【低脂肪・低カロリー】市販のアーモンドミルクおすすめ25選|美容・健康にうれしい効果も!

グリコ アーモンド効果 砂糖不使用 アーモンドミルク 200ml×24本 常温保存可能
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アーモンドを原料とした植物性飲料のひとつである「アーモンドミルク」。最近では、牛乳、豆乳に次ぐ「第3のミルク」のひとつとして認知度が高まってきています。ビタミンEなどを豊富に含み栄養価が高く、ダイエット中の方や健康志向の方に人気を集めています。

この記事では、スーパーや通販などで市販されている商品のなかから、アーモンドミルクのおすすめ商品を厳選!美容や健康のために摂り入れたい方にうれしい「無糖タイプ」や、美味しく飲める「味(フレーバー)付き」タイプ、オーガニックや添加物不使用のものまで幅広く紹介します。

記事後半には、Amazonや楽天市場など通販サイトの人気ランキングをはじめ、アーモンドミルクの美味しい飲み方やアレンジレシピも掲載。ぜひ参考にして毎日の生活に取り入れやすいアーモンドミルクを見つけてください。


料理家・フードスタイリスト・テーブルウェアスタイリスト
池 ももこ

お米もまともに炊けない料理オンチの状態から独学で華やか家庭料理・スイーツのプロに。 食事制限ゼロ、おいしい食事で−15kgのダイエットにも成功し、ファッション誌の読者モデルなどとしても活動中。 きれいとおいしいはつくれる”を活動テーマとし、料理教室「4step kitchen」を主宰。4stepで食卓がパッと華やぐお手軽レシピに定評がある。 料理教室を運営する傍ら、メディア出演・企業でのメニュー開発や食空間スタイリング・イベント講師・コラム執筆など幅広く活動中。

