牛乳おすすめ16選&ランキング|安いのにおいしい牛乳からコク深い高級牛乳まで!

牛乳おすすめ16選&ランキング|安いのにおいしい牛乳からコク深い高級牛乳まで!
料理クリエイター、インスタグラマー
Ryogo

500種類以上のパスタレシピを掲載するブログ「美男パスタ- BINANPASTA -」を運営。 「おいしいをもっと身近に」をコンセプトに、簡単でおいしく作れるパスタレシピを日々発信している。 現在はレシピ開発、PR、映像制作、執筆、コンサルティングなどを中心に展開。

日常的になにげなく飲んでいる牛乳。栄養たっぷりで料理にも活用できますが、「ロングライフ牛乳」や「乳飲料」など、実はいろいろな種類があることをご存知ですか? 成分や殺菌方法によっても味わいに違いがあるんです。ここでは、牛乳の種類や選び方、おすすめ商品をご紹介します。後半ではエキスパート厳選のランキングも発表! 記事の最後には、amazonなど通販サイトの最新人気ランキングも載せているので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。


牛乳の種類 まずは知っておこう!

ひとくちに牛乳といっても、成分無調整牛乳や低脂肪牛乳、加工乳など、「実際なにが違うのかよく分からない」という人も多いのでは?

まずは、市販されている牛乳の種類とそれぞれの特徴について知っていきましょう!

成分無調整牛乳|いわゆる「普通の牛乳」

「成分無調整牛乳」は、乳牛から絞った生乳を一度加熱殺菌をしたのち、成分に関してはなにも手を加えない牛乳のこと。成分無調整牛乳には、乳脂肪分3.0%以上、無脂乳固形分8.0%以上という規定が設けられています。

私たちが普段「牛乳(種類別牛乳)」とよんでいるものがこれに当たります。名前のとおり、成分になにも手を加えていないので、牛乳本来の味わいを楽しめます。

成分調整牛乳|水分や脂肪分を除いたもの

上記の無調整タイプとは反対に、「成分調整牛乳」は生乳100%を原料とし、水分や乳脂肪分などの一部を除去したもの。

また、成分調整牛乳のほかに「低脂肪牛乳」と「無脂肪牛乳」も脂肪分を調整した牛乳になります。脂肪分を除去しているぶん、コクが抑えられサッパリとした味わいが特徴。ダイエット中やカロリーが気になる人向けといえます。

低脂肪牛乳|あっさりした味わい

コップに入れられた牛乳
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低脂肪牛乳は、乳脂肪分0.5%以上1.5%以下にしたもの。

通常の牛乳よりカロリーが低く、味わいもあっさりしています。ダイエット中の方はもちろん、ドライフルーツが入った甘さのあるシリアルを食べるときや、アルコールのミルク割りなどにも向いています。

無脂肪牛乳|低カロリー&低脂質

プロテインを飲もうとする女性

Photo by Unsplash

無脂肪牛乳は、乳脂肪分が0.5%未満のもの。ほとんど脂肪分が取り除かれているため、いわゆる普通の牛乳よりもかなり低カロリー・低脂質なんです。

トレーニングしている方で、プロテインを牛乳に溶かして飲む場合、徹底的に脂質を減らすなら無脂肪牛乳がおすすめです。

加工乳|濃厚な味わい

「加工乳」の濃厚タイプは、濃厚な味が好きな人向けの商品です。生乳に濃縮乳やクリーム・バターといった乳製品を加えたものを指します。

また「加工乳」には、脱脂粉乳を入れて脂肪分を少なくした、低脂肪タイプというものも。少ない脂肪分で、たんぱく質やカルシウムなどの成分を多く取ることができます。

乳飲料|栄養強化・お腹ゴロゴロ対策に

乳飲料とは乳製品にミネラルやビタミン・コーヒー・果汁といった、乳製品以外の成分を加えたもののことを指します。原料の生乳に対して違う味わいをプラスしているため、牛乳の味わいが苦手な人でも飲むことができますよ。

お腹がゆるくなってしまう人は、乳糖が分解されている商品を選びましょう。ほかにもカルシウムや鉄分が入ったものなど、足りない栄養を補ってくれる乳飲料もあります。

牛乳の選び方

茶色い牛
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牛乳にはいろいろな種類があることが分かりました。ですが、殺菌方法などでもさらに味わいが変わるんです。

ここからは、牛乳の選び方をご紹介します!

