【買ってよかったもち麦】口コミ人気！ ドンキで買えるものも！

もち麦は大麦の一種。大麦には、粘りの少ない「うるち性」と粘りの強い「もち性」の2つのタイプがあり、「もち性」の大麦の総称がもち麦です。

食物繊維が豊富で、ぷちぷち・もちもちとした食感と麦の風味が特徴。少量でも満腹感が得られやすく、腹持ちが良いためダイエットにも人気があります。

また、糖や脂質の吸収をおだやかにするβ-グルカンという水溶性の食物繊維が多く含まれており、食後の血糖値の上昇を抑えるほか、腸内環境を整え、便通改善に高い効果が期待できます。健康を意識したい人にもおすすめの食材です。

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楽天市場でのもち麦の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

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