ペットボトルの飲むヨーグルトおすすめ12選|人気のR-1やビヒダスなど!

ペットボトルの飲むヨーグルトおすすめ12選|人気のR-1やビヒダスなど!

おいしくて、毎日の健康維持のために手軽に取り入れられる飲むヨーグルト。乳酸菌、ビフィズス菌が含まれ、お腹の調子を整えることも期待できます。この記事では、そんな飲むヨーグルトの中からペットボトルに注目!おすすめの商品を紹介します。

さらに記事後半では、通販サイトの人気売れ筋ランキングを掲載していますので、参考にしてください。


目次

マイナビおすすめナビ編集部

担当:食品・ドリンク
中村 美結

「食品・ドリンク」カテゴリーを担当。常に旬な情報をチェックするZ世代の編集者で、話題のカフェやスイーツ、コスメに詳しい。小さい頃から料理をしていたため、美味しくて健康的な食品・食材や調味料を探すのが日課になっている。

記事中の本文・商品の選定・ランキングなどのコンテンツは、すべて編集部の責任において制作され、広告出稿の有無に影響を受けることはありません。広告は「PR」と表記し明確に区別しています。

飲むヨーグルトの魅力とは?

ヨーグルト
Pixabayのロゴ

飲むヨーグルトは、素早く栄養を補いたいときにぴったりです。

飲むヨーグルトは、スプーンがなくても手軽にヨーグルトが楽しめるドリンクです。健康のために、毎日の生活に取り入れたいという方も多いですよね。最近は、プレーンタイプだけでなく、果肉が入ったものや豆乳で作られたものなど、さまざまな商品が市販されています。

飲むヨーグルトは乳酸菌飲料ではなく「発酵乳」です。発酵乳には消化のよいタンパク質やカルシウム、脂質などが含まれており、栄養素やカロリーは食べるタイプのヨーグルトとほとんど変わりません。忙しい朝でもすぐに口にできるので、ぜひ毎日の生活に取り入れてみましょう。

ペットボトルのメリット

 

飲料の容器として広く採用されているペットボトル。キャップで再密封することができるのがペットボトルの一番の魅力でしょう。

また、非常に軽量で割れたりしないため、持ち歩きに便利で自分の飲む量に合わせてサイズを選ぶこともできるのも特徴です。

リサイクルすることで燃料や衣料などへ活用する事もできます。ペットボトルをリサイクルする時はラベル、キャップなどを取り外してルールに従って処理しましょう。

飲むヨーグルトの選び方

グラスに入った飲むヨーグルト
ペイレスイメージズのロゴ

毎日の食生活にかんたんに取り入れられる飲むヨーグルト。生乳の味を楽しめるものや、フルーツとミックスされたものなど種類もさまざまです。

手軽にさまざまな栄養素が取り入れられる「飲むヨーグルト」。健康への効果を期待して飲む人も多いですよね。この記事では、飲むヨーグルトの選び方とおすすめ商品をご紹介。自分に合う飲むヨーグルトはどのように選べばよいのかわからない人、必見です! おさえておくべきポイントを紹介していきますね。

ポイントは下記の通り。

【1】乳酸菌の種類・栄養素と期待できる効果
【2】ヘルシーさ
【3】大容量 or 飲み切り
【4】飲みやすさ
【5】ご当地商品

上記のポイントを押さえることで、より欲しい商品をみつけることができます。

ペットボトルの飲むヨーグルトのおすすめ12選

ここからは、ペットボトルの飲むヨーグルトのおすすめ商品をご紹介します。

明治『プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ ブルーベリーミックス』

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6000種類以上から選び抜かれた乳酸菌

ブルーベリー果汁、アセロラ果汁、アローニャ果汁使用をくわえて手軽にフルーツの美味しさを味わえる飲むヨーグルトです。

「プロビオシリーズ」は、乳酸菌がプロバイオティクス(体にいい影響を与える微生物)であることから名付けられた造語です。この商品には、メーカーの乳酸菌研究のなかで、選び抜かれた1073R-1乳酸菌(ブルガリア菌)を使用しています。

森永乳業『トリプルヨーグルト砂糖不使用 ドリンクタイプ』

甘さ控えめのタイプ

こちらは砂糖のかわりにスクラロースを使用することで砂糖不使用を実現した飲むヨーグルトです。あくまでも甘さ控えめのタイプで、完全に甘味がないヨーグルトではないのでお気をつけください。

明治『プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 満たすカラダ鉄分』

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1日分の鉄分をヨーグルトで

明治のR-1シリーズに1日分の鉄分を配合した、おいしく飲めるドリンクタイプヨーグルトです。家族の体調管理をおいしく進めることができます。

小型ボトル入りなので、時間のない時でも手早く飲めたり、日常で無理なく手軽に飲める点もポイントです。

明治『明治プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 低糖・低カロリー』

低糖・低カロリーなのが魅力!