(1)殺菌方法で選ぶ

市販されている牛乳は基本的に加熱殺菌されており、「低温殺菌」「超高温殺菌」などの方法があります。ここでは殺菌方法の違いによって、牛乳の味がどう変わるのかを解説します。

超高温殺菌牛乳|賞味期限が長め

日持ちがよく、手軽に購入できるのが「超高温殺菌牛乳」。120℃~130℃で1~3秒ほど殺菌する方法です。市販されている牛乳のほとんどがこの殺菌方法です。

高温で殺菌されているため、比較的賞味期限が長いことが特徴。ひとり暮らしやふたり暮らしの人でも、それほど日付を気にする必要がありません。

低温殺菌牛乳|生乳に近いフレッシュなおいしさ

低温殺菌牛乳は、63℃~65℃で30分かけてじっくり殺菌します。低温殺菌は生乳に近く、スッキリかつ自然な甘みが特徴。生乳本来の味を楽しめます。

殺菌に時間がかかることから大量生産は難しく、価格が高いものが多いです。超高温殺菌に比べると日持ちは短いですが、賞味期限内であれば問題なく飲めますよ。

(2)乳脂肪分・無脂乳固形分にも注目!

発売されている牛乳パックには、「乳脂肪分」「無脂乳固形成分」の表記がされています。これらの割合が多いか少ないかでも違う味わいに。

表記をしっかりとチェックして、あなたの好みに合った牛乳を選んでみましょう。

乳脂肪分多め|濃厚でコクのある味

「乳脂肪分」は、牛乳に含まれている脂肪分のことを表しています。乳脂肪分が多めの牛乳は、濃厚かつコクのある味わいです。

牛乳とは、乳脂肪分を3.0%以上含むものを指しますが、それではもの足りない人は、乳脂肪分が多めのものを選ぶといいでしょう。

無脂乳固形成分多め|ミルク感たっぷりで料理にも合う

無脂乳固形成分とは、牛乳から水分と乳脂肪分を除いた成分のこと。たんぱく質、炭水化物、ミネラル、ビタミンなど、牛乳に含まれる栄養を指しています。

ミルク感が強く、料理やスイーツレシピにも使われるのが「無脂乳固形成分」多めの牛乳です。牛乳の規定は8.0%以上となりますが、牛乳の風味が好きな人は、「無脂乳固形成分」の数値が高いものを選んでください。

(3)「ロングライフ牛乳」なら常温保存できる

常温保存が可能な「ロングライフ牛乳」という牛乳があります。その名のとおり賞味期限が長いので、非常食として保存しておくことが可能。

栄養価は、通常の牛乳と変わりありません。ひんぱんに買いものに行けない人や、牛乳を長期間ストックしておきたい人はこの「ロングライフ牛乳」を選びましょう。

好みや目的を考慮して選ぶ 料理研究家より

料理クリエイター、インスタグラマー

牛乳にはメーカーによってさまざまな種類が存在するので、好みや目的に応じて自分に合ったものを選ぶようにしましょう。

まずは含まれている成分によって大別される、7種類のなかから探してみるのがおすすめです。さらに殺菌方法の違いも味わいや保存期間に関わってくるので、こちらも合わせてチェックしてみましょう。

市販の牛乳おすすめ16選 しっかり栄養を摂れる!

ここからは、料理研究家のRyogoさんと編集部が選んだおすすめ商品をご紹介します。

特徴やおすすめしたいポイントなど解説しますので、購入の際にはぜひ参考にしてみてくださいね。

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タカナシミルク『タカナシ 有機牛乳』

タカナシミルク『タカナシ有機牛乳』

出典:楽天市場

種類 成分無調整
内容量 1000ml
殺菌方法 超高温殺菌
成分 無脂乳固形分:冬期8.3%以上・夏期8.1%以上、乳脂肪分:冬期3.5%以上・夏期3.2%以上
カロリー 137kcal/200ml

有機JAS認定を取得した成分無調整牛乳

有機JAS認定取得の、成分無調整牛乳です。自然な環境サイクルから生まれるおいしさに注目し、日本ではじめて酪農の有機認定を取得しました。ストレスの少ない健康的な乳牛で、適度な運動や病気の予防が徹底されています。

