編集者
前傾姿勢が出来る高コスパなオフィスチェア
前傾姿勢が搭載されたオフィスチェアです。
パソコンを使った入力作業や事務作業をしていると、段々と猫背になることがあります。その場合、前傾姿勢をとって作業をすると腰や肩への負担が減少する場合があります。この機能、安価な機能性タイプのオフィスチェアにはあまり搭載されていません。
また、太ももと椅子の接触部分がゆるやかなカーブとなっており、前のめりに座ってもくいこみが少ないのも本商品の特色です。このふんわりとした感じは、一度慣れてしまうと離れられないかも。
価格帯も4万円台とミドルスペック帯では、納得感のあるお値段。色もビビットな原色カラーが多く、オフィスや部屋の彩りを添えてくれます。
アイリスオーヤマ『回転椅子』
出典：楽天市場
| サイズ | 約幅63×高さ85.5～94.5×奥行61cm |
|---|---|
| 座面高 | 約43～52cm |
| タイプ | ローバック |
| 素材 | 布張り |
| カラー | グリーン、グレー、オレンジ |
| ロッキング機能 | 〇（シンクロロッキング） |
| レスト機能 | 〇（アーム） |
家電量販店＆PCショップの元店員・編集者
3万円台で購入できる、シンプルなオフィスチェア
アイリスオーヤマ製のシンプルデザインな事務用オフィスチェアです。価格が安く、何脚もそろえる場合に適した椅子です。
背当て部分にほどよい湾曲があり、ローバックタイプの背当てですが、腰がガッチリとホールドされます。
シンプルなオフィスチェアをという人や大量に揃えたい場合におすすめです。
サンワダイレクト『本革椅子 プレジデント・エグゼクティブチェア』
出典：Amazon
| サイズ | 約幅67.5×高さ112～119×奥行70.5cm |
|---|---|
| 座面高 | 約49～56cm |
| タイプ | ハイバック |
| 素材 | 革張り |
| カラー | ブラック |
| ロッキング機能 | 〇（最大27度リクライニング） |
| レスト機能 | 〇（アーム） |
家電量販店＆PCショップの元店員・編集者
3万円以下で購入できる、高級感のある社長椅子
本革の社長椅子といえば高級なものが多い印象ですが、3万円台で購入できる商品も中には存在します。それがこの商品。
肌に当たる前面部分の素材は、黒の本革。背面部分をpvc素材（合皮）とすることでコストカットしています。
クッション素材は12〜13cmと厚みがあり、ひじ当てや脚の部品は椿（ツバキ）素材と、しっかりと高級感を感じられる一脚です。
ハーマンミラー『エンボディチェア』
出典：Amazon
| サイズ | 約幅75×高さ98.5～110.5×奥行38～45.7cm |
|---|---|
| 座面高 | 約44～56cm |
| タイプ | ハイバック |
| 素材 | 布張り |
| カラー | マルベリー、グリーンアップル、ピーコック、ベリーブルー、アイリス、トワイライト、モラセス、マルベリー、ミンク、ブラック ほか |
| ロッキング機能 | × |
| レスト機能 | 〇（アーム） |
家電量販店＆PCショップの元店員・編集者
背面の不思議なパーツが背骨をガッチリつかむ
ハーマンミラーの椅子は、どの椅子も独特なデザインと特徴的な座りやすさがあります。なかでもエンボディチェアは、アーロンチェアと異なり縦長のデザイン。背面には、ピクセルサポートと呼ばれる骨の様なパーツが配置されています。
骨パーツとメッシュの背面が、均等な背もたれのサポートを実現してくれます。人によっては、浮いている・骨がつかまれている・上半身が軽くなったと錯覚する人も。その感覚を違和感と形容する人もいるため、次に紹介するアーロンチェアに比べて人を選ぶ椅子ではあります。しかし、背全体の負担を軽くしてくれる、非常に考え抜かれた椅子です。
ハーマンミラー『アーロンチェア リマスタード』
出典：Amazon
| サイズ | 約幅68.5×高さ93～104.5×奥行42.5cm |
|---|---|
| 座面高 | 約40.5～52cm |
| タイプ | ハイバック |
| 素材 | メッシュ |
| カラー | - |
| ロッキング機能 | × |
| レスト機能 | 〇（アーム） |
家電量販店＆PCショップの元店員・編集者
10万円オフィスチェアは伊達じゃない
長く使えるオフィスチェアを探しているならば、こちらのアーロンチェアもおすすめです。
オフィス用品の中でも、とくに高額な部類に入る椅子。しかし、その価格以上の効果が実感できるためプログラマーや漫画家、経営者など長時間のデスクワークを行う人に好まれています。
