寝る時におすすめのApple Watch用バンド7選｜睡眠・就寝時も快適！普段使いにも

Apple Watchを睡眠時に使用すると、さまざまな便利な機能が活用できます。まず、睡眠アプリを使って個人の睡眠目標を設定し、就寝スケジュールを作成できます。このスケジュールに基づき、Apple Watchは睡眠中のレム睡眠、コア睡眠、深い睡眠の各ステージと、目が覚めた時刻を推定します。また、睡眠トレンドを14日間追跡して分析することも可能です。

具体的な機能としては、「睡眠」集中モードがあり、これをオンにすることで就寝前の気が散ることを防ぎ、睡眠をサポートします。集中モード中は、Apple Watchの画面がオフになり、計画された就寝時刻前に気が散ることから保護します。さらに、就寝前にバッテリー残量が30％未満の場合は、充電を促すリマインダーが表示され、朝にはバッテリーの残量が確認できます。

睡眠中は、何時間も同じ姿勢でApple Watchを身に着けることになるため、バンドの素材やデザインが睡眠の質に大きく影響します。理想的なバンドは肌に優しく、圧迫感が少ないことが求められます。また、夜間に身につけるため、肌への刺激が少なく、調整可能でしっかりとフィットする柔軟性のある素材が最適です。

ここからは、どのようなバンドが睡眠追跡に最適か、選び方のポイントを紹介しましょう。

【1】純正品かサードパーティ製（社外品）か
【2】サイズと互換性
【3】素材
【4】デザインとフィット感

上記のポイントをおさえることで、より欲しい商品をみつけることができます。一つひとつ解説していきましょう。

Apple Watchのバンドは、Appleが販売する純正のものと、サードパーティーのメーカーが販売するものがあります。

いつもと違うデザインを試してみたいときは、比較的手が出しやすい価格のサードパーティーの製品を使ってみて、気に入ったら同じタイプの純正を買う、といった使い分けもできるので、素材やデザインの雰囲気を試してみたい方は、サードパーティーの製品からはじめてみるのもおすすめです。

▼純正品のポイント
品質が高く、安心して購入することができますが、全体的に価格は高めなのがネック。種類が豊富なのでお気に入りのバンドも見つかるでしょう。

▼サードパーティーのポイント
メーカーによって素材や作りにばらつきはありますが、デザインが豊富で価格は安く設定されています。純正のエルメスのものは高額ですが、エルメス風デザインのリーズナブルな商品もあります。

Apple Watchの最新モデルは『Series 9』で、『Series 7』でディスプレイがさらに大きく見やすくなりました。サイズは45mmと41mmの2種類です。

※アウトドア向けの Apple Watch『Ultra 2』は49ｍｍ

『Series SE・6・5・4』は44mmと40mmのモデル、『Series 3』は42mmと38mmのモデルがあります（『Series 2・1』も同サイズ）。ベルトに関しては、45/44/42mm、41/40/38mmで互換性があります。

手持ちのApple Watch用に購入するときは、本体のサイズを確認して装着できるベルトを買いましょう。

バンドの素材は汗に強いものや、着け心地のいいもの等さまざまな特徴をもった素材が使われています。睡眠時に長時間使うものだからこそ、バンドの素材を選んでみましょう。

素材一つ一つの説明をしていくので参考にしてみてください。

シリコンは非常に肌に優しい素材であり、アレルギー反応を引き起こしにくいため、敏感肌の人にも推奨されます。この素材の最大の利点は、柔軟性と耐水性に優れている点で、汗や水分を気にせず使用できるため、夜間の睡眠中も快適。また、シリコンは非常に清潔に保ちやすく、簡単に洗浄できるため、衛生的にも優れています。肌に直接触れる時間が長くなる夜間の使用において、このような特性は非常に重要です。

ナイロンバンドは耐久性が高く、非常に軽量で肌触りが良いため、長時間の使用に適しています。ナイロン素材は弾力性があり、しなやかで肌に対する摩擦が少ないため、睡眠中の不快感を最小限に抑えます。さらに、ナイロンは速乾性が高いので、汗をかいた後の乾燥も早く、常にドライで快適な状態を保てます。デザインのバリエーションも豊富で、機能性だけでなく見た目にも優れています。

睡眠中にApple Watchを快適に着用するためには、バンドのデザインとフィット感が非常に重要です。以下のポイントが、睡眠時のApple Watchバンド選びにおいて特に考慮すべき要素です。

バンドの幅が狭いものは、手首への圧迫感を軽減し、寝返りを打つ際にも邪魔になりにくいため、睡眠時の使用に適しています。また、フィット感が調節可能なバンドは、個々の手首のサイズに合わせて締め付けを自由に調整できるため、一晩中快適に過ごせます。フィット感の調整ができることで、バンドが緩すぎると時計が動いてしまい正確なデータが取れないことや、きつすぎると血流が悪くなるといった問題を避けることができます。

睡眠中はできるだけシンプルで平らなデザインのバンドを選ぶことが推奨されます。フラットなデザインは肌への圧迫感を最小限に抑え、バンドが肌に食い込むのを防ぎます。これにより、一晩中快適に過ごすことが可能になり、睡眠の質を向上させることができます。

睡眠時には、バックルや留め具が肌に触れないような設計のバンドを選ぶことが重要です。留め具が肌に直接触れると、痛みや不快感を感じる原因になります。特に、バックルがないループタイプのデザインや、内側に留め具が隠れるタイプのバンドは、寝ている間に肌に留め具が当たることがないため、優れた選択肢と言えます。

また、マグネットタイプのバックルは寝返りなどの衝撃で取れてしまうようなこともありますので、避けたほうが無難でしょう。

ここからは、編集部が厳選した、寝る時におすすめのApple Watch用バンドを紹介します。

楽天市場でのApple Watchベルトの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

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