牛に使われているエサは 非遺伝子組換えの有機栽培飼料です。化学性の肥料は一切使われていないので安心ですね。濃厚な味わいで、牛乳らしい味が好みの人におすすめです。

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よつ葉乳業『よつ葉ミルク苺』

よつ葉乳業『よつ葉ミルク苺』 よつ葉乳業『よつ葉ミルク苺』 よつ葉乳業『よつ葉ミルク苺』

出典:楽天市場

種類 乳飲料
内容量 200ml
殺菌方法 -
成分 -
カロリー 127kcal/200ml

飲みきりサイズのフレーバーつきロングライフ乳飲料

フレーバーつきの、ロングライフ牛乳です。飲みきりサイズですので、気軽に飲むことができます。北海道産の良質なミルク原料を使用し、甘酸っぱいイチゴのフレーバーとミルクのまろやかさが特徴です。

自宅にストックしておくこともできますし、常温で保存可能なので、キャンプなどのアウトドアのシーンでも活躍してくれるでしょう。

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蒜山酪農農業協同組合『蒜山ジャージー牛乳プレミアム5.0 1000mlパック』

蒜山酪農農業協同組合『蒜山ジャージー牛乳プレミアム5.01000mlパック』

出典:楽天市場

種類 成分無調整
内容量 1000ml
殺菌方法 超高温殺菌
成分 無脂乳固形分:9.0%以上、乳脂肪分:4.7%以上
カロリー 169kcal/200ml

濃厚なコクとしぼりたてそのままの味わい

乳脂肪分が4.7%以上の、成分無調整牛乳です。濃厚なコクがあり、じっくりと牛乳の味わいを楽しむことができます。蒜山高原の豊かな自然で放牧され育った、ジャージー牛の生乳のみを使用。味の濃い牛乳が好きだという人にとっては、たまらない商品ですね。

生乳のおいしさを、そのまま無調整で届けてくれます。

森永乳業『森永牛乳 200ml』

森永乳業『森永牛乳200ml』

出典:Amazon

種類 成分無調整
内容量 200ml
殺菌方法 超高温瞬間殺菌
成分 -
カロリー 137kcal/200ml

非常用としても重宝するロングライフ牛乳

成分無調整で飽きのこない、シンプルな味わいが特徴のロングライフ牛乳。中身が飛び出しにくいプリズマ容器で、持ちやすいです。搾乳後48時間以内に生乳を工場に受け入れ、おいしさが長持ちするように無菌状態で超高温瞬間殺菌処理されています。

手軽に飲める牛乳として親しまれており、多くのシーンで活躍。おやつなどの間食のほか、昼食のタイミングなどによく飲まれています。常温保存可能なのもうれしいポイントです。

江崎グリコ『カルシウムの多いミルク 200ml』

江崎グリコ『カルシウムの多いミルク200ml』

出典:Amazon

種類 乳飲料
内容量 200ml
殺菌方法 -
成分 無脂乳固形分:8.5%、乳脂肪分:2.2%
カロリー 112kcal/200ml

1日分のカルシウムとビタミンDを摂取できる乳飲料

1日に必要なカルシウムとビタミンが、1本で摂取できる乳飲料です。飲みきりパックタイプなので、食事や間食のときなど気軽に飲めます。

日本人に不足しがちなカルシウムが、通常の牛乳の3倍含まれています。しかも牛乳由来のミルクカルシウムなので飲みごたえがあり、牛乳らしい味わいもそのまま楽しめますよ。飽きのこない風味なので、毎日でも飲み続けられます。

南日本酪農協同『デーリィ おなかにやさしいミルク 1000ml』

南日本酪農協同『デーリィおなかにやさしいミルク1000ml』

出典:Amazon

種類 乳飲料
内容量 1000ml
殺菌方法 -
成分 無脂肪固形分:8.3%、乳脂肪分:3.5%
カロリー 130kcal/200ml

お腹がゴロゴロしやすい人にも安心

お腹にやさしいタイプのロングライフ牛乳で、常温でストックしておくことが可能です。乳糖の約80%をブドウ糖とガラクトースに分解し、消化吸収しやすい牛乳になっています。牛乳を飲むとお腹がゴロゴロしてしまう人におすすめ。

ブドウ糖とガラクトースは、乳糖よりも甘さが強め。生乳使用率が90%で、牛乳本来のおいしさと栄養素に変わりなく、味はほんのり甘めでおいしいですよ。

小岩井乳業『小岩井 無脂肪牛乳 1,000ml ゲーブルトップ』

小岩井無脂肪牛乳1000ml×2冷蔵

出典:Amazon

種類 無脂肪
内容量 1000ml
殺菌方法
成分 無脂乳固形分:8.6%以上、乳脂肪分:0.1%
カロリー 34kcal/100ml

カロリーオフなのにおいしい無脂肪牛乳

通常の牛乳よりも、カロリー47%オフ、100mlあたりの脂質0gのヘルシーな無脂肪牛乳です。国産の生乳を100%使用し、牛乳本来の自然な甘みでサッパリとしたおいしさを感じられます。

