レディース涼感インナーはどう選ぶ？ 下着研究家に聞きました
下着研究家の青山まりさんに、快適なレディース涼感インナーの選び方を3つ教えてもらいました。暑い夏を少しでも快適に過ごすために、ポイントを押さえておきましょう！
涼感インナーで、暑い夏を快適に過ごしましょう。
涼感の機能をチェックする 吸水が速く熱伝導率の高い素材を
下着研究家・足と靴のカウンセラー
素材に涼感機能、冷感効果があるものを
涼感インナーを選ぶときは、まず涼感機能をチェックしましょう。一般的に、涼感素材は汗を素早く吸収し、蒸発させることで体温を低下させる効果をもっています。各メーカーではオリジナルの繊維を開発し、涼感インナーに用いています。
最近では、より熱伝導性の高い繊維を使用することで、着用した瞬間に「涼しい」と感じられるような涼感機能つきのインナーも販売されています。ぜひそういった接触冷感効果のある素材のものを選びましょう。
グンゼ クールマジック『着る日焼け止め カップ付タンクトップ（MC6654）』
速乾性のある素材で作られているので、いつでもなめらかでサラサラとした着用感が楽しめます。
>> Amazonで詳細を見る防臭・UVカットなどそのほかの機能もチェック 吸水速乾性、防臭・抗菌機能・UVカット機能
下着研究家・足と靴のカウンセラー
汗対策や防臭・抗菌、UV対策もできれば一石二鳥
涼感以外の機能もチェックしましょう。汗をたくさんかく人は、吸水速乾性にたけているものや汗取りパッドの面積が大きいもの、背中の部分の布地の面積が大きいものがおすすめです。
ニオイを気にする人は、防臭・抗菌機能のついているものを。皮膚の日焼けが気になる人は、UVカット機能つきの涼感インナーを選ぶと日焼け対策もできて一石二鳥です。
レディース用の汗対策インナーはこちらの記事でも紹介しています。
汗をかく季節になると、脇汗や汗ジミに頭を悩ませる人も多いのではないでしょうか。暑い時期のインナーにぴったりなのが、汗への対策を重視して作られた「汗対策インナー」です。汗対策インナーを着用すれば、脇や背中の気になる汗を抑えて快適に過ごすことができますよ。レディース用の汗対策インナーを選ぶときは、...
袖の長さ・カップの有無を選ぶ 長袖・半袖・フレンチ袖・タンクトップ・キャミソール／カップ付き
下着研究家・足と靴のカウンセラー
アウターに合わせた袖の長さ選びが重要
涼感インナーは、上に着用するアウターに合わせて選びましょう。
まずチェックするところは、袖のありなしです。表に透けてみえない服の場合は、半袖タイプでも大丈夫でしょう。一方、白いブラウスや薄い素材の服を着るときは、袖のラインが見えないよう、フレンチ袖・タンクトップ・キャミソールタイプを選びましょう。
暑いのでインナーを1枚で済ませたいという人は、カップつきタイプの涼感インナーがおすすめです。チェックしてみてください。
レディース涼感インナーのおすすめ6選｜下着研究家が厳選！
上で紹介したレディース涼感インナーの選び方のポイントをふまえて、下着研究家の青山まりさんに選んでもらったおすすめ商品を紹介します。
B.V.D『キャミソール ICE DEO(アイスデオ) 吸水速乾』
出典：楽天市場
| サイズ | M、L、LL |
|---|---|
| タイプ | キャミソール |
| 素材 | レーヨン55％、ポリエステル45％ |
| カラー | ベージュ、ブラック、ネイビー、オフホワイト、ペールブルー、ソフトベーシュ |
| 機能 | 接触冷感、吸水速乾、抗菌防臭、汗取りパッドつき |
下着研究家・足と靴のカウンセラー
袖なしキャミソールタイプの涼感インナー
袖のないキャミソールタイプの涼感インナーを探している人におすすめの商品。ひんやりと涼しい接触涼感機能は、肌ざわりがなめらかなレーヨンとポリエステルの混合素材でできています。
脇汗パッドがついていますし、背中の汗対策に背中部分がハイバック仕様となっていますので、部分的な汗を気にする人にもおすすめです。
