トレッキングポールは、ハイキングやトレッキングなどのアウトドア活動で使用される道具で、長い棒のような形状が特徴。主に歩行の安定性を高めるためや、体への負担を軽減するために使われます。
不安定な地形や岩場、急な坂道でも、トレッキングポールを地面につけることでバランスを取りやすくなります。歩行時にトレッキングポールを使うことで、膝や足首への負担が軽減され、特に下り坂での膝への衝撃を和らげる効果があります。
さらに、アーム(腕)を使って歩行をサポートすることで、脚だけに頼るよりも体力を節約。滑りやすい地面や川渡りなど、危険な状況でも安全に進むことができます。
トレッキングポールは伸縮自在で、使用しないときはコンパクトに収納できます。また、グリップ(握る部分)はエルゴノミックに設計されており、長時間握っていても手が疲れにくい設計になっているモデルも。トレッキングポールはハイキングやトレッキングを楽しみ、安全に行うための重要な道具と言えるでしょう。
折りたたみ式のトレッキングポールは、その名の通り、使用しないときには小さく折りたたむことができるのが特徴。その最大のメリットは、持ち運びや収納の便利さです。
折りたたみ式のトレッキングポールは、通常の伸縮式のポールに比べて、非使用時にはさらにコンパクトになり、バックパックの中に収納したり、外側に取り付けたりする際にも邪魔になりにくいのがポイント。旅行時にはスーツケースに入れて持ち運ぶことも容易です。
さらに、折りたたみ式のトレッキングポールは、使用時には短時間で簡単に組み立てることができるのがメリット。急な地形の変化や天候の変動など、状況に応じて素早く対応することが可能です。
ただし、折りたたみ式のトレッキングポールは、伸縮式のものに比べて耐久性や強度に劣る場合があるため、使用状況や目的によって選ぶことが重要です。
それでは、トレッキングポールの基本的な選び方を見ていきましょう。
・身長に合わせたサイズ(長さ)
・素材
・グリップの形状
・収納方法
・シャフトのロック方法
・足部分のキャップとチップが交換できるか
・安全を高める機能
上記のポイントをおさえることで、より具体的に欲しい機能を知ることができます。
ここからは、編集部が選んだ折りたたみのトレッキングポールのおすすめ商品を紹介します。商品のスペックを見比べて、自分に合ったトレッキングポール選びの参考にしてください。
mont-bell(モンベル)『2wayグリップアンチショック ダークマラード(1140158)』
2種類のグリップが状況に合わせて対応
I型とT型両方のグリップを搭載。登りではI型、体重がかかりやすい下りではT型といったようにトレッキングのシーンに合わせてフレキシブルな使い方が可能です。
ポールの部位によってジュラルミンやハイブリッドシャフトなど、素材を変化させることで機能性の高さを確保。長さの無段階調整ができ、自分の身長に適した長さで使えます。
サイズ展開 |
- |
使用時のサイズ |
80~120cm |
収納時のサイズ |
59cm |
重量 |
250g(1 本) |
シャフトの素材 |
超々ジュラルミン、カーボン |
ロック方式 |
- |
全てを見る
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サイズ展開 |
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使用時のサイズ |
80~120cm |
収納時のサイズ |
59cm |
重量 |
250g(1 本) |
シャフトの素材 |
超々ジュラルミン、カーボン |
ロック方式 |
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SINANO(シナノ)『フォールダーTWIST 125』
山にやさしい仕様を採用したコンパクトなポール
折りたたみ式のポール。紛失してしまう可能性のある先端部分のゴムに、落下防止のストッパーをつけた「落ちにくい先ゴム」を採用。もし、ポールからゴムが外れてしまっても、山に落とさずに済むでしょう。自然のなかにゴムを落とさないことで、環境にも配慮されています。
収納時には、約37cmの長さにまでコンパクトになるのも特徴。小さめの登山用ザックやスーツケースに入れても気にならないサイズ感が魅力的です。
サイズ展開 |
- |
使用時のサイズ |
110~125cm |
収納時のサイズ |
約37cm |
重量 |
約230g(1 本) |
シャフトの素材 |
カーボン |
ロック方式 |
- |
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サイズ展開 |
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使用時のサイズ |
110~125cm |
収納時のサイズ |
約37cm |
重量 |
約230g(1 本) |
シャフトの素材 |
カーボン |
ロック方式 |
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Black Diamond(ブラックダイヤモンド)『アルパインカーボンコルク(BD82368)』
肌触りのよいコルクグリップのポール
カーボン製の伸縮式モデルの定番品的な存在として知られ、リニューアルを重ねて今も進化し続けています。
最新作のこちらは、上部と中央部のシャフトにワンタッチで調整できるフリックロックを使用し、よりかんたんに長さを変えられるようになりました。
商品名にも入っているように、天然素材のコルクがグリップに採用されているのが特徴です。
このコルク製グリップの下部には、フォーム材のグリップをプラスして長さが延長されており、一時的に短く持つときにも使いやすくなっています。
手に触れる部分だけでも自然素材のほうがよい、と思われる方におすすめです。
サイズ展開 |
- |
使用時のサイズ |
60~130cm |
収納時のサイズ |
60cm |
重量 |
486g(1組) |
シャフトの素材 |
カーボンファイバー |
ロック方式 |
フリックロック式 |
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サイズ展開 |
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使用時のサイズ |