「牛乳は毎日飲みたいけど脂肪分やカロリーが気になる」という人や、ダイエット中の人にもおすすめです。

※Amazonのリンクは2本セットです。

雪印メグミルク『すっきり Ca鉄』

雪印メグミルク『すっきりCa鉄』 雪印メグミルク『すっきりCa鉄』 雪印メグミルク『すっきりCa鉄』

出典:楽天市場

種類 乳飲料
内容量 1000ml
殺菌方法 -
成分 無脂乳固形分:8.0%、乳脂肪分:0.7%
カロリー 74kcal/200ml

カルシウムや鉄分不足が気になる人向けの低脂肪牛乳

乳脂肪分0.7%の、低脂肪牛乳です。なんと、コップ2杯で1日分のカルシウムと鉄分が摂取でき、カルシウムが不足しがちな日本人の健康を支えてくれます。日常的に、鉄分不足が気になる人にもおすすめです。そのほか、ビタミンDやビタミンB12などの栄養素が配合されています。

すっきりさわやかな飲み心地で、ゴクゴク飲めます。栄養分が豊富でありながら、気軽に飲み続けられるのはうれしいポイントですね。

なかほら牧場『中洞牧場牛乳 720ml』

なかほら牧場『中洞牧場牛乳720ml』

出典:Amazon

種類 成分無調整
内容量 720ml
殺菌方法 低温殺菌
成分 無脂乳固形分:8.0%以上、乳脂肪分:3.0%以上
カロリー -

メディアでも紹介された産地直送の低温殺菌牛乳

多数のメディアでも紹介されている、注目の商品です。自然のままに近い、ノンホモ低温殺菌という製法で処理されており、風味をしっかりと残しながら、有害菌のみを殺菌しています。牛乳を構成するうえで大切な、たんぱく質などの熱変性をほとんど起こしません。

牧場からの産地直送で、元気いっぱいに育った牛たちの栄養満点な生乳が使われています。新鮮な牛乳をフレッシュなまま加工し、徹底した衛生管理のもと、全国へ発送されるので安心ですね。

明治『明治おいしい牛乳』

明治『明治おいしい牛乳』

出典:Amazon

種類 成分無調整
内容量 900ml
殺菌方法 超高温殺菌
成分 無脂乳固形分:8.3%以上、乳脂肪分:3.5%以上
カロリー 137kcal/200ml

衛生的なキャップつき紙パックの高温殺菌牛乳

キャップつき紙パックに入った牛乳です。パッケージが変わったことにより、最後のひと口まで飲むことができるようになりました。超高温殺菌されており、おいしさと安全性はもとより利便性にもこだわっています。

容器のキャップは開けやすく、牛乳パック独特の持ちにくさを改善。子どもや高齢者でも扱いやすいので、毎日気軽に牛乳を飲むことができます。

東毛酪農『低温殺菌牛乳63℃ 200ml』

【送料無料】低温殺菌30分5本ノンホモ酪農家牧場牛乳搾り立て!パスチャライズド牛乳ただし北海道・九州・四国・沖縄・離島は別途追加送料が必要となります 【送料無料】低温殺菌30分5本ノンホモ酪農家牧場牛乳搾り立て!パスチャライズド牛乳ただし北海道・九州・四国・沖縄・離島は別途追加送料が必要となります

出典:楽天市場

種類 牛乳
内容量 200ml×5本
殺菌方法 低温殺菌(63℃ 30分)
成分 無脂乳固形分8.3%以上、乳脂肪分3.5%以上
カロリー 65kcal/100g

テレビでも話題! 生産者こだわりの逸品

テレビ番組「マツコの知らない世界」でも取り上げられた低温殺菌牛乳です。生乳本来の風味を損なわないよう、殺菌温度は63℃に徹底管理されています。冷蔵庫にしばらく置いておくと、生クリームが浮かんでくるほど濃厚ですが、自然な甘さで後味はとてもスッキリしています。

