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クルミのおすすめ7選|選び方のポイントをフードアナリストが解説

クルミのおすすめ7選|選び方のポイントをフードアナリストが解説

最近、注目を集めているオメガ3脂肪酸のほか、ビタミン、ミネラルや食物繊維など健康を維持する栄養成分を多く含むため、スーパーフードとして注目されているクルミ。

しかし、スーパーなどでは限られた種類しか入手できないため、本当に良質な成分が摂れているのかわからない方も多いのではないでしょうか。

今回は、日本体質改善協会の代表でフードアナリストの平林玲美さんへの取材をもとに、クルミの選び方やおすすめの商品をご紹介します。好みのクルミを見つけて、おいしく食べる習慣を身につけましょう。

最近、注目を集めているオメガ3脂肪酸のほか、ビタミン、ミネラルや食物繊維など健康を維持する栄養成分を多く含むため、スーパーフードとして注目されているクルミ。

しかし、スーパーなどでは限られた種類しか入手できないため、本当に良質な成分が摂れているのかわからない方も多いのではないでしょうか。

今回は、日本体質改善協会の代表でフードアナリストの平林玲美さんへの取材をもとに、クルミの選び方やおすすめの商品をご紹介します。好みのクルミを見つけて、おいしく食べる習慣を身につけましょう。

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バナナチップスおすすめ11選|オーガニックのものから甘さ控えめの商品まで!

バナナチップスおすすめ11選|オーガニックのものから甘さ控えめの商品まで!

バナナチップスは、栄養価が高くバナナの濃厚な甘みや旨味を手軽に楽しめるとあって人気のお菓子です。しかし、いざ選ぶとなると数多くの商品が目に止まり迷ってしまう人も多いでしょう。

そこで、この記事ではバナナチップスの選び方と、おすすめ商品を紹介します。カルディをはじめ、ネットで人気の商品を中心にピックアップしました。

記事の最後には、Amazonなど通販サイトの最新人気ランキングも載せているので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

バナナチップスは、栄養価が高くバナナの濃厚な甘みや旨味を手軽に楽しめるとあって人気のお菓子です。しかし、いざ選ぶとなると数多くの商品が目に止まり迷ってしまう人も多いでしょう。

そこで、この記事ではバナナチップスの選び方と、おすすめ商品を紹介します。カルディをはじめ、ネットで人気の商品を中心にピックアップしました。

記事の最後には、Amazonなど通販サイトの最新人気ランキングも載せているので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

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マカダミアナッツおすすめ3選【ハワイ産やオーストラリア産など】おやつにも!

マカダミアナッツおすすめ3選【ハワイ産やオーストラリア産など】おやつにも!

マカダミアナッツは塩味の効いたもの、クリーミーなもの、はちみつがかかったものなどあります。とくに、ハワイのお土産でも有名なチョコレートでコーティングされたものなどは人気ですよね。

この記事では、グラノーラ研究家である梶原はるきさんへの取材をもとに、おすすめのマカダミアナッツを紹介します。そのほか、産地や素材の違い、ローストタイプや生タイプなど、詳しく選び方も説明しています。

記事の後半にはAmazonや楽天など通販サイトの最新人気ランキングも載せていますので、売れ筋や口コミもあわせてチェックしてみてください。

マカダミアナッツは塩味の効いたもの、クリーミーなもの、はちみつがかかったものなどあります。とくに、ハワイのお土産でも有名なチョコレートでコーティングされたものなどは人気ですよね。

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