「アーモンドミルク」のおすすめ商品の比較一覧表

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筑波乳業『濃いアーモンドミルク(濃厚プレーン)』
プロヴァメル『オーガニック アーモンドミルク』
Nutriops(ヌートリオプス) EcoMil(エコミル)『有機アーモンドミルク ストレート(パウダー/砂糖不使用)』
江崎グリコ『アーモンド効果 <砂糖不使用>』
ブルーダイヤモンド グロワーズ『アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用』
マルサンアイ『毎日おいしいローストアーモンドミルク 砂糖不使用』
マルサンアイ『アーモンドミルクナチュラル』
カークランドシグネチャー『無糖アーモンドミルク』
筑波乳業『無添加濃いアーモンドミルク(砂糖不使用)』
THE BRIDGE(ブリッジ)『オーガニックアーモンドドリンク』
Haruna『137degreesアーモンドミルク 甘味不使用』
筑波乳業『濃いアーモンドミルク 香ばしロースト』
Nutriops(ヌートリプオプス)『EcoMil(エコミル) 有機アーモンドミルク ストレート(無糖)』
筑波乳業『濃いアーモンドミルク まろやかプレーン』
江崎グリコ『アーモンド効果 薫るカカオ』
ブルーダイヤモンド グロワーズ『アーモンド・ブリーズ アーモンドミルククリアテイスト』
筑波乳業『濃いアーモンドミルク(ほんのり黒糖入り)』
Haruna『137degrees アーモンドミルクラテ』
マルサンアイ『タニタカフェ監修 アーモンドミルク オリジナル』
江崎グリコ『アーモンド効果 香ばしコーヒー』
ブルーダイヤモンド グロワーズ『アーモンド・ブリーズ アーモンド&ココナッツ』
江崎グリコ『アーモンド効果 <3種のナッツ>』
ブルーダイヤモンド グロワーズ『アーモンド・ブリーズ オリジナル』
Haruna『137degrees アーモンドミルクオリジナル』
ブルーダイヤモンド グロワーズ『アーモンド・ブリーズ コーヒーテイスト』
商品名 筑波乳業『濃いアーモンドミルク(濃厚プレーン)』 プロヴァメル『オーガニック アーモンドミルク』 Nutriops(ヌートリオプス) EcoMil(エコミル)『有機アーモンドミルク ストレート(パウダー/砂糖不使用)』 江崎グリコ『アーモンド効果 <砂糖不使用>』 ブルーダイヤモンド グロワーズ『アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用』 マルサンアイ『毎日おいしいローストアーモンドミルク 砂糖不使用』 マルサンアイ『アーモンドミルクナチュラル』 カークランドシグネチャー『無糖アーモンドミルク』 筑波乳業『無添加濃いアーモンドミルク(砂糖不使用)』 THE BRIDGE(ブリッジ)『オーガニックアーモンドドリンク』 Haruna『137degreesアーモンドミルク 甘味不使用』 筑波乳業『濃いアーモンドミルク 香ばしロースト』 Nutriops(ヌートリプオプス)『EcoMil(エコミル) 有機アーモンドミルク ストレート(無糖)』 筑波乳業『濃いアーモンドミルク まろやかプレーン』 江崎グリコ『アーモンド効果 薫るカカオ』 ブルーダイヤモンド グロワーズ『アーモンド・ブリーズ アーモンドミルククリアテイスト』 筑波乳業『濃いアーモンドミルク(ほんのり黒糖入り)』 Haruna『137degrees アーモンドミルクラテ』 マルサンアイ『タニタカフェ監修 アーモンドミルク オリジナル』 江崎グリコ『アーモンド効果 香ばしコーヒー』 ブルーダイヤモンド グロワーズ『アーモンド・ブリーズ アーモンド&ココナッツ』 江崎グリコ『アーモンド効果 <3種のナッツ>』 ブルーダイヤモンド グロワーズ『アーモンド・ブリーズ オリジナル』 Haruna『137degrees アーモンドミルクオリジナル』 ブルーダイヤモンド グロワーズ『アーモンド・ブリーズ コーヒーテイスト』
商品情報
特徴 とろみがある濃厚タイプ ナチュラルなものにこだわる人に! 自分の好きな濃さで飲める! 砂糖不使用で飲みやすい飲むアーモンド 厳選されたアーモンドを使用しさっぱりとした味わい 無糖でも飲みやすい!毎日飲みたいアーモンドミルク オーガニック認証取得のアーモンドペーストを使用 コストコブランド! 飲みやすくて低カロリー! 無添加、無糖でアーモンド本来の味わいを実現 添加物不使用が嬉しいイタリア産アーモンドミルク 創業者のこだわりがつまった本格派アーモンドミルク 香料無添加で砂糖不使用! コクのある味わい 有機JAS認定!スペイン企業が手掛ける本格ミルク アーモンドの濃さが魅力!すっきり飲めるプレーン味 香り豊かなカカオ風味のアーモンドミルク すっきりとした飲み口で水分補給にもぴったり! 黒糖のやさしい甘さがアーモンドとよく合う ココナッツシュガーが香るアーモンドラテ やさしい甘さに癒される 完熟コーヒー使用の香ばしいラテ ココナッツが香るアーモンドミルク 香ばしくて飲みやすい!鉄分が取れる カリフォルニアアーモンドを使用したこだわりミルク 優しい甘みが大人気!無添加高品質アーモンドミルク カフェオレ風のクリーミーな味わいが人気
内容量 1000ml 1000ml 400g 200ml 1,000ml 200ml 200ml 946ml 125ml 200ml 180ml 1,000ml 200ml 1,000ml 200ml 500ml 125ml 180ml 200ml 200ml 200ml 200ml 200ml 180ml 200ml
無糖/加糖 無糖 無糖 無糖 無糖(砂糖不使用) 無糖(砂糖不使用) 無糖(砂糖不使用) 無糖(砂糖不使用) 無糖(砂糖不使用) 無糖(砂糖不使用) 無糖(砂糖不使用) 無糖(甘味不使用) 無糖(砂糖不使用) 無糖(砂糖不使無糖 無糖(砂糖不使用) 調整タイプ 加糖 調整タイプ 調整タイプ 加糖 調整タイプ 調整タイプ 加糖 加糖 無糖(砂糖不使用) 加糖
カロリー 75kcal(100mlあたり) 29kcal(100mlあたり) - 39kcal(200mlあたり) 32kcal(200mlあたり) 48kcal(200mlあたり) 80kcal(200mlあたり) 30kcal(240mlあたり) 81kcal(200mlあたり) 38kcal(100mlあたり) 39kcal 62kcal(100mlあたり) 35kcal(100mlあたり) 62kcal(100mlあたり) 82kcal(200mlあたり) 22kcal(100mlあたり) 81kcal(125mlあたり) 58kcal 94kcal(200mlあたり) 73kcal(200mlあたり) 71kcal(200mlあたり) 79kcal(200mlあたり) 50kcal(200mlあたり) 44kcal 101kcal(200mlあたり)
賞味期限 製造後180日 - 製造後2年 製造後230日 製造後270日 製造後180日 - 製造より1年 製造後1年 製造後1年半 製造後365日 - 製造後9ヶ月 製造後1年 製造より1年 180日 製造後230日 製造後270日 製造後270日 製造後270日 製造より1年 製造後270日
原材料 アーモンド(アメリカ)、増粘剤(ジェラン) 有機アーモンド、食塩/安定剤(ジェランガム) 有機部分脱脂アーモンド、有機コーンマルトデキストリン、有機ピープロテイン、植物エキス、アーモンド香料 アーモンドペースト、食物繊維(イヌリン)、食塩、アーモンドオイル加工品/pH調整剤、セルロース、クエン酸Ca、乳化剤、香料、など アーモンドペースト、デキストリン、植物油脂、食塩/リン酸 Ca、クエン酸K、乳化剤、安定剤(ジェラン)、セルロース、 ビタミンE アーモンドペースト、食物繊維(ポリデキストロース)、食塩、植物油脂/乳化剤、香料、pH調整剤、安定剤(ジェラン)、ビタミンE オーガニックアーモンドペースト、食塩/乳化剤、pH調整剤、安定剤(ジェラン) アーモンド、食塩/炭酸Ca、安定剤(増粘多糖類)、乳化剤、V.A、V.D、酢酸V.E、V.B2、グルコン酸亜鉛、V.B12 アーモンド(アメリカ) 有機アーモンド アーモンドミルク、ひまわり種 アーモンド(アメリカ)、pH調整剤、増粘剤(ジェラン) 有機アーモンド、有機タピオカスターチ、アーモンド香料 アーモンド(アメリカ)、pH調整剤、増粘剤(ジェラン) アーモンドペースト、砂糖、果糖ぶどう糖液糖、食物繊維(イヌリン)、ココアパウダー、食塩、アーモンドオイル加工品 など 砂糖、アーモンドペースト、食塩/乳化剤、酸化防止剤(ビタミンC)、安定剤(キサンタン)、香料、セルロース、ビタミンE アーモンド(アメリカ)、粉飴、黒糖、pH調整剤、乳化剤、増粘剤(ジェラン) アーモンドミルク、コーヒー、ココナッツ花蜜 オーガニックアーモンドペースト、水あめ、ぶどう糖果糖液糖、オーガニックシュガー、植物油脂 など アーモンドペースト、砂糖、果糖ぶどう糖液糖、食物繊維(イヌリン)、コーヒーエキス、食塩、アーモンドオイル加工品/香料 など 砂糖、アーモンドペースト、食用ココナッツ油、食塩/乳酸Ca、セルロース、クエン酸K、乳化剤 など アーモンドペースト、砂糖、果糖ぶどう糖液糖、食物繊維(イヌリン)、植物油脂、食塩、くるみペースト、ヘーゼルナッツペースト、など 砂糖、アーモンドペースト、食塩/リン酸Ca、クエン酸K、乳化剤、安定剤(ジェラン)、セルロース、ビタミンE、香料 アーモンドミルク、ひまわり種、ココナッツ花蜜 砂糖、アーモンドペースト、デキストリン、モルトエキス、植物油脂、インスタントコーヒー、食塩/乳酸Ca、クエン酸K、乳化剤、ほか
味(フレーバー) 濃厚プレーン - ストレート無糖 - - - - - - - - 香ばしロースト - まろやかプレーン 香ばしカカオ クリアテイスト 黒糖 アーモンドミルクラテ オリジナル 香ばしコーヒー アーモンド&ココナッツ 3種のナッツ(アーモンド、くるみ、ヘーゼルナッツ) オリジナル オリジナル コーヒーテイスト
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アーモンドミルクの魅力・効果とは? ダイエット中の栄養補給にも人気!