牛乳でお腹がゴロゴロしてしまう人や、牛乳のネバネバした感じが苦手という人でもおいしく飲めるでしょう。

南日本酪農協同『デーリィ 霧島山麓牛乳 200ml』

南日本酪農協同『デーリィ霧島山麓牛乳200ml』

出典:Amazon

種類 成分無調整
内容量 200ml
殺菌方法 -
成分 無脂乳固形分:8.3%以上、乳脂肪分:3.5%以上
カロリー 130kcal/200ml

しぼりたてのような味わいの成分無調整牛乳

殺菌処理後、無菌充填した常温保存可能な「成分無調整牛乳」です。新鮮な生乳の風味をそのまま生かし、しぼりたてのような味わい。もちろん防腐剤や保存料は一切使用していないので、安心して飲むことができますよ。

緑豊かな霧島山麓の、新鮮な自然の味をたっぷりお楽しみいただけます。

小岩井乳業『小岩井 まきば 200ml LLスリム』

小岩井乳業『小岩井まきば200mlLLスリム』

出典:Amazon

種類 加工乳
内容量 200ml
殺菌方法 -
成分 無脂乳固形分:8.8%、乳脂肪分:4.0%
カロリー 143kcal/200ml

濃厚なミルク感を味わえるロングライフ牛乳

濃厚なミルク感を堪能できる、ロングライフ牛乳です。飲んだ人が、おいしいと感じられるバランスを追求しています。無脂乳固形分は8.8%と高め。クリームや脱脂粉乳が加えられているため、濃厚な味わいが楽しめるでしょう。

まるで、農場で絞りたての牛乳を飲んでいるような気分にさせてくれる、本格派の味わいです。

らくのうマザーズ『大阿蘇牛乳 1000ml』

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出典:Amazon

種類 成分無調整
内容量 1000ml
殺菌方法 超高温殺菌
成分 無脂乳固形分:8.4%以上、乳脂肪分:3.6%以上
カロリー 69kcal/100ml

阿蘇の大自然で育まれた生乳を使用

成分無調整のロングライフ牛乳です。常温でそのまま保存しておくことができます。熊本の豊かな自然に囲まれながら育った乳牛から、まごころを込めて搾乳されました。

コクがあり、ほのかに甘みを感じられる牛乳です。自然のおいしさがいっぱい詰まっているので、ゴクゴク飲めてその味わい楽しむことができるでしょう。

大内山酪農農業協同組合『大内山低脂肪乳 500ml』

種類 低脂肪
内容量 500ml
殺菌方法 超高温殺菌
成分 無脂乳固形分:8.3%以上、乳脂肪分:2.0%
カロリー -

成分無調整牛乳に近い味わいと栄養価の低脂肪牛乳

低脂肪牛乳ですが、成分無調整牛乳に近い味わいで、牛乳のおいしさがそのまま活かされています。さらにカルシウムやたんぱく質といった必要な栄養素は、本来の牛乳とほとんど変わらないまま残っているのがうれしいですね。

通常の牛乳と比べると、脂肪分が40%もカットされているので、ダイエット中などでカロリー制限をしている人にもぴったりです。

雪印メグミルク『特濃』

雪印メグミルク『特濃』 雪印メグミルク『特濃』 雪印メグミルク『特濃』

出典:楽天市場

種類 乳飲料
内容量 1000ml
殺菌方法 -
成分 無脂乳固形分:8.5%、乳脂肪分:4.3%
カロリー 149kcal/200ml

コクのある濃厚な味わいでビタミンDも一緒に摂れる

乳成分が4.3%と濃厚で、口のなかに深い味わいが広がります。ビタミンD配合で一緒に摂ることができるので、健康面もサポートしてくれるでしょう。料理などでも活躍してくれる、風味が豊かなミルク。