60~130cm |
収納時のサイズ |
60cm |
重量 |
486g(1組) |
シャフトの素材 |
カーボンファイバー |
ロック方式 |
フリックロック式 |
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Black Diamond(ブラックダイヤモンド)『ディスタンスFLZ(BD82356)』
グリップが滑りにくい折りたたみ式
折りたたみ式なのでコンパクトに収納でき、状況に応じて15~20cmの長さ調整が可能なトレッキングポールです。2018年モデルではスライドロック機構が採用され、組み立てや分解がよりスムーズになりました。
全段アルミ製シャフトを採用しており、ジョイント剛性がアップしています。また、新しいグラフィックが施されています。Zポールスノーバスケット(別売)を装着可能で、フリックロック2が搭載されています。
サイズ展開 |
3種類 |
使用時のサイズ |
95~110cm、105~125cm、120~140cm |
収納時のサイズ |
95~110cm:34cm、105~125cm:37cm、120~140cm:40cm |
重量 |
(1ペアのあたり)95~110cm:415g、105~125cm:445g、120~140cm:475g |
シャフトの素材 |
アルミ |
ロック方式 |
スライドロック式 |
全てを見る
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サイズ展開 |
3種類 |
使用時のサイズ |
95~110cm、105~125cm、120~140cm |
収納時のサイズ |
95~110cm:34cm、105~125cm:37cm、120~140cm:40cm |
重量 |
(1ペアのあたり)95~110cm:415g、105~125cm:445g、120~140cm:475g |
シャフトの素材 |
アルミ |
ロック方式 |
スライドロック式 |
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LEKI(レキ)『ブラックシリーズ FX カーボン』
コンパクトに収納できて携行性もバツグン
三段折りたたみ式マイクロ・シリーズのハイエンドモデルです。人間工学に基づいた最大限のサポート性能を備えた「エルゴンエア・グリップ」は、フィット感が高くグリップ力も各段に向上。
付属のポールケースは、ボトム部に丈夫なタフタ生地を当てることで破れにくく先端が汚れている状態でも収納できるように工夫がされています。
サイズ展開 |
- |
使用時のサイズ |
110~130cm |
収納時のサイズ |
40cm |
重量 |
約456g |
シャフトの素材 |
カーボンファイバー |
ロック方式 |
- |
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サイズ展開 |
- |
使用時のサイズ |
110~130cm |
収納時のサイズ |
40cm |
重量 |
約456g |
シャフトの素材 |
カーボンファイバー |
ロック方式 |
- |
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DABADA(ダバダ)『トレッキングポール2本セット』
豊富なアタッチメントが付属のマルチタイプ
軽量で使いやすいトレッキングポールの2本セットです。岩場でしっかりグリップしてくれるスピンツェ、さらゆる路面で使いやすいトレッキング、ぬかるんだ地面で実力を発揮してくれるバスケット、広い角度で設置することでより高い安定感を実現するウォーキングなど、複数のアタッチメントが付属していますのでさまざまな用途で使えます。
サイズ展開 |
- |
使用時のサイズ |
120cm |
収納時のサイズ |
56.5cm |
重量 |
220g |
シャフトの素材 |
アルミニウム合金7075 |
ロック方式 |
- |
全てを見る
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サイズ展開 |
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使用時のサイズ |
120cm |
収納時のサイズ |
56.5cm |
重量 |
220g |
シャフトの素材 |
アルミニウム合金7075 |
ロック方式 |
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Moon Lence(ムーンレンス)『トレッキングポール』
軽量ながら耐久性に優れたトレッキングポール
価格帯としては実売価格で2000円台とリーズナブルですが、軽量かつ耐久性に優れたトレッキングポールです。シャフトには強度の高い高品質なアルミ合金を使用することで軽量さと耐久性の両立を実現しました。さまざまな状況に対応できるアダプターが標準に付属しているので、いろんな用途に使える点もポイントです。
サイズ展開 |
- |
使用時のサイズ |
135cm |
収納時のサイズ |
65cm |
重量 |
- |
シャフトの素材 |
アルミニウム合金 |
ロック方式 |
- |
全てを見る
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サイズ展開 |
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使用時のサイズ |
135cm |
収納時のサイズ |
65cm |
重量 |
- |
シャフトの素材 |
アルミニウム合金 |
ロック方式 |
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全てを見る
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CAPTAIN STAG(キャプテンスタッグ)『FEEL BOSCO トレッキングステッキ 3段 2本組み(CSI-001))』
段階調節が便利! コンパクトに収納できる
長さが段階調節できるようになっているのが特徴。収納時には約64cmの長さにまで縮まり、コンパクトに持ち運べます。すばやく使用できるクイックロックも便利です。
