トレッキング用デイパックおすすめ16選！軽量だからハイキングや小旅行にも使える

アウトドアライターの高橋庄太郎さんの取材をもとに、トレッキング用デイパックを選ぶときのポイントをご紹介します。ポイントをおさえて気に入ったデイパックを見つけましょう。

バックパック（ザック）の大きさは「容量」、つまり「L（リットル）」で表します。小型であればあるだけ身軽に動くことができますが、レインウェアやドリンク、食料などの必要な装備類が入りきらなければ困ってしまいます。

「デイパック」は日帰り登山を主目的としており、容量の目安は15～35L。暖かい時期にしか山には行かないという方は小さめでも間に合いますが、分厚い防寒着や保温ボトルなどが加わって荷物がかさばってしまう冬には少し大きめのサイズが必要です。山中で温かい食事を作りたいという方は、クッカーやバーナーを収納する分、さらに大きめを選びましょう。

天候や目的によってトレッキングをするときの荷物量は異なります。日帰りなのか何泊するのかで、荷物の量に合ったサイズのトレッキングデイパックを選びましょう。

登山の荷物はなんとか軽量化したいもの。荷物を減らすだけではなく、デイパックそのものの軽量化にも目を向けてみることも。

ただし軽ければ軽いほどいいという訳ではありません。背中のワイヤーフレームが入ってなかったり、ショルダーハーネスが肉薄だったりしますので、必ずチェックしましょう。1kgを切るデイパックもたくさん選択肢がありますので、ぜひ超軽量であなたに合った最強のデイパックを探してみてください。

トレッキングスタイルによって使いやすいデイパックの構造は異なっています。フロントアクセス、フロントポケット、ボトムコンパートメント、ハイドレーションシステム、トップポケット、レインカバーがあるかどうかは使いやすさに大きく影響を及ぼします。

デイパックの細部の構造まで確認してから選ぶようにしましょう。

フロントアクセスがあるデイパックは、前面からメインコンパートにある荷物を取り出せます。とくに荷物が多く取り出したいものが、デイパックの奥のほうに埋もれてしまっている場合には便利です。

荷物が多く容量の大きなデイパックを持って行かなければいけないときは、フロントアクセスがあるデイパックを選ぶとよいでしょう。

デイパックの外側のフロントポケットに荷物を入れておくと、移動中でも素早く取り出すことができます。フロントポケットには、雨具や地図、移動しながら食べるもの、予備の靴ひもなどの荷物を入れておくと便利です。

移動中に何度も取り出す可能性がある荷物があるときは、フロントポケットがあるデイパックを選んだほうがよいでしょう。

ポケットがどの部分に付いているか、それがどんなサイズなのかで、トレッキング用デイパックの使い勝手は大きく左右されます。たとえば、サイドポケットが大きな形状であれば1L以上のドリンクボトルも収められますが、小さい形状だと500mL程度となります。

また、大きめのウエストポケットにはスマートフォンや登山地図が収納できるものの、大きすぎれば歩行時に腕が当たり、ストレスが溜まってしまうでしょう。また、太めのファスナーは破損しにくいですが、バックパックが重くなる原因に。反対に細めのものは軽いですが、壊れやすくなります。細部をチェックし、自分の好みに合わせて選びましょう。

デイパックの底にあるメインコンパートメントと仕切られている荷室をボトムコンパートメントといいます。移動中は取り出すことがない寝袋やテント、汚れものなどを入れておくと荷物が取り出しやすくなるので便利です。

取り出したいものが底のほうに入ってしまっても取り出しやすくなるため、パッキングに慣れていない初心者はボトムコンパートメントがついているデイパックを選ぶとよいでしょう。

移動しながら水分補給がしたい方に使ってほしいのが、ハイドレーションシステムつきのデイパックです。ハイドレーションタンクにつながっているチューブを吸うと飲みものが飲めます。

わざわざデイパックのなかから飲みものを取り出すために移動をやめる必要がないため、移動中にスムーズに水分補給ができます。水分補給が必要なときに適切に補給できるため疲れにくくなり、移動ペースを維持しやすくなるでしょう。