しっかりとした牛乳のコクを、楽しみたい人にぴったりです。まろやかな口当たりで、料理やスイーツ作りにも向いています。

「牛乳」のおすすめ商品の比較一覧表

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タカナシミルク『タカナシ 有機牛乳』
よつ葉乳業『よつ葉ミルク苺』
蒜山酪農農業協同組合『蒜山ジャージー牛乳プレミアム5.0 1000mlパック』
森永乳業『森永牛乳 200ml』
江崎グリコ『カルシウムの多いミルク 200ml』
南日本酪農協同『デーリィ おなかにやさしいミルク 1000ml』
小岩井乳業『小岩井 無脂肪牛乳 1,000ml ゲーブルトップ』
雪印メグミルク『すっきり Ca鉄』
なかほら牧場『中洞牧場牛乳 720ml』
明治『明治おいしい牛乳』
東毛酪農『低温殺菌牛乳63℃ 200ml』
南日本酪農協同『デーリィ 霧島山麓牛乳 200ml』
小岩井乳業『小岩井 まきば 200ml LLスリム』
らくのうマザーズ『大阿蘇牛乳 1000ml』
大内山酪農農業協同組合『大内山低脂肪乳 500ml』
雪印メグミルク『特濃』
商品名 タカナシミルク『タカナシ 有機牛乳』 よつ葉乳業『よつ葉ミルク苺』 蒜山酪農農業協同組合『蒜山ジャージー牛乳プレミアム5.0 1000mlパック』 森永乳業『森永牛乳 200ml』 江崎グリコ『カルシウムの多いミルク 200ml』 南日本酪農協同『デーリィ おなかにやさしいミルク 1000ml』 小岩井乳業『小岩井 無脂肪牛乳 1,000ml ゲーブルトップ』 雪印メグミルク『すっきり Ca鉄』 なかほら牧場『中洞牧場牛乳 720ml』 明治『明治おいしい牛乳』 東毛酪農『低温殺菌牛乳63℃ 200ml』 南日本酪農協同『デーリィ 霧島山麓牛乳 200ml』 小岩井乳業『小岩井 まきば 200ml LLスリム』 らくのうマザーズ『大阿蘇牛乳 1000ml』 大内山酪農農業協同組合『大内山低脂肪乳 500ml』 雪印メグミルク『特濃』
商品情報
特徴 有機JAS認定を取得した成分無調整牛乳 飲みきりサイズのフレーバーつきロングライフ乳飲料 濃厚なコクとしぼりたてそのままの味わい 非常用としても重宝するロングライフ牛乳 1日分のカルシウムとビタミンDを摂取できる乳飲料 お腹がゴロゴロしやすい人にも安心 カロリーオフなのにおいしい無脂肪牛乳 カルシウムや鉄分不足が気になる人向けの低脂肪牛乳 メディアでも紹介された産地直送の低温殺菌牛乳 衛生的なキャップつき紙パックの高温殺菌牛乳 テレビでも話題! 生産者こだわりの逸品 しぼりたてのような味わいの成分無調整牛乳 濃厚なミルク感を味わえるロングライフ牛乳 阿蘇の大自然で育まれた生乳を使用 成分無調整牛乳に近い味わいと栄養価の低脂肪牛乳 コクのある濃厚な味わいでビタミンDも一緒に摂れる
種類 成分無調整 乳飲料 成分無調整 成分無調整 乳飲料 乳飲料 無脂肪 乳飲料 成分無調整 成分無調整 牛乳 成分無調整 加工乳 成分無調整 低脂肪 乳飲料
内容量 1000ml 200ml 1000ml 200ml 200ml 1000ml 1000ml 1000ml 720ml 900ml 200ml×5本 200ml 200ml 1000ml 500ml 1000ml
殺菌方法 超高温殺菌 - 超高温殺菌 超高温瞬間殺菌 - - - 低温殺菌 超高温殺菌 低温殺菌(63℃ 30分) - - 超高温殺菌 超高温殺菌 -
成分 無脂乳固形分:冬期8.3%以上・夏期8.1%以上、乳脂肪分:冬期3.5%以上・夏期3.2%以上 - 無脂乳固形分:9.0%以上、乳脂肪分:4.7%以上 - 無脂乳固形分:8.5%、乳脂肪分:2.2% 無脂肪固形分:8.3%、乳脂肪分:3.5% 無脂乳固形分:8.6%以上、乳脂肪分:0.1% 無脂乳固形分:8.0%、乳脂肪分:0.7% 無脂乳固形分:8.0%以上、乳脂肪分:3.0%以上 無脂乳固形分:8.3%以上、乳脂肪分:3.5%以上 無脂乳固形分8.3%以上、乳脂肪分3.5%以上 無脂乳固形分:8.3%以上、乳脂肪分:3.5%以上 無脂乳固形分:8.8%、乳脂肪分:4.0% 無脂乳固形分:8.4%以上、乳脂肪分:3.6%以上 無脂乳固形分:8.3%以上、乳脂肪分:2.0% 無脂乳固形分:8.5%、乳脂肪分:4.3%
カロリー 137kcal/200ml 127kcal/200ml 169kcal/200ml 137kcal/200ml 112kcal/200ml 130kcal/200ml 34kcal/100ml 74kcal/200ml - 137kcal/200ml 65kcal/100g 130kcal/200ml 143kcal/200ml 69kcal/100ml - 149kcal/200ml
商品リンク

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牛乳のおすすめランキング【TOP3】 料理研究家が選んだ!