 

アーモンドミルクとは、アーモンドと牛乳から作られる飲み物ではなく、アーモンドを原料とした植物性のミルクのこと。スタバなど有名コーヒーチェーン店でも、牛乳の代わりにアーモンドミルクを選べることもあり、美容や健康維持のために摂り入れる方も増えています。

まずは、アーモンドミルクの人気の理由をおさえておきましょう!

牛乳と比較してヘルシーなのがダイエッターから人気の理由!

アーモンドミルク
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アーモンドミルクには、砂糖を使っていないヘルシーなものと、砂糖を使ってさらに飲みやすく工夫されているものがあります。砂糖不使用のものなら、牛乳と比較して低カロリーで低糖質、コレステロールゼロ! ダイエット中の方や健康志向の方に人気を集めています。

美容や健康にうれしい効果が期待できる栄養素が豊富!

アーモンドとミルク
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アーモンドミルクの原料となるアーモンドには、ビタミンEやオレイン酸、ミネラルなどの栄養素が豊富です。とくにビタミンE含有量が多いのが特徴で、美容や健康にいい効果をもたらしてくれます。

手軽にさまざまな栄養素を補えるので、美容や健康を意識する方を中心にアーモンドミルクが愛飲されているのもうなづけますね。

人気のアーモンドミルクだけど、デメリットはある?

ビタミンEをはじめとする栄養が豊富なアーモンドミルクですが、デメリットはあるのでしょうか?

デメリットのひとつとして、たんぱく質はあまり摂れない点があげられます。200mlの牛乳と比べると、たんぱく質の含有量はおよそ6分の1。たんぱく質を日ごろから意識して摂取している方は、アーモンドミルク以外でもしっかりと摂るようにしましょう。

また、牛乳や豆乳と比べると、価格が高い点もデメリットかもしれません。少しでも安く手に入るように、ネットでまとめ買いをするなど、賢くゲットしていきましょう!

アーモンドミルクの選び方とは?

アーモンドミルク
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料理家・フードスタイリストの池 ももこさんへの取材をもとに、アーモンドミルクを選ぶときのポイントをご紹介します。

まずはアーモンドの含有率をチェック!

 

美容や健康維持のためにアーモンドミルクを摂り入れるなら、どの程度のアーモンドが使われているのが気になるところ。市販されている商品の多くは、2~4%程度のアーモンドを使っています。なかには8~10%以上のアーモンドを含む商品もあるので、商品パッケージをチェックしましょう。

ただ、アーモンドの含有率が多い商品は味のクセが強いこともあるので、はじめて飲む方は含有率が少ないものから試すのがおすすめです。

無糖? 加糖? 砂糖の有無で選ぶ

メーカーやブランドによって、砂糖入り、砂糖不使用があります。料理や健康・美肌などの目的によって選んでみましょう。

「無糖タイプ」は美容・美肌効果を意識する方に

 

アーモンドミルクは、多くの商品が砂糖で味をアレンジしています。マカダミア&アーモンドやココアなど、独自のフレーバーもあるのでいろいろな商品を試したくなりますが、美容・美肌を意識するのであれば、砂糖不使用の「無糖タイプ」を選びましょう。

肌荒れは食べものにも原因がある場合があり、バランスのいい食事を心がけながら、アーモンドミルクを取り入れ身体の内側からもケアをすることが大切です。もし、どうしても砂糖入りのアーモンドミルクを飲みたいというときは、量を意識するなど工夫してみてください。

「加糖タイプ」はさまざまなフレーバーも楽しめる

 

息抜きやちょっと甘いものがほしいときは、加糖タイプや風味付けされたタイプがぴったり。喉をうるおすと同時に、食物繊維やビタミンも一緒に摂ると心にも身体にも満足度の高い間食となるのでおすすめです。

加糖タイプのアーモンドミルクには、プレーン以外にもさまざまなフレーバーが発売されています。コーヒーやココアなどのオーソドックスなものから、マカダミア&アーモンドなどナッツの風味を複数感じられる独自のフレーバーまで、メーカーによって展開は多種多様です。その日の気分や好みにあわせてセレクトしてみてください。

品質にこだわるなら「オーガニックアーモンド」をチョイス

 

アーモンドミルクには、商品によって化学農薬や化学肥料を使わないオーガニック(有機栽培)のアーモンドを使用したものもあります。アーモンドミルクの品質にこだわりたい方などは、オーガニックのものを選ぶのがおすすめです。

オーガニックかどうかは、商品のパッケージに記載されているので、ぜひ気になる方はチェックしてみてください。

保存料・香料・着色料などが無添加のものならよりよりヘルシー

 

輸入品が多いアーモンドミルクは、新鮮さをたもつのが難しいため添加物不使用のものを選ぶのに一苦労するかもしれません。ですが、できる限り添加物が少ないものを選ぶことが大切です。

添加物とは化学物質の保存料・着色料・香料などのことで、必ずしも体に悪いものではありませんが、多量に摂取しすぎるのはよくないもの。商品によっては保存料や着色料、香料などが無添加のものもあります。アーモンドミルクを選ぶときは、成分表示をしっかりとチェックして決めましょう。

アーモンドミルクのパッケージタイプで選ぶ

市販されているアーモンドミルクは、大きく分けて「飲み切りタイプ」「大容量タイプ」「粉末タイプ」があります。ライフスタイルや使い方に合うものを選びましょう。

「飲み切りタイプ」なら持ち運びにも便利

 

200ml程度の飲み切りタイプなら、外出先でもサッと飲めて便利。忙しい朝でもコップに入れる必要がなく飲みやすいですね。はじめてアーモンドミルクを摂り入れる方でも、お試し感覚で飲めるのも魅力。飲み切りサイズなら、アーモンドミルクの飲み過ぎも防げますよ。

「大容量タイプ」はコスパが高い

 

毎日アーモンドミルクを飲みたいなら、1,000mlなどの大容量タイプがおすすめ。飲む量を調節できるので、毎日少量ずつ飲みたいという方にも便利です。

また、飲み切りタイプに比べるとコスパも高いものが多いのが特徴。飲むだけでなく、料理などにも使いやすいので、さまざまな用途で使いたい方にもぴったりでしょう。

「粉末タイプ」は好みの濃さに調整しやすい

 

アーモンドミルクには、パウダー状で水やお湯に溶かして飲む「粉末タイプ」も販売されています。自分好みの濃さに調節しやすいのが魅力。飲み物以外に料理やお菓子作りなどにも使いやすいので便利ですが、市販されている商品数が少ないのがデメリットです。

アーモンドミルクおすすめ14選【砂糖不使用】 ヘルシーな無糖タイプ!

