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チョコレート味のプロテインバー人気おすすめ4選!たんぱく質、カロリーや糖質といった気になる栄養素もチェック

チョコレート味のプロテインバー人気おすすめ4選!たんぱく質、カロリーや糖質といった気になる栄養素もチェック
チョコレート味のプロテインバー人気おすすめ4選!たんぱく質、カロリーや糖質といった気になる栄養素もチェック

本記事はプロモーションが含まれています。2024年10月25日に記事を更新しました(公開日2022年10月28日)

朝食、間食の置き換えとして、筋トレのサポートアイテムとして人気のプロテインバー 。なかでも親しみやすいチョコ味は、甘さや硬さや歯ごたえ、プロテインバーならではのざらったした感触などに商品毎の特徴があります。

この記事ではプロテインバーの中でも定番のチョコレート味に絞っておすすめ商品をご紹介! 味はもちろん、筋肉量のアップに効果が期待できるたんぱく質、カロリーや糖質などの気になる配合量もご紹介します。

記事後半には、比較一覧表、通販サイトの売れ筋人気ランキングもあるので、口コミや評判もチェックしてみてください。


目次

手軽に栄養補給ができるプロテインバーの魅力 プロテインバーの選び方 チョコ系のプロテインバーおすすめ4選 通販サイトの最新人気ランキングを参考にする
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この記事を担当するエキスパート

料理ライター
横川 仁美
料理研究家(Nadiaアーティスト)。管理栄養士の資格を取得後、保健指導を中心に2500人以上にアドバイスを提供。現在はコラム執筆・監修、レシピ作成を中心に活動。特に家庭的な料理の考案に力を入れ、企業のブランドイメージやコンセプトに沿った料理を提案し、消費者に商品の価値を伝える役割を果たしている。

マイナビおすすめナビ編集部

担当:食品・ドリンク
沼田 裕貴

「食品・ドリンク」カテゴリーを担当する40代編集者。好奇心旺盛で「何事にもまずは試してみる」をモットーにしてる。最近は格闘技好きが高じて、ボクシングや柔術を習っている。休日はスーパーでお買い得品を探すのも趣味。新商品には目がないので、ついつい買いすぎてしまうのが悩み。

【この記事で紹介するのはこちら】
商品名 画像 購入サイト 特徴 1本あたりの容量 味の種類 タイプ たんぱく質 カロリー 脂質 糖質
森永製菓『inバー プロテイン ベイクドチョコ 』 森永製菓『inバー プロテイン ベイクドチョコ 』

※各社通販サイトの 2024年10月18日時点 での税込価格

手軽に食べられるこだわりが詰まったチョコバー 34g チョコレート シリアルタイプ 15g 211kcal 11g 11.4g
アサヒグループ食品『1本満足バー プロテインチョコ』 アサヒグループ食品『1本満足バー プロテインチョコ』

※各社通販サイトの 2024年10月18日時点 での税込価格

おいしさと食べ応えを兼ね備えたチョコバー - チョコレート、プロテインヨーグルト シリアルタイプ 15g 183g 8.5g 11g
UHA味覚糖『SIXPACK プロテインバー チョコレート味』 UHA味覚糖『SIXPACK プロテインバー チョコレート味』

※各社通販サイトの 2024年10月18日時点 での税込価格

ほどよく摂取できてトレーニング効果を後押し 40g チョコレート、キャラメルピーナッツ、クランベリー - 20g - 4g 5g
マイプロテイン『プロテインブラウニー』 マイプロテイン『プロテインブラウニー』

※各社通販サイトの 2024年10月18日時点 での税込価格

おいしさと糖質オフのどちらも実現! 75g チョコレート、ホワイトチョコレート ベイクドタイプ 23g 287kcal 4g -

手軽に栄養補給ができるプロテインバーの魅力 筋トレやダイエットのサポートアイテムとして大人気!