それでは、いよいよランキングTOP3を発表!

料理研究家のRyogoさんに選んでもらったおすすめの牛乳を、3位から1位の順で発表します!

3位 よつ葉乳業『よつ葉ミルク苺』

料理クリエイター、インスタグラマー

『よつ葉ミルク苺』は、ロングライフタイプかつ牛乳が苦手な人にもおすすめの、イチゴ味の乳飲料です。飲み切りサイズなので、手軽に摂取したい人にはぴったりですね。

2位 蒜山酪農農業協同組合『蒜山ジャージー牛乳プレミアム5.0』

料理クリエイター、インスタグラマー

『蒜山ジャージー牛乳プレミアム5.0』は、年間平均乳脂肪率が5.0%と文字どおり濃厚な味わいが特徴。しっかりと濃い味を楽しみたい人におすすめです。

1位 タカナシミルク『タカナシ 有機牛乳』

料理クリエイター、インスタグラマー

『タカナシ 有機牛乳』は商品名にある通り、有機栽培飼料によって育った乳牛から作られているのが特徴的。安心して飲みたいという人に、おすすめの牛乳です。

通販サイトの最新人気ランキングを参考にする 牛乳の売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでの牛乳の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:牛乳ランキング
楽天市場:牛乳ランキング
Yahoo!ショッピング:牛乳ランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

【関連記事】そのほかの記事もチェック!

自分好みの牛乳を探してみよう!

牛乳には、さまざまな種類があることがわかりました。たとえば同じ無調整牛乳でも、メーカーによっておいしさが違います。好みやライフスタイルによって、選ぶべき牛乳はおのずと変わってくるでしょう。

日常的に摂取できるものだからこそ、牛乳の成分や味わいにこだわってみてもいいですね。自分に合った牛乳を一度、じっくりと探してみませんか?

※「選び方」で紹介している情報は、必ずしも個々の商品の安全性・有効性を示しているわけではありません。商品を選ぶときの参考情報としてご利用ください。

※商品スペックについて、メーカーや発売元のホームページなどで商品情報を確認できない場合は、Amazonや楽天市場などの販売店の情報を参考にしています。

※マイナビおすすめナビでは常に情報の更新に努めておりますが、記事は掲載・更新時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。修正の必要に気付かれた場合は、ぜひ、記事の下「お問い合わせはこちら」からお知らせください。(掲載:マイナビおすすめナビ編集部)

※2020/11/10 本文修正のため、記事を更新しました(マイナビおすすめナビ編集部 下田結賀子)

マイナビおすすめナビ編集部

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チェダーチーズおすすめ11選|料理やおかず・お弁当、おつまみにもおいしい!

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元パニーノ店「ベターデイズ」オーナーでチーズに詳しい木村則生さんに聞いた、チェダーチーズ選びのポイントとおすすめの商品を紹介します。チェダーチーズは、熟成期間によって味わいが異なり、食べ方に合わせて選ぶとよりおいしく味わうことができます。パンにのせたりトーストして食べたい方も、料理に使いたい方も、本記事を参考に好みのチェダーチーズを探してみてくださいね。記事後半の通販サイトの最新人気ランキングのリンクがあるので、売れ筋や口コミも確認してみて。


ギーおすすめ11選|バターの代わりや完全無欠コーヒーに!【作り方も解説】

ギーおすすめ11選|バターの代わりや完全無欠コーヒーに!【作り方も解説】

栄養が豊富なスーパーフードとして近年注目を浴びている「ギー」。海外のセレブも愛用していると話題になり、健康や美容に気を使う人々から支持を集めています。そこで、料理研究家の松本葉子さんと編集部が、ギーの選び方とおすすめ11選をご紹介。話題の完全無欠コーヒーの作り方も解説するので、ぜひ参考にしてみてください。


ベビーチーズおすすめ11選【アレンジ豊富】お弁当のおかずやダイエット中のおやつに!

ベビーチーズおすすめ11選【アレンジ豊富】お弁当のおかずやダイエット中のおやつに!