メッシュ状の座面や背もたれは通気性がよく、夏場にお尻や太ももが蒸れる人にはうってつけ。リクライニング姿勢もスムーズで、後ろへのもたれかかりだけでなく前傾姿勢の作業にも適したオフィスチェアです。
アイリスプラザ『メッシュバックチェアハイバック 肘付』
出典：Amazon
| サイズ | 幅約59×奥行約65×高さ約107~115cm |
|---|---|
| 座面高 | - |
| タイプ | ハイバック |
| 素材 | メッシュ |
| カラー | ブラック、オレンジ、エンジ、グリーン、ブルー |
| ロッキング機能 | 〇（最大約15度リクライニング） |
| レスト機能 | 〇（アーム） |
タンスのゲン『オフィスチェアArc（アーク）』
出典：Amazon
| サイズ | 幅63x奥行65x高さ116～126cm |
|---|---|
| 座面高 | 45～55cm |
| タイプ | ハイバック |
| 素材 | メッシュ |
| カラー | ブラック・シルバー・ワインレッド・ネイビーブルー |
| ロッキング機能 | 〇（最大35度リクライニング、シンクロロッキング） |
| レスト機能 | 〇（アーム、ヘッド） |
アイリスプラザ『170°リクライニング ハイバック』
出典：Amazon
| サイズ | 幅約68×奥行約65~171×高さ約111~117cm |
|---|---|
| 座面高 | 45～51cm |
| タイプ | ハイバック |
| 素材 | レザー調、メッシュ |
| カラー | レザー調ブラック、レザー調ブラウン、メッシュブラック、メッシュネイビー、メッシュワイン、メッシュライトグリーン、ほか |
| ロッキング機能 | 〇（最大170度リクライニング） |
| レスト機能 | 〇（アーム、フット、ヘッド） |
オフィスコム『社長椅子 エグゼクティブチェア 可動肘付き レザー レクアス』
出典：Amazon
| サイズ | 幅69×奥行78.5×高さ102～109.5m |
|---|---|
| 座面高 | 44.5～52cm |
| タイプ | ハイバック |
| 素材 | 合成皮革 |
| カラー | ブラック、グレー、アイボリー、キャメル |
| ロッキング機能 | 〇(硬さ調整可能) |
| レスト機能 | 〇（アーム） |
イトーキ『サリダチェア YL2 肘なし』
出典：Amazon
| サイズ | 幅58.5×奥行59～68×高さ77.5～88cm |
|---|---|
| 座面高 | 41.5～52cm |
| タイプ | ローバック |
| 素材 | モールドウレタン |
| カラー | ブラック、ネイビー、アンバーブラウン、オレンジ×ブラック、ブルー×ブラック、グリーン×ブラック |
| ロッキング機能 | × |
| レスト機能 | × |
イトーキ『サリダチェア YL9 アジャスタブル肘付』
出典：Amazon
| サイズ | 幅59×奥行59×高さ77.5～88cm |
|---|---|
| 座面高 | 41.5～52cm |
| タイプ | ハイバック |
| 素材 | ポリプロピレン |
| カラー | ブラック、ホワイト |
| ロッキング機能 | 〇（シンクロロッキング） |
| レスト機能 | 〇（アーム、ヘッド） |
オフィスコム『アルミナムチェア ローバック リプロダクト』
出典：Amazon
| サイズ | 幅64×奥行65.5×高さ88～96.5cm |
|---|---|
| 座面高 | 42～50.5cm |
| タイプ | ローバック |
| 素材 | PUレザー |
| カラー | ブラック、ホワイト |
| ロッキング機能 | 〇（背・座一体） |
| レスト機能 | 〇（アーム） |
ルームワークス『DXRacer フォーミュラシリーズ』
出典：Amazon
| サイズ | 幅73x奥行73x高さ120～129cm |
|---|---|
| 座面高 | 41～51cm |
| タイプ | ハイバック |
| 素材 | スタンダードファブリック |
| カラー | ブラック、グリーン、ライトブルー、レッド、ホワイト、オレンジ |
| ロッキング機能 | 〇（最大135度リクライニング、シンクロロッキング） |
| レスト機能 | 〇（アーム、ヘッド） |
タンスのゲン『Siesta（シエスタ）』
出典：Amazon
| サイズ | 幅66.5×奥行66.5～165×高さ100～108cm |
|---|---|
| 座面高 | 46～54cm |
| タイプ | ハイバック |