近年のトレッキング用デイパックには、あらかじめ防水カバーが付属しているものが増えています。しかし付属していないモデルならば、別途カバーを購入する必要があります。

一方、防水素材と特殊縫製でバックパック自体をあらかじめ防水構造にし、カバーが必要ないものもあります。荷室へのアクセス部分となるファスナーには、一般的なタイプのほか止水タイプや防水タイプもあり、防水性を高めるのに貢献しています。どういった特性があるバックかしっかり見極めることも必要です。

雨蓋は、メインコンパートメントに入っている荷物が雨で濡れることを守ってくれるカバー。また、雨蓋にはポケットがついているものが多いため、小物を入れておくことができ便利です。

天候が変わりやすい場所を移動するときは、突然雨が降ってきても荷物が濡れることを抑えることができる雨蓋つきのデイパックを選ぶとよいでしょう。

自分の身体にフィットするほど、疲れも軽減されます。実際に背負ってみることもトレッキング用デイパックを選ぶ際の大事なポイントです。

ショルダーハーネスが外に開かないようにするためのチェストストラップ、デイパックを体にフィットさせるためのウエストベルトがあると背負っているときの安定感が増します。

また、デイパックを背負っているとき、荷重を多くの部分で分散して負担していることが望ましいです。そのためにはデイパックが体にフィットして、揺れが少ないものを選ぶとよいでしょう。

トレッキング用のデイパックを選ぶとき、メインの収納部がどのようになっているかも大切ですが、それ以外の部分も使いやすさを判断するうえで重要です。ベルトやサイドポケットなど細かい部分に注目していきましょう。

トレッキング用デイパックには、ウエストベルトが付いているものといないものがあります。ウエストベルトを腰にまわしてバッグを固定することで、荷物のズレを防ぐことができます。また、ウエストベルトにポケットが付いていると、コンパスや地図などよく使う小さいものをしまっておくのにとても便利です。

なお、デイパックより大きいサイズのバックパックにはウエストベルトより低い位置で固定するヒップベルト（ヒップハーネス）が付いています。これは、肩にかかる荷重を分散させて支えるためのもので、骨盤の位置に合わせて使います。ウエストベルトとは役割が違いますので、混同しないようにしたいですね。

デイパックのフィット感を左右するのは、主にハーネス類の位置や大きさ、太さです。女性専用デイパックは、これらが女性の体形に合わせて作られていて、たとえば、ショルダーハーネス（肩ひも）は胸に当たりにくいように工夫されています。

まだバリエーションはそう多くはないものの、女性の方は背負い心地を試してみるのもいいでしょう。おしゃれでかわいい女性向けのデザインもたくさんありますので探してみてください。

ここまで紹介したトレッキング用デイパックの選び方のポイントをふまえて、アウトドアライター＆プロデューサーの高橋庄太郎さんに選んでもらったおすすめ商品、編集部で選んだ商品を紹介します。

男性と女性で身体のシルエットは異なるもの。女性の体型にフィットするよう考慮された、レディース向けデイパックをご紹介します。

トレッキングでは天候の変化で急な雨に打たれることも珍しくありません。バックパック内部への水の侵入を防ぐ、ザックカバーをご紹介します。

Amazon、楽天市場でのトレッキング用デイパックの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

トレッキング用デイパックの機能の上手に使いこなしたり、出来るだけ長く利用するためにも、正しい背負い方を覚えておきましょう。

まずはすべてのベルトを緩めたあと、ウエストベルトを骨盤に合わせて締めます。そのあとに、ショルダーストラップを肩にフィットさせるように締め、トップストラップを調整して、体にフィットさせてください。最後にチェストストラップを締めます。

洗い方は、外面の汚れはもちろん拭き取ってください。汚れやすい、肩ひもや背中パッドなどは消耗しやすい箇所です。生地に汚れが付いた状態で保管すると、劣化が早まりますので、とくに念入りに洗って乾燥までしていただくのがよいでしょう。

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