アンケート・調査
パンストとは？ おしゃれや美脚に見せる効果も！ ストッキングやタイツとの違いも解説
薄手から厚手、カラーや素材も豊富なストッキング。脚をキレイに見せるほか、着圧タイプでむくんだ足をキュッと引き締めるもの、オシャレに使えるものなどたくさんあります。
なかでもパンストとは、ストッキングのなかの一種類。つま先から腰までおおうタイプのストッキングのことを指します。ストッキングのなかでも最も一般的で人気のあるタイプです。
このほか、靴下のようにはくセパレートストッキングもあり、太もも、ひざ下など丈の長さにバリエーションがあります。スカートにはパンスト、パンツスタイルにはセパレートストッキングなどと、ファッションに合わせて使い分けるのがおすすめです。
ちなみに、ストッキングは30デニール以下で脚をキレイに見せるためのアイテムですが、タイツは30デニール以上と厚手で、防寒目的に作られたものを指します。
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セルーナから販売されている『ALICE Leg（アリスレッグ）』は最大42hPaという高加圧レギンスなのにも関わらず、1枚2,490円（税込）と、とてもリーズナブルな価格が特徴的な商品になります。普段使いからジム通いの方まで幅広く活用できますよ！
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パンスト・ストッキング｜おすすめ人気ランキング14選 女性500名が選ぶ！ 人気のアツギ、グンゼ、福助も！
ここからは、500名へのアンケート調査をもとにおすすめのパンスト・ストッキングをランキング形式でご紹介！ 素肌感があるもの、丈夫で伝線しにくいもの、着圧効果があるものなど多数選出されています。
下着研究家の青山まりさんのコメントや、愛用者の口コミも紹介しているので、ぜひ商品選びの参考にしてくださいね。
繰り返し履いてもきれいさが持続
丈夫な作りになるよう、糸からていねいに考えられています。伸縮性のいい糸を使用しているため、洗濯して繰り返し履いても、ひざや足首の部分がたるみにくいところが特徴です。
フィット感も高く伝線もしにくい、心地よい履き心地が実感できます。くいこみにくい幅広テープが使用されているので、しっかりフィットするのにストレスがありません。
【口コミ評判（アンケート回答より）】
・足首が細く見えます！ 丈夫なので伝線も毛玉にもあまりなりません(49歳 女性）
・丈夫で足が綺麗に見える(45歳 女性）
・伝線しにくく、また上も深めで食い込みが少ないです(49歳 女性）
・履いた時￥よきにきれい。肌ざわりがいい(47歳 女性）
「素肌感」を追求した脚魅せストッキング
ATSUGIのなかでもとくに「素肌感」に着目し、きれいな肌に見せてくれることに特化したパンストです。
素肌のように見せつつさらに美しく見える秘密は、特殊な糸にあります。素肌感を追求するために開発された糸は表面が平らになっているため、手触りはきめの細かい肌のようになめらかなのです。カバー力も備えていて、透明感のある素肌のように見えるよう、染色にもこだわっています。
【口コミ評判（アンケート回答より）】
・しっかりとした質感でいて軽い。伸びもよく、履くときに伝線する不安から完全に開放されることも心地よくかんじる。アツギを最も信頼している(49歳 女性）
・サラッとはけて、履いてないような履き心地で気に入ってます(44歳 女性）
・履いたときの見た目がきれい(37歳 女性）
・なめらかな質感だけど丈夫だし、フィット感が気持ちいい(43歳 女性）
・伝線しにくいし、履きやすい。履いたあとの触り心地が良くて好きです。丈夫で長持ちもする(27歳 女性）
パンストを長持ちさせたいあなたに
アツギのASTIGUは、「はかなきゃいけない」から「はきたい」パンストがキャッチコピー。パンストをはき、よく歩くアクティブな行動が多い人にぴったりです。