ここからは、スーパーやコンビニ、通販などで市販されているアーモンドミルクのおすすめ商品から「砂糖不使用(無糖)」「味(フレーバー)付き」の順に紹介していきます! 料理家の池 ももこさんがおすすめする商品には、コメントもいただきました。

さらにたくさんの味がある『アーモンド効果』については、実際に飲んだみた方の口コミも紹介するので、あわせてチェックしてくださいね。※口コミはあくまで個人の感想です。

筑波乳業『濃いアーモンドミルク(濃厚プレーン)』

とろみがある濃厚タイプ

奥深いコクが感じられる濃厚なアーモンドミルクです。1000mlあたり約120粒のアーモンドを使用しています。

とろみがあるので、ミルク代わりにコーヒーや紅茶に加えてもよいでしょう。濃厚な味わいは、料理やデザートに使うのにも適しています。

低糖質・コレステロールゼロで、糖質やコレステロールを気にする人にもぴったり。自分の好きな甘さに調整できる無糖タイプです。

プロヴァメル『オーガニック アーモンドミルク』

ナチュラルなものにこだわる人に!

有機アーモンドを使ってつくられた、オーガニックのアーモンドミルクです。砂糖を使っておらず甘さがないため、牛乳の代わりにさまざまな使い方ができます。

「口に入れるものは、できるだけナチュラルなものにこだわりたい」という人や、乳製品が苦手な人にぴったりです。

砂糖は使用していませんが、食塩と安定剤(ジェランガム)が使用されています。

Nutriops(ヌートリオプス) EcoMil(エコミル)『有機アーモンドミルク ストレート(パウダー/砂糖不使用)』

エコミル(ecomil)有機アーモンドミルクストレート無糖400g|有機有機アーモンドヘルシーナチュラルオーガニックアーモンドミルクアーモンドプラントプラントベースミルクミルク代替ミルク エコミル(ecomil)有機アーモンドミルクストレート無糖400g|有機有機アーモンドヘルシーナチュラルオーガニックアーモンドミルクアーモンドプラントプラントベースミルクミルク代替ミルク エコミル(ecomil)有機アーモンドミルクストレート無糖400g|有機有機アーモンドヘルシーナチュラルオーガニックアーモンドミルクアーモンドプラントプラントベースミルクミルク代替ミルク

出典:楽天市場

自分の好きな濃さで飲める!

自分の好きな濃さに調整しやすい粉末タイプのアーモンドミルクです。飲み物だけでなく、お菓子づくりや料理にも使いやすいのがポイント。

ラクトース(乳糖)・グルテンフリーで、コレステロールを含まないため、これらが気になる人にもぴったりです。

有機マルコナアーモンドを使い、保存料・着色料を添加せずに作られています。

江崎グリコ『アーモンド効果 <砂糖不使用>』

グリコアーモンド効果砂糖不使用アーモンドミルク200ml×24本常温保存可能 グリコアーモンド効果砂糖不使用アーモンドミルク200ml×24本常温保存可能 グリコアーモンド効果砂糖不使用アーモンドミルク200ml×24本常温保存可能 グリコアーモンド効果砂糖不使用アーモンドミルク200ml×24本常温保存可能 グリコアーモンド効果砂糖不使用アーモンドミルク200ml×24本常温保存可能 グリコアーモンド効果砂糖不使用アーモンドミルク200ml×24本常温保存可能 グリコアーモンド効果砂糖不使用アーモンドミルク200ml×24本常温保存可能 グリコアーモンド効果砂糖不使用アーモンドミルク200ml×24本常温保存可能 グリコアーモンド効果砂糖不使用アーモンドミルク200ml×24本常温保存可能 グリコアーモンド効果砂糖不使用アーモンドミルク200ml×24本常温保存可能

出典:Amazon

料理家・フードスタイリスト・テーブルウェアスタイリスト

砂糖不使用で飲みやすい飲むアーモンド

サラッとした口当たりなので、砂糖不使用のアーモンドミルクのなかでもそのまま飲みやすいタイプです。

かなりあっさりとした液体タイプなので、プリンやゼリーのような冷菓をつくるときにはとくに使いやすいと思います。もちろん口当たりがよい分、スープなどに活用するのも◎

そのまま飲むよりも、どちらかといえば料理やお菓子作りに最適な商品です。

江崎グリコ『アーモンド効果 <砂糖不使用>』の口コミをチェック!

味は、香ばしくて飲みやすいアーモンドミルクです
コップ1杯で1日分のビタミンEや食物繊維・カルシウムが入っており、手軽に栄養素をとれるのも魅力的です!
200mlあたりカロリー39kcal カロリーも気にせずごくごく飲めるのもよいです!