グリップの使いやすさもポイント。トレッキングで発生する登り・下りの両シーンでストレスなく使える形状となっており、バランスを保てる仕様です。ジュラルミン製で軽くて丈夫なところもうれしいですね。
サイズ展開 |
- |
使用時のサイズ |
95~125cm |
収納時のサイズ |
約64cm |
重量 |
約250g(1本) |
シャフトの素材 |
アルミ |
ロック方式 |
- |
全てを見る
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サイズ展開 |
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使用時のサイズ |
95~125cm |
収納時のサイズ |
約64cm |
重量 |
約250g(1本) |
シャフトの素材 |
アルミ |
ロック方式 |
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全てを見る
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karrimor(カリマー)『カーボントレッキングポール』
カーボン素材を使用した超軽量モデル
カーボンとファイバーグラスをそれぞれ50%ずつ使用し、軽さと丈夫さを両立させました。旧モデルと比べ、グリップの形状をさらに握りやすいかたちに変更し、ロックシステムも金属製のものに改良することで耐久性を向上させました。
バスケットが搭載されているので、雪山や雨でぬかるんだ地面を歩く時も安心して歩けます。
サイズ展開 |
- |
使用時のサイズ |
64~135cm |
収納時のサイズ |
- |
重量 |
195g |
シャフトの素材 |
カーボンファイバー |
ロック方式 |
ファーストロックシステム |
全てを見る
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サイズ展開 |
- |
使用時のサイズ |
64~135cm |
収納時のサイズ |
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重量 |
195g |
シャフトの素材 |
カーボンファイバー |
ロック方式 |
ファーストロックシステム |
全てを見る
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非常に軽く剛性の高いモデル
チタンやアルミ、銅などの素材を混合した独自開発の超軽量アルミニウム合金「TH72M」を使用することで、ハードな工程の日帰り登山から長時間の縦走登山にも耐えられるように仕上げました。
シンプルな「ツイストロック」を採用し、シャフトを回すことで長さを無断階に細かく調節が行えるようになっているところもおすすめポイントです。
サイズ展開 |
- |
使用時のサイズ |
98~130cm |
収納時のサイズ |
58.8cm |
重量 |
約364g |
シャフトの素材 |
アルミニウム |
ロック方式 |
ツイストロック |
全てを見る
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サイズ展開 |
- |
使用時のサイズ |
98~130cm |
収納時のサイズ |
58.8cm |
重量 |
約364g |
シャフトの素材 |
アルミニウム |
ロック方式 |
ツイストロック |
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JACKO(ジャッコ)『トレッカー125(1ペア)(12797-7)』
高コスパ! かんたんにロックできます
ジュラルミンやウレタングリップなど、高級感のある素材を採用しているにもかかわらず価格は比較的リーズナブル。入門用のアイテムとしてコストパフォーマンスが高めです。
同ブランド独自の「イージーロックシステム」により、指1本だけでロックとロック解除の切り替えが可能。サイズの調整や収納がかんたんにできます。
サイズ展開 |
- |
使用時のサイズ |
57~125cm |
収納時のサイズ |
47cm |
重量 |
225g(1 本) |
シャフトの素材 |
ジュラルミン |
ロック方式 |
イージーロックシステム |
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サイズ展開 |
- |
使用時のサイズ |
57~125cm |
収納時のサイズ |
47cm |
重量 |
225g(1 本) |
シャフトの素材 |
ジュラルミン |
ロック方式 |
イージーロックシステム |
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Amazon、楽天市場でのトレッキングポールの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。
※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。
◆Amazonや楽天を始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しており、当記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部がマイナビおすすめナビに還元されます。◆記事公開後も情報の更新に努めていますが、最新の情報とは異なる場合があります。(更新日は記事上部に表示しています)◆記事中のコンテンツは、エキスパートの選定した商品やコメントを除き、すべて編集部の責任において制作されており、広告出稿の有無に影響を受けることはありません。◆アンケートや外部サイトから提供を受けるコメントは、一部内容を編集して掲載しています。◆「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品スペックは、メーカーや発売元のホームページ、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。◆レビューで試した商品は記事作成時のもので、その後、商品のリニューアルによって仕様が変更されていたり、製造・販売が中止されている場合があります。