伝染しにくく丈夫なのは、ナイロンを二重に巻いたオリジナルの糸から作られていることに秘密が隠されています。サイズ・種類も豊富なので、自分にぴったりの1足を見つけやすいでしょう。
【口コミ評判（アンケート回答より）】
・伝線に気を遣わないで行動できる(29歳 女性）
・昔からある信頼しているブランド(49歳 女性）
・すっきり履けてちょうどよい締め付けでいい(49歳 女性）
・とにかく伝線しないのがとてもありがたい(44歳 女性）
サンダル・オープントゥにぴったり！
パンストというと、つま先に切り替えがあるタイプが多いです。しかし季節やその日のコーディネートによっては、サンダル・オープントゥのパンプスにパンストを合わせることも。そんな場合、切り替えがくっきり見えてしまうのはなんとなく気になりますよね。
デイリー満足のつま先スルーなら、つま先に切り替えがなく足をきれいに見せてくれます。UV加工・デオドラント効果もあり、ビジネスシーンでも重宝すること間違いなし！
【口コミ評判（アンケート回答より）】
・透明できれいではいているように見えない(49歳 女性）
・つま先スルータイプなので、サンダルを履いた時にもつま先の繋ぎ目がなくて見映えがいい(42歳 女性）
・伝線しにくい履きやすい(41歳 女性）
・つま先の違和感がない(34歳 女性）
下着研究家・足と靴のカウンセラー
伝線に強い定番人気シリーズ
伝線しにくい仕様のものは複数あります。グンゼ「サブリナ」、アツギ「強」、福助「満足」などは、強いパンストの代表で人気のシリーズです。
このうちのグンゼ「サブリナ」は、スーパーやコンビニなどでも気軽に買えるのでなにかあったときにも安心のブランド。保湿成分の椿オイルが配合されています。
伝線しにくいパンストのはき方は、両手でウエストからつま先までの部分をくしゅくしゅとたぐり寄せ、つま先部分をはかせます。次に、両手の親指をストッキングの内側に入れて脚に沿って引きあげます。両脚のひざまではいたらひざから太ももまでそっと引きあげ、最後にウエストまでゆっくりと引きあげましょう。
下着研究家・足と靴のカウンセラー
足が疲れないものを探している人におすすめ
キャビンアテンダントのご用達。「営業職、立ち仕事の多い人も必見！」の足が疲れないパンストです。5本指仕様になっていて足が疲れないものを探している人におすすめです。
また、このタイプは「外反母趾」の悩みにも対応しています。外反母趾は、親指が人差し指のほうに曲がっていることで、親指付け根の突出した部分が靴にあたるなどして痛みます。
普通のパンストだと全体をギュッと締めつけられるため、時間経過とともに足が痛くなってパンストをはいていられなくなってしまうこともありますが、これなら1本1本の指を開放させて、より健康的に過ごすことができるでしょう。
秋冬にうれしい温もりあるパンスト
肌寒い季節には、やはり足元の冷えが気になるもの。秋冬にうれしい、あったか保温タイプのパンストです。空気の層を作るマイクロファイバー糸を使用しているので、自然な透明感を出しつつ脚を暖かく包んでくれます。
パンティ部分が厚手設計になっているのでお腹まわりも暖かく、ずれ落ちにくいです。つま先も厚手になっており、足先も暖かく保ってくれるので冷えが気になる方にはぴったりです。
【口コミ評判（アンケート回答より）】
・タイツからストッキングに移行するときに寒さを感じない(46歳 女性）
・冬でも冷えにくいからオススメです(43歳 女性）
・北国の春にちょうどいい厚みと暖かさ(43歳 女性）
着圧効果で脚すっきり美脚に
グンゼオリジナルの「グラデーション着圧」を採用したパンスト。しっかりとした着圧効果が得られ、脚の肌をきれいに見せるだけではなく、ふくらはぎや太ももなどをすっきりと見せることができます。
パワーサポートタイプのパンストですが、窮屈な締めつけ感が軽減されていて、無理なく履くことができるのもポイント。ヒップから太ももにかけての着圧はゆるくなっているので、歩き回ったり座ったりしてもラクに過ごせます。
【口コミ評判（アンケート回答より）】