ブルーダイヤモンド グロワーズ『アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用』

アーモンド・ブリーズ砂糖不使用1L×6本 アーモンド・ブリーズ砂糖不使用1L×6本 アーモンド・ブリーズ砂糖不使用1L×6本 アーモンド・ブリーズ砂糖不使用1L×6本 アーモンド・ブリーズ砂糖不使用1L×6本

出典:Amazon

厳選されたアーモンドを使用しさっぱりとした味わい

アーモンドの本場カリフォルニアで100年以上もの歴史をもつ、ブルーダイヤモンド グロワーズ社が販売するアーモンドミルクです。厳選されたアーモンドを使用するなど品質にもこだわり、アーモンド本来の味を楽しめます

砂糖を使用していないので、甘さ控えめでさっぱりとした味わい。シンプルな味なので、そのまま飲む以外にもコーヒーやフルーツグラノーラに混ぜるなどして活用できます

1,000mlの大容量タイプのほかに200mlの飲み切りタイプもあるので、ライフスタイルや用途に合わせて選べるのも魅力です。

マルサンアイ『毎日おいしいローストアーモンドミルク 砂糖不使用』

マルサン毎日おいしいローストアーモンドミルク砂糖不使用200ml×24本紙パック マルサン毎日おいしいローストアーモンドミルク砂糖不使用200ml×24本紙パック マルサン毎日おいしいローストアーモンドミルク砂糖不使用200ml×24本紙パック マルサン毎日おいしいローストアーモンドミルク砂糖不使用200ml×24本紙パック

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無糖でも飲みやすい!毎日飲みたいアーモンドミルク

愛知県に本社を構える食品メーカー、マルサンアイが手掛ける毎日おいしいローストアーモンドミルク。香ばしいローストアーモンドペーストを使用し、さらっとした口当たりとすっきりとした後味に仕上げた人気の商品です。砂糖不使用ながら、ほのかな甘みがあるので無糖のアーモンドミルクは苦手という人にもおすすめです。

そのまま飲む以外にも、料理やお菓子など幅広い用途で利用可能。名前の通り毎日おいしくアーモンドミルクを摂取できる商品です。

マルサンアイ『アーモンドミルクナチュラル』

マルサンタニタカフェ監修アーモンドミルクナチュラル200ml×24本 マルサンタニタカフェ監修アーモンドミルクナチュラル200ml×24本 マルサンタニタカフェ監修アーモンドミルクナチュラル200ml×24本 マルサンタニタカフェ監修アーモンドミルクナチュラル200ml×24本 マルサンタニタカフェ監修アーモンドミルクナチュラル200ml×24本 マルサンタニタカフェ監修アーモンドミルクナチュラル200ml×24本

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オーガニック認証取得のアーモンドペーストを使用

タニタが運営するタニタカフェの監修商品です。砂糖や香料などは無添加。余計なものは無添加というこだわりが感じられます。

有機JAS認定を受けたオーガニックアーモンドペーストを使用しています。素材にこだわって作られているため、原材料の安全性を考える方におすすめです。

一度にたくさんの量を使うようなスープやシチュー系の料理などに使うとよいでしょう。

カークランドシグネチャー『無糖アーモンドミルク』

カークランドシグネチャー無糖アーモンドミルク(946mlx12本) カークランドシグネチャー無糖アーモンドミルク(946mlx12本) カークランドシグネチャー無糖アーモンドミルク(946mlx12本)

出典:Amazon

コストコブランド! 飲みやすくて低カロリー!

カークランドはコストコが展開するオリジナルブランドです。カークランドのアーモンドミルクは糖分や乳成分を使用せず、カロリーが控えめなのが嬉しいですね。アメリカ産のアーモンドなどを使って作られており、アーモンドの味わいがクセになります。

さっぱりとしていて飲みやすいので、健康を気にしている方や習慣化して飲みたい方にもおすすめです。シリアルやプロテインに混ぜたり、スムージーやお菓子など料理に使ったりできます。自分好みにアレンジしてみましょう。

筑波乳業『無添加濃いアーモンドミルク(砂糖不使用)』

筑波乳業無添加濃いアーモンドミルク125ml(砂糖・食品添加物不使用)×15本 筑波乳業無添加濃いアーモンドミルク125ml(砂糖・食品添加物不使用)×15本 筑波乳業無添加濃いアーモンドミルク125ml(砂糖・食品添加物不使用)×15本 筑波乳業無添加濃いアーモンドミルク125ml(砂糖・食品添加物不使用)×15本 筑波乳業無添加濃いアーモンドミルク125ml(砂糖・食品添加物不使用)×15本 筑波乳業無添加濃いアーモンドミルク125ml(砂糖・食品添加物不使用)×15本 筑波乳業無添加濃いアーモンドミルク125ml(砂糖・食品添加物不使用)×15本

出典:Amazon

無添加、無糖でアーモンド本来の味わいを実現

日本で初めて食品添加物不使用にこだわり作られたアーモンドミルクです。ビタミンEやマグネシウムなどミネラルを多く含んだアーモンドをふんだんに使用。アーモンドの成分を逃さない独自の製法で作られ、濃いままで摂取できます。アーモンド本来の味わいやコクを楽しめるでしょう。

コップ1杯分で成人女性が1日に摂取したいビタミンEを補えます。砂糖は使っておらず低糖質なので、カロリーが気になり糖質制限をしている方にとっても嬉しいですね。

THE BRIDGE(ブリッジ)『オーガニックアーモンドドリンク』

ブリッジ有機アーモンドドリンク【オーガニックアーモンドミルク】【乳成分不使用】【砂糖不使用】【増粘剤不使用】【コレステロールゼロ】【グルテンフリー】【有機JAS】1000ml×6本 ブリッジ有機アーモンドドリンク【オーガニックアーモンドミルク】【乳成分不使用】【砂糖不使用】【増粘剤不使用】【コレステロールゼロ】【グルテンフリー】【有機JAS】1000ml×6本 ブリッジ有機アーモンドドリンク【オーガニックアーモンドミルク】【乳成分不使用】【砂糖不使用】【増粘剤不使用】【コレステロールゼロ】【グルテンフリー】【有機JAS】1000ml×6本 ブリッジ有機アーモンドドリンク【オーガニックアーモンドミルク】【乳成分不使用】【砂糖不使用】【増粘剤不使用】【コレステロールゼロ】【グルテンフリー】【有機JAS】1000ml×6本 ブリッジ有機アーモンドドリンク【オーガニックアーモンドミルク】【乳成分不使用】【砂糖不使用】【増粘剤不使用】【コレステロールゼロ】【グルテンフリー】【有機JAS】1000ml×6本 ブリッジ有機アーモンドドリンク【オーガニックアーモンドミルク】【乳成分不使用】【砂糖不使用】【増粘剤不使用】【コレステロールゼロ】【グルテンフリー】【有機JAS】1000ml×6本 ブリッジ有機アーモンドドリンク【オーガニックアーモンドミルク】【乳成分不使用】【砂糖不使用】【増粘剤不使用】【コレステロールゼロ】【グルテンフリー】【有機JAS】1000ml×6本 ブリッジ有機アーモンドドリンク【オーガニックアーモンドミルク】【乳成分不使用】【砂糖不使用】【増粘剤不使用】【コレステロールゼロ】【グルテンフリー】【有機JAS】1000ml×6本

