アンケート・調査
もち麦は食物繊維が豊富でダイエットにも人気！
もち麦は大麦の一種。大麦には、粘りの少ない「うるち性」と粘りの強い「もち性」の2つのタイプがあり、「もち性」の大麦の総称がもち麦です。
食物繊維が豊富で、ぷちぷち・もちもちとした食感と麦の風味が特徴。少量でも満腹感が得られやすく、腹持ちが良いためダイエットにも人気があります。
また、糖や脂質の吸収をおだやかにするβ-グルカンという水溶性の食物繊維が多く含まれており、食後の血糖値の上昇を抑えるほか、腸内環境を整え、便通改善に高い効果が期待できます。健康を意識したい人にもおすすめの食材です。
買ってよかったもち麦はこれ！ 口コミ付き！ みんなのおすすめ商品
みなさんからの投稿で教えてもらったおすすめの「もち麦」をコメント付きでご紹介します。その他にもおすすめしたい商品があるよという方は、ぜひ記事の下部にある投稿フォームからご紹介をお願いします。
もち麦で健康意識
家族の健康のことを考え、もち麦を白米に混ぜて食べています。プチプチもちもち食感が美味しくて、やみつきになります。食物繊維が豊富で、食べるとすっきり感があります。少しの量でもお腹が満腹になって満足感があります。美味しいのでダイエット中の強い味方。最高です。（N.O.さん／女性／42歳／主婦）
| コスパ | ★★★★☆ |
|---|---|
| 味・おいしさ | ★★★★★ |
| 手軽さ | ★★★★★ |
| 総合評価 | 4.7点 |
| コスパ | ★★★★☆ |
|---|---|
| 味・おいしさ | ★★★★★ |
| 手軽さ | ★★★★★ |
| 総合評価 | 4.7点 |
簡単で使いやすい！ プチプチ食感
ご飯と一緒に炊くだけなのでとても簡単。ご飯の味は変わらず、プチプチとした食感がプラスされて子どもも喜んで食べてくれます。白米ともち麦を一緒に食べることで、食べ応えもあり、お腹の満足感が違います。食物繊維が入っているのもいいです。（A.F.さん／女性／38歳／自営業）
| コスパ | ★★★★☆ |
|---|---|
| 味・おいしさ | ★★★★★ |
| 手軽さ | ★★★★★ |
| 総合評価 | 4.7点 |
| コスパ | ★★★★☆ |
|---|---|
| 味・おいしさ | ★★★★★ |
| 手軽さ | ★★★★★ |
| 総合評価 | 4.7点 |
リピ買い決定
もち麦の歯応えと感触にハマってしまいました。元々は白ごはんは、そのまま食べたい派。ですが、玄米を食べてからもち麦にもハマってしまいました。少々小粒かな？ と感じることもありますが、全然気になりません。健康面においても摂取したほうがよく、お米の分量も少なくて済むため、ダイエットにも向いていると思います。（N.M.さん／女性／37歳／主婦）
| コスパ | ★★★★★ |
|---|---|
| 味・おいしさ | ★★★★★ |
| 手軽さ | ★★★★★ |
| 総合評価 | 5.0点 |
| コスパ | ★★★★★ |
|---|---|
| 味・おいしさ | ★★★★★ |
| 手軽さ | ★★★★★ |
| 総合評価 | 5.0点 |
自然な色と風味
食べやすく調整されたもち麦も良いのですが、わたしはせっかくなら自然由来の色や香り、味を楽しみたいと思い、こちらを食べています。お米と混ぜて炊くとふっくらもちもち、またプチプチとした食感もプラスされて美味しいです。（T.K.さん／女性／34歳／主婦）
| コスパ | ★★★★☆ |
|---|---|
| 味・おいしさ | ★★★★★ |
| 手軽さ | ★★★★★ |
| 総合評価 | 4.7点 |
| コスパ | ★★★★☆ |
|---|---|
| 味・おいしさ | ★★★★★ |
| 手軽さ | ★★★★★ |
| 総合評価 | 4.7点 |
家族みんなが食べてくれる
私はもち麦が好きなのですが、家族の一部はあまり好きではなく、普段はもち麦を混ぜたご飯はあまり食べてくれません。ですがこちらは、お米とあんまり見た目が変わらないので、普通に家族にも食べてもらえるという良さがあり、よくお世話になっています。小分けパックになっている所も気に入っています。（T.M.さん／女性／43歳／会社員）