・引き締め効果を期待できる（しかもきれいに見える）(37歳 女性）
・サポート力もあり丈夫(46歳 女性）
・いろんなメーカーを試しましたがグンゼのストッキングは伝染しにくいと思います。何回履いても丈夫なので重宝しています(38歳 女性）
下着研究家・足と靴のカウンセラー
通気性と開放感を求めている人に
福助は「満足」というブランドがヒット商品となり、ロングセラーとなっている明治時代創業の国内レッグウェアメーカーです。「満足」は伝線しにくくて有名ですが、福助はほかにもいろいろな機能のパンストを開発しています。
なかでもパンストはパンティ部分がムレやすく、着脱の際に穴をあけやすいもの。なにかとわずらわしいパンストのパンティ部分の悩みに対応した「パンティ部レス ストッキング」は、大人気アイテムとして注目を浴びています。
形はガーターベルトとストッキングがひと続きとなったサスペンダーストッキングと同じですが、「パンティ部レス ストッキング」というネーミングで日本人によりわかりやすくしているのがポイントです。
下着研究家・足と靴のカウンセラー
最高の触感！ 吸いつくようなはき心地
「パンストは、とにかく触感！」という人にはウォルフォード。ウォルフォードは、レッグウェアーのトップブランドです。吸いつくようなはき心地で光沢もあり見映えもよく、耐久性にもすぐれています。
ふだんはリーズナブルな価格のパンストばかりはいていたとしても、一度ウォルフォードのパンストをはくと、目が点になってしまうくらいのはき心地にビックリしてしまいます！ ただし、価格も目が点になるくらい高価。
だいたい7,000円から1万4,000円台が主流で、比較的安価なタイプでも5,000円程度はします。よい服を着るときに服に合わせ、コーディネートをしてはきましょう。
![20足組レギュラーパンティストッキング(同色20足組)[医療ナース看護介護パンストストッキング病院肌色女性]806820203804201](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/infirmiere/cabinet/socks01/8080-206-804201-m.jpg)
![20足組レギュラーパンティストッキング(同色20足組)[医療ナース看護介護パンストストッキング病院肌色女性]806820203804201](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/infirmiere/cabinet/socks01/8080-206-804201-s1.jpg)
パンスト・ストッキング｜編集部のおすすめ7選 編集部が選んだ！
ランキング以外にも、パンスト・ストッキングのおすすめ商品を紹介します！
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「パンスト・ストッキング」のおすすめ商品の比較一覧表
通販サイトの最新人気ランキングを参考にする パンスト・ストッキングの売れ筋をチェック
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのパンスト・ストッキングの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
パンスト・ストッキングの選び方 下着研究家に聞いた！
下着研究家・青山まりさんに取材のもと、パンスト・ストッキング選びのポイントを詳しく解説していきます！
パンスト・ストッキングのおすすめランキングを今すぐ知りたい方はこちら
下着研究家・足と靴のカウンセラー
最近は「伝線しにくいもの」「足が疲れない5本指仕様」「足がむくまないよう配慮された段階着圧タイプ」など、女性のさまざまな足元の悩みに対応した豊富な目的別パンストが開発され、人気が集まっています。自分の悩みに対応したパンストを選んでみましょう。
履く目的や見せたいイメージで選ぶ