出典:Amazon

添加物不使用が嬉しいイタリア産アーモンドミルク

有機JAS認定のアーモンドを使い、風味よくマイルドな口当たりに仕上げたイタリア、ブリッジ社のオーガニックアーモンドミルク。アーモンドはもちろん、水にもこだわっており、地元でも評判の高いレッシーニ山麓の海抜450メートルから湧き出るミネラルウォーターを使用して作られています。

増粘剤などの添加物不使用で、雑味がなくすっきりとした味わいなので、小さなお子さんからお年寄りまで幅広い世代におすすめしたい商品です。

Haruna『137degreesアーモンドミルク 甘味不使用』

創業者のこだわりがつまった本格派アーモンドミルク

アレルギーのある人でも安心して口にできるミルクを作りたいという創業者の想いから生まれた、Harunaの137degreesアーモンドミルク。原材料はアーモンドミルクとひまわり種のみというシンプルさで、アーモンドそのものの味わいを存分に感じられる商品です。

添加物や砂糖は不使用。本格的なアーモンドミルクを試したいという方には特におすすめです。冷やして飲むのはもちろん、寒くなる季節には蜂蜜などを少し加えてホットで飲むのも◎。

筑波乳業『濃いアーモンドミルク 香ばしロースト』

香料無添加で砂糖不使用! コクのある味わい

ローストアーモンドの豊かな風味が楽しめるアーモンドミルク。プレーンタイプに比べるとよりいっそうアーモンドのコクが感じられるため、ナッツ好きにはぜひ一度飲み比べていただきたい商品です。

1,000mlと大容量なので、飲む量を調節できて便利。毎日少しずつ飲みたい方や、家族で飲みたい方におすすめです。

Nutriops(ヌートリプオプス)『EcoMil(エコミル) 有機アーモンドミルク ストレート(無糖)』

有機JAS認定!スペイン企業が手掛ける本格ミルク

スペインに本社を置く穀物飲料界の中心企業ヌートリオプス社。エコミル 有機アーモンドミルク ストレートは、同社を代表するアーモンドミルクの定番商品です。原材料は全てオーガニック素材を使用し、甘味料を加えず仕上げたので、アーモンド本来の風味や味わいがダイレクトに感じられる逸品です。

アイスやホット、カフェオレやココアにしてなど、飲み方のバリエーションも幅広いので、毎日美味しく楽しく続けられるアーモンドミルクです。

筑波乳業『濃いアーモンドミルク まろやかプレーン』

筑波乳業濃いアーモンドミルク1000ml(まろやかプレーン・砂糖不使用) 筑波乳業濃いアーモンドミルク1000ml(まろやかプレーン・砂糖不使用) 筑波乳業濃いアーモンドミルク1000ml(まろやかプレーン・砂糖不使用) 筑波乳業濃いアーモンドミルク1000ml(まろやかプレーン・砂糖不使用) 筑波乳業濃いアーモンドミルク1000ml(まろやかプレーン・砂糖不使用) 筑波乳業濃いアーモンドミルク1000ml(まろやかプレーン・砂糖不使用) 筑波乳業濃いアーモンドミルク1000ml(まろやかプレーン・砂糖不使用) 筑波乳業濃いアーモンドミルク1000ml(まろやかプレーン・砂糖不使用) 筑波乳業濃いアーモンドミルク1000ml(まろやかプレーン・砂糖不使用)

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アーモンドの濃さが魅力!すっきり飲めるプレーン味

ストレートなネーミングが目を引く筑波乳業の濃いアーモンドミルク。アーモンド含有率10%という他社製品を圧倒する成分濃度の高さが特徴で、コップ1杯で1日に必要なビタミンEの目安量を摂取できると話題を集めています。

まろやかプレーンは、アメリカ産の栄養分豊富なアーモンドを丸ごと使用し、砂糖を加えず仕上げた商品です。そのままで飲むのはもちろん、蜂蜜やメープルシロップなどお好みの甘味料を加えても美味しく飲めます。

アーモンドミルクおすすめ11選【砂糖入り】 砂糖入りで美味しく飲みやすい!

ここからは、砂糖が入ったフレーバー(味付き)タイプのアーモンドミルクのおすすめ商品を紹介していきます!

江崎グリコ『アーモンド効果 薫るカカオ』

グリコアーモンド効果薫るカカオアーモンドミルク200ml×24本常温保存可能 グリコアーモンド効果薫るカカオアーモンドミルク200ml×24本常温保存可能 グリコアーモンド効果薫るカカオアーモンドミルク200ml×24本常温保存可能 グリコアーモンド効果薫るカカオアーモンドミルク200ml×24本常温保存可能 グリコアーモンド効果薫るカカオアーモンドミルク200ml×24本常温保存可能 グリコアーモンド効果薫るカカオアーモンドミルク200ml×24本常温保存可能 グリコアーモンド効果薫るカカオアーモンドミルク200ml×24本常温保存可能 グリコアーモンド効果薫るカカオアーモンドミルク200ml×24本常温保存可能 グリコアーモンド効果薫るカカオアーモンドミルク200ml×24本常温保存可能 グリコアーモンド効果薫るカカオアーモンドミルク200ml×24本常温保存可能

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香り豊かなカカオ風味のアーモンドミルク

アーモンドミルクにカカオを加えた、香り豊かなアーモンドミルクです。カカオ由来のポリフェノールを配合しています。

カカオの香りで、アーモンドミルクのくせが和らぐため、アーモンドミルクをはじめて飲む人も飲みやすいのがポイント。味はココアを思わせる香ばしい味わいです。

1日分のビタミンEや食物繊維、カルシウムが補えます。

江崎グリコ『アーモンド効果 <薫るカカオ>』の口コミをチェック!

おやつ時間にいただきました٩(๑>ᴗ<๑)۶
糖分が欲しい時にも良き
甘すぎずあっさりしすぎずなお味!!!
アーモンド効果の中では今のとこ1番好きな味です!