プロテインバー 魅力 ペイレスイメージズのロゴ
プロテインバー 魅力 ペイレスイメージズのロゴ

朝食、間食の置き換えとして、筋トレのサポートアイテムとして人気のプロテインバー 。プロテインバーは忙しい朝や外出先でも手軽に片手で食べられるのも魅力の食品です。

普段の食事ではなかなか摂りきれないたんぱく質をはじめビタミンや食物繊維などを豊富に含んだものも多く、様々なメーカーからバラエティに富んだ商品が発売されています。低糖質のものも多く、ダイエット中にも食べやすいのはうれしいポイント。上手に選んで必要な栄養素を楽しみながら摂取しましょう!

チョコ系のプロテインバーの特徴

プロテインバーチョコ ペイレスイメージズのロゴ
プロテインバーチョコ ペイレスイメージズのロゴ

プロテインバーの定番といっても差し支えないチョコ系プロテインバーですが国内外様々なメーカーから発売されています。

親しみやすいチョコ味は、甘さや硬さや歯ごたえ、プロテインバーならではのざらったした感触などに商品毎の特徴があります。また、ビタミンや食物繊維の配合量の違いやカロリーや糖質など気になる栄養素にも違いがありますのでご自身の目的にあわせて選びましょう。

たんぱく質が少なく脂質の多いもの、カロリーの高いものも少なくないため、ダイエット中のご褒美として選ぶのもよいかもしれませんね。

プロテインバーの選び方 低糖質や高たんぱく質など、目的に応じて選ぼう

プロテインバーの選び方をチェックしていきましょう。ポイントは以下4点です。

・たんぱく質の含有量で選ぶ
・好みの味や食感で選ぶ
・栄養成分で選ぶ
・価格で選ぶ


詳しくは下記の記事でご紹介しているので気になる方は是非チェックをしてみてください。

チョコ系のプロテインバーおすすめ4選

ここからは実際におすすめのチョコ系のプロテインバーをご紹介していきます。

森永製菓『inバー プロテイン ベイクドチョコ 』

手軽に食べられるこだわりが詰まったチョコバー

凝縮されたチョコペーストの中にパフのザクザク食感も楽しめるクランチチョコタイプ。甘さは控えめなので甘さが苦手な方でも食べやすいですよ。バーの山の数や、割れ目の溝、高さなどに手軽に食べられるこだわりも詰まっています。

たんぱく質やたんぱく質の働きを助けるEルチン、ビタミンB群7種を配合しているので外出先などで手軽に栄養補給もできるのもポイントです。

1本あたりの容量 34g
味の種類 チョコレート
タイプ シリアルタイプ
たんぱく質 15g
カロリー 211kcal
脂質 11g
糖質 11.4g
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1本あたりの容量 34g
味の種類 チョコレート
タイプ シリアルタイプ
たんぱく質 15g
カロリー 211kcal
脂質 11g
糖質 11.4g
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おいしさと食べ応えを兼ね備えたチョコバー

カカオの香るミルクチョコにレーズンを配合することでさわやかな酸味が加わり、さっぱりとした甘みが特徴的なプロテインバー。1本にプロテイン15g、さらに5種のビタミン、9種の必須アミノ酸を配合し、たんぱく質以外の栄養素もしっかり摂取できます。甘すぎない自然な後味とパフのサクサク感が楽しめる商品です。

1本あたりの容量 -
味の種類 チョコレート、プロテインヨーグルト
タイプ シリアルタイプ
たんぱく質 15g
カロリー 183g
脂質 8.5g
糖質 11g
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1本あたりの容量 -
味の種類 チョコレート、プロテインヨーグルト
タイプ シリアルタイプ
たんぱく質 15g
カロリー 183g
脂質 8.5g
糖質 11g
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ほどよく摂取できてトレーニング効果を後押し