脚をキレイな肌色に見せたい、細く美脚に見せたいなど、パンスト・ストッキングを履く目的にあわせて最適なものを選びましょう。
脚を引き締めてすっきりさせたいなら「着圧タイプ」
パンストを1日中履いていることで、夕方には「むくみ」に悩まされる人も少なくありません。足がむくんでしまうと、だるさはもちろん足が太く見えてしまう可能性も……。
着圧タイプなら、引き締め効果によって夕方もスッキリとした足をキープしやすいのが特徴です。足首・ふくらはぎ・太ももと、それぞれの箇所で引き締めの強さが異なるパンストも販売されています。
キレイな素肌感を求めるなら「SCY」「交編タイプ」
まるで素足のように、キレイで透明感のある足を演出したいなら「SCY（シングルカバーリングヤーン糸）」や交編タイプのパンストがおすすめ。
SCYは繊維が細く細かいため、透明感が高く素肌っぽさを出してくれます。交編タイプは伸縮性は劣りますが、テカリが出にくいのが特徴。自然な脚に見せることができます。
脚を美しく細く見せたいなら「シャドウ編み」
シャドウ編みという特徴的な編み方で作られているパンストなら、細見せ効果が期待できます。脚の輪郭にグラデーションがかかり、視覚的に細く見えるのが特徴です。
実際は脚の太さに悩んでいたとしても、見た目で細く見えるパンストを選ぶことで脚に自信を持つきっかけにも！
素肌と同じかやや濃いめのカラーを選ぶ
パンスト選びで重要なのが「色」。素肌感を求めるならば、なるべく素肌に近い色を選ぶといいのですが、イメージしづらくなかなか難しいですよね。
色選びでとくに注意すべきなのは、素肌より薄い色のパンストを選んでしまうこと。素肌よりも白っぽいと、足が太く見えてしまう可能性があります。
色選びに迷った場合や足を細く見せたい場合は、素肌よりもワンランク濃いめのパンストを選びましょう。
下着研究家・足と靴のカウンセラー
インターネットで購入するときは、その商品ごとに掲載されている色見本をチェックしましょう。
写真撮影用のものを選ぶときは、素肌よりもワントーン暗いカラーを選ぶと脚が細く見えるので試してみてくださいね。それから、TPOに合わせて着る服の色で選びます。
冠婚葬祭で、喪服には黒のパンストが一般的ですし、結婚式で華やかなドレスを着こなすときなどはドレスの色に合わせて選びましょう。
伝線しにくさ、丈夫さをチェック
パンスト・ストッキングの悩みでつきものなのが「伝線」。長く使うためにも、なるべく伝線しない工夫が施された商品を選ぶことが大切です。
とくに、「DCY（ダブルカバリングヤーン糸）」を使ったものや「ゾッキタイプ」は丈夫でおすすめ。DCYはポリウレタン糸にナイロン糸を2重に巻き付けてあるので、耐久性にすぐれています。ゾッキタイプは、やや厚手で丈夫。伸縮性も高いので履きやすいです。
機能面に着目して選ぶ
伝線以外の悩みに、紫外線やニオイがあります。機能面もチェックしておくといいでしょう。
パンスト・ストッキングのおすすめランキングを今すぐ知りたい方はこちら
UVカット機能の有無で選ぶ
外歩きが多い方など、紫外線が気になる場合はUVカット加工が施されたパンスト・ストッキングがおすすめです。もちろん日焼け止めは塗った方がいいですが、さらにUVカット効果のあるパンストで脚を覆えると紫外線の強い日も安心ですね。
防臭・デオドラント機能の有無で選ぶ
とくにムレやすく汗をかきやすい夏場は、ストッキングのニオイが気になるという方も多いでしょう。そんなときは、防臭、抗菌などデオドラント加工が施された商品がおすすめ。パッケージに記載があることが多いので、チェックしてみてください！
履き心地も見逃せないポイント
パンスト・ストッキングは毎日履くものなので、快適さや履き心地も重視して選びたいですよね。快適さに直結するポイントは「なめらかさ」「疲れにくさ」「ムレにくさ」の3つ。それぞれポイントを押さえておきましょう。
きめ細かいハイゲージなら快適な履き心地！ ポイント1：なめらかさ