ブルーダイヤモンド グロワーズ『アーモンド・ブリーズ アーモンドミルククリアテイスト』

アーモンド・ブリーズクリアテイスト500ml×24本 アーモンド・ブリーズクリアテイスト500ml×24本 アーモンド・ブリーズクリアテイスト500ml×24本 アーモンド・ブリーズクリアテイスト500ml×24本

出典:Amazon

すっきりとした飲み口で水分補給にもぴったり!

濃厚なアーモンドミルクが苦手な人も飲みやすい、すっきりとした飲み口のアーモンドミルクです。体を動かしたあとやお風呂あがりの水分補給にぴったり。

すっきりとした飲み口ながら、アーモンドの香りはしっかり感じられるので、もの足りなさは感じません。

ふだんの水分補給にアーモンドミルクを取り入れたい人はぜひチェックしてください。

筑波乳業『濃いアーモンドミルク(ほんのり黒糖入り)』

黒糖のやさしい甘さがアーモンドとよく合う

しっかりとしたコクが感じられる濃いアーモンドミルクに、黒糖でやさしい甘さを加えました。黒糖の風味がアーモンドの香ばしさを引き立て、植物性ミルクが苦手な人でも飲みやすい味わいに仕上がっています。

125mlパック1本あたり、ローストアーモンドを約8~10粒使用しているのもポイント。

小腹満たしにもちょうどよい濃さと甘さです。

Haruna『137degrees アーモンドミルクラテ』

ココナッツシュガーが香るアーモンドラテ

新鮮なアメリカ・カリフォルニア産のアーモンドを使用したアーモンドミルクに、キリッとした苦みのエスプレッソを加えたアーモンドミルクラテです。ココナッツ花蜜でやさしい甘さがつけられています。

香ばしい風味のアーモンドミルクラテは、牛乳を使ったラテが苦手な人にもぴったり。

香料や砂糖、化学合成添加物は使われていません。

マルサンアイ『タニタカフェ監修 アーモンドミルク オリジナル』

マルサンアイタニタカフェ監修アーモンドミルクオリジナル1L12本(6本入×2まとめ買い)〔アーモンドミルク〕 マルサンアイタニタカフェ監修アーモンドミルクオリジナル1L12本(6本入×2まとめ買い)〔アーモンドミルク〕 マルサンアイタニタカフェ監修アーモンドミルクオリジナル1L12本(6本入×2まとめ買い)〔アーモンドミルク〕

出典:楽天市場

やさしい甘さに癒される

タニタカフェが監修した、やさしい甘さのアーモンドミルクです。そのまま飲むだけでなく、コーヒーなどに加えてもおいしく飲めます。有機JAS規格の認証を受けたオーガニックアーモンドペーストを使っているのがポイントです。

加えられている砂糖は、オーガニックシュガー。やさしい甘さは、休憩時間などほっとひと息つきたいときにぴったりです。

香料・着色料・保存料は使われていません。

江崎グリコ『アーモンド効果 香ばしコーヒー』

グリコアーモンド効果香ばしコーヒーアーモンドミルク常温保存可能200ml×24本 グリコアーモンド効果香ばしコーヒーアーモンドミルク常温保存可能200ml×24本 グリコアーモンド効果香ばしコーヒーアーモンドミルク常温保存可能200ml×24本 グリコアーモンド効果香ばしコーヒーアーモンドミルク常温保存可能200ml×24本 グリコアーモンド効果香ばしコーヒーアーモンドミルク常温保存可能200ml×24本 グリコアーモンド効果香ばしコーヒーアーモンドミルク常温保存可能200ml×24本 グリコアーモンド効果香ばしコーヒーアーモンドミルク常温保存可能200ml×24本 グリコアーモンド効果香ばしコーヒーアーモンドミルク常温保存可能200ml×24本 グリコアーモンド効果香ばしコーヒーアーモンドミルク常温保存可能200ml×24本 グリコアーモンド効果香ばしコーヒーアーモンドミルク常温保存可能200ml×24本

出典:Amazon

完熟コーヒー使用の香ばしいラテ

完熟手摘み豆コーヒーとアーモンドミルクを合わせた、カフェラテ風味のアーモンドミルクです。凍結粉砕アーモンドのほか、アーモンドオイルとアーモンドペーストを使うことで、なめらかな口当たりとおいしさを実現しました。

毎日続けて飲みたくなる飲みやすさも魅力です。

1本で1日分のビタミンEと、たっぷりの食物繊維・カルシウムが補えます。

江崎グリコ『アーモンド効果 <香ばしコーヒー>』の口コミをチェック!

○香ばしコーヒー
 コーヒーの味はほんのりする、という感じです。
 スッキリ飲みやすく、パン系の食事に合います。

ブルーダイヤモンド グロワーズ『アーモンド・ブリーズ アーモンド&ココナッツ』

アーモンド・ブリーズアーモンド&ココナッツ200ml×24本 アーモンド・ブリーズアーモンド&ココナッツ200ml×24本 アーモンド・ブリーズアーモンド&ココナッツ200ml×24本 アーモンド・ブリーズアーモンド&ココナッツ200ml×24本

出典:Amazon

ココナッツが香るアーモンドミルク

アーモンドミルクにココナッツオイルを加えた、トロピカルな味わいのアーモンドミルクです。すっきりとした甘さなので、そのまま飲むだけでなく、シリアルにかけたり、くだものとブレンドしてスムージーにしたり、いろいろな味わい方ができます。

アーモンドの風味だけではもの足りない人や、少し変わった味のアーモンドミルクを飲んでみたい人は、ぜひ一度チェックしてください。

江崎グリコ『アーモンド効果 <3種のナッツ>』

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香ばしくて飲みやすい!鉄分が取れる

アーモンドの他にくるみ、ヘーゼルナッツの3種のナッツを合わせた江崎グリコのアーモンドミルク、『アーモンド効果 3種のナッツ』。香ばしいナッツの味わいが特徴で、毎日飲み続けられる美味しさが魅力の商品です。

凍結粉砕し細かくしたアーモンドに、アーモンドオイルとアーモンドペーストを配合することで滑らかさもプラス。食物繊維やカルシウムだけでなく、鉄分も配合されているのも嬉しいポイントです。常温での保存も可能なので買い置きにも便利ですよ。

江崎グリコ『アーモンド効果 <3種のナッツ>』の口コミをチェック!