グンゼ クールマジック『着る日焼け止め カップ付タンクトップ（MC6654）』
出典：Amazon
| サイズ | M、L、LL |
|---|---|
| タイプ | タンクトップ |
| 素材 | 身生地：綿50％、ポリエステル45％、ポリウレタン5％、テープ部：ナイロン90％、ポリウレタン10％ |
| カラー | スキンベージュ、ブラック、スカイブルー、ペールライラック、レモン |
| 機能 | 吸水速乾、抗菌、UVカット、カップつき |
下着研究家・足と靴のカウンセラー
UVカット機能つきのタンクトップ
タンクトップタイプ（ラン型）の涼感インナーを探している人におすすめの商品。綿ポリエステル混合のベア天竺素材でできており、スベスベとしたなめらかな感触で、着たときにひんやりと涼しさを感じることができます。
紫外線を90％カットしてくれるので、うっかり日焼けも予防することができるすぐれものです。
ミズノ『アイスタッチ スーパークール』
出典：Amazon
| サイズ | M、L、LL |
|---|---|
| タイプ | フレンチ袖 |
| 素材 | ナイロン100％ |
| カラー | ベージュ、ブラック |
| 機能 | 接触涼感、吸汗速乾、抗菌防臭 |
下着研究家・足と靴のカウンセラー
汗をたくさんかく人におすすめのフレンチ袖
汗をたくさんかく人には、汗を吸ってくれる布地の面積が大きい半袖タイプがおすすめ。しかしその一方、半袖だと服からインナーの袖のラインがくっきりと見えてしまうので、気になる人も多いでしょう。
そんなときに重宝するのが、このフレンチ袖タイプ。フレンチ袖は半袖と袖なしの中間のような位置にあり、服に響きにくく、それでいて汗をたくさん吸ってくれます。
こちらの商品は、涼感素材がサラサラとして気持ちがいいと評判です。
DHC『涼感インナー・汗取りカップインタンク』
出典：楽天市場
| サイズ | S、M、L、LL |
|---|---|
| タイプ | タンクトップ |
| 素材 | 綿56％、ポリエステル22％、キュプラ22％ |
| カラー | ホワイト、ピンク、サックス、ブラック |
| 機能 | 吸水速乾、立体汗取りパッドつき、カップつき |
下着研究家・足と靴のカウンセラー
カップインだからこれ1枚でもOK！
服の下は1枚のインナーで済ませたいという人や、カップつきの涼感インナーを探している人におすすめの商品。ムレないように通気性のいいメッシュでできたパッドがついており、取り外しが可能なところがうれしいですね。
吸放湿性にすぐれた「ベンベルグ（キュプラ）」と特殊機能ポリエステルを複合した「ペアクール」という素材が、サラッと涼しい感触を生み出しています。
Triumph『スキニッククール 涼感メッシュ（G2775）トップ2』
出典：Amazon
| サイズ | M、L |
|---|---|
| タイプ | タンクトップ |
| 素材 | ナイロン60％、綿30％、ポリウレタン10％ |
| カラー | ブラック、ベージュ |
| 機能 | 接触冷感、吸水速乾 |
下着研究家・足と靴のカウンセラー
胸元の開きの広い服にも合わせやすい
胸元の広く開いた服やドレスに合わせる涼感インナーを探している人におすすめ。切りっぱなし仕様のためアウターに響きにくく、薄い生地のアウターにも合わせやすい商品です。
見た目にも涼しいメッシュ素材。接触冷感性の「タッチクール」機能で、着けた瞬間にひんやりと涼しく、快適な時間を過ごせます。
デサント ルコック スポルティフ『キャミトップ（QB-205371）』
出典：Amazon
| サイズ | S-M、L-O |
|---|---|
| タイプ | キャミソール |
| 素材 | 本体：ポリエステル91％ ポリウレタン9％、胸裏 メッシュ部：ナイロン92％ ポリウレタン8％ |