「ハイゲージ編み」といって、編み目の密度がきめ細かいタイプのパンスト・ストキングは、なめらかですべるような履き心地が特徴。触り心地もサラサラしており、快適にはきたいならとくにおすすめのタイプです。
ハイゲージ編みは色ムラがでにくく、美脚効果もあるので足をキレイにみえるのもうれしいポイント。
5本指タイプなら足先を締め付けず疲れにくい！ ポイント2：疲れにくさ
5本指タイプなら、足先を締め付けないため開放感があります。とくに外出が多い人や立ち仕事の人に人気のあるタイプ。やや値段は張りますが、脚が疲れが気になる…という方はぜひチェックしてみてください。
ガータータイプ、オープントゥーなら通気性抜群！ ポイント3：ムレにくさ
夏場などムレが気になる季節に履くなら、通気性のいいガータータイプや足先のないオープントゥータイプのパンスト・ストッキングがおすすめ。汗をかきやすいお腹周りの締め付けからも解放されます！
また、オープントゥータイプのパンストは、足先のオシャレを楽しめるのもポイント。ペディキュアを見せたり、つま先が開いたパンプスやサンダルにも合わせやすいです。
サイズ選びは慎重に
サイズ表はメーカーにより微妙に異なりますが、多くの場合はM～L、L～LL、JM～JL、JL～JLL、JJM～JJL、JJL～JJLLと表示されています。自分のサイズがそのメーカーの表のどこにあてはまるのか、チェックして選ぶようにしましょう。
下着研究家・足と靴のカウンセラー
パンストのサイズは身長とヒップサイズで選びます。身長は、毎年の健康診断時の身長を手帳にメモしておきましょう。
ヒップサイズは自分でかんたんに測定できます。メジャーを用意し、鏡の前に立ち、腰のふくらみのもっとも大きいところの周囲を測りましょう。
パンスト・ストッキングに関するアンケート結果 500名に調査！
第1位に輝いたのは、ATSUGI（アツギ）『しっかり丈夫で、美しい。』となりました。伸縮性のある糸を使用し、何度洗濯しても傷みにくくたるみにくい、丈夫作りとなっています。フィット感もよく伝線もしにくいので、とても使い勝手がいいと人気を集めました！
第2位のGUNZE（グンゼ）『SABRINA（サブリナ）ストッキング（Natural 美しい素肌感）』は、ナチュラル感が魅力的な商品。素肌感がしっかりしているのと同時に、締め付け感のない感覚が人気です。
第3位のATSUGI（アツギ）『【肌】 素肌感 ストッキング 』はきれいな肌に見せることに特化した商品。美脚に見せる効果が高く、履き心地もいいため、一本持っていて損はないでしょう。
パンスト・ストッキング購入時に重視したいポイントは？
Q.ストッキングを購入する際に重要視するポイントを3つまでお答えください。
伝線しにくさや破けにくさ 33.8%
価格 32.2%
カラー 16.0%
素肌感があるもの 13.9%
締め付け感のないもの 12.8%
引き締め効果があるもの 11.8%
美脚効果が期待できるもの 11.8%
防臭効果のあるもの 10.7%
ストレッチ性のあるもの 9.7%
通気性が高いもの 8.9%
むくみ解消効果があるもの 8.1%
メーカー 5.5%
足が疲れにくいもの（五本指タイプなど） 4.2%
アンケートの結果、価格よりも重要視するポイントは、「伝線しにくさや破けにくさ」となりました。パンストは消耗品とはいえ、何度も着用する第二の衣服。そのため、着心地もさることながら、インナーとしてのある程度の丈夫さは必ず求めるポイントとなります。
そのほか、ファッション性を求めた「カラーの種類」や1日履いても違和感のない「締め付け感」、そしてなにより、美脚に見せるための「素肌感」も重要なポイント。
やはり、パンストはインナーとして常に素肌に触れている洋服だからこそ、価格のほかに丈夫さ・カラー素肌感・締め付け感といったポイントをしっかり見て購入しましょう。
パンスト・ストッキングに関するQ&A 疑問や質問にお答え！
基本的なはき方が知りたい！
まずは、パンスト・ストッキングのウエスト部分からつま先までをたくし持ち、片足ずつはき入れます。このときに、つま先とかかとにしっかりフィットさせるようにしましょう。