『明治プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ』に比べて、カロリーを33%、糖質を44%カットした飲むヨーグルトです。ダイエット中の方や糖質を気にする方におすすめ。

ドリンクタイプ同様、メーカーの乳酸菌研究のなかで選び抜かれた1073R-1乳酸菌(ブルガリア菌)を使用しています。112mlと毎日取り入れやすいサイズ感で、持ち運びにも便利なのがうれしいポイントです。

森永『ビヒダス ヨーグルト 便通改善ドリンクタイプ』

腸を動かす!便秘に効くヨーグルト

毎日お腹に違和感はあるものの、満足いくほど便通がよくないという方も多いでしょう。この商品は、ビフィズス菌BB536を20億個配合。「大腸の腸内環境を改善し、便秘気味の方の便通を改善する」ヨーグルトです。

「自分は便秘気味かも」「お通じが気になる」と思う方へ毎日の習慣におすすめの商品。

※この商品は「機能性表示食品」です。

雪印メグミルク『乳酸菌ヘルべヨーグルト ドリンクタイプ』

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毎日続けやすい風味

森永乳業から販売されている、低脂肪タイプの飲むヨーグルト。消費者庁に届け出された機能性表示食品で、目と鼻の不快感を緩和してくれる商品です。

毎日続けやすい風味なのがうれしいポイント。飲み切りサイズなので忙しい朝でも便利です。

※この商品は「機能性表示食品」です。

明治『明治プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ』

選びぬかれた乳酸菌を使用し手軽に飲める小型ボトル

明治のプロビオシリーズは、乳酸菌がプロバイオティクス(体にいい影響を与える微生物)であることから名付けられた造語です。この商品には、メーカーの乳酸菌研究のなかで、選び抜かれた1073R-1乳酸菌(ブルガリア菌)を使用しています。

小型のペットボトルタイプなので、持ち歩きもでき、気軽に飲むことができるのもうれしいですね!酸味もマイルドですっきりしているので飲みやすく、毎日の習慣にしたいという方におすすめです。

雪印メグミルク『恵 ガセリ菌 SP株ヨーグルト ドリンクタイプ』

内臓脂肪を減らす無理のない健康習慣を始めたい方へ

この飲むヨーグルトは、内臓脂肪を減らす効果のあるガセリ菌が配合されています。砂糖や脂肪0で簡単に摂取することができる生活習慣ヨーグルトです。無理なく続けやすいサイズ感なので、「いろいろ試したけど続かない」という方にもぴったり。

生活習慣がなかなか変わらないという方は、手軽で手間に感じない飲む習慣からはじめてみましょう。

※この商品は「機能性表示食品」です。

明治『明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ 低糖・低カロリー 』

長年の研究で発見された乳酸菌を使用したヨーグルト

プロビオシリーズの明治のLG21ヨーグルトは、酸に強いため胃で働く乳酸菌として知られています。ヨーグルトの研究を長年続けてきた明治が、独自の研究で選定した乳酸菌で、胃のなかでの増殖性も高いのが特徴の飲むヨーグルトです。

酸味を抑えて後味をすっきり仕上げているため、幅広い年齢層の方が毎日続けやすい味になっています。

明治『プロビオヨーグルトPA-3 ドリンクタイプ』

普段の食事でプリン体の摂取を心配に感じている方へ

明治の『プロビオヨーグルトPA-3 ドリンクタイプ』は、尿酸値の上昇を抑える効果のある乳酸菌を配合した飲むヨーグルト。尿酸値が気になる方に向いている商品です。

また、低糖・低カロリーですっきりとした飲みやすい味なので、毎日の生活に取り入れたい方にもおすすめ。

※この商品は「機能性表示食品」です。

グリコ『BifiX高濃度ビフィズス菌ドリンク』

高濃度タイプのビフィズス菌を使用!

こちらはビフィズス菌に注目したタイプで、生きたままおなかで増えるといわれているビフィズス菌BifiXと食物繊維のイヌリンが入っています。100億個のビフィズス菌タイプなので、手軽にビフィズス菌を補給できるのがうれしいですね。

酸味が苦手な方も、酸味と甘さのバランスがよく飲みやすいのでおすすめ。また、少量タイプなので毎日気軽に続けやすいというのもポイントです。

森永乳業『森永アロエヨーグルト アロエの力』

体内から肌の保湿力を高める画期的な商品

森永のアロエヨーグルトと言えば、ヨーグルトの定番商品として長い間慣れ親しんでいる人も多いでしょう。この商品は、美味しさはそのままに、アロエの保湿機能に着目した商品です。アロエの機能成分を習慣づけて摂取することで、肌の保湿力を高め、肌のうるおいを保ちます。