わたしは結構好き
アーモンドチョコとかも大好きなんですけど
こちらの飲むアーモンドもイケる

女の子の日の量が多い私は、鉄分が不足しやすいので
+鉄分タイプを良く買います

ブルーダイヤモンド グロワーズ『アーモンド・ブリーズ オリジナル』

アーモンド・ブリーズオリジナル200ml×24本 アーモンド・ブリーズオリジナル200ml×24本 アーモンド・ブリーズオリジナル200ml×24本 アーモンド・ブリーズオリジナル200ml×24本 アーモンド・ブリーズオリジナル200ml×24本

出典:Amazon

カリフォルニアアーモンドを使用したこだわりミルク

カリフォルニアのアーモンド専門企業、ブルーダイヤモンドグロワーズが手掛けるアーモンド・ブリーズ。契約農家で栽培され、収穫されたアーモンドのみを使用して作られたこだわりのアーモンドミルクです。

オリジナルはすっきりした味わいと優しい甘みが特徴。さらっとしていて口当たりもいいので、そのまま飲むのはもちろん、スムージーやグラノーラにかけて食べるのもおすすめです。低カロリー設計なので、ダイエット中でも毎日続けやすいのも魅力です。

Haruna『137degrees アーモンドミルクオリジナル』

優しい甘みが大人気!無添加高品質アーモンドミルク

品質の高さ、独自の製法、香料、保存料無添加など創業者のこだわりがつまったHarunaの137degreesアーモンドミルク。オリジナルは、濃厚な味わいのアーモンドミルクに、ココナッツ花蜜の優しい甘みを加え、まろやかで飲みやすく仕上げた人気の商品です。

丁寧に焙煎されたアーモンドの香ばしさと自然な甘みで、毎日飲んでも飽きがこないのが魅力。そのまま飲むのはもちろん、料理やお菓子などに利用するのもおすすめです。

ブルーダイヤモンド グロワーズ『アーモンド・ブリーズ コーヒーテイスト』

アーモンド・ブリーズコーヒーテイスト200ml×24本 アーモンド・ブリーズコーヒーテイスト200ml×24本 アーモンド・ブリーズコーヒーテイスト200ml×24本 アーモンド・ブリーズコーヒーテイスト200ml×24本

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カフェオレ風のクリーミーな味わいが人気

アーモンドミルクにコーヒーを加え、カフェオレ風のテイストに仕上げたアーモンドブリーズ コーヒーテイスト。まろやかでクリーミーな味わいなので、アーモンドミルク単体飲むのは苦手という人でも美味しく飲めると人気の商品です。すっきりとしていて飲みやすいので、飽きずに毎日続けられるのも◎。

ビタミンEとカルシウム配合、コレステロールゼロでカロリー控えめなので、ダイエット中の女性や体型が気になり出した男性にもおすすめです。

通販サイトの最新人気ランキングを参考にする アーモンドミルクの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場でのアーモンドミルクの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:アーモンドミルクランキング
楽天市場:アーモンドミルクランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

アーモンドミルクのおすすめの飲み方 温めても大丈夫!

 

いちごやブルーベリーのスムージーに! ドリンクのアレンジもおいしい!

アーモンドミルクは、そのままでもじゅうぶんおいしいですが、ほかのドリンクとアレンジするとさらにおいしく飲めますよ。

たとえば、牛乳の代わりに使ってスムージーにしたり、コーヒーのミルク代わりに使ったり。コーヒーと合わせてアーモンドミルクラテ、生姜とはちみつを少量加えアーモンドミルクを温めると、ホットアーモンドミルクとしても楽しめるのでおすすめです。

毎日アーモンドミルクを飲みたいけれど、同じ味だと飽きてしまう……と心配な方は、ぜひ試してみてくださいね。

アーモンドミルクのアレンジレシピ 飲むだけじゃない!

 

牛乳や豆乳の代わりに、グラノーラにかけておいしく食べる!

アーモンドミルクは飲み方のアレンジでもできますが、ちょっとした工夫のオリジナルレシピやアレンジで食べ方にもバリエーションが出ます!

たとえば、グラノーラにかけたりプリンに使ったり、カレーや担々麺と合わせたりなど。ほかにも炊き込みご飯やクリームパスタなど、さまざまなアレンジ方法があります。

まとめ:毎日の生活に取り入れよう!

この記事では、アーモンドミルクのおすすめ商品を紹介しました。アーモンドミルクの原料であるアーモンドには、ビタミンEやオレイン酸、ミネラルなど健康や美容にうれしい栄養素がたっぷり。砂糖不使用のものや無添加のもの、味付きのものなどさまざまな商品があるので、毎日の生活に取り入れやすいアーモンドミルクを見つけてくださいね。

料理家・フードスタイリスト・テーブルウェアスタイリスト

楽しみながら「おいしい」と感じるものを選ぼう!

最近では、アーモンドミルクのバリエーションが以前よりかなり豊富になり、容易に手に入るようになってきました。たとえば「アーモンド&ココナッツ」などの個性的なフレーバーの展開も増えてきました。甘みを感じたいのか、アーモンドのコクのみを味わうかなど、目的にあわせて使い分けてください。

抹茶やいちごなどありふれたフレーバーに飽きた方や、豆乳に物足りなさを感じる方は、ぜひアーモンドミルクならではの面白いフレーバータイプでおいしい気分転換をしてみては?

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マイナビおすすめナビ編集部

おすすめナビでは、主に『ベビーキッズ』を担当。流行りにはワンテンポ遅れて結局全部乗る系の20代ママ編集部員。毎月20誌以上の雑誌を読み漁り、とくにベビーグッズ、便利グッズ、おしゃれ家電・雑貨情報アンテナは24時間営業中! 己が最高と思ったモノや文化は、惜しみなく全世界に叫びたいタイプ。最近のマイブームは、子供が寝たあとに身を削って1.5倍速で観る韓ドラ。

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