| 素材 | オールメッシュ |
| カラー | プレミアムブラック、リーフグリーン、ワインレッド |
| ロッキング機能 | 〇（最大170度リクライニング） |
| レスト機能 | 〇（アーム、フット） |
アイリスプラザ『エクストラクール・ハイバックチェア』
出典：Amazon
| サイズ | 幅54～75×奥行46～75×高さ117～127cm |
|---|---|
| 座面高 | 44～54cm |
| タイプ | エクストラハイバック |
| 素材 | メッシュ |
| カラー | ブラック、グレー、ブルー、グリーン、ワインレッド |
| ロッキング機能 | 〇（最大24度リクライニング、シンクロロッキング） |
| レスト機能 | 〇（アーム、ヘッド） |
ナカバヤシ『OAネットチェア ハイバック』
出典：Amazon
| サイズ | 幅59×奥行56.5×高さ109～119cm |
|---|---|
| 座面高 | 45～54.5cm |
| タイプ | ハイバック |
| 素材 | ポリエステル、ウレタン |
| カラー | ブラック |
| ロッキング機能 | 〇 |
| レスト機能 | 〇（アーム） |
不二貿易『アームアップチェアー マスターⅢ』
出典：Amazon
| サイズ | 幅66×奥行73.5×高さ117～129cm |
|---|---|
| 座面高 | 45～55cm |
| タイプ | ハイバック |
| 素材 | メッシュ |
| カラー | ブラック、グレー、グリーン、ワインレッド |
| ロッキング機能 | 〇（最大106度リクライニング） |
| レスト機能 | 〇（アーム、ヘッド） |
東馬『EIR オフィスチェア』
出典：Amazon
| サイズ | 幅58.5×奥行65.5×高さ76.5～86.5cm |
|---|---|
| 座面高 | 44～54cm |
| タイプ | ローバック |
| 素材 | 合成皮革（PU） |
| カラー | ナチュラル、ブラウン |
| ロッキング機能 | × |
| レスト機能 | 〇（アーム） |
サンワサプライ『OAチェア』
出典：Amazon
| サイズ | 幅67～78×奥行67×高さ119～128cm |
|---|---|
| 座面高 | 46～55cm |
| タイプ | ハイバック |
| 素材 | メッシュ |
| カラー | ブラック |
| ロッキング機能 | 〇（シンクロロッキング） |
| レスト機能 | 〇（アーム） |
「オフィスチェア」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする オフィスチェアの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのオフィスチェアの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
家電量販店の元店員より 20万円の椅子も10年使えば年2万円！
家電量販店＆PCショップの元店員・編集者
耐久性など使用年数を考えると決して高くはない！
リビングチェアなどに比べると、どうしても値段の張るオフィスチェア。実は決して高い買い物ではありません。
しっかりとしたオフィス用品やチェアの専門メーカーは保証期間は長く設定されています。
通常1年から2年という家電製品と比較すると、一部オフィスチェアは10年以上の保証期間を約束しています。たとえ高額な椅子であっても年数で割れば、そこまで高い買い物ではありません。
また、オフィスチェアの価格帯は広く、1万円を割る安いものも販売されてます。最低限の椅子を短い期間で買い換えながら使うという手ももちろんあります。
でも、自分に合っていない椅子を使い続けることで、体にかかる負担が大きくなることも。
ぜひ、この記事を体の負担にならないオフィスチェアを選ぶ参考にしてみてください。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。（掲載：マイナビおすすめナビ編集部）
※2020/04/09 主に商品情報追加のため、記事を更新しました。（マイナビおすすめナビ編集部 山本明日美）
家電量販店とPCショップ店員の経験を経て、編集者に。 普段は真面目なビジネス書や社長インタビューを行う傍ら、給与の半分近くを新作家電に投じる。 特に美容家電や調理家電、オフィス用品、1万円以下で購入できるガジェットにはついつい食指が伸びてしまう。 趣味に近い家電愛を、読者のみなさまの商品選びに生かせましたら幸いです。