【人気＆定番】お茶漬けの素おすすめ14選！軽食、パスタのアレンジなど

お茶漬けの素はご飯にかけてお湯を注ぐだけで、おいしいお茶漬けが手軽に作れてしまう便利なものです。最近ではスーパーでもさまざまなお茶漬けの素が販売されており、バリエーション豊かな味を楽しむことができます。

あたたかいお茶漬けだけでなく、冷たい茶漬け、うどんやひやむぎ、そうめん、おそばなどの麺類にかけて食べたり、茶椀蒸しの隠し味などにもぴったり。

1食あたり数十円とコスパにすぐれているので、軽食用や夜食用に使うため家庭に常備しておくのもいいでしょう。

お茶漬けの素はバリエーションが豊かです。価格もさまざまあります。製法や使われている食材にも注目すると、今まで食べたことがない、好みの味に出合えるかもしれません。

この記事では、お茶漬けの素の選び方をご紹介します。ロングセラーからこだわりの詰まった製品まで、幅広く紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね！

ポイントは下記。

【1】具材やだしの種類
【2】製法のタイプ
【3】用途に合わせて
【4】塩分を気にするなら減塩タイプを
【5】ご当地食材

上記のポイントを押さえることで、より欲しい商品をみつけることができます。一つひとつ解説していきます。

お茶漬けの素の味のバリエーションはさまざまあります。シンプルな定番の味、だし茶漬け、高級贅沢お茶漬けをご紹介します。

お茶漬けの素のおなじみの味といえば、鮭、梅、海苔などが思い浮かぶのではないでしょうか。ほかにも、わさびや野沢菜、たらこなどもよく販売されています。

市販されている大手メーカーのこれらの味は、塩辛過ぎずさっぱりしているので、夜食やかんたんに済ませたいランチなど、サラッと食べたい方に向いているでしょう。シンプルな味なので、子どもでもおいしく食べることができます。

パスタやうどんなど、ご飯以外に食材との相性もよくアレンジを楽しめるのも特徴です。シンプルな分、値段も安い商品が多く、コスパ重視の方にもおすすめです。

お茶漬けの素は、お茶の代わりにだしを使ったものも発売されています。こうしただし茶漬けの素は味が少し濃いのが特徴で、お酒を飲んだ後のシメや濃い味が好きな人にもちょうどいいです。

だしはカツオや昆布がよく使われていますが、最近では風味が特徴的なあごだしや鶏だしなどを使ったものもあり、だし茶漬けも種類が豊富になっています。

ふだん食べているお茶漬けではなく、変わったお茶漬けを食べたい人は、具材がまるごと入ったお茶漬けなどがおすすめです。

鯛やウナギなどを使ったお茶漬けは食べごたえがあり、満足できる味わいです。このようなお茶漬けは値段が高めで、自宅用というよりはギフト用に使われることが一般的ですが、自分へのご褒美に購入してもいいでしょう。

お茶漬けの素の商品には、定番のフリーズドライタイプと半生真空パックの2つの製法があります。

お茶漬けを手軽に食べたいときは、乾燥されたフリーズドライのお茶漬けの素がいいでしょう。ご飯にふりかけてお湯を注ぐだけでできるので、思い立ったらすぐ食べることができますし、料理が苦手という人もかんたんに作ることができます。

味のバリエーションが多いのも特徴。さまざまな味から日替わりで選ぶこともできて楽しいですね。

具材が半生になったタイプのお茶漬けの素もあります。商品によっては、具材を別で温めるなどひと工程が必要な場合もありますが、それもまたおいしいお茶漬けを食べるためのうれしい待ち時間です。

高級具材をまるごと使った商品もあるので、贅沢なお茶漬けを味わうことができます。見た目もおなかも満足感を得られますよ。

お茶漬けをほとんど毎日食べるという人は、大袋入りの業務用お茶漬けの素がいいでしょう。スーパーで通常売っているお茶漬けの素よりも、業務用は内容量が多く、まとめ買いにぴったりです。

1食あたりのコストパフォーマンスもいいので、同じ味で飽きてしまう心配がある人は、いくつかの味がセットになっている商品を選びましょう。

お中元・お歳暮やプチギフトなどの贈り物としてもお茶漬けの素はよく選ばれます。贈答用のお茶漬けの素は、高級感のあるものが多く、キンメダイやフグなどの素材を使ったこだわりの商品が多いです。

なかには料亭の味を再現したもの、お茶漬け専門店の商品、ご当地食材を使ったものなど、さまざまな種類があります。いくつかの種類がセットになった商品であれば、幅広い好みにも対応することができます。

ご飯がないときやオフィスで手軽に食事を済ませたいときなどには、「ご飯付きカップ茶漬け」がとても便利。ご飯と容器が付いているので、お湯さえあれば簡単に出来上がります。深夜の軽食にさらっといただくのもいいですね。

お茶漬けの素は塩分量が多めのため、塩分摂り過ぎを気にしている人にとっては、少々気がかりな食べ物ではないでしょうか。

そんな方には、塩分控えめの減塩タイプのお茶漬けの素がぴったりです。1食あたりの塩分量が抑えられているので、お茶漬けをよく食べる人にもちょうどいいでしょう。塩分摂り過ぎを気にする人にとっては、ぜひチェックしておきたい商品です。

うえで紹介したお茶漬けの素の選び方のポイントをふまえて、料理家の玉利紗綾香さんと編集部で選んだ、おすすめの商品をご紹介します。

Amazon、楽天市場でのお茶漬けの素の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

朝食のほか、夜食の定番でもあるお茶漬け。ダイエット中の方はもちろん、夜遅くに食べるならカロリーも気になるところですよね。

市販のお茶漬けの素のカロリーは、具材にもよりますが約12～15kcal。そんなに高くはないですね。一方で、茶碗一杯分のお米は約250kcalあります。そのため、お茶漬けのカロリーは、そのほとんどが米によるものということになります。

カロリーオフしてお茶漬けを楽しみたいのなら、ご飯の量を減らすようにしましょう。

朝食や夜食、お酒のシメにはもちろん、食欲がない日や小腹が空いたときなどにもぴったりなお茶漬け。お湯を注ぐだけでかんたんにできるので、日常的にストックしておくのがおすすめです。

また、調味料のひとつとして、浅漬けにしたり、パスタに加えたり、卵焼きにいれたりと、料理のアレンジに使いやすい商品が多いです。味のバリエーションも豊富なので、ぜひさまざまな商品を試してみてください。

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