お弁当のおかずや子どものおやつ、お酒のおつまみにも便利な「ベビーチーズ」。プレーンタイプやモッツァレラやカマンベールを使ったもの、サラミ味や鉄分などの栄養素が入ったものなどさまざまな商品が販売されています。この記事では、料理研究家の指宿さゆりさんへの取材をもとに、ベビーチーズの選び方とおすすめ商品を厳選! 記事の後半では、通販サイトの最新人気売れ筋ランキングや、アレンジレシピも紹介していますので、ぜひチェックしてみてくださいね。


ココナッツバターおすすめ8選|栄養たっぷりで健康志向な方に【オーガニックも】

ココナッツバターおすすめ8選|栄養たっぷりで健康志向な方に【オーガニックも】

ココナッツバターとはココナッツの実をすりつぶしてペースト状にしているもの。ココナッツをまるごと使っているので栄養価も抜群です。使いやすくさまざまな料理に使用できることから、料理のバリエーションも広がりそうですね。この記事では、フードスタイリスト・料理家の江口恵子さんと編集部が選んだ、ココナッツバターの商品についてご紹介をしていきます。


ラクトアイスおすすめ5選|お取り寄せ!バニラや抹茶など人気の味を紹介

ラクトアイスおすすめ5選|お取り寄せ!バニラや抹茶など人気の味を紹介

スーパーやコンビニにはいろいろな種類のアイスが置いてありますが、乳脂肪分の量に関係なく乳固形分が3.0%以上入っているものをラクトアイスといいます。気温や季節を問わず、いつ食べてもおいしいラクトアイス。たくさんあって選ぶときに迷いますが、選び方のポイントを知っておくと役立ちますよ! 本記事では、お菓子研究家・下園昌江さんに聞いた「お取り寄せしてでも食べたい」おすすめのラクトアイスを紹介します。


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鮮やかで濃い発色って本当?『ポスカ』の使い勝手や書きやすさを検証レビュー

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カラーマーカーを使うときは、その発色も気になるところ。その発色の鮮やかさを特徴としているサインペンのひとつに、『ポスカ』があります。下地の色に関わらずきれいな発色ができるともいわれており、重ね書きも可能です。しかし鮮やかとはいわれても、実際にどのような色になるのかも気になりますよね。そこで今回は、『ポスカ』の使い勝手や発色性の検証を実際にチェックしてみました。気になる方はぜひ参考にしてみてください!


さっぱり飲みやすい!「ヨーグルッペ」の後味や風味などの詳しい味を検証レビュー

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今回は『ヨーグルッペ』を実際に購入して試してみました。アルプスのような山脈と絶妙にリアルな女の子のパッケージで、一度見かけたら思わず調べずにはいられないほどのインパクトですよね。映画やゲームに登場しているのを見かけたり、九州出身のひとにすすめられて気になっているひとも多いのではないでしょうか。そこで、商品の紹介から、どんな味なのかを口コミを元に検証しました! ぜひ参考にしてみてください。


汚れもニオイも解消?『パイプユニッシュ』強力な分解力を検証レビュー

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お風呂の排水溝、キッチンシンクの排水溝などが詰まったときに使用される『パイプユニッシュ』。濃厚なジェルが排水溝にとどまりやすいので、目視することが難しい髪の毛の詰まりなどを解消してくれるすぐれもの。お風呂やキッチンは毎日掃除しても、排水溝まで毎日掃除するのはなかなかハードルが高いものです。とはいえヘドロがたまるとニオイの原因にもなりうるので、注ぐだけでかんたんに掃除ができる『パイプユニッシュ』はとっても手軽。ニオイや詰まりを解消してくれる『パイプユニッシュ』を使用してみて感じたことをご紹介します!


顔も身体もしっとり! 『ザーネクリームE』を徹底レビュー! 【口コミ&成分も】

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空気が乾燥することで起こる全身の肌トラブルをどうにかしたい! と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。手荒れやニキビ、部位によりさまざまな肌トラブルを抱えている人もいますよね。そんな悩みを抱えている人にぴったりなクリームが、大手製薬会社から発売されている『ザーネクリームE』。お肌をしっかり保湿しつつベタつかないので、肌質を問わず適切なスキンケアをすることができますよ。この記事では『ザーネクリームE』の口コミや成分について紹介するとともに、実際に使用して得られたメリットなどを写真を交えて分かりやすく説明していきます。


『明治 ブルガリアヨーグルト』シンプルでなめらかな味わいのヨーグルトを実際に食べて検証レビュー

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さまざまなメーカーから販売されているヨーグルト。最近ではフルーツやアロエといった味がついているものもありますよね。でも、プレーン味となると違いがわからず、ついどれを買おうか悩んでしまうのではないでしょうか。CMでもお馴染みの『明治 ブルガリアヨーグルト』。この記事では数多くのヨーグルトを食べ比べた筆者が、実際に試食し検証していきます! まだ食べたことない方だけでなく、食べたことある方も参考にしてみて下さいね!


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