糖質・脂質をおさえつつ、プロテインが20g配合されている筋トレなどのボディメイクにおすすめの商品。こまめに摂取ができるのが特徴で6つに割りやすい形状になっています。こまめに摂取することでたんぱく質が身体に不足した状態を防ぎ、トレーニング効果を高めるという後押しもしてくれる商品です。

1本あたりの容量 40g
味の種類 チョコレート、キャラメルピーナッツ、クランベリー
タイプ -
たんぱく質 20g
カロリー -
脂質 4g
糖質 5g
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1本あたりの容量 40g
味の種類 チョコレート、キャラメルピーナッツ、クランベリー
タイプ -
たんぱく質 20g
カロリー -
脂質 4g
糖質 5g
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おいしさと糖質オフのどちらも実現!

ココアパウダーとチョコレートチップがふんだんに使われて、チョコレートの濃厚な味わいを楽しめるプロテインバー。イギリスで市販されている一般的なブラウニーよりも糖質が75%カットされており、おいしさと低糖質のどちらも実現しています。たんぱく質は23g、炭水化物も31g配合することでエネルギー補給にも使用でき、トレーニングや運動をしっかりサポートしてくれますよ。

1本あたりの容量 75g
味の種類 チョコレート、ホワイトチョコレート
タイプ ベイクドタイプ
たんぱく質 23g
カロリー 287kcal
脂質 4g
糖質 -
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1本あたりの容量 75g
味の種類 チョコレート、ホワイトチョコレート
タイプ ベイクドタイプ
たんぱく質 23g
カロリー 287kcal
脂質 4g
糖質 -
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「チョコレート味のプロテインバー」のおすすめ商品の比較一覧表

商品名 画像 購入サイト 特徴 1本あたりの容量 味の種類 タイプ たんぱく質 カロリー 脂質 糖質
森永製菓『inバー プロテイン ベイクドチョコ 』 森永製菓『inバー プロテイン ベイクドチョコ 』

※各社通販サイトの 2024年10月18日時点 での税込価格

手軽に食べられるこだわりが詰まったチョコバー 34g チョコレート シリアルタイプ 15g 211kcal 11g 11.4g
アサヒグループ食品『1本満足バー プロテインチョコ』 アサヒグループ食品『1本満足バー プロテインチョコ』

※各社通販サイトの 2024年10月18日時点 での税込価格

おいしさと食べ応えを兼ね備えたチョコバー - チョコレート、プロテインヨーグルト シリアルタイプ 15g 183g 8.5g 11g
UHA味覚糖『SIXPACK プロテインバー チョコレート味』 UHA味覚糖『SIXPACK プロテインバー チョコレート味』

※各社通販サイトの 2024年10月18日時点 での税込価格

ほどよく摂取できてトレーニング効果を後押し 40g チョコレート、キャラメルピーナッツ、クランベリー - 20g - 4g 5g
マイプロテイン『プロテインブラウニー』 マイプロテイン『プロテインブラウニー』

※各社通販サイトの 2024年10月18日時点 での税込価格

おいしさと糖質オフのどちらも実現! 75g チョコレート、ホワイトチョコレート ベイクドタイプ 23g 287kcal 4g -

通販サイトの最新人気ランキングを参考にする プロテインバーの売れ筋をチェック

Amazon、楽天市場でのプロテインバーの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。

Amazon:栄養バーランキング
楽天市場:栄養補助スナックランキング

※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。

たんぱく質を手軽に補給しよう 【関連記事】

たんぱく質以外の栄養素にも注目して

料理ライター:横川 仁美

料理ライター

プロテインバーはたんぱく質を多く含み、普段の食事では摂りづらい栄養素を手軽に摂取できるアイテムです。たんぱく質以外にもたんぱく質の働きをサポートしてくれるビタミンB群やアミノ酸、食物繊維を含むものなど筋トレやダイエットのサポートに役立つでしょう。

また、手軽に食べられるので朝食代わりに摂取したり、忙しくて食事ができないときにもとっても便利。普段の生活に上手にプロテインバーを取り入れましょう!

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