| カラー | ブラック、マルチカラー、アメジストパープル |
| 機能 | 接触涼感 、吸汗、ストレッチ、UPF50+ |
下着研究家・足と靴のカウンセラー
アウターとしても着回しできるキャミタイプ
アウターに見えてもいい涼感インナーを探している人におすすめなのが、このキャミトップです。カップつきで、吸汗性・ストレッチ性・UVカット機能も優秀。ヨガウェアとしても使える商品です。
「ルコック スポルティフ」は、おしゃれ心を満たしてくれるフランス生まれのスポーツブランド。スポーツメーカー「デサント」が展開しています。
「レディース涼感インナー」のおすすめ商品の比較一覧表
ECサイトのレディース涼感インナーランキングを参考にする
Yahoo!ショッピングでのレディース涼感インナーの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各ECサイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
熱中症対策に、お気に入りをみつけて｜下着研究家からのアドバイス
下着研究家・足と靴のカウンセラー
「猛暑」「酷暑」に備えて身体を適度に冷やして
いろいろな涼感インナーをみてきました。地球の温暖化の影響もあってか、毎年、夏になると気温の上がる日が増え、「猛暑」「酷暑」などという言葉がニュース番組でも頻繁に使われるようになっています。
熱中症を予防するためには適度に身体を冷やすことが大切ですので、暑い夏は自分に合った涼感インナーをみつけて日頃から着用する習慣をつけるといいですね。
【関連記事】夏の暑さ対策におすすめのアイテムを紹介
スタイリストの高橋禎美さんに聞いたアームカバーの選び方とおすすめ商品を紹介します。日常のUV対策や、屋外でのスポーツ時の日焼け対策に欠かせないアームカバー。商品によって特徴が異なるので、各商品の機能や特徴をチェックしながら選びたいところです。
今回は看護師×Webライターの5児ママ・小坂 恵さんに聞いた冷却タオルの選び方や、編集部も一緒に選んだおすすめ11選を紹介します。真夏の熱中症対策として重宝するのが、冷却タオルです。手軽に涼めて、汗ふきとしても使える実用的なアイテムで、首のまわりに使えば、ひんやりした清涼感とともにひと息つけますよ。
看護師の小坂 恵さん監修のもと、熱中症対策に有効な冷却スプレーの選び方とおすすめ商品12選を紹介します。夏場の外出や、仕事やスポーツの合間にシュッとひと吹きするだけで手軽に体温を下げられる冷却スプレー。なかには汗をおさえてニオイの消臭ができる商品も！
現役医師のきむら まきこさんと編集部が、熱中症対策グッズの選び方とおすすめ16選をご紹介します。
※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。
※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。
※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。（掲載：マイナビおすすめナビ編集部）
※2020/06/10 商品情報の更新を行いました。（協力：マグスター 掲載：マイナビおすすめナビ編集部 成田晴香）
ブラジャー研究家・下着研究家・作家。 新しいジャンルを切り拓いた女性に贈られるキャリアクリエイト部門で日経WOMAN「ウーマン・オブ・ザ・イヤー2005」受賞。 消費者の立場で活動している。新聞・雑誌・講演・テレビ出演多数。著書に『ブラの本。』（サンマーク出版）『着るだけダイエット』（東邦出版）ほか多数。 また、2014年に足の怪我をしたことがきっかけで足と靴の研究を始める。フットケアの専門スクールに通い、フットケアアドバイザーとシューフィット、中敷き調整の技術を身につける。 その後、靴工房と靴専門店にて経験を積み、現在「足と靴のカウンセラー」としても活動中。