健康体力研究所（ケンタイ）に関する記事

大人の肉体づくりのイメージがつよいプロテインですが、成長期の子供に向けたジュニアプロテインもあります。

本記事では、医療ライター・西村テツジさんと編集部が選んだジュニアプロテインのおすすめ商品と選び方のポイントをご紹介します。

栄養素や味の好み・子供のアレルギーなどに合わせて選べる、種類別でのご紹介になっていますので参考にしてみてください。

プロテイン , 健康食品・サプリメント

野菜やフルーツなどを手軽に摂取できるスムージー。忙しい毎日に便利な粉末タイプのスムージーを取り入れる方も多いですよね。

しかし、ダマになったりうまく溶けなかったりと美味しく飲むにはコツがいるもの。そこで便利なのがスムージーシェイカーです。

この記事では、管理栄養士の横川仁美さんからのアドバイスをもとに、スムージーシェイカーの選び方とおすすめ商品をご紹介します。

おしゃれでかわいいデザインや粉末が混ざりやすいミキサーボール付き、プロテインシェイカーも！

この記事を読めば、あなたの求めている1点がきっと見つかるはずです。ぜひ最後までチェックしてくださいね。

グラス・コップ類 , 水筒・ボトル , キッチン雑貨

ソイプロテイン人気おすすめ17選＆ランキング！ダイエットや健康、美容をサポート

体づくりをしている方やダイエッターにおすすめの「ソイプロテイン」。この記事では、元プロ総合格闘技選手・加藤貴大さんと、美容のプロ・宮井美佳さんへの取材をもとに、ダイエッターの男性・女性におすすめのソイプロテインを厳選！

男性・女性それぞれにおすすめのものや、海外製とさまざまな商品をピックアップしています。

記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングや、実際に飲んでみた方の口コミもあるので、ぜひチェックしてすっきりアクティブな毎日を過ごしましょう！

プロテイン , 健康食品・サプリメント

スポーツドリンク人気おすすめ23選【粉末・液体】子共の水分補給や暑さ対策に

さまざまな種類のスポーツドリンクが販売されている中で、「どのように選べばいいのか分からない……」と思う方も少なくないはず。そこで、この記事ではたくさんのスポーツドリンクの中から人気おすすめ商品をご紹介。ユーザーイチオシのスポーツドリンクも紹介しています！

またス、ポーツドリンクのタイプや飲む目的、飲むタイミング、各メーカーの特徴も詳しく解説。記事後半には、通販サイトの売れ筋ランキングもありますので、口コミなどもあわせて参考にしてみてください。

機能性飲料

筋力アップに必要な成分が話題のHMBサプリ。メリハリボディを目指す男性・女性を強力サポート！ジムやランニング前の摂取がおすすめです。この記事では、そんなHMBサプリの選び方とおすすめ商品を厳選して紹介していきます。記事後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングや口コミも掲載しているのでぜひチェックしてみてください。

サプリメント , 健康食品・サプリメント

ダイエットにおすすめのプロテイン人気19選！女性も男性も効率よくダイエットを

身体を引き締めるための筋トレに欠かせない栄養分がタンパク質です。プロテインはタンパク質以外の栄養成分も含まれているので、栄養バランスが崩れやすいダイエット中の食事のサポート役としても有効。また、間食の置き換え用プロテイン、美容成分も配合された女性向けのプロテインなど、目的にあわせて選ぶことができます。

この記事では、ダイエット用プロテインの選び方とおすすめのプロテインをご紹介します。気軽に食べられるバータイプも紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

プロテイン , 健康食品・サプリメント , ダイエット

筋トレにおすすめのプロテイン17選＆プロ厳選人気ランキング【コスパ高く効果的】

筋トレのサポート・栄養補給として人気のプロテイン。DNS、ザバスなどさまざまな商品が発売されています。

この記事では、元プロ総合格闘技選手と美容ライター2名のエキスパートに取材のもと、ホエイプロテイン、カゼインプロテイン、ソイプロテインの3種を中心におすすめをピックアップ！おいしく食べやすいゼリータイプやプロテインバーも紹介。

後半では、通販サイトの人気売れ筋ランキングも掲載しているので、チェックしてみてください。

プロテイン , 健康食品・サプリメント

マルトデキストリン人気おすすめ7選！筋トレ中の栄養補給・効果的なサポートに

筋トレの効率化を目指したい方におすすめのサポート成分「マルトデキストリン」。この記事では、美容のプロ・増村ゆかりさんに取材のもと、マルトデキストリンのおすすめをランキング形式でご紹介。さらに、高カロリー・高たんぱくによって体重アップを目指す「ウェイトゲイナー」や、効果的な飲み方や取り入れ方も解説します。後半には通販サイトの最新人気ランキングのリンクもあるので、売れ筋や口コミを確認してみよう。

トレーニンググッズ , プロテイン , 健康食品・サプリメント

【買ってよかった粉末のスポーツドリンク8選】口コミ・人気で選ぶならおすすめはこれ！

水を入れて自分の好みの濃さに調整しやすい「粉末タイプのスポーツドリンク」。業務用スーパーやドラッグストアなどで多くの種類が販売されていて、どの商品がいいか迷うポイントがたくさんあります。

この記事では粉末のスポーツドリンクを飲んだ人がおすすめする「買ってよかった商品」だけを紹介します。商品の口コミはもちろん、コスパや味、おいしさ、飲みやすさといった評価ポイントも聞いてみたので、各項目にも注目して商品選びの参考にしてください！