左右交互に引っ張りながら、太ももまで引き上げます。そのあと、股下部分に隙間ができないようウエスト部分までさらに引っ張り上げます。最後にムラがないかなどを確認して完了です。
伝線を防ぐには？
デリケートな商品なので、はくときにはパンスト・ストッキングに引っ掛かりやすい時計や指輪などは外すのがベター。爪が引っ掛からないように気を付けながらはきましょう。
また、手足の乾燥も伝線の原因のひとつと言われているので、保湿クリームなどでケアすることも大切です。
美脚を目指す着圧アイテムはこちらで紹介 【関連記事】
下着研究家・青山まりさんからのアドバイス パンスト・ストッキングを買うときに！
下着研究家・足と靴のカウンセラー
自分に合ったパンスト選びで脚の悩みを解決
脚の悩みに対応したすぐれたパンストが次々と開発され、新発売されています。一方、脚の悩みは十人十色さまざまであり、どのメーカーも多種類のパンストを販売しているのが現状です。
そんななかでも、今回はとくに多い脚の悩みに対応したパンストを選定しました。パンストは、ブラジャーなど下着と同様に肌に直接触れるものです。試しに何種類か異なる種類を購入し、実際にはいてみて「あっ、これはいい！」と本能にビビッとくるパンストをぜひ見つけてくださいね。
合わなかったパンストも、その違いを教えてくれた大切な経験のひとつとして、捉えることができるといいですね。
まとめ
下着研究家の青山まりさんへの取材をもとに、パンスト・ストッキングの選び方とおすすめを紹介しました。
パンスト・ストッキングは体にフィットしたものを選ぶことが大切です。さらに使用する状況や服装にもマッチした色合いを選択することで、自分自身の脚を魅力的に輝かせてくれることでしょう。
青山まりさんのアドバイスを参考に、数あるパンストのなかからベストマッチな1足を見つけ、自分に自信を持って出かけてみましょう！
◆アンケート情報
調査時期：2020年4月7日
調査対象：マイナビニュース会員
調査数：500名
調査方法：インターネットログイン式アンケート
※マイナビニュース会員とは、Tポイントが貯まるアンケートやキャンペーンの参加、メールマガジンの購読などができる「マイナビニュース」の会員サービスです。（https://news.mynavi.jp/lp/2018/present/present/register_campaign/）
※各商品のクチコミは、あくまでアンケート回答者個人の感想になります。効果、効能を保証するものではありませんので、ご注意ください。
※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されることがあります。
※特定商品の広告を行う場合には、商品情報に「PR」表記を記載します。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※記事で紹介する商品の価格やリンク情報は、ECサイトから提供を受けたAPIにより取得しています。データ取得時点の情報のため最新の情報ではない場合があります。
※レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。
※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
ブラジャー研究家・下着研究家・作家。 新しいジャンルを切り拓いた女性に贈られるキャリアクリエイト部門で日経WOMAN「ウーマン・オブ・ザ・イヤー2005」受賞。 消費者の立場で活動している。新聞・雑誌・講演・テレビ出演多数。著書に『ブラの本。』（サンマーク出版）『着るだけダイエット』（東邦出版）ほか多数。 また、2014年に足の怪我をしたことがきっかけで足と靴の研究を始める。フットケアの専門スクールに通い、フットケアアドバイザーとシューフィット、中敷き調整の技術を身につける。 その後、靴工房と靴専門店にて経験を積み、現在「足と靴のカウンセラー」としても活動中。