| コスパ | ★★★★★ |
|---|---|
| 味・おいしさ | ★★★★★ |
| 手軽さ | ★★★★★ |
| 総合評価 | 5.0点 |
| コスパ | ★★★★★ |
|---|---|
| 味・おいしさ | ★★★★★ |
| 手軽さ | ★★★★★ |
| 総合評価 | 5.0点 |
コスパ最高！
こちらのもち麦、この量でこの金額は、コスパ最高で外せないです！ 我が家では、白米と一緒に炊いたり、クラムチャウダーのようなスープに入れたり重宝しております。モチモチの食感が心地よく後引くお味に大変身します。（Y.N.さん／女性／43歳／事務職）
| コスパ | ★★★★★ |
|---|---|
| 味・おいしさ | ★★★★★ |
| 手軽さ | ★★★★★ |
| 総合評価 | 5.0点 |
| コスパ | ★★★★★ |
|---|---|
| 味・おいしさ | ★★★★★ |
| 手軽さ | ★★★★★ |
| 総合評価 | 5.0点 |
お手軽で食べやすい
夜食にちょうどいいかなと思って購入してみました。レンジで温めるだけなのでお手軽。夜食にごはんを食べるよりはヘルシーで、おなかにもたまるのでいいかなと思います。もちもちして食べ応えがあるので続けようと思います。（R.F.さん／男性／39歳／会社員）
| コスパ | ★★★★☆ |
|---|---|
| 味・おいしさ | ★★★★★ |
| 手軽さ | ★★★★★ |
| 総合評価 | 4.7点 |
| コスパ | ★★★★☆ |
|---|---|
| 味・おいしさ | ★★★★★ |
| 手軽さ | ★★★★★ |
| 総合評価 | 4.7点 |
簡単調理でもちもち食感が最高
もちもちとした食感がたまりません。白米に混ぜて炊くだけでなく、もち麦を使ったシーフードサラダや、玄米と野菜たっぷりのミネストローネスープなどにも使っています。洗って炊くだけの簡単調理ができるのも嬉しいポイントです。健康的な食事を手軽に楽しんでいます。（T.K.さん／男性／55歳／自営業）
| コスパ | ★★★★☆ |
|---|---|
| 味・おいしさ | ★★★★★ |
| 手軽さ | ★★★★★ |
| 総合評価 | 4.7点 |
| コスパ | ★★★★☆ |
|---|---|
| 味・おいしさ | ★★★★★ |
| 手軽さ | ★★★★★ |
| 総合評価 | 4.7点 |
「もち麦」のおすすめ商品の比較一覧表
おすすめ商品・口コミの投稿はこちら
※メーカーや販売店の方は、ページ下部の「お問い合わせはこちら」から商品情報をお送りください。
各通販サイトの最新人気ランキングを見る もち麦の売れ筋をチェック
楽天市場でのもち麦の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
健康には玄米やオートミールもおすすめ！
もち麦は健康を意識したい人に好評！
口コミをチェックしてみると、「家族の健康のことを考え、もち麦を白米に混ぜて食べている」「食物繊維が豊富なのがうれしい」といった、健康を意識したコメントが多数。また、「少量でもお腹に満足感を得られるのでダイエットにも良い」という声も。
白米に混ぜて食べること以外にも、スープやサラダに入れて食べる方法もあります。いろいろな食べ方があるので、健康意識を高めたい人、ヘルシー志向の人、食生活を変えたい人は、ぜひ、この記事の口コミを参考にもち麦生活をはじめてみてください！
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「食品・ドリンク」カテゴリーを担当する40代編集者。好奇心旺盛で「何事にもまずは試してみる」をモットーにしてる。最近は格闘技好きが高じて、ボクシングや柔術を習っている。休日はスーパーでお買い得品を探すのも趣味。新商品には目がないので、ついつい買いすぎてしまうのが悩み。