乾燥が気になる人で化粧水などを使って外から保湿をしている方は、内側からうるおいをあたえる対策をしてみましょう。

※この商品は「機能性表示食品」です。

「飲むヨーグルト」のおすすめ商品の比較一覧表

画像
明治『プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ ブルーベリーミックス』
森永乳業『トリプルヨーグルト砂糖不使用 ドリンクタイプ』
明治『プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 満たすカラダ鉄分』
明治『明治プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 低糖・低カロリー』
森永『ビヒダス ヨーグルト 便通改善ドリンクタイプ』
雪印メグミルク『乳酸菌ヘルべヨーグルト ドリンクタイプ』
明治『明治プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ』
雪印メグミルク『恵 ガセリ菌 SP株ヨーグルト ドリンクタイプ』
明治『明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ 低糖・低カロリー 』
明治『プロビオヨーグルトPA-3 ドリンクタイプ』
グリコ『BifiX高濃度ビフィズス菌ドリンク』
森永乳業『森永アロエヨーグルト アロエの力』
商品名 明治『プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ ブルーベリーミックス』 森永乳業『トリプルヨーグルト砂糖不使用 ドリンクタイプ』 明治『プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 満たすカラダ鉄分』 明治『明治プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 低糖・低カロリー』 森永『ビヒダス ヨーグルト 便通改善ドリンクタイプ』 雪印メグミルク『乳酸菌ヘルべヨーグルト ドリンクタイプ』 明治『明治プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ』 雪印メグミルク『恵 ガセリ菌 SP株ヨーグルト ドリンクタイプ』 明治『明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ 低糖・低カロリー 』 明治『プロビオヨーグルトPA-3 ドリンクタイプ』 グリコ『BifiX高濃度ビフィズス菌ドリンク』 森永乳業『森永アロエヨーグルト アロエの力』
商品情報
特徴 6000種類以上から選び抜かれた乳酸菌 甘さ控えめのタイプ 1日分の鉄分をヨーグルトで 低糖・低カロリーなのが魅力! 腸を動かす!便秘に効くヨーグルト 毎日続けやすい風味 選びぬかれた乳酸菌を使用し手軽に飲める小型ボトル 内臓脂肪を減らす無理のない健康習慣を始めたい方へ 長年の研究で発見された乳酸菌を使用したヨーグルト 普段の食事でプリン体の摂取を心配に感じている方へ 高濃度タイプのビフィズス菌を使用! 体内から肌の保湿力を高める画期的な商品
内容量 112ml 100g 112ml 112ml 100g 100g 112ml 100g 112ml 112ml 100g 100g
原材料 乳製品、果汁(ブルーベリー、アセロラ、 アローニャ)、ぶどう糖果糖液糖、砂糖/安定剤(ペクチン)など 乳製品、難消化性デキストリン、乳たんぱくペプチド/安定剤(ペクチン)、香料、甘味料(スクラロース) 乳製品、ぶどう糖果糖液糖、砂糖/酸味料、安定剤、ピロリン酸第二鉄、甘味料など 乳製品、ぶどう糖果糖液糖、砂糖/安定剤(ペクチン)、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、ステビア)、酸味料、香料 乳製品、ミルクオリゴ糖(ラクチュロース)、砂糖/安定剤(ペクチン)、甘味料(スクラロース) 乳製品/安定剤(ペクチン、大豆多糖類)、香料、甘味料(スクラロース) 乳製品、ぶどう糖果糖液糖、砂糖/安定剤(ペクチン)、甘味料(ステビア)、香料、酸味料 乳製品、安定剤(大豆多糖類、ペクチン)、香料、甘味料(スクラロース) 乳製品、ぶどう糖果糖液糖、砂糖/安定剤(ペクチン)、茶抽出物、香料 乳製品、ぶどう糖果糖液糖、砂糖、安定剤(ペクチン)、香料、茶抽出物 乳製品、果糖ぶどう糖液糖、食物繊維(イヌリン)、砂糖、ゼラチン、酵母エキス 乳製品、砂糖、エリスリトール、難消化性デキストリン、アロエベラ葉肉粉末、ココナッツオイル/安定剤(ペクチン)、香料、酸味料、甘味
乳酸菌の種類 1073R-1乳酸菌 - 1073R-1乳酸菌 1073R-1乳酸菌 ビフィズス菌BB536 乳酸菌ヘルベ 1073R-1乳酸菌 ガセリ菌SP株 LG21乳酸菌 PA-3乳酸菌 ビフィズス菌BifiX -
商品リンク

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通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 飲むヨーグルトの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの飲むヨーグルトの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:ドリンクヨーグルトランキング
楽天市場:ドリンクヨーグルトランキング
Yahoo!ショッピング:飲むヨーグルトランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

飲むヨーグルトに関するQ&A

 

question icon飲むタイミングはいつがいいの?

answer icon

いつ飲むか、タイミングについては決まりはありません。朝食時やお昼、夜や寝る前など、自分の飲みやすいタイミングを決めて、習慣化することをおすすめします。

question icon効果的な飲み方は?

answer icon

冷たいまま飲むイメージがある飲むヨーグルトですが、ホットで飲むのもおすすめです。とくに冬など寒い時期は、ホットで飲むことで体が温まりますよ。

関連記事|こちらもあわせてチェック!

ペットボトルの飲むヨーグルトはリサイクルへ

ペットボトルの飲むヨーグルトのおすすめはいかがでしたか。

ペットボトルは軽量で持ち運びに便利なため、飲むヨーグルトでも多くの種類が販売されています。

便利な反面、ペットボトルはプラスチックによる海洋汚染の原因の一つになるなど、環境面での問題があるので、必ずリサイクルするようにしましょう。

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企画/制作/編集:マイナビおすすめナビ編集部

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